當代領導干部心理健康課件

當代領導干部心理健康主講:廖煥水引言１、市委書記余小平自殺

ＰＫ心理健康

2、相當級別的領導干部

ＰＫ心理疾病的高發(fā)人群一、健康的概念及其內涵１、健康的定義及其內涵（１）健康=軀體健康？

健康ＰＫ“東亞病夫”西楚霸王項羽ＰＫ劉邦2、健康=軀體健康+心理健康？健康ＰＫ社會適應能力宋襄公ＰＫ春秋爭霸3、健康=軀體健康+心理健康+社會適應？第四種情感：離情人更近一點，離性欲更遠一點第四種情感＝無公害愛情？第四種情感ＰＫ傳統(tǒng)道德4、健康=軀體健康+心理健康+社會適應+道德健康世界衛(wèi)生組織對健康的定義：

一個人只有在軀體、心理、社會適應和道德四個方面都健康，才算是完全的健康。

世界衛(wèi)生組織關于健康的標準：１０條

二、心理健康的定義及內涵

１、心理健康的定義：

在身體智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)

２、心理健康的內涵（1）自我認知能力

能對自我做出客觀地分析，對自己的體驗、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認知

歌德：有一種東西，比才能更罕見更優(yōu)美更珍奇，那就是自知之明。一個目光敏銳見識深刻的人，倘又能承認自己有局限性，那他離完人就不遠了。

蘇格拉底ＰＫ認識你自己四川廣元50多歲農民ＰＫ飛機初等數(shù)學ＰＫ哥德巴赫猜想

（2）自我成長能力

會努力去實現(xiàn)自己內在潛能，自強不息。即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值。

詩人白島詩：如果你腳下倒伏著一千名失敗者，那就把我算作一千零一名吧！

司馬遷：遭宮刑寫千古之絕唱，無韻之離騷吉林省某大學優(yōu)秀女生：落選班干部自殺培訓咨詢專家保羅·斯托茨博士的ＡＱ測試

（3）自我調控能力

能有效的處理內心的各種能量，使之不產生矛盾和對立，保持均衡的心態(tài)。

人格的金三角（右圖）中國人的抗壓力和忍耐力

諸葛亮：空城記南唐后主李煜：春花秋月祥林嫂：狼與孩子美國的英雄電影美國科學家：白鼠試驗

道德力意志力智慧力（4）現(xiàn)實感知能力

在現(xiàn)實生活中不會迷失方向，它能正確的認知現(xiàn)實世界，判斷現(xiàn)實。不依附或盲從于他人，善于調節(jié)自我的情緒和能力，果斷的決定自己的發(fā)展方向。

中國工作幸福指數(shù)ＰＫ幸福感知力

孟子的幸福：“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于地，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”

孔子的幸福:“老者安之,朋友信之,少者懷之。

（5）改善環(huán)境能力

不會受環(huán)境的支配控制，而是順應環(huán)境，適應環(huán)境，并積極的改善，變革環(huán)境，使之更適應人的生存。

穆罕默德ＰＫ大山假如你不能改變自己，那么你去改變世界。假如你不能改變世界，那么只有改變你自己。假如，我改變了我自己，那么我就能夠去改變世界。三、當代領導干部面臨的心理壓力及來源

1、當前領導干部面臨的心理壓力

(1)緊張心理：鄭培民PK緊張生活

(2)嫉妒心理:嫉妒PK富人區(qū)嫉妒才華嫉妒權力嫉妒財富(3)傲慢心理安徽省亳州市委書記李興民PK閱兵式

才不在高，有官則名；學不在深，有權則靈。這個衙門，惟我獨尊。前有吹鼓手，后有馬屁精；談笑有心腹，往來有小兵?？梢愿闾貦?，結幫親。無批評之刺耳，有頌揚之雷鳴。青云直上天，隨風顯精神。群眾曰：“臭哉此翁！”

(4)無望心理

指一些領導干部到了一定的年齡，或者在某些因素的影響下，感到沒有升遷的可能，產生了一種任途已經走到了盡頭的心態(tài)。

散曲《十不足》：終日奔忙只為饑，才得有食又思衣。置下綾羅身上穿，抬頭又嫌房屋低。蓋下高樓并大廈，床前卻少美貌妻。嬌妻美妾都娶下，又慮出門沒馬騎。將錢買下高頭馬，馬前馬后少跟隨。家人招下數(shù)十個，有錢沒勢被人欺。一銓銓到知縣位，又說官小勢位卑。一攀攀到閣老位，每日思想要登基。一日南面坐天下，又想神仙來下棋。洞賓與他把棋下，又問哪是上天梯。上天梯子未做下，閻王發(fā)牌鬼來催。若非此人大限到，上到天上還嫌低。

（5）腐敗心理

貪官PK剖腹藏珠當代貪官PK古代貪官貪官PK吉尼斯紀錄

（6）虛偽心理

安徽利辛縣縣委書記夏一松、湖北監(jiān)利縣棋盤鄉(xiāng)原黨委書記李昌平PK官場潛規(guī)則上饒旅游創(chuàng)匯PK衛(wèi)星美國教授PK中國統(tǒng)計2、當前領導干部心理壓力的來源

（1）政治上的。在我們江西，衡量一個家庭或家族在一個地方是不是顯赫，主要看三點：一是不是有人在外面做官，二是不是有人在外面賺大錢，三是不是家里生了很多兒子。

（2）能力上的。聯(lián)系群眾PK命運低，得江西

（3）生活上的（4）工作上的（5）道義上的（6）心理上的知我者謂我心憂，不知我者謂我何求

（7）體制上的

四、當代領導干部心理壓力的化解方式

1、多一點學習熱情，少一點吃喝玩樂

學習是治理心理問題的最好藥方首先是要學習馬克思主義理論

2、多一點阿Q精神，少一點攀比意識

“精神勝利法”是一種行之有效的心理調節(jié)方法，一種人類生存的智慧。林肯和契訶夫PK“阿Q精神”

阿Q精神精髓在于“寬容”諸葛亮PK周瑜與司馬懿

“要是火柴在你的衣袋里燃燒起來了，那你應當高興，而且要感謝上蒼，多虧你的衣袋不是火藥庫。要是手指頭扎了一根刺，那你應當高興，挺好，多虧這根刺不是扎在眼睛里。要是有窮親戚到別墅來找你，那你不要臉色發(fā)白，而要喜洋洋地叫道：挺好，幸虧來的不是警察……依此類推，朋友，照著我的勸告去做吧，你的生活會歡樂無窮！”

——契訶夫《生活是美好的》

3、多一點清貧思想，少一點貪婪欲望

廉潔有益健康，腐敗導致死亡

巴西醫(yī)生馬丁斯的專門研究：對貪污受賄官員和廉潔官員10年追蹤隨訪研究發(fā)現(xiàn)：不廉潔的官員60％患病和死亡，廉潔官員僅有16％患病和死亡；在不廉潔官員的116名死亡者中，死于癌癥的占60％，死于心臟病的23％，其他17％。盧梭的設想：清貧是豐盈的、完備的、充實的幸福

清貧思想PK節(jié)制貪欲的自律行為“達人遠見而不與物爭”，“混跡塵中而高視物外

4、多一點進取精神，少一點碌碌無為

自從當官混個長，就把肚皮交給黨；酒樓酒吧歌舞廳，放開肚皮裝酒精；自飲啤酒葡萄酒，樣樣精通無敵手；如果派駐巴格達，定將美軍全喝垮。

職務是有限的，事業(yè)是無限的事業(yè)的成敗不在于職務的高低伍琪凱夢PK副省長

5、多一點崇尚自然，少一點自我封閉

不良情緒在人身體滯留的時間越長，危害就越大。鐵桶式的防守PK自傷賭博PK情緒渲泄盧梭的心靈獨白：“在高山上，我們的思想具有偉大崇高的因素，和周圍的事物是相適應的。它有某種恬靜的快樂，既不是充滿刺激的，也不是屬于肉體的。離開人類蝸居處，向高處走，我們就好像放下了一切卑鄙的感情和塵俗的思想。當我們越來越接近蒼穹時，我們的心靈仿佛為它們的永不變質的純潔所感染，嚴肅而不憂郁，心平氣和而不懶散，能生存和有思想便感到滿足?！?/p>

祝各位學員身體健康心理健康到永遠！1、Geniusonlymeanshard-workingallone'slife.(Mendeleyer,RussianChemist)

天才只意味著終身不懈的努力。20.8.58.5.202011:0311:03:10Aug-2011:032、Ourdestinyoffersnotonlythecupofdespair,butthechaliceofopportunity.(RichardNixon,AmericanPresident)命運給予我們的不是失望之酒，而是機會之杯。二〇二〇年八月五日2020年8月5日星期三3、Patienceisbitter,butitsfruitissweet.(JeanJacquesRousseau,Frenchthinker)忍耐是痛苦的，但它的果實是甜蜜的。11:038.5.202011:038.5.202011:0311:03:108.5.202011:038.5.20204、Allthatyoudo,dowithyourmight;thingsdonebyhalvesareneverdoneright.----R.H.Stoddard,Americanpoet做一切事都應盡力而為，半途而廢永遠不行8.5.20208.5.202011:0311:0311:03:1011:03:105、Youhavetobelieveinyourself.That'sthesecretofsuccess.----CharlesChaplin人必須相信自己，這是成功的秘訣。-Wednesday,August5,2020August20Wednesday,August5,20208/5/20206、Almostanysituation---goodorbad---isaffectedbytheattitudewebringto.----LuciusAnnausSeneca差不多任何一種處境---無論是好是壞---都受到我們對待處境態(tài)度的影響。11時3分11時3分5-Aug-208.5.20207、Althoughtheworldisfullofsuffering,itisfullalsooftheovercomingofit.----HellenKeller,Americanwriter雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰(zhàn)勝的。20.8.520.8.520.8.5。2020年8月5日星期三二〇二〇年八月五日8、Formanismanandmasterofhisfate.----Tennyson人就是人，是自己命運的主人11:0311:03:108.5.2020Wednesday,August5,20209、Whensuccesscomesinthedoor,itseems,loveoftengoesoutthewindow.-----JoyceBrothers成功來到門前時，愛情往往就走出了窗外。11:038.5.202011:038.5.202011:0311:03:108.5.202011:038.5.202010、Lifeismeasuredbythoughtandaction,notbytime.——Lubbock衡量生命的尺度是思想和行為，而不是時間。8.5.20208.5.202011:0311:0311:03:1011:03:1011、Tomakealastingmarriagewehavetoovercomeself-centeredness.要使婚姻長久，就需克服自我中心意識。Wednesday,August5,2020August20Wednesday,August5,20208/5/202012、Treatotherpeopleasyouhopetheywilltreatyou.你希望別人如何對待你，你就如何對待別人。11時3分11時3分5-Aug-208.5.202013、Todowhateverneedstobedoneto

preservethislastandgreatestbastionof

freedom.(RonaldReagan,AmericanPresident)為了保住這最后的、最偉大的自由堡壘，我們必須盡我們所能。20.8.520.8.5Wednesday,August5,202014、Wherethereisawill,thereisaway.(ThomasEdison,Americaninventor)有志者，事竟成。11:01:1911:01:1911:018/5/202011:01:19AM15、

Everymanisthemasterofhisownfortune.----RichardSteele每個人都主宰自己的命運。20.8.511:01:1911:01Aug-205-Aug-2016、Asselfishnessandcomplaintcloudthemind,solovewithitsjoyclearsandsharpensthevision.----HelenKeller自私和抱怨是心靈的陰暗，愉快的愛則使視野明朗開闊。11:01:1911:01:1911:01Wednesday,August5,202017、Donot,foronerepulse,giveupthepurposethat