初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)

鉛球蹬擺技術(shù)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過看視頻、掛圖展示，教師示范提高學(xué)生對(duì)滑步蹬擺技術(shù)的理解，認(rèn)識(shí)投擲運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值。并能安全進(jìn)行練習(xí)。2、技能目標(biāo)：使90%的學(xué)生在掌握滑步蹬擺技術(shù)，對(duì)各項(xiàng)練習(xí)掌握嫻熟，并能正確體會(huì)投擲過程中滑步對(duì)投擲遠(yuǎn)近的影響。3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，奮發(fā)向上的品質(zhì)。啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)熱情同學(xué)們，在大型的比賽或者校運(yùn)會(huì)當(dāng)中，鉛球運(yùn)動(dòng)員都運(yùn)用什么姿勢(shì)來完成比賽，為什么他們投得成績(jī)最遠(yuǎn)”下面我們帶著這個(gè)問題一塊來看一段滑步推鉛球的教學(xué)視頻，看完后進(jìn)行小組探究，探究一下滑步技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)欣賞視頻滑步的技術(shù)要領(lǐng)

經(jīng)過探究后，滑步的技術(shù)分為以下四個(gè)部分1、預(yù)備姿勢(shì)：強(qiáng)調(diào)兩腿站立位置，重心位置以及上體姿勢(shì)2、滑步動(dòng)作：擺動(dòng)積極下壓，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。3、最后用力：強(qiáng)調(diào)用力順序自下而上4、維持身體平衡：出球瞬間，左右腿交換，降低重心，使身體維持平衡通過視頻引入課程滑步技術(shù)之所以給大家?guī)沓煽?jī)的飛躍是由于滑步能夠加快出手速度，而出手速度是制約鉛球遠(yuǎn)近最重要的因素。因此滑步技術(shù)的好壞直接影響到成績(jī)的遠(yuǎn)近，而滑步技術(shù)當(dāng)中最關(guān)鍵的部分就是蹬擺技術(shù)，這也是我們微課程要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。專項(xiàng)練習(xí)下面觀看老師錄制的一段提高蹬擺技術(shù)的視頻動(dòng)作，看完后進(jìn)行小組進(jìn)行練習(xí)，相互進(jìn)行探討積極體驗(yàn)蹬擺技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。墊子擺腿動(dòng)作要領(lǐng)：積極體會(huì)大腿內(nèi)側(cè)發(fā)力欄架擺腿動(dòng)作要領(lǐng)：在髖部發(fā)力的基礎(chǔ)上，大腿帶動(dòng)小腿積極發(fā)力

蹬擺動(dòng)作要領(lǐng)：左腿積極下壓擺動(dòng)上體水平移動(dòng)，非投擲臂前伸，學(xué)習(xí)小結(jié)：蹬擺技術(shù)要領(lǐng)鉛球蹬擺技術(shù)最關(guān)鍵的部分就是左右腿擺