第六章學(xué)習(xí)時光

第1課我是學(xué)習(xí)的料嗎在你走來的路上你或許看到了——那更多的掌聲和鮮花饋贈給了那些學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)你給自己的心靈加了一個問號——我是讀書的料嗎？走在問號了靈。結(jié)，道只有上普高才是人才嗎？一邊又懷疑著。但看到身邊的同學(xué)高高興興地去了普高我的心中充滿了向往和苦澀面對父母恨鐵不成鋼的失望眼神聽著他們的訓(xùn)斥“你啊，天生不是學(xué)習(xí)的料”我時常問自己“我真的這么笨嗎？我真的習(xí)。三沒。？是是是醒。處沒可?！保◤姡x（楚（）我總能注意到那些別人注意不到的東西（）我能長時間從事一件事情而不覺心煩（）我的計算能力很強（）我辨別方向的能力很強（）我能很快發(fā)現(xiàn)事物之間的不同（）我的想象力特別豐富（）我很善于發(fā)現(xiàn)事物之間的共同點（）解數(shù)學(xué)題時我喜歡通過畫圖來解答。（）我善于分析事物之間的聯(lián)系（）我觀察事物很仔細（）我能在顯然不相關(guān)的事物之間發(fā)現(xiàn)共同點（）我能編出富有想象力的故事（）我在專心致志時有忘記時間的傾向（）對新買的電器，我能很快掌握使用方法（）到陌生的地方去時，我總能辨別路線順利到達目的地你還有哪些獨特之處，請寫在此處不管你選擇哪一個項目，都說明你在某一方面存在優(yōu)勢，這些優(yōu)勢將會有助于你的學(xué)習(xí)。三、心心點燈▲要知道每一個人都是“一塊料，讀書是幫助自己成長、發(fā)揮自己潛能的手段而不是目的現(xiàn)代心理學(xué)研究表明絕大多書人的智商都處于中等水平差別并不大，而且各人都還有很大的潛能未被開發(fā)。只要不自暴自棄，轉(zhuǎn)變觀念，增強自信正確分析失敗原因全面認識和評價自我的學(xué)習(xí)品質(zhì)與特點迅速找到適合自己的學(xué)習(xí)方法并從現(xiàn)在做起從點滴做起堅持到底就一定會有所收獲。▲哈佛大學(xué)教授霍華德·加德納的多元智能理論將人類的智能分為八個方面：語言智能：指用語言思維、表達和欣賞語言深層內(nèi)涵的能力。優(yōu)勢人群：作家、詩人、記者、演說家、新聞播報員等。邏輯數(shù)理智能：指能夠計算、量化、思考命題和假設(shè)，并進行復(fù)雜數(shù)學(xué)運算。視覺空間智能：指以三維空間的方式進行思維的能力。這種智力使人能夠知覺到外在和內(nèi)在的圖象不但能夠使自己在空間自由馳騁有效地調(diào)整物體的空家。。、。：。人際關(guān)系智能：指能夠有效地理解別人和與人交往的能力。優(yōu)勢人群：成功的教師、社會工作者、演員或政治家等。自我認知智能：指關(guān)于建構(gòu)正確自我知覺并善于運用這種能力計劃和引導(dǎo)自己人生的能力。優(yōu)勢人群：心理學(xué)家、哲學(xué)家（包括神學(xué)家）等。自然觀察智能：指觀察自然界中的各種形態(tài)、對物體進行辨認、能夠洞察自計?！鴨柾瑫r每個人又都是出色的。我們應(yīng)多方面多角度并以多種方式去認識自己。正如一個保加利亞的學(xué)者所說，不可能每個人都成為愛因斯坦但每個人都可以成為他自己同時他提出人類的智力絕非客觀、靜態(tài)、一元的，它們主要表現(xiàn)在面對實際問題的解決之中。四、心靈故事誰說我不是讀書的料初二的時候，我的成績很差，盡管我已經(jīng)用了心，可英語仍是個位數(shù)。在盛行統(tǒng)考的年代里我這樣拖累全班成績“差生是各科老師“眼中釘“肉中刺巴不得我退學(xué)回家要不是怕見母親佝僂勞作的樣子和父親期待的目光，我早就順從老師的心愿——回家了。又是一個快要統(tǒng)考的時間英語老師把我和其他幾“差生單獨留下來開會，希望我們考試時“消失，最好以后都不要來上學(xué)了，直言我們不是讀書的料，不如早點回家去學(xué)個手藝掙錢，他甚至還訕笑著勸我繼承父親的木匠手藝。我當(dāng)時真是氣極了，恨不得拿刀殺了他。受了老師定性的打擊我毫無生氣地背著書包往回走腦子里想著如何回家跟父親說沒想到在路上遇到了出來替東家買釘子的父親他見我的樣兒不對勁，憨的。。面，，又。，來命！重只在。，到了沒班。練我們不但要學(xué)習(xí)用自己獨特的眼光看自己，還可以借助別人的慧眼去發(fā)現(xiàn)自己的智能現(xiàn)在請你與小組的其他成員互相交換看法重新審視自己給自己的優(yōu)勢智能添枝加葉。我的優(yōu)勢智能是我發(fā)現(xiàn)我的智能特點表現(xiàn)為發(fā)揮優(yōu)勢智能的計劃第1課其實我要學(xué)義命。。測嗎對下列各題作出“是”或“否”的回答，并在回答“是”的題后打“√，在回答“否”的題后打“×”、我認為學(xué)習(xí)一點也沒有意思（）、我是迫于形勢才不得不學(xué)習(xí)的（）、我一學(xué)習(xí)就覺得每勁（）、在現(xiàn)代社會里，學(xué)習(xí)沒有什么用（）、我認為學(xué)習(xí)是件苦差事（）、到學(xué)校上學(xué)太痛苦了（）、我學(xué)習(xí)只是為了父母（）、我對學(xué)習(xí)沒什么興趣（）、一上課，我就無精打采（）10上課時，老師講的內(nèi)容我總是似懂非懂（）11我常常抄同學(xué)的作業(yè)（）1、我即使是無事可做，也不愿意學(xué)習(xí)（）13我認為自己不是什么讀書的料（）14我背書包上學(xué)只是為了消磨時光（）15我上學(xué)經(jīng)常遲到、早退（）1、我與老師的關(guān)系比較緊張（）17我上課注意力不集中，常常走神（）1、我認為學(xué)習(xí)簡直是活受罪（）19我每天背書包到學(xué)校只是為了混混日子（）20我在學(xué)校里做一天和尚撞一天鐘（）21我認為上學(xué)只是為了拿一張文憑（）22我的作業(yè)常常不能獨立完成（）23我最頭疼的一件事就是考試（）24我真盼望能早點畢業(yè)（）2、我盼望早點離開學(xué)校，以求解脫（）26我對玩耍、逛街、打游戲機、看錄象等活動很感興趣（）27我經(jīng)常曠課。2、我一拿到書本就感到頭疼（）29課堂上老師講的課我根本聽不懂，也不想去弄懂（）30考試考好考壞我無所謂。31我上課時常做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事（）32我常為自己的前途擔(dān)憂（）評分規(guī)則：總分０－１０分輕度厭學(xué)情緒１１－２２分中度厭學(xué)情緒２３－３２分重度厭學(xué)情緒。１、你有厭學(xué)情緒嗎？２、如果有，你的厭學(xué)程度是３、你記得是從什么時候開始的呢？４、請寫出原因二、友情提醒興趣是最好的老師。非常實驗在人的一生中，有許多本來不感興趣但又必須從事的活動。我們對它們能否產(chǎn)生興趣呢？以下有個實驗將幫助你改變學(xué)習(xí)前的消極情緒體驗。１、找出一門不感興趣的學(xué)科。２、學(xué)習(xí)這門學(xué)科之前，請你面帶微笑，搓著雙手，哼唱著歌，充滿信心的想象這門學(xué)科是非常有趣的告訴自己從今天起要好好學(xué)習(xí)這門課；老師要講什么呢??我肯定會喜歡學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的”或“這篇作文我會寫出自己最好的水平“我很喜歡某某課”等。處。燈★動機是一切活動的原動力。學(xué)習(xí)動機是推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種動力。學(xué)習(xí)動機可以分為內(nèi)部動機和外部動機內(nèi)部動機是由學(xué)習(xí)活動本身的興趣所引起的動機取決于學(xué)生的內(nèi)部需要而外部動機是由外部刺激引起的如為了避免懲罰或獲得獎勵而進行的學(xué)習(xí)?！飳W(xué)習(xí)是生命的本能，學(xué)習(xí)是一種需要。我們每個人一生下來，就天然具有很強烈的學(xué)習(xí)欲望如果這些天然的動機一直保持下去如果一個人總能在興趣支配下學(xué)習(xí)那他遲早都會取得好成績因為興趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動力。我們常常會因為太多外在的東西（如：別人的贊揚、獎勵、金錢等，忽略了自己內(nèi)心的需求，從而也失去了學(xué)習(xí)的動力和樂趣?！飺Q個角度認識自己的學(xué)校，去主動發(fā)掘，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在學(xué)校的深處也有你所需要的水分和養(yǎng)料。四、心靈故事踢桶生一，。終于有了一個好辦們。賣老頭攔住些生，對他說現(xiàn)在濟況不了只給們每每五角了學(xué)們聽了對，們。第1課”中，。不同的是，我沒有找到適合自己的方法。找到了那把“金鑰匙，我也可以隨時打開“成功”的大門。一、感悟出色的娜拉麗娜拉麗學(xué)習(xí)許多學(xué)科都有困難尤其是歷史社會研究和文學(xué)等學(xué)科在這些學(xué)科中理解概念事件與人之間的關(guān)系非常重要教師認為娜拉麗不能理解復(fù)雜的關(guān)系和細節(jié)她也許需要留級但后來發(fā)生的一件事情改變了老師的想法。張多層次、立體的“心“心”中有“心“心”中套“心，縱多顆“心”形成了一個復(fù)雜的迷宮，通向中間的那顆“心。這顆“心”由幾百顆多姿多彩的微小的“心”組成（很像玫瑰游行花車上的花瓣“心”的中間寫著“情人節(jié)屬于我老師驚呆了他相信娜拉麗的這種出色的視覺空間能力一定可以幫助她學(xué)習(xí)他幫助娜拉麗把歷史社會研究和文學(xué)等學(xué)科中有關(guān)概念事件與人之間的關(guān)系用復(fù)制繪畫等形式表現(xiàn)出來并通過看地圖錄象和照片與聯(lián)想等方式進行記憶令人驚奇的事發(fā)生了過去對他來說難以理解難以記住的問題變得輕而易舉，她的成績?nèi)〉昧孙w速的進步。娜拉麗的成功給了我們什么啟示二、友情提醒你的學(xué)習(xí)類型是什么了解你的學(xué)習(xí)風(fēng)格會對你的學(xué)習(xí)有所幫助它也會解釋為什么有些東西對你來說似乎沒有任何意義對于下面每個問題選擇第一個出現(xiàn)在你腦海中的答案，在任何一個問題上都不要花太多時間思考。．你愿意采用哪種方法來了解計算機是如何工作的？．A一部這方面的電影．B人對它的解釋．C計算機拆開并試圖自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律．為了尋找樂趣，你喜歡閱讀什么樣的書？．A有很多圖片的書．有很多對話的神秘的書C你能回答問題和解迷的書當(dāng)你不能確定如何去拼寫一個單詞時，你最有可能做什么？．把A寫出來，看它是否像是對的．把B讀出來．查C典你參加了一次宴會，第二天你最有可能回憶起什么？．參A宴會人的臉，而不是名字．參B宴會人的名字，而不是臉．在C會上你所做的事和說的話為了準備考試，你會如何學(xué)習(xí)？．讀A記，讀書的標題，看圖示和圖解．讓B人問你問題，或者默默地對自己復(fù)述一些事實要點．在C引卡片上記錄并設(shè)計模型和圖示當(dāng)你看到一個單詞“d-（g，你首先做什么？．想A一個特定的狗的圖片．默B對自己說“d這個單詞．出C一個牽著狗的感覺（撫摸它，溜狗等）當(dāng)你想集中精力時，你覺得最讓人分心的是什么？．視A干擾．噪B．其C一些感覺，如餓、鞋子緊，或擔(dān)心等你喜歡用什么方式解決問題？．列A個清單，把每一步組織好，做完后檢查．打B個電話，跟朋友或?qū)＜伊牧模O(shè)C一個問題的模型，在頭腦中把所有的步驟演練一遍在電影院門口排長隊時，你最有可能做什么事？．看A他電影廣告宣傳海報．跟B在你邊上的人聊天．跺或用其他方式慢慢向前移動10剛進了一家科學(xué)博物館，你會首先做什么？．四張望，找一幅顯示不同展位的地圖．向物館的講解員詢問，請教有關(guān)展覽的事．先進一個看著有趣的展位，以后再看說明11你生氣的時候，你最有可能做什么？．沉臉．喊或大發(fā)雷霆．跺腳出去并甩門12興的時候，你最有可能做什么？．露而笑．高地叫喊．高地跳起來13愿意參加什么興趣班？．藝班．音班．體班14你聽音樂時，你會做什么？．白夢（看到伴隨著音樂的圖象）．哼來．隨樂活動、跺腳等15會怎么來講一個故事？．寫來．大講出來．把扮演出來16種餐館你可能不原進？．燈亮的．音聲太大的．椅不舒服的你選的、、的總數(shù) A B C如果你選擇的大部分是，你可能是視覺學(xué)習(xí)類型。你通過觀察學(xué)習(xí)。如果你選擇的大部分是，你可能是聽覺學(xué)習(xí)類型。你通過聽來學(xué)習(xí)。如果你選擇的大部分是，你可能是動覺學(xué)習(xí)類型。你通過觸摸和行動來學(xué)習(xí)。如果你有幾次在同一題目上選了兩個或兩個以上的答案那么你可能是一種混合型的學(xué)習(xí)類型。你屬于哪種學(xué)習(xí)類型？你用對學(xué)習(xí)類型了嗎？（試舉例說明）對不同的任務(wù)采用不同的學(xué)習(xí)類型并不奇怪例如為了準備英語考試你會大聲的復(fù)述你所學(xué)過的英語課文；為了數(shù)學(xué)測驗，你會看數(shù)學(xué)課本上的例題；為了化學(xué)考試，你會重復(fù)一些你在課堂上做的實驗。在上面的例子中，你用聽覺學(xué)習(xí)類型學(xué)習(xí)語言，用視覺學(xué)習(xí)類型學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，用動覺學(xué)習(xí)類型學(xué)習(xí)化學(xué)，每一種方法都會幫助你掌握你需要知道的東西。三、心靈故事埃絲特的成長故事埃絲特的身體運動智能比較出眾入學(xué)以來許多教師給我打電話告訴我令他們感到震驚的消息——我的女兒過于活躍她讀初中時有一天放學(xué)回家?guī)Я艘粡堄?個單詞的詞匯表，說明天要測驗。我讓她回她的房間里去背，她背好后我?guī)退郎y驗。過了一段時間，她回來找我“爸爸，我準備好了，你考吧”我開始考她，她的準確率沒有超過5于是我對她說“埃絲特，你是個聰明的孩子，但你不動腦筋?；氐椒块g，把每個單詞和它們的意義解釋抄寫做的時候，你要把注意力集中在你正在做的事情上”她很不情愿的走回房間。過了比較長的一段時間她把寫好的東西拿給我看我確信這一次她肯定沒問題一點點進步。最后，她非常惱怒的對我說“爸爸，這樣我學(xué)不會，我必須要動起來，必須用我的身體來學(xué)習(xí)”在接下來的二三十分鐘內(nèi)奇怪但卻神奇的事情在我的書房里發(fā)生了我們開始運用身體來解釋單詞的意義——即運用身體學(xué)習(xí)單詞我說單詞和它們的意思她編排各種身體動作和手勢表達她所理解的單詞的意義我們一會在地板最這2個單詞學(xué)會了！我說單詞，她便。練率。：和許多人一樣，我喜歡制定許多計劃。比如，我的計劃一般會雄心勃勃地排到晚上一點鐘，但我通常十一點就睡著了早上起來一想昨天又有一部分計劃未完成心理就會很懊悔，然后趕緊鞭策自己，抓緊今天的每一分鐘。高三的時間如白駒過隙，稍縱即逝所以我緊緊抓住了課間十分鐘大多數(shù)的歷史題是用這個時間攻克的。平時一點一滴的積累比你學(xué)到深夜兩三點鐘要有效得多。我想告訴高考的同學(xué)們，在有限的時間內(nèi)抓住效率才是最重要的”北京大學(xué)尹瑞豐：我：‘學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆’我們不應(yīng)該只是一味的學(xué)，必須要給自己留出一點思考的時間，這叫‘磨刀不誤砍柴功。作為文科生許多東西要記憶那是要下苦功夫才有的硬功夫一味地攝取而不留時間消化那會讓我們頭昏腦脹并且還是不知道什么需要再鞏固什么應(yīng)該放棄我提倡的是留給自己一點思考的時間靜靜地坐一會想想自己已經(jīng)學(xué)過的東西再把它們前后左右聯(lián)系一下那樣不僅得到了休息而且會達到觸類旁通事半功倍的效果不要怕耽誤了學(xué)習(xí)不要怕浪費時間發(fā)的、放疾的靠上在空一兒會更的。經(jīng)常性地思考，還有一個益處，那就是走‘回頭路。每個人在剛開始的時看一看，如果一味地走下去，豈不是很容易南轅北轍？”．兩位過來人的經(jīng)驗對你有什么啟發(fā)．結(jié)合自己的親身體驗，提出一些可以提高學(xué)習(xí)效率的具體措施或技巧。小貼示：大約3人屬于聽覺類型4人屬于視覺類型1人屬于動覺類型1人屬于觸覺類型每個人都有自己的學(xué)習(xí)類型，學(xué)習(xí)類型沒有好壞之分。第1課得意考場卻。一天。助信：！試躺，腳，這會一點思路都沒。心里一個勁地想著“完了，這次我準備就不充足，又要考，老師又要對我‘語重心長，我該怎么辦呢？”這么想著，考試時間也快到了，越急越想不出看題也會看錯行有時根本做不完題目有時又會把本來做對的題目改錯?，F(xiàn)在，一提到考試，我就心里發(fā)毛，我該怎么辦呢？老師，我急切等待你的解答，謝謝！小丹月2日信中的小丹遇到了什么問題？讓我們也來當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師，幫她分析產(chǎn)生這種情緒的原因二、考試經(jīng)歷我的考試經(jīng)歷從小學(xué)到現(xiàn)在我們經(jīng)歷了一個又一個考試一次又一次的考驗提起考試，你會想到什么呢？請把你考試時的感受和心境用一個比喻或一幅漫畫描述出來。印象深刻的考試有為什么這幾次考試給你留下了深刻的印象我對考試的看法是最好的應(yīng)試狀態(tài)是我的考試技巧其他同學(xué)的考試秒招三、測驗測一測：你的考試技巧如何下面這個測驗是為了了解學(xué)生考試行為中感到困擾的一些問題對于測驗中描述的每種行為，如果你經(jīng)常有這種情況，就在題后括號內(nèi)填，如果你偶爾有這種情況，就填，如果很少有這種情況，就填。一？．你對考試成功的期望非常強烈，但考試成績卻適得其反（）．你認為考試帶有很大的偶然性因素，所以你對考試抱著無所謂、碰運氣的態(tài)度（）．在重大考試中，你總覺得自己的能力沒能在考試過程中發(fā)揮出來（）．對不感興趣的科目，（）．考試失敗的原因與家里人對你的壓力太大有關(guān)（）．心想考試不能輸給某位同學(xué)，可是實際考試你總是不如他（）．考前給家里人作過承諾的考試，你經(jīng)常遇到失?。ǎ憬?jīng)常在重大考試中辜負你心中某些重要人物對你的期望（）．你認為自己的能力無法再提高，因此再努力也枉廢心機（）10過去常因為考試失敗而遭受家長或老師的無情責(zé)罵（）測驗二你的應(yīng)試技巧高嗎？．你是不是經(jīng)常忘記在試卷上寫上姓名和學(xué)號或準考證號（）．你是不是認為對于關(guān)鍵性考試，考場如戰(zhàn)場，分秒必爭，把時間花在瀏覽試卷與計劃答題的時間分配上很不值得（）．你是不是經(jīng)常看錯題目的要求，做了半天，最后還得返工（）你有沒有一翻開考卷就匆匆作答竟忽視了考試說明或監(jiān)考老師的提醒。（）你有沒有因時間分配不好而把考卷后面對你來說教容易的題目給耽誤了。（）．在考試中，你有沒有一遇到自己沒有見過或沒復(fù)習(xí)透的題目就感到慌張擔(dān)心考試考砸（）．你是不是經(jīng)常認為按試題的順序作答比先易后難的答題策略更為穩(wěn)妥。（）．你有沒有因粗心大意做錯本來很簡單的問題而被扣分（）．你有沒有忽略卷首作答指導(dǎo)語或事先提供的有關(guān)已知條件，而沒有得到你應(yīng)該得到的分數(shù)（）1作答完畢后，如果有剩余時間，你是不是愿意再次核對，等到考試時間（）：測驗一、二，凡是答“經(jīng)常有（記分，凡是答“偶爾有（），記分；凡是答“很少有（）的，記-分