怎樣制定學(xué)習計劃

怎樣制定學(xué)習計劃

制定學(xué)習計劃的重要性不言而喻。正如韓愈所說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！倍鞲袼挂苍f過：“利用時間是一個極其高級的規(guī)律?！睕]有明確的學(xué)習目標和計劃，我們很容易迷失方向，浪費時間。因此，制定學(xué)習計劃是非常必要的。2、明確自己的方向和目標。人生之旅從選定方向開始。沒有方向的帆永遠是逆風，沒有方向的人生不過是在繞圈子。孫正義的成功也證明了這一點。他花了一年多的時間來想自己到底要做什么，列出了自己想做的40多種事情，并逐一地做了詳細的市場調(diào)查和預(yù)算。最終，他選擇了計算機軟件批發(fā)業(yè)務(wù)。這樣的深思熟慮和周密規(guī)劃，注定了他日后的成功。因此，明確自己的方向和目標是制定學(xué)習計劃的第一步。3、制定學(xué)習計劃。一份良好的學(xué)習計劃將有助于學(xué)生們明確學(xué)習目標，有條有理地安排自己的學(xué)習、生活和工作，培養(yǎng)獨立組織各項學(xué)習任務(wù)的能力，從而提高學(xué)習效率。學(xué)習計劃應(yīng)該包括學(xué)習的內(nèi)容、學(xué)習的時間、學(xué)習的方法和學(xué)習的目標等方面。同時，學(xué)習計劃應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整和修改，以確保學(xué)習的效果。4、執(zhí)行學(xué)習計劃。制定學(xué)習計劃只是第一步，執(zhí)行學(xué)習計劃才是最重要的。學(xué)習計劃的執(zhí)行需要自律和毅力。要堅持按照計劃進行學(xué)習，不要輕易放棄。同時，也要注意適當調(diào)整和修改學(xué)習計劃，以適應(yīng)自己的實際情況?？傊贫▽W(xué)習計劃對于提高學(xué)習效率和成績有著重要的作用。明確自己的方向和目標，制定合理的學(xué)習計劃，并堅持執(zhí)行，這是提高學(xué)習效率和成績的關(guān)鍵。沒有學(xué)習目標就像是在街頭漫步的流浪漢，這是對學(xué)習時間的浪費。制訂學(xué)習目標應(yīng)該合理、具有激勵性，略高于現(xiàn)有水平，并突出重點。目標不應(yīng)該平均用力，而是應(yīng)該具體明確，避免籠統(tǒng)含糊。適當?shù)哪繕藨?yīng)該根據(jù)自己的實際情況提出，既不過高也不過低。為了制訂計劃，我們需要進行自我分析。每個人的學(xué)習特點不同，有的人記憶力強，有的人理解力好，有的人動作快但經(jīng)常犯錯，有的人動作慢但很仔細。了解自己的學(xué)習特點就像看病一樣，只有知道自己的問題，才能對癥下藥。制訂學(xué)習計劃需要科學(xué)地安排時間。時間對每個人都是公平的，但是有些人能夠科學(xué)地安排時間，學(xué)習效果很好，而有些人卻不能。安排時間需要一定的技巧和規(guī)律。恩格斯曾說過：“利用時間是一個極其高級的規(guī)律?！币湎r間并科學(xué)地安排時間，需要了解人腦的特點，合理分配時間，避免時間浪費，以及養(yǎng)成良好的時間管理習慣。學(xué)習目標應(yīng)該具有激勵性，略高于現(xiàn)有水平，并突出重點。目標應(yīng)該具體明確，避免籠統(tǒng)含糊。制訂計劃前需要進行自我分析，了解自己的學(xué)習特點?？茖W(xué)地安排時間是制訂學(xué)習計劃的關(guān)鍵，需要了解人腦的特點，合理分配時間，避免時間浪費，并養(yǎng)成良好的時間管理習慣。注意執(zhí)行計劃的嚴格性，不要給自己留下太多的借口和理由，堅持按照計劃執(zhí)行，只有這樣才能達到預(yù)期的效果。人的大腦擁有一千億個神經(jīng)細胞，它們協(xié)同工作，共同完成各種生理心理活動。大腦中有許多神經(jīng)中樞，它們能夠精細地分析外界事物，并將其分解為細小的部分；還有一些腦功能聯(lián)合區(qū)，它們能夠在不同范圍內(nèi)將外界事物綜合成一個整體。在進行不同活動（以學(xué)習為主）時，我們會使用不同的腦功能區(qū)，這使得一些腦細胞能夠得到輪換的休息，減輕了腦負擔，有利于身心健康和學(xué)習效率的提高。這使得各種活動之間不但不會相互消弱，反而有相輔相成的效果。研究表明，人的大腦在一天中有四個“黃金時刻”，分別是早上4到6時、上午9到11時、下午17到19時和晚餐20時到21時。每個人的黃金時刻都有所不同，摸準自己的黃金時刻在那幾段時間，制定計劃并將較深、較難的題放在這段時間完成，可以明顯提高學(xué)習效率。早晨短時記憶最強，比其它時間高15%左右。因此，在早晨應(yīng)考之前，閱讀有關(guān)材料確實能多得分。下午長時記憶較強，在此時間內(nèi)熟讀幾天、幾個星期、幾個月后仍須記住的資料，確實能延長記憶。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，記憶的保持需要不斷地復(fù)習。第一個記憶周期為5分鐘，第二個為30分鐘，第三個為12小時，第四個為1天，第五個為2天，第六個為4天，第七個為7天，第八個為15天。要克服艾賓浩斯遺忘曲線，需要不斷地復(fù)習和鞏固。除了正式的學(xué)習時間，我們還可以利用零碎的時間積累知識。如果每天積累20分鐘，一年積累的時間就是很可觀的。在這段時間內(nèi)，可以背誦單詞、