武術(shù)學習心得體會

武術(shù)學習心得體會武術(shù)學習心得體會1

未上武術(shù)課前，我對武術(shù)的認知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實令我心生憧憬?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對古代武俠的認知。而對近代武術(shù)的熟悉，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟識的是詠春拳、佛山無影腳等。對武術(shù)的熟悉可以說是特別膚淺及流于表面的。正由于對武術(shù)熟悉不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神奇，讓我心生敬畏。所以，大一由于可怕學不好武術(shù)這門高深學科的我，還是禁不住內(nèi)心的呼喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果，雖然發(fā)覺我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對武術(shù)有了更清楚的熟悉。

首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強身健體而非奪人性命。有些人認為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實上，這種對武術(shù)的熟悉有失偏頗。我認為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應當是強健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，習武先習德。武德訓中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學藝也學禮，未曾習武先習德。缺德者不行予之學;喪禮者不行教之武。習者應不謀利而秉大義，不畏強而舍已身。當守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心愿以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f，學武不應爭強好勝，而要胸襟寬闊，虛懷若谷，做到進退有度，該出手時就出手，不該出手時就不動手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術(shù)精神很重要。

然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù)，競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運動。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個簡單的、不斷融合進展的有機體。在本學期我不僅五步拳和初級劍，還熬煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，達到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時要將重心放在后腳上等等。剛開頭看到老師在前面進行動作演示，特別艷羨老師的動作，覺得特別的帥氣，動作很有力度，并且特別連貫流暢。如今我們自己也學習的那些動作，發(fā)覺那并不是一朝一夕就可以練出來的本事，盡管我有很努力的學習，但是還是沒有老師做得那么好看和標準到位。

最終，我覺得老師豐富多彩的教學方式、行云流水的動作和幽默的授課語言極大地激發(fā)了我對武術(shù)的愛好。武術(shù)的教學不僅僅是動作和套路的簡潔傳授，更是學問的講解和思想的溝通。老師在教學中強調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對我們做人做事同樣有著重要的指導意義。我會在課余時間連續(xù)學習武術(shù)這門課程，專心體會武術(shù)的意義，領(lǐng)會武術(shù)的精神。

武術(shù)學習心得體會2

從小就對武術(shù)布滿了奇怪???感，也喜愛看功夫片，始終盼望自己能夠?qū)W到一些功夫。當然，我也知道學習武術(shù)的辛苦，只是自己沒有親身經(jīng)受過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學武術(shù)。進入高校后，第一次接觸武術(shù)是在大一的其次個學期，學的是太極拳，感覺很好。這個學期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜愛的課程，我就選了武術(shù)。一開頭，我還被那個老師拉去學籃球了，他說我學籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒愛好，所以其次節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學的是武術(shù)，對籃球沒愛好，那老師也同意了。當然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個班來學習武術(shù)，不然我也沒有這個機會在這里寫這些東西了。在這里，我要感謝老師給了我這個機會。

說到學習武術(shù)的體會，前面說到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學習武術(shù)的人的感受吧!雖然說學習武術(shù)很累，但這是我自己的.選擇，我沒有懊悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今日除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到其次天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的痛苦又算得了什么呢?再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。

要說學習武術(shù)的心得，我也說不了多少。我認為學習武術(shù)首先要有愛好，沒愛好的話，什么都做不好。其次，要有急躁，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的痛苦就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學到的就會全忘了。最終，要有學習武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的敏捷性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不行少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠嫻熟的運用每一招，從而克敵制勝。

上面所說的只是我自己的一些感受和看法，或許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在埋怨，其實并非如此，全部的一切都是我這個學期學習武術(shù)的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!

武術(shù)學習心得體會3

本學期武術(shù)課上主要學習了太極拳，在學習的過程，慢慢對它產(chǎn)生了愛好，關(guān)注之后發(fā)覺太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既相互對立又相互統(tǒng)一的哲理為基礎(chǔ)的一種思想熟悉。

我們把這種對待事物的思想熟悉稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動相結(jié)合的詳細表現(xiàn)。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢到處、時時刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實相間和剛?cè)嵯酀Ｎ涫教珮O拳的訓練注意整體身法和氣概，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清晰、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和規(guī)范，正如名家喬松茂先生所言“它科學地集拳術(shù)、力學、導引、傳統(tǒng)哲學為一體”。凡學者只有嚴守身法——立身中正，充分努力地體現(xiàn)出這一風格和特點來，由學架子到改架子;由改架子到走順架子;由走順架子到技擊的運用;由技擊的運用到無畏無敵的精神境界。它是一個循序漸進、節(jié)節(jié)上升、逐步完成和長功的過程，它須在老師的正確的言傳身教下通過自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡潔運動，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的形狀功架勢勢符合力學的科學原理，它的內(nèi)涵機理到處滲透著人體機能的運動規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒沉醉，只要堅持按要求熬煉就可形成太極身法，必能達到固本培元、增加體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年之功效。

談及學習心得，我個人認為首先，要留意放松。特殊是精神上要輕松。將學習生活中的各種順心不順心的事情，都痛痛快快的丟開，要告知自己我現(xiàn)在練拳了，這是享受，不要讓什么打擾了我的開心享受。其次，要留意表情，要面帶微笑，這樣就很開心了。可以形神皆備。第三，開頭打拳。要慢，要象天上的白云那樣的悠閑。第四，要自然，不要緊急。身體盡量