十四經(jīng)絡分寸歌

十四經(jīng)絡分寸歌任脈（24）任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸石門是，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央是神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘刊，臍上三寸名建里，臍上四寸中脘記，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸步，鳩尾臍上七寸量，中庭膻下寸六取，膻中卻在兩乳間，膻上六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上四八華蓋，督脈（28督脈（28）尾閭骨端是長強，二十一椎腰俞當，十六陽關十四命，十三懸樞脊中央，十一椎下尋脊中，十椎中樞穴下藏，九椎之下筋縮取，七椎之下乃至陽，六靈五神三身柱，陶道一椎之下鄉(xiāng)，一椎之上大椎穴，上至發(fā)際啞門行，風府一寸宛中取，腦戶二五枕上方，發(fā)上死寸強間位，五寸五分后頂強，七寸百會頂中取，耳間之上發(fā)中央，前頂前行八寸半，前行一尺囟會量，一尺一寸上星會，入發(fā)五分神庭當，鼻端準頭素髎穴，水溝鼻下人中藏，手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴分寸兌端唇間端上取，齦交齒上齦縫里。歌（11穴手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴分寸乳上三肋間中府，上行云門一寸許，云在璇璣旁六寸，天府腋三動脈求，俠白肘上五寸主，尺澤肘上約紋是，孔最腕后七寸擬，列缺腕上一寸半，經(jīng)渠寸口陷中取，太淵掌后橫紋頭，魚際節(jié)后散脈里，少商大指內(nèi)側(cè)端，鼻衄喉痹刺可已。手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（9穴）心包穴起天池間，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲澤肘內(nèi)橫鼻衄喉痹刺可已。郗門去腕方五寸，間使腕后三寸安，內(nèi)關去腕止二寸，大陵掌后兩筋間，手少陰心經(jīng)經(jīng)穴分寸勞宮屈中指間取，中沖中指之末端。歌（9穴）少陰心起極泉中，腋下筋間動脈憑，青靈肘上三寸覓，少海屈肘橫手少陰心經(jīng)經(jīng)穴分寸靈道掌后一寸半，通里腕后一寸同，陰郗去腕五分地，神門肌腱橈側(cè)逢，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴分少府小指本節(jié)后，小指內(nèi)側(cè)是少沖。寸歌（20穴）商陽食指內(nèi)側(cè)邊，二間尋來本節(jié)前，三間節(jié)后陷中取，合谷虎口歧骨間，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴分陽溪腕上筋間是，偏歷腕后三寸安，溫溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘紋頭盡，肘髎大骨外廉近，大筋中央尋五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端舉臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶后寸五，禾髎水溝旁五分，手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴分鼻翼中點外迎香，大腸經(jīng)穴是分明。寸歌（23穴）無名指外端關沖，液門小次指陷中，中渚液門上一寸，陽池手表腕陷中，手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴分外關腕后方二寸，腕后三寸支溝容，支溝橫外取會宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三陽絡，四瀆肘前五寸著，天井肘外大骨后，骨隙中間一寸摸，肘后二寸清冷淵，消濼對腋臂外落，臑會肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎宓骨陷內(nèi)上，天牖天容之后旁，翳風耳垂后方取，瘛脈耳后雞足張，顱息亦在青絡上，角孫耳廓上中央，耳耳缺前起肉，和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴分欲知絲竹空何在，眉后陷中仔細量。寸歌（19穴）小指外端為少澤，前谷外側(cè)節(jié)前覓，節(jié)后捏拳去后溪，腕骨腕前骨陷側(cè)，手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴分銳骨下陷陽谷討，腕后高突翻養(yǎng)老，支正腕后五寸量，小海肘髁鷹嘴中，肩貞腋上一寸尋，臑俞貞上岡下緣，天宗秉風下窩中，秉風岡上舉有空，曲垣岡端上內(nèi)陷，外俞陶道三寸從，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷詳，足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（67足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（67穴）足太陽是膀胱經(jīng)，目內(nèi)眥角始睛明，眉頭頭中攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差入發(fā)五寸際，神庭旁開寸五分，五處旁開亦寸半，細算卻與上星平，承光通天絡卻穴，相去寸五調(diào)勻看，玉枕挾腦一寸三，入發(fā)三寸枕骨取，天柱項后發(fā)際中，大筋外廉陷中陷，自此夾脊開寸五，第一大杼二風門，三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下治，膈七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六椎之下，十七關元俞穴推，小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白環(huán)廿一椎下當，以上諸穴可推詳，更有上次中下髎，一二三四骶后孔，會陽陰尾尻骨旁，背部二行諸穴詳，又從臀下橫紋取，承扶居下陷中央，殷方六寸，浮郗委陽上一寸，委陽腘外兩筋鄉(xiāng)，委中穴在腘紋中，背部三行再細詳，又從脊上開三寸，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈關七，第九魂門陽綱十，十一意舍之穴存，十二胃倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓廿一秩邊，委中承筋合陽之下取，穴在踹腸之中央，承山踹下分肉間，外踝七寸上飛揚，跗陽外踝上三寸，昆侖后跟陷中央，仆參跟下腳邊上，申脈踝下五分張，金門申前墟后取，京骨外側(cè)骨際量，束骨本節(jié)后肉際，通谷節(jié)前陷中強，至陰卻在小指側(cè)，太陽之穴始周詳。足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（27穴太陽之穴始周詳。足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨邊，太溪踝后跟腱前，大鐘溪下五分見，水泉溪下一寸見，照海踝下一寸安，復溜踝上前二寸，交信踝上二寸連，二穴只隔筋前后，太陰之后少陰前，筑賓內(nèi)踝上踹分，陰谷筋內(nèi)兩筋間，橫骨大赫并氣穴，四滿中注亦相連，五穴上行皆一寸，中行旁開寸半邊，肓俞上行亦一寸，俱在臍旁半寸間，商曲石關陰都穴，通谷幽門五穴纏，上下俱是一寸取，各開中行半寸間，步廊神封靈墟穴，神藏彧中俞府安，上行寸六旁二寸，穴穴均在肋隙間。足厥陰肝經(jīng)分寸歌（14）足大趾端名大敦，行間大趾縫中存，太沖本節(jié)后寸半，踝前一寸號中封，蠡溝踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝關犢鼻下二寸，曲泉屈膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，氣沖下三足五里，陰廉沖下有二寸，急脈陰旁二寸半，足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（44足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（44穴）外眥五分瞳子髎，耳前陷中聽會繞，上關顴弓上緣取，斜內(nèi)曲角頷厭照，懸顱懸厘等分取，曲鬢角孫前寸標，入發(fā)寸半率谷穴，天沖率后五分交，浮白下行一寸是，乳突后上竅陰找，完乳突后下取，本神庭旁三寸好，陽白眉上一寸許，臨泣入發(fā)五分考，目窗正營及承靈，一寸一寸寸半巧，腦空池上平腦戶，風池耳后發(fā)際標，肩井大椎肩峰間，淵腋腋下三寸然，輒筋淵腋前一寸，日月乳下三肋間，京門十二肋骨端，帶脈平臍肋下連，五樞髂前上棘前，前下五分維道還，居髎髂前轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞宛中陷，風市垂手中指尋，中瀆膝下五寸陳，陽關陽陵上三寸，骨頭前下陽陵存，陽交外丘骨后前，均在踝上七寸尋，踝上五寸光明穴，踝上四寸陽輔臨，踝上三寸懸鐘是，丘墟外踝前下真，節(jié)后筋外足臨泣，地五會在筋內(nèi)存，足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴分寸關節(jié)之前俠溪至，四趾外端足竅陰。歌（45穴足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴分寸胃之經(jīng)兮足陽明，承泣目下七分尋，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地倉挾吻四分近，大迎頷前寸三分，頰車耳下曲頰陷，下關耳前顴弓下，頭維神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，水突筋前迎下在，氣舍突下穴相承，缺盆舍外鎖骨上，相去中線四寸明，氣戶鎖骨下緣取，庫房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳頭，第五肋間細捫循，不容巨闕旁二寸，以下諸穴與君陳，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，上下一寸無多少，共去中行二寸尋，天樞臍旁二寸間，樞下一寸外陵安，樞下二寸大巨穴，樞下三寸水道全，足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（21穴）水下一寸歸來好，共去中行二寸邊，氣沖歸來下一寸，髀關髂下對承扶，伏兔膝上六寸是，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸記，膝髕陷中犢碧存，膝下三寸三里至，脛外一指需細溫，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口位，足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴分寸歌（21穴）大趾內(nèi)側(cè)端隱白，節(jié)前陷中求大都，太白結(jié)后白肉際，結(jié)后一寸公孫呼，