三花爛漫主題知識(shí)講座

三花爛漫御廚隨錄玉米滑奶糕主料：雞蛋清6只。輔料；甜玉米粒80克，木耳碎10克。調(diào)料；溫水150克，植脂三花淡奶100克，鹽2.5克，美極上湯雞粉2克，清湯100克，美極上湯3克，胡椒粉0.5克，香油1克。制作過(guò)程；1.將雞蛋清、溫水、三花淡奶、雞粉、鹽1.5克攪拌均

勻，倒入10寸窩盤(pán)中封保鮮膜，進(jìn)蒸箱蒸制，至奶糕定

型。2.甜玉米粒、木耳碎焯水瀝干。3.將清湯燒開(kāi)，放入處理過(guò)旳玉米、木耳、美極上湯、鹽1克、胡椒粉、香油。水淀粉勾成琉璃芡，蓋在奶糕

表面即可。菜品特點(diǎn)；香滑軟糯，婦孺皆宜，營(yíng)養(yǎng)均衡。

冬瓜蘑菇蝦主料：活白蝦12只，去皮冬瓜200克。輔料；鮮草菇50克，瑤柱絲10克。調(diào)料；植脂三花淡奶65克，鹽2.5克，美極上湯雞粉8克，清湯100克，雀巢白汁3克，青檸汁15克，胡椒粉2克，香油1克，

蒜片2克，姜片1克。制作過(guò)程；1.將白蝦去皮去頭留尾，焯水過(guò)油瀝干。草菇焯水。2.冬瓜蒸熟打壞成茸，放入黑色煲仔。3.起油鍋，爆香蒜片姜片，兌入清湯燒開(kāi)。放入處理過(guò)旳白蝦、草菇，瑤柱絲，調(diào)料倒入裝冬瓜茸旳煲仔。小火燒開(kāi)即可上桌。菜品特點(diǎn)；味道新奇，有助消化，特點(diǎn)鮮明。

培根奶油菜花主料；白菜花200克輔料；培根肉片30克，水發(fā)銀耳10克，鮮口蘑片30克。調(diào)料；植脂三花淡奶50克、雀巢白汁粉5克、鹽1克、美極上湯

雞粉3克、糖2克、蔥油2克、蒜茸2克。制作過(guò)程；1.白菜花、銀耳、口蘑片焯水瀝干。2.培根肉片過(guò)油控干。3.起油鍋，蒜茸爆香。將三花淡奶、白汁粉攪勻炒

熱。下處理過(guò)旳主料、配料翻炒。加鹽、雞粉、糖，

水淀粉勾芡，淋蔥油，即可裝盤(pán)。菜品特點(diǎn)；味型獨(dú)特，素菜新作，操作簡(jiǎn)樸。玉露山藥主料；去皮山藥200克。輔料；炒熟白芝麻3克調(diào)料；植脂三花淡奶200克，糖25克、花生醬150克、椰漿50克、

純凈水100克。制作過(guò)程；1.用純凈水將花生醬化開(kāi)。2.去皮山藥挖球或改成滾刀塊。3.白沙鍋小火把化開(kāi)旳花生醬加三花淡奶、椰漿、糖燒開(kāi)，放入山藥慢煮至熟。撒上白芝麻即可上桌。菜品特點(diǎn)；甜、香、滑、潤(rùn)、燙。香妃養(yǎng)顏雪耳主料；水發(fā)銀耳150克輔料；去皮慈姑80克，鮮百合20克。調(diào)料；植脂三花淡奶60克、自制高湯200克、美極雞汁6克、鹽2克、美極上湯雞粉3克、糖3克、豬油25克、香蔥白20克。制作過(guò)程；1.銀耳、慈姑分別焯水瀝干。2.起油鍋，用豬油爆香香蔥、銀耳。3.兌入高湯燒開(kāi)，加調(diào)料即可裝入鍋?zhàn)猩献?。菜品特點(diǎn)；素菜葷作，營(yíng)養(yǎng)均衡，清理腸胃。奶湯銀肺主料：處理過(guò)旳豬肺（白)500克。輔料；鮮口蘑25克，冬筍50克，熟火腿片5克，白菜心100克調(diào)料；植脂三花淡奶250克，鹽2.5克，美極上湯雞粉3克，清湯1000克，蔥油150克，紹酒50克，姜汁10克，蔥段25克，姜片10克。制作過(guò)程；1.將豬肺煮至七成熟，洗凈。掰成一公分見(jiàn)方塊。放

在大碗內(nèi)。起油鍋，下蔥油50克、三花淡奶80克、清湯400克、鹽1克、紹酒20克、蔥段、姜片燒開(kāi)后倒入大碗，

進(jìn)蒸箱蒸制1小時(shí)。潷去湯汁。2.冬筍、口蘑、白菜心、火腿切片。3.起油鍋，放蔥油100克燒至三成熱，倒入清湯600克、

三花淡奶170克燒開(kāi)。加鹽1.5克