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文檔簡介

第第頁家庭教育的心得體會優(yōu)秀6篇我想,孩子的教育于每個家庭而言都是重中之重,每個家庭對孩子成長的關(guān)注程度也是不言而喻的,這次小編為您整理了6篇《家庭教育的心得體會》,可以幫助到您,就是小編我最大的樂趣哦。

家庭教育征文家長篇一

什么是陪伴,有人說是陪著孩子長大,是照顧她的一日三餐;有人說是履行父母的責(zé)任,監(jiān)督她的學(xué)習(xí);還有人說是默默無聞的守候。帶著這些疑問,我回顧過往,由紙入心,與老師和其他家長分享我的故事。

目前社會發(fā)展節(jié)奏很快,我們看到大多數(shù)的家長和學(xué)生都是忙忙碌碌的,在這種大環(huán)境下不同的家庭有不同的陪伴方式,我們看到的陪伴是什么樣的?有些家長把握好了生活的節(jié)奏,和孩子平等溝通,理解孩子,無條件地愛孩子,并且讓孩子選擇與負(fù)責(zé)任,成為輕松快樂的家長和優(yōu)秀的孩子。也有一些家長辭去工作,專心陪讀,還有些家長和孩子不在一起,見到孩子就先問孩子的成績,也有雖然天天可以見到孩子的家長,但回家后和孩子并不溝通,或者是不懂得如何溝通,在這些畫面的背后我們可以看到在這種陪伴下成長的青春期的孩子必然會出現(xiàn)叛逆、焦慮、離不開手機(jī),成績下降,家長會說孩子進(jìn)入了叛逆期,給孩子扣一個“叛逆”的帽子,真的是孩子的問題嗎,其實(shí)是家長出了問題,是陪伴的方式出了問題。

有一句話講得好,幸運(yùn)的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年,所以有效的陪伴就顯得必不可少,這關(guān)系到孩子的一生,有什么比這更重要的呢?

良好的陪伴是怎么樣的?一定是可以給孩子安全感,自我價值認(rèn)同感,同時可以提升孩子的溝通交流能力、表達(dá)情感的能力、愛的能力的陪伴,孩子是家庭教育的一面鏡子,而我們的家庭正是可以通過陪伴讓孩子具備勤勞、勇敢、正直、善、,感恩這些品質(zhì)。那么家長應(yīng)該怎么做才能達(dá)到一個良好陪伴的狀況呢,最重要的是要入心,是要走進(jìn)孩子的內(nèi)心,實(shí)現(xiàn)高效陪伴。

每位父母都是帶著滿滿的愛去陪伴孩子,有些甚至不惜辭去工作,天天守著孩子,然而收效甚微,和孩子很有距離感。青春期的孩子情感千變?nèi)f化,作為家長就要用一顆柔軟的心,找準(zhǔn)自己的定位,用欣賞、肯定、贊賞、平等的目光去看孩子,孩子就會在一個安穩(wěn)、平靜、被尊重的充滿愛的環(huán)境中成長,具體到生活中的每一個細(xì)節(jié),一次肯定,一個禮物,一次鼓勵,一個欣賞的眼神等等,從而實(shí)現(xiàn)一次次愛的印證,這樣可以讓孩子感受到是可以求助,可以分享,可以互動的,這樣的環(huán)境下成長的孩子有安全而有自信。與之相反,家長帶著審視、監(jiān)督、控制、挑剔的信念和孩子在一起,大多數(shù)時候在孩子周圍彌漫的就是無形的壓力,就算家長不講出來,孩子也感到很多壓力。陪讀的家長這種情況尤為明顯,因?yàn)榧议L心里裝著的就是“你看我為了你學(xué)習(xí),我專門陪著你,工作都不要了”這種信念,雖然不說,孩子都會產(chǎn)生巨大的壓力,如果遇到挫折,就會產(chǎn)生深深的愧疚感,陷入覺得自己不好的循環(huán),嚴(yán)重影響孩子的身心。還有些家長和孩子不在一起,通過視頻,攝像頭等和孩子進(jìn)行溝通,進(jìn)行對話。雖然不是面對面,只要家長做對了,用心了,陪伴就可以不受形式和空間的限制,只要有一顆陪伴孩子的心,我們都可以讓孩子感受到父母的愛,她是被關(guān)注的,這樣孩子仍然可以有力量去成長。

家庭作為一個孩子成長的環(huán)境,同時也是一個陪伴的空間,一個學(xué)習(xí)的氛圍。家長要尊重孩子、信任孩子,尊重她的個人空間,把自己定位為孩子的好朋友,建立良好的親子關(guān)系。一定不要簡單的把自己當(dāng)做一個家長,一個監(jiān)督員,孩子在學(xué)習(xí)時,家長在干什么呢,通常就是家長在看著孩子,在做家務(wù),看手機(jī),還美其名曰在陪伴孩子,充其量就是“陪”,并沒有真正意義上的“伴”,發(fā)現(xiàn)孩子沒有學(xué)習(xí)時還會喋喋不休,這樣帶給孩子的感受就是拒絕、叛逆,表現(xiàn)出來的就是反抗。孩子學(xué)習(xí)時,陪伴的家長和孩子都應(yīng)該處于一個學(xué)習(xí)的氛圍,一起學(xué)習(xí),這樣孩子心里會很舒服,這樣的同理心帶來的情感鏈接非常珍貴。

每個孩子都有自己的發(fā)展時區(qū),只要在陪伴孩子的過程中讓孩子感受到無條件的愛,被肯定和欣賞,給孩子選擇與負(fù)責(zé)任的機(jī)會,那么每一個孩子都會按照自己的軌跡健康成長,成為一個愛自己的、有愛的、和對社會有貢獻(xiàn)的人。

家庭教育征文家長篇二

這孩子真聰明,真會說話!這孩子的嘴巴真甜,長大了肯定很有出息!唉,孩子一出門見了人,就不愿意說話,這可咋整?

做父母的,多少都會有以上的喜悅和憂慮。望子成龍,望女成鳳,心情可以理解。由此,我也記起了前段時間的一次經(jīng)歷。

我?guī)е炔┰谕饷嫱?,順便等妻子放學(xué)。奕博蹲在地上玩石子,這時,大門內(nèi)走出一位老師,奕博瞧見了,站起來說,爸爸,那是雷老師!

我說,那你趕快跟雷老師打招呼啊。奕博往前傾了下,笑著喊,雷老師!雷老師沖奕博笑笑,奕博又在后面說,雷老師再見吧!再看時,已然不見了老師的蹤影。我問,奕博,除了雷老師,還有那個老師教你們,奕博說,還有彭老師??!

妻下班了,我們一起收拾東西,準(zhǔn)備開車回家。這時,旁邊走過一位老奶奶,用方言問,小朋友你叫什么名字?奕博只顧想自己的事情,沒有搭理她。

老奶奶又問,害羞了還?叫啥名字,自己知道不?奕博不說話。徑直開車門,準(zhǔn)備往車?yán)镢@。這時,老奶奶已經(jīng)走出了一段距離,還在扯著嗓子說,嘿,這小孩子莫不是小啞巴吧!

雖說是帶著開玩笑的口吻說的,但是我跟妻聽了心里都很不爽。難道不跟你說話就有問題嗎?這種略帶“詛咒性質(zhì)”的口吻,其實(shí)在身邊經(jīng)常見。

我們都覺得不是孩子的錯,所以也沒有對奕博說什么。奕博坐在車?yán)?,自己唱學(xué)校學(xué)習(xí)的歌,順便我們問了他在學(xué)校學(xué)習(xí)的情況,我們問一句他答一句,交流完全沒問題。

我確實(shí)也見過不少因?yàn)椴粫蛘卟桓腋吧舜蛘泻舳患议L訓(xùn)斥的孩子。因?yàn)椴簧朴诟吧舜蛘泻?,被父母?xùn)斥了,有孩子心情不美麗,低頭不語,滿臉委屈。有的孩子則是淚眼汪汪,不時抽噎。小家伙們肯定在想:我不認(rèn)得他,為什么要打招呼?為什么非要表現(xiàn)的很熱情?

于是,大人的禮儀邏輯和孩子的自我保護(hù)思維發(fā)生了沖撞,矛盾自然產(chǎn)生。一些因?yàn)椴簧蒲哉劦母改福绻吹胶⒆右彩菒灪J,那更是熱鍋上的螞蟻,干著急。

于是,為了孩子的未來,父母訓(xùn)斥孩子,千叮萬囑:出門見了人,記得會喊稱呼,會打招呼。記住了嗎?記住了!再出門,悶聲依舊!

我從小就不愛說話,也不會說話,屬于喜歡一個人玩、沉默較多的人。在中國人的字典里,會說話,不是發(fā)音能力的問題,而是一種禮儀,一種客套。

盡管誰都知道,一句客套的招呼沒有任何意義,誰也不會拿這當(dāng)真,但是,能不能說,會不會說,已經(jīng)不僅僅是孩子愿不愿意的問題,更關(guān)乎到了家長的臉面。

這種關(guān)于未來和臉面的能力,就叫“會說話”。會說話,往往被認(rèn)為是情商比較高的表現(xiàn)。

因此,臉皮薄,愛面子,不會說話的父母深怕自己的孩子變得跟自己一樣,就極力的教育孩子得勇敢,得敢說,有什么問題爸媽替你擋著,甚至當(dāng)遇到某些孩子表現(xiàn)不佳的情況時,個別父母會呵斥甚至責(zé)罵孩子:你咋回事呢?出了門,一句話都不會說!孩子也是一臉委屈,小小年紀(jì)的他們何錯之有呢?

小孩子見了陌生人,害羞,躲避,這是很正常的一種反應(yīng),也是孩子自我保護(hù)的心理機(jī)制,更是孩子保護(hù)自己的第一道防線。當(dāng)這一道防線被突破后,孩子對陌生人的阻距感減弱或者沒有了,就很容易上當(dāng)受騙。

每一個孩子都是獨(dú)一無二的天使,都是父母手中的心肝寶貝。也正是因?yàn)楠?dú)一無二,每一個孩子才有了差異。

有的孩子天生就能說會道,熱辣奔放。有的孩子天生就比較喜歡安靜,內(nèi)向斯文。有的孩子敢說敢當(dāng),而有的卻總表現(xiàn)的委曲求全。

因此,當(dāng)孩子表現(xiàn)的跟其他孩子不一樣時,不必驚慌,只要不是生理的問題,一切都會迎刃而解。當(dāng)孩子不愿意說太多話時,又何必咄咄逼他們呢?

性格是天生的,語言天分也有天生的,但語言的能力可以培養(yǎng),人各方面的能力都可以磨礪培養(yǎng)。其實(shí),包括人們說的“江山易改,秉性難移”的性格,也并非一成不變,它也可以在后天的歷練中變得與初心背道而馳。

面對陌生人,如果孩子不愿說話,只因他不愿說,或者處于天然的危險防御,那就尊重孩子沉默的權(quán)利。我認(rèn)為,當(dāng)他愿意說的時候自然會說,做父母的,應(yīng)該有這樣的自信和擔(dān)當(dāng)!

家庭教育征文家長篇三

什么是家庭教育?家庭教育是人生中起步最早影響最深的一種教育。它直接塑造了一個人在個性、品德、修養(yǎng)、愛好、才能等方面的雛形。家庭教育狀況直接決定著學(xué)校教育的質(zhì)量。同時也決定著國民的整體素質(zhì),然而家長們卻往往忽視了家庭教育的重要性。無意識的形成了一種教育誤區(qū),塑造了一種中國式的家庭教育模式。

一、過分溺愛、忽視非智力因素的培養(yǎng)

伴隨著計(jì)劃生育政策的加強(qiáng),中國家庭出現(xiàn)了一種6+1的家庭結(jié)構(gòu),對孩子的溺愛當(dāng)仁不讓的名列世界前茅。所謂溺愛,實(shí)際上是一種畸形心理,是一種被扭曲的愛,是一種以愛為名的愛暴力。原本出發(fā)點(diǎn)是好的,由于種種因素,以至于結(jié)果超出了本質(zhì)。教育家馬卡連柯曾說過一句很經(jīng)典的話:“一切給孩子,犧牲一切,甚至犧牲自己的幸福,這是父母送給孩子最可怕的禮物。孩子是一個自立的個體,需要一定的空間來自立成長,這成長路上難免遇到種種挫折,父母只需要給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是包攬孩子的一切。除了過分溺愛,部分嚴(yán)格的父母對孩子非智力因素的忽視也是相當(dāng)?shù)目膳?,往往把成人的思維強(qiáng)加給孩子,嚴(yán)重扼殺孩子的心理、情感、意志、興趣等非智力因素。把孩子當(dāng)作成人,忘了孩子愛玩的天性,一味的違背孩子的意愿、命令式教育、填鴨式教育,將孩子的自尊心、自信心、創(chuàng)新能力透明化。這是一種心靈施暴,扼殺自立人格樹立的方式。自古至今,中國家庭一代代用這種獨(dú)特的教育方式教育著自己的孩子,當(dāng)他們?yōu)槿烁改傅臅r候,我們將享受什么樣的待遇?所以負(fù)責(zé)任地說,我們的孩子在第一任老師的培養(yǎng)下,完全沒有樹立自立的人格。這不是父母的錯,而是中國家庭教育的悲劇。

二、物質(zhì)刺激膨脹、心靈關(guān)愛缺失

咱們中國孩子對物質(zhì)刺激這一詞并不陌生,特別是當(dāng)下的孩子們,似乎一切都直接與金錢有關(guān),在學(xué)習(xí)成績方面尤為突出。望子成龍、望女成鳳這是典型的中國特色教育,這些家長們常常用分?jǐn)?shù)來衡量孩子的好與壞,他們感興趣的是孩子的分?jǐn)?shù),分高則眉開眼笑,各種獎勵隨之而來。這一切對于一個個朦朧的孩子而言,無疑是一種變相的拜金主義誘導(dǎo)。殊不知當(dāng)一個人的人生觀追求轉(zhuǎn)化成物質(zhì)上的貪婪時,又從何談起自立的競爭意識和健全的人格呢?如果分低了則謾罵不止?!皩W(xué)習(xí)至上,成績至上”成為孩子唯一奮斗的目標(biāo),精神、心靈上長期的空泛,致使孩子成為父母眼中最熟悉的陌生人,孩子們一個個成為高分低能甚至人格不健全的次品、廢品。

三、過于嚴(yán)厲或過于民主

相對于溺愛,有些家長卻繼承了另外一種方式,用大棒之下出人才的古訓(xùn)教育著孩子。孩子缺乏是非判斷能力,為了幫助孩子明辨是非,父母們應(yīng)該在平時養(yǎng)成獎罰分明的習(xí)慣。假使孩子犯了錯,適當(dāng)?shù)膽土P是有必要的,只要簡明扼要的指出孩子的錯誤,講明道理及如何去改正即可。打孩子不是最終的解決方式,適當(dāng)?shù)膽土P可以起到警告提示的作用,反之只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。對孩子應(yīng)多一點(diǎn)賞識,多一點(diǎn)鼓勵,多一點(diǎn)包容。還有另外一種父母卻截然不同,過于民主,“曉之以理”泛濫,結(jié)果理沒有談成,孩子被慣出一身毛病。同樣,孩子是缺乏辨別是非能力的,是需要父母引導(dǎo)的,過度的民主很容易讓孩子為所欲為。家長們不要忘記,孩子的成長是一個過程,我們需要運(yùn)用正確的方式方法堅(jiān)持不懈、未雨綢繆并時刻保持清醒的頭腦,言行一致的去引導(dǎo)孩子,和孩子一起成長。

為什么我們的孩子往往是多面性的,在父母老師面前是一面,在其他人面前又是一面。是因?yàn)樗麄冮L期處于一種被壓狀態(tài),無意識地形成了一種宣泄的方式。中國父母似乎愛的不是孩子的真實(shí),而是愛自己所期望孩子成為的那個樣子,沒有給孩子一個想要成為自己的空間,嚴(yán)格的說沒有自我權(quán)。父母們還會忘了自己是孩子的第一任老師,忘了以身作則、言行一致,想要孩子優(yōu)秀,別忘了從自身出發(fā),孩子只是父母的鏡子?!坝恕辈皇丘B(yǎng)育人,而是教育人,它不單是學(xué)校教育的責(zé)任,更是家庭教育的重任。我們的家長們要敢于和傳統(tǒng)的家庭教育說不,還孩子們一個理性健全的成長壞境。孩子的一生每一步都離不開大家的共同努力。作為影響力最深的父母們更應(yīng)該深思。

家庭教育講座心得體會篇四

首先很感謝學(xué)校為我們家長精心安排的這次家庭教育講座。

聽了張某某局長的講座,受益匪淺。張局長用深入淺出的語言、理論與實(shí)踐結(jié)合的方法、自己的親身經(jīng)歷,向我們家長傳授了孩子在教育過程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)及教育方法,讓我感慨頗深,深刻領(lǐng)悟到了言傳身教,一朝為父母,終身為老師,家長所承載的責(zé)任與重要意義。教育的關(guān)鍵就在于養(yǎng)成好習(xí)慣、與孩子更好的溝通、增加閱讀方法等幾個方面。

父母就是孩子的第一老師。我們的一言一行,潛移默化中都在深刻地影響著孩子,家庭的和睦、濃郁的親情氛圍等都就是一個孩子健康成長的客觀條件。從小讓就孩子樹立自立的人格,其次就就是關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展,孩子雖然很小,但卻有著強(qiáng)烈地自尊心,大人的言行他都看在眼里,記在心上,特別就是當(dāng)著外人的面不留情面的指責(zé)或就是埋怨都會給孩子帶來心靈上的傷害。通過收聽這次講座,還有幾點(diǎn)體會與大家分享:

一、能有一個好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成就是非常必要的,它應(yīng)該體現(xiàn)在生活的細(xì)節(jié)中。要有好的習(xí)慣,首先要讓孩子在思維上習(xí)慣,要給孩子足夠的自由,不能管太死,否則精神上就會有叛逆,我們就要從孩子小時候起,從小事做起,仔細(xì)觀察,及時發(fā)現(xiàn)孩子生活中的不良行為,加以糾正和引導(dǎo);對孩子生活中好的行為給予肯定和鼓勵,使之成為習(xí)慣,讓孩子在好習(xí)慣的陪伴下學(xué)習(xí)、生活。

二、做好與孩子的溝通。家長與孩子的溝通,要注意講究科學(xué)方法:首先要善于傾聽。只有傾聽孩子的心里話,知道孩子想什么,關(guān)注什么和需要什么,才能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助,也會使以后的溝通變得更加輕易。孩子向您訴說高興的事,您應(yīng)該表示高興;孩子向您訴說不高興的事,您應(yīng)該讓他盡情地宣泄,并表示同情;當(dāng)孩子向您訴說您不感興趣的話題,您應(yīng)該耐著性子聽,表示您關(guān)注他的談話內(nèi)容。這樣,不僅使孩子更樂意向您傾訴,也可以提高他的語言表達(dá)能力。其次,家長要學(xué)會和孩子做朋友。家長如果總就是高高在上,就很難和孩子交知心朋友,也就談不上真正的溝通。這就要求家長和孩子談話時,要以孩子的心態(tài)和孩子能理解的語言進(jìn)行。再者要有耐心。家長與孩子之間的年齡、心理和思想感情等各方面都存在著巨大差異,理解需要一個過程。如果過于急躁,溝通就會成為泡影。

三、要培養(yǎng)孩子大量的閱讀。讀書就是開闊孩子的視野,獲得知識的一種學(xué)習(xí)方法。也就是一種給孩子帶來無限樂趣的娛樂活動。所以首先要給孩子營造一個濃厚的閱讀氛圍。使閱讀成為他的一種生活方式,讓孩子認(rèn)為閱讀就是一件很快樂的事情,所以,在家里,每天晚上總就是會有一個固定的時間去看書,不管就是何種書籍,給他帶一個頭,營造一個學(xué)習(xí)的氛圍。慢慢地,孩子也就喜歡了上閱讀,閱讀不僅成了一種生活習(xí)慣,而且它也成了我們的良師益友。

通過聆聽這次講座,使我受益匪淺,也讓我深刻領(lǐng)會到了教育孩子這個大課題,家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培養(yǎng),做的很不到位,在家里,控制孩子的行為,每做一件事都要經(jīng)過我的同意或認(rèn)可才敢放心去做,嚴(yán)重地阻了他思維的想像力。再者就就是脾氣的急躁,因?yàn)槠獾募痹?、沒有足夠的耐心,不僅一次又一次對孩子惡言相向,更甚就是動手打他,當(dāng)看到孩子那雙無助委屈的眼神時,才回過神來,他也只就是,僅僅只就是一個孩子。專家說得真好:一朝為父母,終身為老師,所以,從此刻起,從自身做起,從每件小事做起,讓孩子有著自立的人格,有著一個良好的習(xí)慣,與孩子公平地交流,讓他快樂、健康的成長,讓他成為一個有知識的人,做一個對社會有用的人。

怎樣做好家庭教育篇五

中學(xué)生是當(dāng)今社會中一個特殊的群體,他們正處于由兒童向成人轉(zhuǎn)變的過渡期,有其獨(dú)特的心理發(fā)展特點(diǎn)及各種各樣的心理問題。因此,中學(xué)教育階段的家庭教育就顯得尤為重要。它不僅對孩子的一生有重要影響,而且對提高整個民族的素質(zhì)也有十分深遠(yuǎn)的影響。

既然做好中學(xué)生家庭教育是如此重要,那么,家長們要怎么做才能給孩子良好的家庭教育呢?

一、關(guān)心和愛撫孩子。

多給他們一些微笑,多對他們的所作所為感興趣。對他們的任何努力和成功都給予贊揚(yáng)和鼓勵,即使這種努力和成功是微不足道的。當(dāng)他們學(xué)習(xí)或練習(xí)的時候,要允許他們犯錯誤,剛開始時也許做得并不好,但不要去指責(zé)他們,不要用成年人的標(biāo)準(zhǔn)去要求他們。當(dāng)他們說“我不行”或“我做不了”時,要鼓勵他們試一試再來一次,千萬不要為了節(jié)省時間或缺乏耐心而半途而廢。否則,一旦他們養(yǎng)成了做什么事都半途而廢的不良習(xí)慣,那么,他們將永遠(yuǎn)不會體驗(yàn)到成就感,他們的自尊也會逐漸降低。

二、讓孩子學(xué)會自立、自主。

尊重他們的各種需要,尊重他們的興趣和愛好,鼓勵他們表達(dá)自己的思想和情感,遇事多跟他們商量,多聽他們的意見,允許他們自己做選擇和決定,容忍孩子有與父母不同的見解。放手讓孩子接觸社會生活,讓他們在社會生活中經(jīng)受磨練,增長才干,提高社會適應(yīng)能力。

三、讓孩子感到快樂。

給他們提供游戲的時間、場所和玩具,對他們的愛好給予鼓勵和支持。雖然孩子入學(xué)后,其主導(dǎo)活動是學(xué)習(xí),但游戲仍然是他們生活中必不可少的重要方面。有些父母存在著一種誤區(qū),總認(rèn)為游戲會浪費(fèi)時間,會耽誤孩子的學(xué)習(xí),中國也有“玩物喪志”的古訓(xùn),其實(shí)不然。因?yàn)橛螒虿粌H可以給孩子帶來快樂,而且可以使他們在快樂中增強(qiáng)體能,增長知識,提高自尊。

四、正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績。

成就感,或者說成敗體驗(yàn),是影響學(xué)生自尊的重要因素之一。如果學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功,那么,他的自尊將會提高;相反,如果經(jīng)常體驗(yàn)失敗,那么,他的自尊將會降低。作為學(xué)生,這種成敗體驗(yàn)主要來源于學(xué)習(xí)成績。但是,對于每個學(xué)生來說,并不都是學(xué)習(xí)成績好、考試分?jǐn)?shù)高,就一定體驗(yàn)到成功。是體驗(yàn)到成功,還是體驗(yàn)到失敗,還取決于學(xué)生對考試成績的態(tài)度。因此,父母應(yīng)該告訴孩子,只要平時上課用心聽講,學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力,考試正常發(fā)揮,無論最后考試得多少分,只要比以前進(jìn)步了,就都應(yīng)該感到滿意。

五、給孩子留面子。

父母不要當(dāng)著別人的面打孩子或訓(xùn)斥孩子,不要當(dāng)著別人的面嘮叨孩

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