造成大氣污染的原因

PAGEPAGE1造成大氣污染的原因第一篇：造成大氣污染的原因（1）工業(yè)：工業(yè)是大氣污染的一個重要來源。工業(yè)排放到大氣中的污染物種類繁多，有煙塵、硫的氧化物、氮的氧化物、有機化合物、鹵化物、碳化合物等。其中有的是煙塵，有的是氣體。（2）工廠、家庭燃燒含硫的燃料例如生活爐灶與采暖鍋爐：城市中大量民用生活爐灶和采暖鍋爐需要消耗大量煤炭，煤炭在燃燒過程中要釋放大量的灰塵、二氧化硫、一氧化碳、等有害物質(zhì)污染大氣。特別是在冬季采暖時，往往使污染地區(qū)煙霧彌漫，嗆得人咳嗽，這也是一種不容忽視的污染源。（3）火山爆發(fā)產(chǎn)生的氣體（4）焚燒農(nóng)作物的秸桿、森林火災中的濃煙（5）焚燒生活垃圾、廢舊塑料、工業(yè)廢棄物產(chǎn)生的煙氣（6）吸煙（7）做飯時廚房里的煙氣（8）垃圾腐爛釋放出來的有害氣體（9）工廠有毒氣體的泄漏（10）居室裝修材料（如油漆等）緩慢釋放出來的有毒氣體（11）風沙、揚塵（12）農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中使用的有毒農(nóng)藥（13）使用涂改液等化學試劑（14）復印機、打印機等電器產(chǎn)生的有害氣體等。（15）交通運輸大氣污染主要由人的活動造成,大氣污染源主要有:工廠排放、汽車尾氣、農(nóng)墾燒荒、森林失火、炊煙(包括路邊燒烤)、塵土（包括建筑工地）等。大氣中有害物質(zhì)的濃度越高，污染就越重，危害也就越大。污染物在大氣中的濃度，除了取決于排放的總量第二篇：大氣污染會造成那些危害一、部分簡答題：（第一冊）1、大氣污染會造成那些危害？（1）被污染的空氣會損害人體健康（2）影響作物生長（3）破壞生態(tài)平衡（4）全球氣候變曖（5）臭氧層破壞（6）形成酸雨2、為了保護空氣人類應該怎樣做？（1）加強大氣質(zhì)量監(jiān)測，改善環(huán)境狀況，（2）使用清潔能源（3）積極植樹造林種草，（4）工廠廢氣、汽車尾氣處理后再排放。3、水污染的原因：（1）工業(yè)“三廢”未經(jīng)處理任意排放，（2）農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中農(nóng)藥和化肥的不合理使用，（3）生活污水的任意排放。4、防止水污染的方法：（1）工業(yè)“三廢”處理后排放，（2）農(nóng)業(yè)上合理使用農(nóng)藥化肥（3）生活污水處理后排放（4）不使用含磷洗衣粉（5）加強水質(zhì)監(jiān)測5、開發(fā)水源的方法：（1）海水淡化（2）人工降雨（3）開發(fā)地下水。6、節(jié)約用水的方法：（1）生活中一水多用（2）工業(yè)廢水處理后循環(huán)使用（3）農(nóng)業(yè)改大水漫灌為噴灌或滴灌（4）生活中使用節(jié)水馬桶，節(jié)水龍頭等7、地球上的水很多，為什么有的國家面臨缺水危機？（1）淡水資源不充裕，（2）水資源分布不均勻（3）水污染越來越嚴重。8、怎樣保護水資源？（1）要節(jié)約用水，（2）防止水體污染9、自然界中二氧化碳的主要來源：（1）人和動植物的呼吸作用（2）煤等含碳礦物燃料的燃燒。10、溫室效應的危害：（1）全球變曖將可能導致兩極的冰川融化，使海平面升高，淹沒部分沿海城市，（2）使土地沙漠化（3）農(nóng)業(yè)減產(chǎn)等。11、怎樣防止溫室效應進一步增強？（1）人類應減少使用煤、石油、天然氣等化石燃料（2）更多地利用太陽能、風能、地熱等清潔能源，（3）大力植樹造林，嚴禁亂砍濫伐森林等。12、燃料不充分燃燒產(chǎn)生的危害：（1）燃燒時產(chǎn)生的熱量少，浪費資源（2）燃燒時產(chǎn)生CO等物質(zhì)污染空氣。13、使燃料充分燃燒需要考慮兩點：（1）燃燒時要有足夠多的空氣；二是燃料與空氣要有足夠大的接觸面。14、酸雨的危害：（1）引起水體酸化污染水源影響水生物的生長；（2）使土壤酸化農(nóng)作物減產(chǎn)；（3）破壞森林植被；（4）腐蝕建筑物。15、怎樣減少酸雨造成的危害？（1）使用脫硫煤（2）減少化石燃料的使用，開發(fā)新能源（3）工廠廢氣凈化后再排放。16、怎樣減少汽車尾氣對大氣的污染（在書141頁）17、汽車尾氣中的主要污染物有：（在141頁）18、使用乙醇汽油的優(yōu)點：（1）節(jié)省石油資源（2）有效減少汽車尾氣的污染（3）可以促進農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。19、使用氫氣燃料的優(yōu)、沒被普及的原因：優(yōu)點：原料來源廣泛，燃燒時放熱多，本身無毒，燃燒產(chǎn)物是水，不會污染環(huán)境。原因：制取成本高，運輸、貯存存在困難。20XX醇用作燃料的優(yōu)缺點：優(yōu)點：制取成本低，較易貯存，污染小是可再生能源。缺點：完全燃燒時產(chǎn)物CO2會導致溫室效應；不完全燃燒時生成CO會危害健康，污染空氣。21、用扇子扇煤爐火，為什么越扇越旺，而用扇子扇蠟燭火焰，為什么一扇就滅？答：用扇子扇煤爐火，使空氣流通帶走熱量，溫度降低，但沒有降低到煤的著火點以下，同時在扇的過程中加快了空氣流通，增加了氧氣的濃度，因而越扇越旺；用扇子扇燭火時，雖然也增加了氧氣的濃度，但同時空氣流通帶走熱量，溫度降低到蠟燭的著火點以下所以熄滅了。二、第一冊部分常見物質(zhì)的顏色黑色：C、MnO2、CuO、鐵粉、暗紫色：KMnO4白色：白磷，KCl，KClO3，P2O5淡黃色：S，紅色：紅磷，F(xiàn)e2O3銀白色：Mg，Zn紫紅色：Cu第三篇：造成我國大氣污染嚴重的主要原因造成我國大氣污染嚴重的主要原因周平儒（四川省平昌中學教科室四川平昌636400）論文發(fā)表及獲獎情況簡介：【發(fā)表論文編號：199，國級，國內(nèi)范圍發(fā)行,希望出版社主辦，《新課程》報20XX年9月19日第1版上發(fā)表?！恳?、環(huán)境意識薄弱對可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略認識不足大氣環(huán)境是人類賴以生存的可貴資源，大氣環(huán)境資源的破壞是一種不可逆的過程，恢復良好的大氣環(huán)境質(zhì)量要比采取措施從根本上防治大氣污染付出更多的經(jīng)濟代價。但這種觀念長期以來并沒有被一些部門和一些地區(qū)充分的理解和認識。他們只考慮近期的、局部的經(jīng)濟發(fā)展需要，在制訂一些綜合的經(jīng)濟政策、產(chǎn)業(yè)政策以及城市建設發(fā)展規(guī)劃中缺乏對保護大氣環(huán)境的考慮，往往以犧牲環(huán)境為代價換取經(jīng)濟的快速發(fā)展，形成了盲目擴大生產(chǎn)規(guī)模、亂鋪攤子、重復建設、技術裝備水平低、能源資源浪費大、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)無序發(fā)展、劣質(zhì)煤炭流通失控等狀況。因此說缺乏對環(huán)境保護考慮的地方政策的出臺，本身就是造成加重大氣污染的誘因，所造成環(huán)境危害和損失是難以挽回的。二、能源、利用不合理，能源浪費嚴重能源的不合理利用以及能源的嚴重浪費是造成我國大氣污染嚴重的原因之一，主要表現(xiàn)如下：①在我國一次能源消費結構中，煤炭占75%，而用于發(fā)電的煤量僅占總煤量的35%，其它煤炭則用于工業(yè)及民用燃燒，有84%的煤炭直接燃燒，這種煤炭消費構成是狠不合理的。②我國煤炭生產(chǎn)過分注重產(chǎn)量的增加，對控制高硫煤問題重視不夠，主要表現(xiàn)在煤炭的洗選率低和高硫煤地區(qū)的煤炭產(chǎn)量增長過快。同時，由于洗煤廠建設資金的限制、洗煤價格的不合理以及受鐵路運力和流向的制約，洗，煤能力的增長落后于原煤生產(chǎn)量增長，原有洗選廠生產(chǎn)能力不能充分發(fā)揮出來。目前，我國煤炭入洗率為22%，發(fā)達國家一般多在60%--80%。動力煤洗選廠的洗選設備利用率僅為69%。③各類燃燒設備技術及制造水平較低，能源利用率不高，使用能耗高排污量大和超期服役的燃燒設備的現(xiàn)象相當普遍。全國工業(yè)鍋爐50萬臺，平均熱效率僅有60%左右；工業(yè)窯爐平均熱效率約為40%；城鎮(zhèn)居民生活燃煤熱效率平均僅為22%左右。④鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)發(fā)展迅速，大多數(shù)企業(yè)采用的生產(chǎn)技術、工藝比較落后，生產(chǎn)設備簡陋，資源能源利用率極低，所造成的大氣污染是驚人的。三、大氣污染防治的資金投入不足目前，全國污染治理和用于污染防治有關的城市基礎設施建設投資，只占國民生產(chǎn)總值的0.7%，這與我國環(huán)境污染嚴重、歷史欠帳太多和經(jīng)濟快速發(fā)展對環(huán)保投資的需求相比，嚴重不足。①我國工業(yè)發(fā)展的起點低，基礎工業(yè)整體水平提高較慢，技術改造難度大，污染欠帳多。工業(yè)技術和裝備許多是50--60年代水平的，資源、能源消耗高。但由于工業(yè)的整體改造受到資金的限制，遲遲不能進行整體改造和市染治理，相當一批技術裝備落后的工業(yè)企業(yè)長期在生產(chǎn)中排放大量的污染物，造成嚴重污染。②國家在推行清潔煤炭政策、改善能源結構的措施如煤炭洗選加工、型煤、燃煤脫硫、使用清潔能源等方面的投資力度1太弱，遠遠不能滿足需要。③城市集中供熱、燃氣等基礎建設工程是解決城市大氣環(huán)境污染的主要措施。但不少地區(qū)仍然發(fā)展緩慢，關鍵還是資金投入不到位的問題。有些城市建完了熱電廠，卻缺少資金建設供熱管網(wǎng)，分散熱源仍然存在，不但沒有減少污染，反而增加了排放量。④排污收費標準太低，使得污染企業(yè)寧可交排污費，而不愿意花錢治理。例如，“兩省九市”的二氧化硫收費標準過低，一般都在每公斤二氧化硫0.20XX內(nèi)，遠遠低于每公斤1元左右的脫硫成本，并不能促使企業(yè)投資用于二氧化硫治理。造成目前，兩省九市試點地區(qū)所建的脫硫設施很少。四、執(zhí)法不嚴，監(jiān)督管理力度不夠盡管我國大氣污染防治法規(guī)標準建設取得很大進展，但有法不依，執(zhí)法不嚴，違法不究的現(xiàn)象仍然十分嚴重。①一些地方政府干預環(huán)保部門執(zhí)法，批準建設短期經(jīng)濟效益好但能源資源消耗量大、對大氣污染嚴重的工業(yè)項目；不執(zhí)行國家“先評價，后建設”的規(guī)定，出現(xiàn)了一些新的不合理布局和污染超標的建設項目；對大氣污染防治措施的投資經(jīng)常留有缺口或?qū)①Y金挪作他用。②地方電廠、地方水泥廠和鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)執(zhí)法不嚴，超標現(xiàn)象比較普遍。③由于各地監(jiān)測機構受到經(jīng)費的限制，不能普遍開展對污染源的經(jīng)常性監(jiān)督監(jiān)測，從而削弱了環(huán)保部門對污染源的日常監(jiān)督管理。環(huán)保設施操作管理比較差，實際運行率低。許多項目盡管開工驗收時可達標，但實際運行中卻超標排放。據(jù)估算，全國目前工業(yè)鍋爐煙塵排放超標率平均為30%，工業(yè)窯爐平均為50%，地方水泥行業(yè)的粉塵排放超標率為40%。④機動車污染防治起步晚，排氣監(jiān)督管理機制還未真正建立，各監(jiān)督執(zhí)法部門職責不清、監(jiān)督不力，尤其對汽車制造、銷售、使用、報廢全過程污染監(jiān)督管理還很薄弱，機動車排氣污染監(jiān)督監(jiān)測還未納入國家大氣環(huán)境質(zhì)量和污染源的常規(guī)監(jiān)測體系中，從而缺乏對機動車排氣污染的有效監(jiān)督。五、缺乏實用的治理技術我國在大氣污染治理技術和設備的研制、開發(fā)、推廣和使用方面，雖然做了不少工作，但與大氣污染控制的需求差距還較大，資金、人力的投入以及實用技術商品化的程度遠不如發(fā)達國家。比較薄弱的領域是潔凈煤技術；冶金、化工、建材等行業(yè)的工業(yè)窯爐和生產(chǎn)設施排放污染的治理技術；機動車機內(nèi)凈化技術等。實用技術的缺乏直接影響了大氣污染治理的進程和效果。第四篇：造成女性肥胖的原因是什么呢（推薦）造成女性肥胖的原因是什么呢女性朋友都愛美，都希望自己的身材美麗迷人。但是很多女性朋友愛吃，導致身體變得很胖，飲食不合理是導致其肥胖的原因之一，除此之外很多。究竟女性肥胖的原因有哪些呢女性絕經(jīng)絕經(jīng)后，臟腑功能減退，攝入營養(yǎng)成份，而活動量減少，也是導致發(fā)胖的一個因素。如果女同志50歲左右開始肥胖，可能為60歲左右產(chǎn)生的一些老年性疾病埋下了伏筆和禍根。睡眠不足睡眠不足6小時，發(fā)胖人數(shù)明顯較多，要保證充足的睡眠。成人一定要保證8小時，少年兒童10小時，這樣身體才能達到科學的平衡狀態(tài)。睡眠不足容易導致內(nèi)分泌紊亂。人體是在睡眠狀態(tài)下進行自身代謝調(diào)節(jié)、恢復平衡，使各項機能達到健康和科學的代謝狀態(tài)的。咸食吃多身體攝入鈉鹽過多，會引起鈉水注流，導致中醫(yī)所講的蠶化脂，即轉(zhuǎn)化成脂肪。這種情況也容易引起心臟病和腎病。世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定，鹽的攝入量每日不要超過6克，相關營養(yǎng)學方面的報告顯示，中國人屬于暴飲暴食型，基本上每日超過12克以上。這個現(xiàn)象很嚴重，需要引起居民的高度重視。y1t2d雷明頓第五篇：造成怯場心理的原因造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性：技術不熟練思想負擔過重臨場經(jīng)驗不足1、評價憂慮。這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。2、聽眾的地位。如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權在握”。3、聽眾人數(shù)。一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。4、對聽眾的熟悉程度。大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。5、聽眾的觀點。如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。6、準備是否充分。若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是應對方法。1、充分準備。對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心；你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。2、適應變化。如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦？你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想？你準備了長達兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。3演講。地點（包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設施），如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù)；4演講時間；5有無聽眾提問。4、練習放松。演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：(1)深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。(2)肌力均衡運動。肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。(3)轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。5、帶點幽默感。幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘記這一點。1、你要在演講之前作充分的準備和練習。2、開始演講前，你要從容不迫。3、你可以將你的演講稿輕輕地放到演說桌上。4、開口之前與聽眾進行目光接觸。5、做幾口深呼吸，然后再開始。如果你想徹底解決怯場，長期解決的辦法是：首先，你要記住，怯場純屬正?，F(xiàn)象。其次，盡可能獲取豐富的演講經(jīng)驗。再次，與朋友討論怯場。一、客觀原因：家庭、父母、親友的過高期望。這種高期望很容易使學生產(chǎn)生心理重負，導致怯場。這是目前出現(xiàn)考試怯場的主要原因之一。還有的父母、親朋、盡管出于善意，考前苦口婆心三番五次地給學生講道理，談考好的美好希望，談考壞對前途的危害，等等。盡管他們的希望是好的，但卻往往適得其反，他們不知道在無形中給這些同學造成了較重的心理負擔，產(chǎn)生很大的心理壓力。其實也包括社會競爭所帶來的巨大壓力。二、主觀原因：1、學生對考試沒有正確的認識。容易產(chǎn)生怯場的學生，往往考試看得過于重要，尤其是升學考試看得是決定自己命運的關健，“前途命運在此一考?！比藶榈貫樽约涸O置了考試障礙，并將自己的考試焦慮程度增強。2、自我期望值太高。心理學中有這樣一個規(guī)律：動機太弱，人做事就會干勁不足，信心不大，難以成事；動機適中，人做事就會調(diào)動全身心的各個方面，使其處于最佳活動狀態(tài)，取得最佳效果；動機太強，人做事就會高度緊張，產(chǎn)生焦慮，影響身心各方面的正常發(fā)揮，同樣也難以成事?？荚囈彩侨绱?。如果某個學生求勝動機過強，自我期望值過高的話，就會影響能力正常發(fā)揮，導致考試失敗。3、考試準備不足?？荚嚦晒χ饕杈邆鋬蓷l：一是牢固的知識，二是扎實的基本技能。這是考試成敗的關鍵。而有的同學在考試前既沒有牢固的知識，也沒有扎實的技能，因此在考試中就會慌了手腳，亂了方寸，出現(xiàn)考試怯場。除上所述，同學們也不忽略另一個較重要的因素--身體健康，有了一個健康的體魄，考試才有可能取得成功。那么，如何正確對待考試呢？1、正確對待，處理外界客觀影響。了解父母的語言是出于好心這一善良的動機，但同時應該意識到考試是自己的考試，不能受他人所左右。2、端正考試態(tài)度，調(diào)整考試動機，充滿自信心。一次考試絕不能決定一個人一生的命運。一次考試也絕不能說明你一生的能力大小。在考試中只有正常發(fā)揮才能更好地了解自我、把握自我。無論考前你自己的準備狀況如何，都不要灰心喪氣或驕傲自大。一定要保持清醒的頭腦和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，既不抱過高的奢望，也不要過低評價自己的能力，心態(tài)水平對于考試是很重要的。3、加強“雙基”訓練，掌握考試方法。掌握好知識，運用好知識，是考好試的基礎，而且也要注意應考的方法和技能，掌握在考試中如何更能充分發(fā)揮自己的能力的技能。4、保持正常的生活規(guī)律，精力旺盛?？记安荒艽蛲粨?，熬通宵。這樣容易影響大腦的正常的生理機能，考試時，易發(fā)生頭昏腦脹，無精打采，不能正常發(fā)揮自己的水平。所以，考前一定要注意保持正常的生活節(jié)奏，注意身體，保持身體健康。二、考試焦慮的原因分析下列幾個方面都可能引起考試焦慮:1.成功的期望值太大。有的同學之所以會產(chǎn)生高度的考試焦慮，是因為把考試的成敗對他們的作用，尤其是心理意義看得太重要，把這種成敗看得過于絕對，甚至無法更改，把考試的成績看得同他們的升級、畢業(yè)、升學乃至今后的就業(yè)密切相關，是他們獲得自卑的唯一依據(jù)，這樣就會產(chǎn)生焦慮并大大地提高考試焦慮的水平。如有的同學認為:(去年沒考上)，今年如果再考不上，就太不可救藥了。2.外界環(huán)境的壓力。社會的典論，師長親友的過高期望，會形成一個縈繞于考生周圍的有強大壓力的心理環(huán)境，勢必導致考生產(chǎn)生考試焦慮。3.自身的知識基礎。有的考生自身的知識與他們過高的期望值之問有一定的差距，一方面考生的基礎知識功底不太好;另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導致考生產(chǎn)生考試焦慮。4.已考學科的影響。由于前面考試的科目狀況不佳，沒有達到預計的理想效果，使考生對所考科目產(chǎn)生畏懼心理，也會產(chǎn)生考試然慮。5.臨考前或考試中身體狀況不佳，也會產(chǎn)生考試焦慮。6.對考試取勝的信心很足，沒有應對失誤等意外事情的心理準備，如遇到考題中有比較多的難題，也會產(chǎn)生考試焦慮情緒。三、消除考試焦慮的方法1.正確地認識考試焦慮由前面所述可知，在大考來臨之際，考生都會有一定程度的緊張和焦慮，這是非常正常和自然的，而且適度的然慮將有助于考生水平的發(fā)揮。關鍵是考生自己要主動調(diào)節(jié)好這種焦慮，可以這樣毫不夸張地說，誰對這種焦慮心理調(diào)節(jié)得好，誰在考試中就能取勝。因此，考生對自己考前的適度焦慮，不必過分緊張，以免人為地加劇了熱慮的程度，以致干擾正常的復習考試。2.樹立必勝的信，“前蘇聯(lián)舉重冠軍瓦西里亞歷山耶夫有這樣一句名言:“在舉起杠鈴之前，我必須在精神上把它舉起來”，這句話充分說明了精神力量的巨大作用?？荚囈彩且粯拥?，相信自己的力黃，相信自己經(jīng)過平時的認真學習和系統(tǒng)而全面的復習是能夠考好的，相信別的考生能做出的題自己也一定做得好，對自己的能力充滿信心，是考試取得成功的重要條件。事實證明，自信心能振奮人的精神。只有相信自己能考上理想的學校的人，才能百折不撓、披荊靳妹，戰(zhàn)勝和克服一個又一個的難題。3，要有良好的心理準備考前良好的心理準備是考試取得理想成績的重要條件，它甚至與考試的知識技能準備、能力準備及生理準備同等重要。無數(shù)事實證明，在其它條件大致相同的情況下.誰的心理準備充分、扎實，誰就能獲得更大的成功