甲型流感及冬春季常見(jiàn)呼吸道

甲型流感及冬春季常見(jiàn)呼吸道第一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一甲型H1N1流感及冬春季常見(jiàn)呼吸道傳染病的預(yù)防三門(mén)峽市衛(wèi)生學(xué)校教務(wù)科

侯雪云第二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一概述冬春季是學(xué)校呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)。尤其是九月份新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，我省市部分學(xué)校相繼出現(xiàn)了甲型H1N1流感聚集性病例，為了防止甲型H1N1流感的流行，有必要在我校開(kāi)展預(yù)防“甲型H1N1流感”的健康教育，提高學(xué)生和教師的防控意識(shí)，養(yǎng)成和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防疾病，保障學(xué)生健康。

第三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一

加強(qiáng)學(xué)校健康教育，是花錢(qián)少、效果好的預(yù)防傳染病的重要手段。為了做好我校預(yù)防學(xué)生甲型H1N1流感的工作，我們提出以下健康教育活動(dòng)的建議：

1、上好一堂健康教育課：每個(gè)班級(jí)利用早晚自習(xí)或課外活動(dòng)時(shí)間給學(xué)生上一節(jié)預(yù)防甲型H1N1健康教育課。

2、出一期黑板報(bào)：出一期有關(guān)預(yù)防甲型H1N1流感的黑板報(bào)或墻報(bào)。

3、利用學(xué)校的廣播，將預(yù)防流感的知識(shí)通過(guò)校廣播向同學(xué)宣傳。

其實(shí)上述工作我校已經(jīng)開(kāi)展過(guò)了！第四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一

首先我們來(lái)了解一下，冬季容易引起哪些呼吸道傳染病發(fā)生。有兩大類：一是病毒，如呼吸道合胞病毒、副流感及流感病毒、腸道病毒、麻疹病毒等，二是細(xì)菌，主要有百日咳桿菌、白喉?xiàng)U菌、腦膜炎雙球菌、乙型溶血性鏈球菌、結(jié)核桿菌等。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等所謂呼吸道傳染病，是指病原微生物通過(guò)呼吸道（呼吸道是指：鼻、咽、喉、氣管、支氣管等，也就是空氣進(jìn)入身體內(nèi)的通道）這些微生物侵入一些易感的人體（抵抗力低的人體），并隨呼吸道分泌物繼續(xù)向外傳播，侵入另一易感機(jī)體的傳染性疾病。第五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一那為什么在冬春季會(huì)容易發(fā)生呼吸道傳染病呢？主要原因有：（1）冬春季節(jié)氣溫變化大，氣候變化無(wú)常，早晚溫差大，導(dǎo)致人的抵抗力下降；冬季大多在室內(nèi)活動(dòng)、密切接觸，或者相互接觸機(jī)會(huì)多，而且春節(jié)前后購(gòu)物、走親訪友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道傳染病的傳播機(jī)會(huì)。（2）呼吸道黏膜抵抗力降低，呼吸道黏膜是覆蓋在呼吸道上的一層組織，冬天的冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，使黏膜血管收縮、局部缺血和營(yíng)養(yǎng)障礙。也容易發(fā)生呼吸道傳染病。（3）由于天氣比較冷，經(jīng)常把門(mén)窗關(guān)緊，封閉的教室，室內(nèi)通風(fēng)換氣較差，容易相互傳染。第六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一在冬季最容易得的病就是流感。那么感冒和流感是一回事嗎?

其實(shí)感冒和流感是兩種不同的疾病。我們平時(shí)所講的感冒，是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，由多種病毒、支原體或細(xì)菌引起。一般有明顯的著涼史，癥狀較輕微，以咽痛、咳嗽、鼻塞及流涕為主，無(wú)發(fā)熱或僅有低熱。

第七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的一種常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病。本病起病急，傳播迅速，常引起爆發(fā)、流行、甚至世界性大流行。流感曾發(fā)生過(guò)多次全球性大流行，第一次世界大戰(zhàn)末期（1918～1919）的流行，導(dǎo)致5億人患病，死者2000萬(wàn)，死亡率是4%，也就是一百人中有四人死亡；1946～1947年、1957～1958年與1968～1969年又曾三度流行于全世界。15歲以下少兒因缺乏免疫力，尤為易感。第八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一流感靠什么傳播？流感主要是通過(guò)空氣傳播，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體，如平常說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，會(huì)噴出許多唾沫，就有可能傳播流感。流感病人是主要傳染源，就是病毒起源出發(fā)的地方。流感有些什么癥狀？流感病人通常發(fā)病急、癥狀重，主要表現(xiàn)為頭痛、高燒（熱）、乏力等全身癥狀，而咳嗽，打噴嚏等癥狀較輕。第九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一怎樣預(yù)防這些呼吸道傳染病？（2）常通風(fēng)，房間的通風(fēng)換氣十分重要。在室內(nèi)一兩小時(shí)后最好能出外呼吸新鮮空氣。長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)要開(kāi)窗，通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。如果在疾病的流行季節(jié)，避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。（1）勤洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動(dòng)水洗手；洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干；不共用毛巾；洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣；避免手上病菌侵入體內(nèi)；在外不能即時(shí)洗手，可以用消毒濕紙巾進(jìn)行雙手消毒。第十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一（3）多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。現(xiàn)在天氣較冷，冷水可能會(huì)引起肚子不舒服，應(yīng)該多喝開(kāi)水，這樣還能增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能。

（4）少食辛辣食物，通過(guò)減少對(duì)呼吸道的刺激，達(dá)到保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

第十一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一（5）作息規(guī)律，勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，不通宵達(dá)旦，做到娛樂(lè)有度，要注意休息。（6）飲食均衡，多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

（7）堅(jiān)持鍛煉，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可有效提高自身免疫系統(tǒng)的活力。（8）注意保暖，天氣的變化比較大，衣物應(yīng)隨著氣溫變化而增減。（9）進(jìn)行預(yù)防接種，預(yù)防相應(yīng)的傳染病。（10）避免接觸，有類似感冒發(fā)燒癥狀，尤其是發(fā)燒不退、頭痛、關(guān)節(jié)痛、咳嗽，應(yīng)馬上進(jìn)行治療。第十四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一如果家中已有呼吸道傳染病人，應(yīng)盡量做到哪些？在家中休養(yǎng)的病人，隔離期限內(nèi)應(yīng)限制在一定范圍內(nèi)活動(dòng)，不去公共場(chǎng)所。

保持居室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。通風(fēng)可使病原體和病原微生物的數(shù)量下降。

家屬接觸病人時(shí)應(yīng)戴上口罩，口罩連續(xù)使用不應(yīng)超過(guò)4小時(shí)。接觸病人后勿忘更衣洗澡。

病人飲食起居用具應(yīng)專用，并注意保持清潔，隔離期后應(yīng)消毒。陶瓷、玻璃餐飲用具煮沸消毒，水面浸過(guò)被消毒物品，水沸時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，一般為15～30分鐘。痰液用漂白粉混合消毒，其比例為5:1，消毒時(shí)間為2小時(shí)。痰杯、痰盂等每次用過(guò)后用強(qiáng)力殺菌液浸泡30分鐘，然后用清水洗凈。

病人解除隔離后，對(duì)居室空氣、地面、家具進(jìn)行消毒。噴灑消毒劑時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，1小時(shí)后方可開(kāi)窗通風(fēng)；地面、家具消毒后用清水擦拭干凈。

第十五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一家屬接觸病人時(shí)應(yīng)戴上口罩，口罩連續(xù)使用不應(yīng)超過(guò)4小時(shí)。第十六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第十七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第十八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一甲型H1N1流感基本知識(shí)

什么是“甲型H1N1流感”？

2009年4月在墨西哥、美國(guó)首先爆發(fā)的甲型H1N1流感疫情是一種由新型A/H1N1型流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通季節(jié)性流感類似，包括發(fā)熱（腋溫≥37.5℃）、咳嗽、喉嚨痛、四肢酸痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

因該病毒是一種新型流感病毒，人群普遍對(duì)其缺乏免疫力。

第十九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一甲型H1N1流感是怎樣傳播的？

甲型H1N1流感主要是呼吸道傳播，也可以通過(guò)密切接觸傳播：甲型H1N1病毒可在人與人之間傳播，通常是通過(guò)感染者咳嗽或打噴嚏，也可通過(guò)接觸被甲型H1N1流感病毒污染的物體表面，經(jīng)手通過(guò)眼、鼻粘膜感染。和普通流感傳播途徑類似。

第二十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一甲型H1N1流感是可防可治的

甲型H1N1流感和普通的流感傳播途徑和預(yù)防措施基本類似，它只是一個(gè)新的病毒亞型，所有的人對(duì)它缺乏免疫力，所以，它較容易在人群中傳播。到目前為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這一病毒有變異。該病毒致病力較弱，所導(dǎo)致的病癥與普通流感相似。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)等良好衛(wèi)生習(xí)慣可有效降低感染甲型H1N1流感的風(fēng)險(xiǎn)，我國(guó)甲型H1N1流感疫苗已問(wèn)世，為甲型H1N1流感的預(yù)防提供了有力的手段，如果不幸染上了甲型H1N1流感，也不用恐慌，因?yàn)槲覀冇兄委熢摬〉挠行幬?。第二十一?yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第二十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一為什么要在學(xué)校開(kāi)展晨檢和學(xué)生缺勤登記？

早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是防止流感擴(kuò)散的關(guān)鍵，也是避免發(fā)生重癥病例的重要辦法。通過(guò)晨檢測(cè)量的學(xué)生的體溫和學(xué)生缺勤登記，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)熱病人，為流感的疫情控制提供有利的時(shí)機(jī)。

第二十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一學(xué)生患甲型H1N1流感怎么辦？

1、班上如有學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、全身酸痛等流感樣癥狀，老師應(yīng)立即敦促其到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，癥狀較輕的患者，只需要在家隔離治療，癥狀較重或轉(zhuǎn)重的患者應(yīng)立即到醫(yī)院隔離治療。對(duì)于患有慢性疾病或基礎(chǔ)性疾病和免疫缺陷疾病的學(xué)生，如：心臟病、糖尿病、慢性支氣管炎、肺炎、哮喘等，一旦感染了甲型H1N1流感，要立即到醫(yī)院就診。

2、孩子在患病期間，避免到人多的公共場(chǎng)所去，如果出去，應(yīng)帶口罩。

第二十四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第二十五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一第二十六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？

──將病人與家中其他人隔離開(kāi)來(lái)，單獨(dú)居住一個(gè)房間；

──照料病人時(shí)應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄至垃圾桶；

──與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通。

──多休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

──密切關(guān)注病人的病情變化，一旦病情出現(xiàn)轉(zhuǎn)重跡象，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。第二十七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一如何預(yù)防甲型H1N1流感

？

要想預(yù)防甲型H1N1流感需要做到以下幾點(diǎn)預(yù)防措施：

第二十八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一預(yù)防措施一

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。預(yù)防措施二

1、充足睡眠，勤于鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)。2、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。2、教室里要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。第二十九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一預(yù)防措施三

1、除上課外，減少聚集性活動(dòng)，盡量避免到超市、電影院、網(wǎng)吧、KTV包廂等人群擁擠的場(chǎng)所。

2、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，接觸時(shí)一定要帶口罩。預(yù)防措施四

1、如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)及時(shí)向班主任和家長(zhǎng)報(bào)告。并及時(shí)到醫(yī)院就診，輕者可以在家隔離治療，癥狀重的應(yīng)到醫(yī)院隔離治療（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩）。

2、與病人共同生活、學(xué)習(xí)、工作或有近距離接觸的人員，需要為期7天的醫(yī)學(xué)觀察。觀察期間避免外出。第三十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一預(yù)防措施五:接種甲型H1N1流感疫苗。第三十一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一附：洗手的正確方法：

1、濕：在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指均要充分淋濕。

2、搓：雙手擦肥皂或洗手液，搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。

3、沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈。

4、捧：捧水將水龍頭沖洗干凈，或用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉。

5、擦：用擦手紙或干凈毛巾將雙手擦干。

整個(gè)洗手的過(guò)程至少持續(xù)30秒才能達(dá)到有效的清潔。

注意事項(xiàng)：

1、洗手時(shí)最好采用流動(dòng)水。

2、洗手時(shí)取適量肥皂液或洗手液。

3、五步洗手后流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，擦干或自然晾干。第三十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一預(yù)防甲型H1N1流感口訣（一）

雙手要勤洗、打嚏掩口鼻、

居室常通風(fēng)、無(wú)事少聚集、

臟手勿觸口、吐痰包紙里、

感冒戴口罩、染病要隔離

預(yù)防甲型H1N1流感口訣（二）

甲型流感不可怕

預(yù)防治療有辦法：

清水肥皂勤洗手；加強(qiáng)鍛煉身體強(qiáng)；充足睡眠精力旺；營(yíng)養(yǎng)跟上是保障；室內(nèi)通風(fēng)空氣爽；打噴嚏時(shí)掩口鼻；無(wú)事大家少聚集；發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕，趕快就醫(yī)莫遲疑；盡早發(fā)現(xiàn)快治療，早日康復(fù)很重要。

預(yù)防甲型H1N1流感口訣（三）

勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。喝開(kāi)水，吃熟食，合理搭配營(yíng)養(yǎng)高。煮煮醋，消消毒，常曬衣被殺菌孢?？人試娞缥婵诒牵訌?qiáng)鍛煉身體好。發(fā)熱咽痛顯癥狀，及時(shí)就醫(yī)與上報(bào)。甲型流感不可怕，可防可控可治療。

預(yù)防甲型H1N1流感口訣（四）

新流感，易傳染，發(fā)熱咳嗽像感冒，勤洗手，常通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。常鍛煉，強(qiáng)身體，咳嗽噴嚏捂口鼻。衛(wèi)生習(xí)慣記心間，可防可控不可怕。第三十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期一預(yù)防甲型H1N1流感口訣（五）

流感病毒不可怕，可防可治有辦法。勤洗手、常開(kāi)窗，少到公共場(chǎng)所逛，病毒難以近身旁。早睡早起多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體是