身體內(nèi)的石頭課件

1小王侃健康身體內(nèi)的結(jié)石前言最近不太勤奮，有蚯蚓迷抱怨了，小王也非常不好意思，工作繁忙，寫東西的時(shí)間少了，不過我會(huì)努力做一些大家都需要的東西出來，至于時(shí)間嘛，就像乳溝，擠一擠總會(huì)有的。今天要講的是我們身體內(nèi)的石頭，不是骨頭，是石頭哦，身體里有顆石頭怎么進(jìn)去的？難道我們是高僧自然天成“舍利子”?它有什么用？難道我們是小雞需要石頭來幫助消化？可它的名字叫做“結(jié)石”顧名思義是身體里的結(jié)晶，不過是一種不好的結(jié)晶！事實(shí)上我們最常聽到的結(jié)石就是膽結(jié)石和腎結(jié)石，當(dāng)然也有媽媽會(huì)有乳腺結(jié)石的困擾，今天我們就來看看結(jié)石到底是怎么回事，怎么去解決它。過刊下載/health1314/index.html咨詢email：wormfans@2這可不是舍利子哦，這是某位病患體內(nèi)取出的膽結(jié)石！過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

3三聚氰胺與結(jié)石自三鹿奶粉事件以來腎結(jié)石成了被高度關(guān)注的一個(gè)詞匯。有人奇怪為什么奶粉成分不妥會(huì)造成腎結(jié)石？成人會(huì)不會(huì)因此也影響健康：據(jù)資料分析三聚氰胺是一種低毒的物質(zhì)食用后混在血液里一起到了腎臟，腎要過濾一遍血液，留下有用的部分，其余的作為尿液放行。三聚氰胺有個(gè)特性——容易沉淀。當(dāng)成人體內(nèi)出現(xiàn)沉淀時(shí)，因?yàn)槟蛄看蠛芸炀团懦隽?。但嬰幼兒的腎臟發(fā)育還不完全，輸尿管蠕動(dòng)少，尿量也少，而且奶粉是嬰幼兒的主要食物，于是沉淀越來越多就形成了腎結(jié)石。如果成人血液中礦物成分和代謝后的廢物過多，也容易在腎臟中產(chǎn)生石頭其實(shí)這是一種人體被干擾的“礦化現(xiàn)象”，正常的礦化如骨骼發(fā)育、牙齒生長一旦被干擾，礦化就發(fā)生了歪曲，長成結(jié)石。除了腎臟以外，牙齒、膽囊、膀胱、前列腺、肝臟、肺臟甚至乳房、眼睛都有可能長結(jié)石！今天我們要講的結(jié)石形成原因不是三聚氰胺，可以說完全是因?yàn)槲覀內(nèi)粘５娘嬍承纬傻慕Y(jié)石。4結(jié)石是成年人的普遍情況據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)20~50歲的年齡段結(jié)石發(fā)病率較高。每個(gè)人都可能有結(jié)石當(dāng)你逃避一次運(yùn)動(dòng)、少吃一頓早餐、一上午沒喝水時(shí)，礦物成分可能就沉積了一些。不過一些還沒成形的小結(jié)石會(huì)隨著膽囊收縮跳躍尿液沖刷白行排出體外。這個(gè)過程也許你都沒發(fā)現(xiàn)只是突然地哪里疼了一下結(jié)石已經(jīng)排出了。對(duì)成人而言直徑小于6毫米的腎結(jié)石，都有可能在用藥后自行排出。我們先不說那些B超結(jié)果有膽結(jié)石、腎結(jié)石的朋友，生活中相信也有不少朋友或多或少的遇到過這樣的情況，皮膚表面有個(gè)小小的隆起，類似青春痘，用力擠出來后發(fā)現(xiàn)是個(gè)小石頭，一般這個(gè)現(xiàn)象發(fā)生在脖子淋巴處較多，或是發(fā)現(xiàn)某天眼屎特別的硬，或是發(fā)現(xiàn)在小便時(shí)突然有陣痛，這些都是身體中極小的石頭被人體自我排泄的情況。過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

結(jié)石一般通過B超可以被觀察到，上圖就是結(jié)石的B超影像。5膽結(jié)石患上膽結(jié)石的一個(gè)明顯癥狀是經(jīng)常性的膽絞痛。實(shí)際上這就是膽囊和膽道在實(shí)施排出異物的功能！請(qǐng)千萬注意，小王一再強(qiáng)調(diào)，我們的身體是有很強(qiáng)的自愈功能的，每一次疼痛其實(shí)都是身體在自我保護(hù)，在自我提醒，千萬別忽視每一次疼痛，或是用止痛片將他壓制，那才是真正自我摧殘！每一次膽囊收縮都是為了排出結(jié)石。收縮一次排不出來過一段時(shí)間膽囊或膽道會(huì)再發(fā)生痙攣性收縮。小一點(diǎn)的膽結(jié)石就可能在收縮后被排出所以有些患者在膽絞痛發(fā)作后發(fā)現(xiàn)結(jié)石消失了。過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

左圖黃色的就是結(jié)石6膽結(jié)石膽結(jié)石包括膽囊炎，后者發(fā)炎的原因多數(shù)也是因?yàn)橛薪Y(jié)石，膽囊炎的表現(xiàn)會(huì)是膽壁毛糙或增厚。膽結(jié)石在國內(nèi)發(fā)病率比較高，基本上為10%以上，當(dāng)然這還不包括那些石頭很小不影響生活的人，很多人有膽結(jié)石也不知道以為是胃病，結(jié)果吃胃病的藥，藥不對(duì)癥，延誤治療，最后有部分人把膽囊切除，成為無膽英雄！所以很多人說我很有膽識(shí)，其實(shí)是很有膽石！由于膽石的存在，膽汁就會(huì)淤積，以及膽結(jié)石在膽內(nèi)的摩擦，就會(huì)引起膽壁損傷，造成膽囊炎。過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

膽結(jié)石解決方案三餐固定時(shí)間食用。如果膽汁泄不規(guī)則膽囊中的膽汁很容易凝固結(jié)石。吃粗纖維食物。食物纖維具有少血液中的膽固醇的功能，要攝取含豐富纖維的糙米、胚芽、蔬菜、海藻等。限制含豐富動(dòng)物性脂肪的蛋奶油、牛油肝魚卵類等食物以避免升高膽固醇．多吃蘋果。蘋果含有一種可溶性纖維素果膠能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)調(diào)理腸胃并和膽固醇結(jié)合幫助人體排出體外有降低膽固醇預(yù)防膽結(jié)石的效果控制體重。體質(zhì)肥胖患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。研究表明體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15％以上的人膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍。40歲以上的體胖女人是膽結(jié)石最高發(fā)人群此時(shí)女性雌激素會(huì)使得膽固醉更多地聚集在膽汁中。推薦膽結(jié)石患者的額外營養(yǎng)補(bǔ)充：1、維生素C、維生素A、維生素E，三種維生素對(duì)膽結(jié)石有預(yù)防作用；2、卵磷脂，卵磷脂本身就是膽汁成分之一，起到對(duì)脂肪的乳化作用，降低膽固醇含量，同時(shí)可以平衡膽汁中膽酸和卵磷脂的比例，防止結(jié)石的形成。推薦大家吃點(diǎn)黑木耳，據(jù)說黑木耳所含有的植物堿和發(fā)酵素能夠有效地促進(jìn)消化道和泌尿道內(nèi)各種腺體的分泌并能潤滑管道、催動(dòng)體內(nèi)結(jié)石最終把結(jié)石從體內(nèi)轟出來。此外黑木耳還含有多種礦物質(zhì)也能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)不斷剝脫分化、浸蝕結(jié)石使結(jié)石不斷脫屑然后縮小最后經(jīng)管道排出。過刊下載/health1314/index.html咨詢email：wormfans@910乳房結(jié)石聽好了是乳房結(jié)石，既不是乳腺增生，也不是乳腺腫瘤。通常情況下它只出現(xiàn)在一種人身上——哺乳期女性。說道乳腺增生，這里順便帶到小葉增生，小王出售的膠原蛋白，很多朋友都來問是否會(huì)引起小葉增生？最近也有客戶說使用一周左右出現(xiàn)小葉增生，這里先解釋一下小葉增生。小葉增生可能發(fā)生于青春期以后的任何年齡。病變是以腺體小葉和乳腺導(dǎo)管末梢擴(kuò)張、增生和囊性改變?yōu)橹鞯牟±磉^程。它的發(fā)生和發(fā)展與卵巢內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，多由于孕激素分泌不足和雌激素相對(duì)或絕對(duì)過多，致使月經(jīng)周期中乳腺組織的增生和復(fù)舊過程發(fā)生紊亂而罹病。而不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”，多見于25~40歲月經(jīng)不太規(guī)則、經(jīng)量少、經(jīng)期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補(bǔ)品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。?這里需要說明的是，我們現(xiàn)在絕大多數(shù)食物都無法避免激素的存在，簡單的說原來一只雞生出來到成為可以吃，需要生長2個(gè)月左右，現(xiàn)在為了追求經(jīng)濟(jì)效益，就會(huì)使用生長激素，雞可以在一個(gè)月內(nèi)長大，這種雞的體內(nèi)自然會(huì)殘留很多激素，不僅是雞，其他家禽都是。小王提供的膠原蛋白從魚鱗或魚皮中提取，自然也無法避免百分百不含激素，但是符合嚴(yán)格的歐盟的規(guī)定，每公斤含量可以說小于我們現(xiàn)在吃的一塊紅燒肉中的激素含量，因此與其懷疑膠原不如多考慮我們平時(shí)吃的食物吧。這里順便說一下，小葉增生是長期累積的問題，他和很多慢性病一樣都不是一天一周一月甚至一年可以得上的，這個(gè)和很多慢性病一樣，很多人以為去年沒有高血壓，今年查出有高血壓了，這高血壓就是這一年里面得來的，其實(shí)高血壓必定是經(jīng)年累月十幾數(shù)十個(gè)年頭累積才會(huì)患上，因此務(wù)必請(qǐng)大家不要給小王扣上一頂大帽，更多的關(guān)注日常飲食吧。過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

11乳房結(jié)石哺乳期女性乳汁分泌旺盛，但乳汁的排出受多種因素影響，如果當(dāng)媽媽的焦急煩惱乳汁排放就會(huì)受到抑制，反射性地引起輸乳管道關(guān)閉，或者乳房有炎癥引發(fā)了輸乳管道狹窄、阻塞都會(huì)導(dǎo)致排乳不暢。但是乳汁分泌已經(jīng)完成了，大批的乳汁走在路上，前方忽然不通了，乳汁只好在某一部位積存過多，有可能形成一個(gè)積乳囊腫，久之，水分被身體吸收了就成了乳房結(jié)石！那么如何防止乳房結(jié)石呢？過刊下載/health1314/index.htmlemail：wormfans@

12乳房結(jié)石的預(yù)防哺乳期飲食以清淡為主不要過于補(bǔ)充膏腉厚味，三餐作息有規(guī)律。還有每天看著可愛的寶寶保持一個(gè)好心情，避免不良刺激以幫助乳汁排出。定時(shí)喂奶，兩側(cè)乳房輪換喂奶每次盡量讓嬰兒吸空乳房，如有