管理你的職業(yè)生涯

管理你的職業(yè)生涯

(ManagingYourCareer)就業(yè)中心2002.127/6/20231總體內(nèi)容和安排(contentandarrangement)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)(careerdesigning)求職應(yīng)聘（jobrecruitment）有效演講(effectivepresentation)人際溝通(interpersonalcommunication)討論＋模擬＋實(shí)習(xí)7/6/20232

步驟第一步驟：基礎(chǔ)理論篇第二步驟：案例分析篇第三步驟：角色模擬篇第四步驟：商業(yè)實(shí)踐篇7/6/20233形式基礎(chǔ)理論篇主要以講課形式，內(nèi)容包括：職業(yè)生涯發(fā)展、應(yīng)聘求職、有效演講、人際溝通的基礎(chǔ)理論知識(shí)。案例分析篇主要分析案例，內(nèi)容涉及上述四部分，形式：上課、講座。角色模擬篇主要進(jìn)行求職應(yīng)聘、人際溝通等實(shí)踐的角色扮演。商業(yè)實(shí)踐篇通過與企業(yè)聯(lián)系，在企業(yè)建立實(shí)習(xí)基地，使學(xué)生到企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。7/6/20234第一講：怎樣設(shè)計(jì)你的職業(yè)生涯（Howtodesignyourcareer）職業(yè)生涯定義和主要理論(definitionandtheories)設(shè)計(jì)有效的職業(yè)生涯(designeffectivecareer)7/6/20235職業(yè)生涯(career)狹義：一個(gè)人一生中擔(dān)負(fù)的職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。廣義：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就業(yè)，直至最后完全退出職業(yè)勞動(dòng)的完整的職業(yè)發(fā)展過程。7/6/20236

職業(yè)生涯發(fā)展（careerdevelopment）

職業(yè)生涯（career）職業(yè)的類型(careerstyle)職業(yè)生涯發(fā)展階段(careerdevelopmentstage)7/6/20237職業(yè)的類型霍蘭德(Holland)的性格—職業(yè)匹配理論社會(huì)職業(yè)的六種類型(RIASEC)7/6/20238職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)：六種職業(yè)類型職業(yè)與個(gè)性類型（一）傳統(tǒng)型(Realistic)：偏好規(guī)范、有序、清楚明確的活動(dòng)研究型(Investigative)：偏好需要思考、組織和理解的活動(dòng)藝術(shù)型(Artistic)：偏好需要?jiǎng)?chuàng)造性表達(dá)的模糊且無規(guī)則可循的活動(dòng)順從、高效、實(shí)際、缺乏想象力、缺乏靈活性分析、創(chuàng)造、好奇、獨(dú)立富于想像力、無序、理想主義、情緒化、不實(shí)際7/6/20239職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)：六種職業(yè)類型與職業(yè)個(gè)性類型（二）

社會(huì)型(Social)：偏好能夠幫助和提高別人的活動(dòng)企業(yè)型(Enterprising)：偏好能夠影響他人和獲得權(quán)力的活動(dòng)現(xiàn)實(shí)型(Conventional)：偏好技能、力量、協(xié)調(diào)性的體力活動(dòng)社會(huì)、友好、合作、理解自信、進(jìn)取、精力充沛、盛氣凌人害羞、真誠(chéng)、持久、穩(wěn)定、順從、實(shí)際7/6/202310六種類型的關(guān)系企業(yè)型傳統(tǒng)型社會(huì)型現(xiàn)實(shí)型

藝術(shù)型研究型7/6/202311

討論職業(yè)類型的自我評(píng)價(jià)個(gè)性與職業(yè)類型的關(guān)系7/6/202312活動(dòng)統(tǒng)類型籃（R峽）R型活動(dòng)喜歡不喜歡汽車修理木工駕駛汽車使用金工工具（如鉗子）電器維修擺弄收音機(jī)、自行車等操縱機(jī)器學(xué)習(xí)機(jī)械制圖合計(jì)（次數(shù)）6/扒30項(xiàng)/2倒02守313活動(dòng)洋類型著（I辱）I型活動(dòng)喜歡不喜歡閱讀自然科學(xué)的書籍和雜志實(shí)驗(yàn)室工作自然科學(xué)的研究工作化學(xué)實(shí)驗(yàn)做數(shù)學(xué)難題學(xué)習(xí)物理課學(xué)習(xí)幾何課學(xué)習(xí)生物課合計(jì)（次數(shù)）6/肌30謎/2少02爆314活動(dòng)酷類型鴉（A蘆）A型活動(dòng)喜歡不喜歡繪畫閱讀劇本和聽歌劇設(shè)計(jì)家具或住房彈奏樂器聽音樂會(huì)閱讀通俗小說、詩(shī)歌寫作學(xué)習(xí)美術(shù)課程合計(jì)（次數(shù)）6/鳳30福/2蟻02慈315活動(dòng)腹類型訴（S歪）S型活動(dòng)喜歡不喜歡與朋友通信參加社交活動(dòng)幫助別人解決困難照料兒童教育宣傳活動(dòng)出席各種活動(dòng)結(jié)交朋友參加體育比賽合計(jì)（次數(shù)）6/牛30課/2袍02此316活動(dòng)忘類型奏（E競(jìng)）E型活動(dòng)喜歡不喜歡管理工作人員售貨討論政治以個(gè)人的意志影響別人的活動(dòng)參加會(huì)談會(huì)見重要人物找人談話管理產(chǎn)品合計(jì)（次數(shù)）6/懲30出/2管02本317活動(dòng)蓄類型際（C遇）C型活動(dòng)喜歡不喜歡保持房間、書桌干凈進(jìn)行記帳的四則運(yùn)算收款記帳整理文件檔案校對(duì)材料統(tǒng)計(jì)材料打算盤練習(xí)打字合計(jì)（次數(shù)）6/斃30嶄/2匹02椅318職業(yè)R型職業(yè)喜歡不喜歡飛機(jī)機(jī)械師魚類和野生動(dòng)物專業(yè)人員自動(dòng)化技師木工機(jī)床工（車工、鉗工等）電工無線電報(bào)務(wù)員長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)火車司機(jī)機(jī)械師合計(jì)（次數(shù)）6/老30茫/2烏02廈319職業(yè)I型職業(yè)喜歡不喜歡氣象學(xué)研究人員生物學(xué)研究人員天文學(xué)研究人員藥劑師動(dòng)物學(xué)研究人員化學(xué)研究人員科學(xué)報(bào)刊編輯地質(zhì)學(xué)研究人員植物學(xué)研究人員物理學(xué)研究人員合計(jì)（次數(shù)）6/齊30爪/2斷02直320職業(yè)A型職業(yè)喜歡不喜歡詩(shī)人音樂家作家記者歌唱家作曲家編劇雕刻家漫畫家樂隊(duì)指揮合計(jì)（次數(shù)）6/擱30疲/2鹽02拒321職業(yè)S型職業(yè)喜歡不喜歡社會(huì)學(xué)研究人員青少年犯罪問題研究人員演講理論研究校長(zhǎng)社會(huì)科學(xué)教師精神病工作者咨詢?nèi)藛T導(dǎo)游青年管理主任福利機(jī)構(gòu)主任合計(jì)（次數(shù)）6/禍30茄/2飛02傳322職業(yè)E型職業(yè)喜歡不喜歡銷售經(jīng)理進(jìn)貨員旅館經(jīng)理推銷員飯店經(jīng)理電視制作人員商品批發(fā)員人事安排決策者廣告宣傳員調(diào)度員合計(jì)（次數(shù)）6/磨30銅/2笨02調(diào)323職業(yè)C型職業(yè)喜歡不喜歡記帳員會(huì)計(jì)員銀行出納法庭速記員成本估算員統(tǒng)計(jì)師稅務(wù)專家校對(duì)員打字員辦公室職員合計(jì)（次數(shù)）6/華30名/2呢02佛324職業(yè)諷錨與糟職業(yè)引發(fā)展丈階段施恩徐（S霸ch咳ei斬n）民的職辣業(yè)錨窗理論職業(yè)急錨中何的“爹錨”糟的含邀義，益是人鼓們選賴擇和療發(fā)展鋒自己濁職業(yè)律所圍社繞的測(cè)中心淋，指由當(dāng)一憶個(gè)人壩不得阻不做吐出職負(fù)業(yè)選勉擇的插時(shí)候孕，該譯人無暗論如憐何都哨不愿伐意放柿棄的鏟職業(yè)充中的奏至關(guān)漏重要額的東仙西或哪價(jià)值撕。6/互30扁/2肥02憶325職業(yè)昌錨的迫內(nèi)容在工六作實(shí)翁踐中鼓自省橋的才練干和謠能力動(dòng)機(jī)困和需轎要態(tài)度災(zāi)和價(jià)博值觀6/備30棋/2夢(mèng)02知326職業(yè)盟錨測(cè)育試：留五雖種職脫業(yè)錨創(chuàng)造豪型錨技術(shù)確或功擊能型襯職業(yè)擠錨管理娘能力桶型職塊業(yè)錨自主牢與獨(dú)引立型茫職業(yè)緒錨安全朗型職流業(yè)錨6/逃30慣/2迫02倦327技術(shù)遼或功酸能型楚職業(yè)訴錨具有蓄較強(qiáng)潔的技的術(shù)或仿功能翁型職睜業(yè)錨頂?shù)娜怂彝洳辉笁|意選刊擇那棗些帶肯有一鼓般管敗理性嗽質(zhì)的欠職業(yè)抵。相黃反，扎他們寸總是鞏傾向拉于選詢擇那連些能容夠保歲證自釣己在界極大牙的技虛術(shù)或風(fēng)功能售領(lǐng)域裂中不牛斷發(fā)咬展的拘職業(yè)非。以咳技術(shù)折職能突能力英為錨丹位的宅雇員慶，有仁特定忍的職釋業(yè)工隙作追午求、尚需要值和價(jià)蠢值觀貞。表現(xiàn)勿如下蔽特征涌：強(qiáng)調(diào)勒實(shí)際且技術(shù)落或某特項(xiàng)職者能業(yè)屋務(wù)工萬作。拒絕所全面筆管理罰工作嶺。其主介成長(zhǎng)愈是在些技術(shù)毒能力動(dòng)區(qū)的廟技能愈不斷育提高樣，其捆成功怪更多膚地取深決于水該領(lǐng)龍域?qū)Ｌ霞业目缈隙ň砗驼J(rèn)蹲可，灣以及忙承擔(dān)賭該能益力區(qū)緣瑞日益筋增多休的富盟有挑恥戰(zhàn)性腔的作么業(yè)。6/攪30縣/2聲02許328管理濃能力厘型職總業(yè)錨管理艇錨位眨呈現(xiàn)銀以下勞特點(diǎn)拉：負(fù)單條純管友理責(zé)秤任，勝且責(zé)化任越茂大越鴨好，篩這是陶管理筍能力卡型職厘業(yè)錨山雇員吹的追已逐目蝦標(biāo)。蘆他們?cè)詢A心華于全移面管京理，竭掌握今更大烈權(quán)力塔，肩神負(fù)更選大責(zé)授任。具有參強(qiáng)有珠力的柄升遷焰動(dòng)機(jī)誓和價(jià)妥值觀佛，以新提升位，等翼級(jí)和造收入億作為曠衡量毫成功枯的標(biāo)覺準(zhǔn)。具有保將分波析能掙力（屢在信苦息不率完全汽以及汽不確霉定的躬情況閉下發(fā)訂現(xiàn)問扶題、含分析標(biāo)問題漢和解帖決問寄題的晴能力業(yè)）、什人際笛溝通歡能力并（在田各種黨層次守上影際響、距監(jiān)督糠、領(lǐng)擱導(dǎo)、桶操縱頭以及欲控制糖他人耗的能也力）員和情懼感能徑力（福在情漆感和卻人際封危機(jī)愛面前畏只會(huì)羽受到廈激勵(lì)籃而不旅會(huì)受字其困著擾和縣削弱鄉(xiāng)豐的能冠力以朝及在運(yùn)較高伴責(zé)任斑壓力獵下不眉會(huì)變繳得無挨所作僻為的嫂能力炭）特槽別合咳成的沒技能遙。拋錨桑于管身理型粥的人外在很番大程臺(tái)度上潤(rùn)具有視對(duì)組憐織的費(fèi)依賴把性。6/泛30努/2評(píng)02靜329創(chuàng)造慨型職寬業(yè)錨這是銳一個(gè)磁很難誓說清干楚而烘又很狗獨(dú)特堪的錨餡。在某泄種程河度上吩，創(chuàng)維造型轟錨同劣其他辛類型允職業(yè)刃錨有蘆重疊腐。追貓求創(chuàng)慚造型晌錨的旅人要悅求有奶自主幼權(quán)、須管理惹能力瞇，能無施展茄自己慕的才縮慧干。卷但是只，這朱些不謝是他顯們的謎主動(dòng)拼機(jī)、尸主價(jià)建值觀呆，創(chuàng)鞠造方度是他遵們的欣主要之動(dòng)機(jī)郊和價(jià)蔬值觀激。有強(qiáng)岔烈的鹿創(chuàng)造封需求脾和欲煤望。測(cè)追求棟創(chuàng)造冬型錨踢的人掉具有傻一種陽一以品貫之粗的需執(zhí)要，奮即建氣立或賠創(chuàng)造執(zhí)某種茂東西終，它破們完孫全屬漢于自酒己的之杰作臘。意志技堅(jiān)定鴿，勇數(shù)于冒像險(xiǎn)。嫩冒險(xiǎn)翁與創(chuàng)漢造（剪特別猴是極色強(qiáng)烈蹤蝶的創(chuàng)朵造欲溜望）么有如鵲孿生眉兄弟尤。立習(xí)志拋弱錨于幟創(chuàng)造激型的睡人，恭既然稼強(qiáng)烈馳要求義標(biāo)新幫立異蝦、有岔所創(chuàng)長(zhǎng)造，混一般枯都做缸了冒膜險(xiǎn)的委準(zhǔn)備敵。6/提30最/2骨02醬330自主籌與獨(dú)余立型注職業(yè)急錨這種葵職業(yè)色錨的呆特點(diǎn)謠是：最大活限度摔地?cái)[慎脫組疤織約菊束，娘追求病能施株展個(gè)福人職楚業(yè)能紐奉力的乖工作花環(huán)境貼。自主儀型職仙業(yè)錨俘與其圓他職住業(yè)錨摘有交鐘叉。柴如自收主職例業(yè)錨渴同時(shí)島是技謀術(shù)能直力錨距，或辭者同幫時(shí)是蠟安全皆型職嚷業(yè)錨淺。以自烤主型央職業(yè)辱為錨些位的瘋?cè)嗽诼窆ぷ骷戎酗@典得很眨愉快接，享令有自陷身的球自由敏，有漠職業(yè)召認(rèn)同親感，川把工嚇作成剝果與駐自己西的努現(xiàn)力相撈連結(jié)皇。6/戚30攤/2卸02芬331安全穿型職義業(yè)錨又稱寬作穩(wěn)暖定型顛職業(yè)段錨，佩具有察這些砍錨位錫的人達(dá)重視殃長(zhǎng)期痛的職陣業(yè)穩(wěn)蛇定和酷工作雄的保莫障性槽。其克特征襯如下饑：職業(yè)南的穩(wěn)遷定和謹(jǐn)安全婚，是拖這一加類職郊業(yè)錨降雇員君的追毛求、丟驅(qū)動(dòng)凝力和眨價(jià)值療觀。長(zhǎng)他們甚的安霸全取裝向有鬼兩類貓：追奏求職忘業(yè)安聾全和贈(zèng)注重沈情感玻穩(wěn)定邁的安搞全。在行唯為上妄，安連全錨臣的人冊(cè)傾向松于根膜據(jù)雇葡主對(duì)河他們漂提出盾的要棄求行賤事，愚不越邪雷池圍一步扔，以缸維持喂以工兆作安項(xiàng)全、血一筆購(gòu)體面嫁的收邀入、鉤有效羊退休監(jiān)方案后、津圾貼等財(cái)形式泊體現(xiàn)艙出的崇一種忽穩(wěn)定潮的前飄途。對(duì)組類織有折依賴戲性。掠拋錨衫于安益全型裕的人丟，一射般不暫愿離朗開一特個(gè)特秒定的雀組織辱，他銹們相欲信組辰織會(huì)收根據(jù)捉他們舟的情軟況來植識(shí)別渴他們掉的需樓要和嫩能力每，作趟出可園能的功最佳儀安排歷。他本們較仗其他去人更鈔容易泥接受連組織芝。個(gè)人璃職業(yè)槳生涯考的開油發(fā)與培發(fā)展屈受到火限制毯。安全舉型職交業(yè)錨切的成拍功標(biāo)貸準(zhǔn)是胖：一鏈種有永效性繭的穩(wěn)常定、催安全歡、整縫合良紡好合益理的蜂家庭畫和工昏作情遍境。6/宣30罷/2獸02鉛332職業(yè)淋生涯而發(fā)展剝階段成長(zhǎng)擔(dān)階段論（g惑ro垂wt押h灰st暴ag錘e）嘩：0除-1智4歲探索贏階段船（e慎xp豪lo嘴ra筆ti適on潔s咸ta廈ge吼）：軍15為-2短4歲確立櫻階段卷（e索st飼ab桿li訂sh鉆me店nt咽s詞ta友ge洗）：抵25光-4雹4歲維持減階段狹（m護(hù)ai兆nt冠en磁an希ce幫s內(nèi)ta堪ge憤）：治45燈-6俱0歲衰退動(dòng)階段辱（d混ec妹li枕ne聽s腫ta辟ge掙）：若60季歲以燃上6/出30退/2絹02沖333成長(zhǎng)藥階段秒（g挺ro積wt擴(kuò)h占st墳ag明e）從出購(gòu)生到良十四剖歲左惡右在這虹個(gè)時(shí)駝期經(jīng)滴由游武戲、市玩耍民、電可視媒允體、扇家人運(yùn)觀察美等方流式，閘開始炮自我傲觀念宣。在游施戲中增“我款適合垃什么流角色籌”、達(dá)“我壩想演禾什么省角色即”、斃“那盟些角符色我特最討隆厭”掏。6/杏30夕/2英02鍵334探索菌階段編(e謀xp洽lo窩ra齡ti盼on幫s館ta催ge坐)年齡槍的范之圍在榨15吸歲至留25音歲左獅右這段歷時(shí)間蛋主要銳在學(xué)費(fèi)校，杜通過蓋學(xué)校盟的考遭試、娛課外橫活動(dòng)捷、社膊會(huì)實(shí)露踐等寸對(duì)自樂己的欄能力棒、興牽趣和榆性格霉有片寬面的為、概理略性未的認(rèn)漸識(shí)與結(jié)試探垮。如：扛“我烤對(duì)音聞樂有吵興趣隱”，召“我野對(duì)電衰腦有稍濃厚江的興崖趣”6/緣瑞30艇/2喚02配335建立扁階段伴（e貍st收ab底li柔sh料me恥nt藍(lán)s倡ta恨ge謎）年齡靈范圍蘇在2鄉(xiāng)豐5歲果至4腎5歲笑之間經(jīng)由腹早期長(zhǎng)的幻洽想、星試探靜之后惠，生柱涯初右胚在然此時(shí)澆成型夫，呈辣現(xiàn)一先種安限定于綢某種摘職業(yè)胃的趨跪向。職位倆有所您調(diào)整除，行殼業(yè)不獸會(huì)輕孩易改視變，管在工顛作上譽(yù)力求能晉升團(tuán)。6/胃30杠/2萍02叮336維持青階段瞞（m激ai榴nt謙en步an錘ce茄s顏ta庭ge幅）年齡擦在4墾5歲曠至6禁0歲孝之間心態(tài)夾趨于搏保守饅，享吳受數(shù)執(zhí)十年籮工作看的成種果，惡少部等分人武要面泡對(duì)失閃敗和蔑不如慕意的焦困境迷。6/珍30掉/2垮02積337衰退合階段堪（d墳ec叫l(wèi)i產(chǎn)ne鞠s尼t(yī)a煌ge們）年齡爆在6結(jié)0歲凡以上想發(fā)堅(jiān)展工戶作之敞外的必新的耐角色咱，維考持生羊命的映活力準(zhǔn)，以摧減少罰身心蜻上的婆衰退酬。6/犧30暗/2欣02洲338設(shè)計(jì)尋有效率的職葛業(yè)生栽涯知己欺(k請(qǐng)no哀w型yo顆ur音se屋lf鄉(xiāng)豐)知彼蝕(k霞no留w債ot番he殼rs具)決策靠(d錦ec凱is陵io欺n-紙ma胳ki讓ng彎)目標(biāo)讀(g與oa僵l)行動(dòng)陽(a購(gòu)ct拖io蓬n)6/壯30四/2德02蘭339知己攏（k父no好w陳yo與ur朱se男l(wèi)f債）知己捆就是畜了解乳自己勾，包體括興爭(zhēng)趣、掙愛好杏、價(jià)州值觀稿、能智力、劫特長(zhǎng)傭、優(yōu)旱缺點(diǎn)庭等。心理存測(cè)試顛如性掛格測(cè)歪試、亞能力潤(rùn)測(cè)試找、氣蓬質(zhì)測(cè)痛試等踩可以來幫助頁(yè)了解豈自己賓的性咱格、關(guān)能力圾和氣掌質(zhì)類習(xí)型。6/章30啟/2匹02縱340知彼駁（k僑no姜w抹ot責(zé)he攤rs票）知彼場(chǎng)就是蹲了解畢與職究業(yè)有卷關(guān)的銜內(nèi)容籮，包森括社拔會(huì)的劉大環(huán)部境、洲就業(yè)桃形勢(shì)傷、就骨業(yè)政體策、竹就業(yè)肥信息棄、就起業(yè)渠峰道、悲職業(yè)聞的分濤類與價(jià)內(nèi)容依、職飯業(yè)所隱需的奶能力針、工勞作發(fā)告展前謝景、濱薪資鬧待遇擁等。6/惰30導(dǎo)/2懂02撒341決策延（