心育課教學設計－－開啟“希望”新專線

初中心育課教學設計－－開啟“希望”新專線活動理念《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，初中階段的心理健康教育內(nèi)容包括幫助學生“逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應對失敗和挫折的能力”。本課基于積極心理學的背景，旨在幫助學生增強“希望感”這種積極情緒，以提高學生的適應能力和應對挫折能力。Snyder指出，希望是可以經(jīng)后天學習而形成的一種目標導向的思維方式，它包括個體對自己有能力找到達成目標的有效途徑的認知和信念（路徑思維），和個體對能激發(fā)自己沿著既定目標前進的必要動機的認知和信念（動力思維）。路徑思維是個體對自己找到有效路徑來達成目標的能力的信念和認知。在目標實現(xiàn)過程中，像“我肯定能找到解決問題的辦法”這類內(nèi)部語言是路徑思維的表現(xiàn)。動力思維是啟動個體行動，并維持個體選擇不同路徑堅持前行的自我信念系統(tǒng)。在目標實現(xiàn)過程中，類似“我能實現(xiàn)目標”“我一定要堅持下去”等自我暗示性語言能夠增強動力思維。希望模型理論中的“希望”整合了認知成分和情感成分，指出個體能夠通過改善思維方式來提高“希望感”。基于希望療法理論，本課采用確定目標、加強路徑思維和加強動力思維三個步驟幫助學生獲得希望感的提升。在確定目標上，引導學生具體化自己的目標；在提升路徑思維上，通過小步子原則分析和分解目標，在電影冥想法的指導下設計實現(xiàn)途徑及備選方案；在提升動力思維上，通過對成功狀態(tài)的設想激勵自我，以積極向上的語句進行自我對話?；谝陨先矫嬖O計了本課的主體框架。活動目標1.認知目標：讓學生認識到希望感可以通過學習和訓練加以提升；2.情感目標：讓學生在活動中體驗到希望感的增強；3.技能目標：讓學生初步掌握提升希望感的方法并加以運用?；顒訉ο蟀四昙墝W生正處于少年向青年過渡的關鍵時期，一方面，他們的心理呈現(xiàn)出半成熟、半幼稚的特點，容易感到沮喪、迷茫、焦慮；另一方面，他們的自尊心和獨立意識急劇增強，部分學生遇到問題不愿向他人求助。同時，八年級學生可塑性強，凡事愿意主動嘗試，是訓練、培養(yǎng)積極情緒的重要時期?；谝陨蠈W情及相關文獻分析，本課選取“希望感”這一積極情緒為主題，旨在通過活動體驗與討論探究相結合的設計，提高學生的希望感，幫助他們更好地適應學習和生活中的變化，積極面對困難和迎接挑戰(zhàn)?；顒臃椒?.教法：討論法、角色扮演法、多媒體教學法等。2.學法：探究學習、合作學習。活動準備課件制作，教具制作，準備繪畫材料，視頻錄制與剪輯。活動時間40分鐘活動過程初體驗——接受“希望”新專線邀請某城市的一些初中生在學習、生活和人際交往中遇到了困難，十分無助，于是，該城市中新增了一批“希望號”列車。我們班學生因為在之前的心理課上表現(xiàn)良好，被“希望”新專線建設項目經(jīng)理選中，作為第一批管理和運營“希望”新專線的負責人。現(xiàn)在大家收到了“希望”新專線管理局寄來的邀請函，可以參加“希望”新專線的工作路線設計和運行管理工作了。設計意圖創(chuàng)設“希望”新專線建成并邀請學生參與建設和管理的情境，引入課題。再探究——建立“希望”新專線（一）設置“希望”站臺1.困難轉(zhuǎn)化教師列舉“希望”新專線前期調(diào)查中出現(xiàn)的一些較為普遍的困境（如成績難提高、人際關系難處理、和父母溝通不良等），請學生投票選出一個最貼近該市學生實際情況的困難，同時記錄一個自己面臨的困境，開始設計專線列車的行駛路線。將困難轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)，把負性語句的對困難的表達轉(zhuǎn)化為正向語句的對達成狀態(tài)的期待，生成一個清晰、具體的目標，作為“希望”站點。轉(zhuǎn)換示例：將“我不想/我討厭……”轉(zhuǎn)化為“我希望我能/我想做到……”設計意圖了解他人煩惱，獲得共鳴，感受將困難轉(zhuǎn)化成可實現(xiàn)的目標帶來的積極情緒。2.確認起始點學生先各自將困難具體化為可實現(xiàn)的目標后，小組成員進行討論分享并互相幫助，確保全體成員的目標都清晰且具體。以當前狀態(tài)為起點、目標為終點，確認“希望”新專線的起始點。設計意圖通過朋輩互助，學生設置清晰、具體的目標。3.生成“希望”站臺根據(jù)希望列車的總目標終點，按照小步子原則進行目標分析，通過思考、探索和成員互助，生成合適、有邏輯的小目標。總結和整理小目標，作為起點和終點之間的“希望”站臺。設計意圖結合學生的情況，用直觀的形式呈現(xiàn)當前狀態(tài)和目標狀態(tài)，增強對目標的控制感。（二）制作“希望”地圖1.設計“希望”新專線行駛路線到達不同“希望”站臺及終點的途徑和方法，就是“希望”新專線的行駛道路。學生通過電影冥想法，在腦海中成為主角，感受各個目標實現(xiàn)的方法，想象在實現(xiàn)過程中可能遇到的挫折及應對方法；覺察自己在面對困難時的心情和想法，同時感受路徑變得清晰時的情緒體驗。設計意圖通過電影冥想法，訓練學生的路徑思維。2.完成“希望”地圖用想到的方法作為路徑連接起“希望”站臺，生成“希望”地圖，完成“希望”新專線的道路規(guī)劃。設計意圖學生結合自身情況，運用電影冥想法找到實現(xiàn)目標的方法，增強路徑思維。（三）點亮“希望”列車1.列車修筑完畢在完成“希望”地圖后，明確“希望”新專線的行駛路線。但列車缺少能量無法啟動，需要尋找動力來點亮“希望”列車。學生嘗試回憶自己是否也有過知道方法但缺少動力的狀態(tài)。設計意圖引發(fā)學生的共鳴，激發(fā)進一步探索的興趣。2.觀看情景劇學生觀看“希望”專線管理局提供的視頻資料，找到“通過構想成功狀態(tài)的場景并進行積極自我鼓勵”的方法，增加自己的動力。設計意圖學生通過觀看情景劇視頻，自主探索增加動力的方法。3.“賦能”小劇場學生結合自身實際情況，通過構想成功狀態(tài)，繪出“希望”圖景并記錄積極語句。完成繪畫之后，教師邀請學生上臺分享自己在課程開始時寫下的困境，并進行角色扮演，模擬積極自我對話。設計意圖讓學生運用學到的方法體驗動力的增強。4.點亮“希望”列車學生自愿分享自己的“希望”圖景，并將畫作貼在“希望”列車上，點亮“希望”列車。設計意圖引導學生進一步增強對未來的憧憬，提升希望感水平。三、共解讀——結束修煉之旅1.唱響《希望之歌》完成“希望”新專線的路線設計與運行管理基本工作，開啟“希望”新專線，師生共同唱響《希望之歌》。設計意圖學生回顧建設“希望”新專線的過程，重溫課