如何適應(yīng)大學(xué)生活

關(guān)于如何適應(yīng)大學(xué)生活第1頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三第2頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

中學(xué)階段，學(xué)生伏案學(xué)習(xí)；在大學(xué)里，他應(yīng)該站起來，四處暸望。

——英·懷特海

第3頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)5、心理的適應(yīng)第4頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

一、環(huán)境的適應(yīng)第5頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系語言環(huán)境：普通話與地方話有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動(dòng)、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。溫馨提示：到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。第6頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

二、人際關(guān)系的適應(yīng)第7頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（一）人活在關(guān)系中第8頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三人都是活在關(guān)系中的同學(xué)關(guān)系同鄉(xiāng)關(guān)系戰(zhàn)友關(guān)系朋友關(guān)系同事關(guān)系家庭關(guān)系上下級(jí)關(guān)系夫妻關(guān)系

第9頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

（二）認(rèn)識(shí)人際關(guān)系第10頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三卡耐基：人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。

喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成功的人。

第11頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三人際交往的技巧1、良好的自我關(guān)系—自我接納2、良好的師生關(guān)系—相互尊重3、良好同學(xué)關(guān)系—平等相待人際交往“三點(diǎn)式”：主動(dòng)招呼大聲點(diǎn)；真誠(chéng)微笑多一點(diǎn)；聆聽說話專注點(diǎn)。

人際交往黃金和白金法則：1、黃金法則：想別人怎樣對(duì)你，你就怎么對(duì)人；2、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。

第12頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三地圖不等于疆域尊重別人的世界模式第13頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

三、學(xué)習(xí)的適應(yīng)第14頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（一）確立人生目標(biāo)

1952年7月4日，一個(gè)名叫弗羅倫絲?查德威克的34歲的婦女，她要游過英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)送她的船幾乎都看不見，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)過去了，千千萬萬人在電視機(jī)前注視著她，她游了十五個(gè)小時(shí)，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對(duì)她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見。55分鐘后終于上了船。她對(duì)記者說；我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來，兩個(gè)月后，在一個(gè)沒霧的天氣里，她成功地游過了英吉利海峽。

第15頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三（二）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源1、課外學(xué)習(xí)——力學(xué)篤行充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。第16頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三2、選修課——選我所愛，愛我所選大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，也就是說，在大學(xué)里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。選修課-是指可由學(xué)生自主選擇的除專業(yè)課和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識(shí)面，提高綜合素質(zhì)。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對(duì)待選修課，讓喜愛從此發(fā)自內(nèi)心。選我所愛，愛我所選。第17頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)第18頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)費(fèi)說不。第19頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三理財(cái)專家給了三個(gè)建議：錢要花在刀刃上學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算遵守一定的生活消費(fèi)原則

第20頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

五、心理的適應(yīng)

第21頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適

也許我們無法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；也許我們無法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂些。第22頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換由中學(xué)生→大學(xué)生

由被保護(hù)人→獨(dú)立人由局部的尖子生→平等競(jìng)爭(zhēng)伙伴

第23頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學(xué)會(huì)愛1、愛父母2、愛老師同學(xué)3、愛情第24頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三第25頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三學(xué)會(huì)說話做事，快樂面對(duì)人生孔子云：慎于言，敏于行該說的時(shí)候能說是水平，不該說的時(shí)候不說是聰明，知道什么時(shí)候該說什么時(shí)候不該說是城府，該做的時(shí)候能做是能力，不該做的時(shí)候不做是智慧，知道什么時(shí)候該做什么時(shí)候不該做是成熟。侍于君子有三愆第26頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三

不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里！第27頁，講稿共29頁，2023年5月2日，星期三最后送給同學(xué)們的祝愿：