心理健康教育制度314

可編輯江洼口小學(xué)心理健康教育機(jī)構(gòu)組長：董寶國副組長：田長福心理咨詢師：邢麗娟心理咨詢輔導(dǎo)教師：宋桐會(huì)劉連榮郭瑞雙王剛張淑紅張占全心理健康課教師：谷恩成王雪松梁貴如精品

可編輯心理健康教育制度一、建立心理健康教師執(zhí)證上崗制度，將校內(nèi)執(zhí)證心理健康教師統(tǒng)計(jì)在冊，以B類教師為主導(dǎo)，確實(shí)抓好心理健康教育。二、依據(jù)科學(xué)的評價(jià)，對各年級學(xué)生做好檢查，對心理存在問題的學(xué)生統(tǒng)一整檔，建立檔案。三、學(xué)校定期對學(xué)生做好心理健康教師輔導(dǎo)，每學(xué)期兩次；對問題學(xué)生由心理健康教師做好輔導(dǎo)，每學(xué)期不少于三次。四、每學(xué)期作出心理健康工作的總結(jié)。精品

可編輯心理咨詢室工作計(jì)劃當(dāng)今小學(xué)生的心理健康正越來越受到人們的關(guān)注，當(dāng)代，獨(dú)生子女多，干部工薪家庭子女多，商人家庭子女多，留守學(xué)生多，這些家庭出身的子女，大多是從小嬌生慣養(yǎng)，唯我獨(dú)尊，性格孤僻、身上多霸氣，內(nèi)心少銳氣，缺乏感恩心。他們不懂得勞動(dòng)辛苦，不知道金錢來自不易，從小到大，以我為中心，很少去體諒別人為自己的付出和汗水，稍不如意，怨天憂人。這些孩子大都表現(xiàn)為：思想消極，不求上進(jìn)，花錢隨意，學(xué)習(xí)不深入，成績多下游。缺乏競爭意識，不理解，不尊重別人，既不孝敬父母，也不尊敬師長，對人對事缺乏責(zé)任心，對社會(huì)沒有責(zé)任感。同時(shí)，年齡小，在學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無法自行解決，長期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。此時(shí)需要教師和家長的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，因此，開展小學(xué)心理健康教育工作是當(dāng)前小學(xué)教育的一個(gè)重要方面，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，本年度，我校將堅(jiān)持育人為本，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。特制訂如下工作計(jì)劃：一、指導(dǎo)思想以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。二、輔導(dǎo)宗旨：留下你的煩惱，帶走我的微笑三、輔導(dǎo)目標(biāo)：1、通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯精品

可編輯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。精品

可編輯2、通過多種形式的宣傳心理健康教育，讓學(xué)生正確認(rèn)識和對待心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)請自己的潛力與特長，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。3、普及心理輔導(dǎo)。工作密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。4、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。5、采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。各年級具體目標(biāo)：低年級：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。中年級：培養(yǎng)集體意識，在班級活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。高年級：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。四、主要輔導(dǎo)工作計(jì)劃：（一）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)1、組織相關(guān)教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。精品

可編輯2、積極組織宣傳，充分發(fā)揮各年級心理咨詢聯(lián)絡(luò)員（各班班主任）的作用，積極利用健康教育課和班隊(duì)課主渠道作用，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。（二）常規(guī)工作：1、綜合運(yùn)用多種輔導(dǎo)形式，以個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，以點(diǎn)帶面。還可以通過家委會(huì)、家長會(huì)等活動(dòng)組織專題講座，學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。2、值班與預(yù)約相結(jié)合。每日中午及午下放學(xué)時(shí)間為輔導(dǎo)教師固定值班，主要安排與個(gè)別學(xué)生見面輔導(dǎo)活動(dòng)，其他時(shí)間的輔導(dǎo)，主要通過提前預(yù)約。3、開通輔導(dǎo)站的固定“陽光信箱”與電子信箱，對于學(xué)生的來信，要有不同方式的回復(fù)。4、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識?？赏ㄟ^板報(bào)、講座等，讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強(qiáng)心理健康意識。5、接待登記制度。值班教師做好值班接待記錄，便于總結(jié)工作和定期檢查。6、建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地做好心理咨詢記錄，對學(xué)生心理咨詢記錄的情況，并做好保密與保管工作。7、對典型案例，實(shí)行跟蹤管理，詳細(xì)記錄，保持聯(lián)系，全程服務(wù)。結(jié)合學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導(dǎo)的綜合成效。（三）開放時(shí)間：每日中午時(shí)間段和午下放學(xué)后（其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）精品

可編輯輔導(dǎo)應(yīng)在原有工作的基礎(chǔ)上，真誠面對學(xué)生，扎實(shí)開展工作，爭取在輔導(dǎo)面上略有擴(kuò)大，在輔導(dǎo)成效上有所突破。心理咨詢室學(xué)期工作小結(jié)本學(xué)期心理咨詢室積極全面地進(jìn)行心理教學(xué)和心理咨詢工作，在開學(xué)之初本室制定了工作計(jì)劃，我室針對學(xué)生的心理健康實(shí)際情況，有計(jì)劃有步驟地落實(shí)開學(xué)之初的計(jì)劃，現(xiàn)將本學(xué)期心理工作做如下總結(jié)：學(xué)習(xí)適應(yīng)問題主要是圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮，學(xué)習(xí)困難；情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性作用情緒問題，如抑郁、恐懼、緊張等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)，說謊等行為的咨詢與正矯。1確定目標(biāo)教師引導(dǎo)學(xué)生確立了正確的奮斗目標(biāo)，不過分苛求自己，學(xué)生正確地估計(jì)自己的能力，水平并充分認(rèn)識自己能力的優(yōu)勢與劣勢，對于個(gè)人的心理健康起到很重要的作用。奮斗目標(biāo)適當(dāng)，個(gè)體不僅會(huì)體驗(yàn)到奮斗過程的快樂，也能體會(huì)到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)成功的快樂。2體驗(yàn)成功教師根據(jù)習(xí)興趣；進(jìn)行心理暗示，指出其發(fā)展優(yōu)勢；給予適當(dāng)、適時(shí)地鼓勵(lì)、表揚(yáng)，嚴(yán)厲制止其學(xué)生的基礎(chǔ)判定計(jì)劃，使學(xué)生易獲得成功體驗(yàn)，提高學(xué)不良行為。3尊重理解面對那么頑皮的學(xué)生，以民主平等的態(tài)度對“后進(jìn)生”進(jìn)行耐心的輔導(dǎo)。4約束轉(zhuǎn)化精品

可編輯對“后進(jìn)生”采用“興趣調(diào)空法”發(fā)展有益活動(dòng)，幫助學(xué)生屏棄低級的興趣，運(yùn)用遷移規(guī)律，吸引學(xué)生注意力。適當(dāng)降低學(xué)習(xí)難度。心理咨詢員守則1、嚴(yán)格遵守保密原則，不將求助者的資料泄露給他人。2、尊重每一位求助者，不對求助者有任何偏見、歧視。3、不與求助者建立咨詢以外的關(guān)系。4、對求助者負(fù)責(zé)，以完成咨詢目標(biāo)為已任。5、應(yīng)保持坦誠、關(guān)愛、尊重的工作態(tài)度。6、應(yīng)認(rèn)清自己的能力范圍，在必要情況下做轉(zhuǎn)介處理。7、應(yīng)保持中立，不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給求助者。8、應(yīng)主動(dòng)與同行交流，不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給求助者。精品

可編輯心理團(tuán)體輔導(dǎo)教案學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒輔導(dǎo)目標(biāo)：1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。輔導(dǎo)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：一些反映不同情緒的圖片。適用年級：小學(xué)四、五年級輔導(dǎo)過程一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，先由一人站在團(tuán)體：“大風(fēng)吹?！保匀藛枺骸按凳裁?？”有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說有人都需要離開位子重新尋找，臺風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，。沒有位子的人就著站到中間：“臺風(fēng)吹?！眲t所中說那么所。二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想:精品

可編輯出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會(huì)給人們帶來影響，特別是消極情緒。（二）情緒是可以調(diào)適的活動(dòng)：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。三、活動(dòng)總結(jié)：今天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們知道了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來不同程度的影響，希望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌，想一想我們該如何克服呢？輔導(dǎo)建議：1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。情景：昨天晚上12點(diǎn)，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··".心里一上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能害怕，很難受。他們說今天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著空看看，也許出于心里的害怕。今天的天空看來真的有點(diǎn)怪異，驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)讓我覺得很大家我也朝著天好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象，但是心里確是精品

可編輯很害怕，很害怕。恨不得馬上就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎么辦？精品

可編輯學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？講解方法：第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫想再像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張次再發(fā)生，就停再止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。第四步：按同樣方法繼續(xù)下一卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張第五步：進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張直至不恐再懼、緊張為止。當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺心情舒暢為止。精品

可編輯心理團(tuán)體輔導(dǎo)教案克服自卑心理[活動(dòng)設(shè)計(jì)]從心理學(xué)而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價(jià)偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識。心理學(xué)家們認(rèn)為，自卑心理在個(gè)體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會(huì)等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個(gè)人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風(fēng)，不戰(zhàn)而退，失去應(yīng)有的勇氣，使許多成功的機(jī)會(huì)失之交臂，可見為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會(huì)適應(yīng)力，去迎接二十一世紀(jì)人才的需要。【輔導(dǎo)目的】使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。【輔導(dǎo)重點(diǎn)】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法?！据o導(dǎo)難點(diǎn)】運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心?！据o導(dǎo)方式】⒈講述與討論。⒉角色扮演。⒊游戲。精品

可編輯【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】收錄機(jī)、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信?！据o導(dǎo)課時(shí)】1課時(shí)?！据o導(dǎo)過程】一、創(chuàng)設(shè)情景：引入課題。⒈教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。信的內(nèi)容是：我長得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?⒉學(xué)生發(fā)表意見。聽完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象?⒊對比、自查。你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣?⒋小結(jié)：一個(gè)人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增加自信心。出示課題：克服自卑心理二、理性認(rèn)識：⒈什么叫自卑心理?一種對自己的能力和品質(zhì)評價(jià)過低而產(chǎn)生的消極活動(dòng)，亦即自卑心理。⒉在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的?(是因?yàn)樯砩匣蛉毕莺筒?/p>