社團啦啦操訓(xùn)練計劃

七寶明強小學(xué)興趣小組活動記錄（20學(xué)年第2學(xué)期）小組名稱： 啦啦操活動時間：每周三、五早上活動地點：風(fēng)雨操場指導(dǎo)老師：徐佩琳計劃小組名稱啦啦操人數(shù)24指導(dǎo)教師徐佩琳全學(xué)期活動次數(shù)30每周活動時間2次地點室內(nèi)指導(dǎo)思想體育與健康課程標準是根據(jù)素質(zhì)教育的要求和體育課程目標，從身體—心理—社會適應(yīng)三維健康觀及體育的特點出發(fā)，充分考慮體育課程發(fā)展的趨勢并吸取我國體育課程建設(shè)的經(jīng)驗教訓(xùn)，將體育與健康課程的內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，根據(jù)各個領(lǐng)域的特點并結(jié)合體育活動內(nèi)容構(gòu)建了相互關(guān)聯(lián)的內(nèi)容體系，是以體育的功能來確定學(xué)習(xí)領(lǐng)域?；顒觾?nèi)容和教學(xué)要求啦啦操具有團隊、時尚、活力的特點，能發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，團隊合作能力。其體現(xiàn)了青春活力，積極向上的團隊精神，并努力追求最高團隊榮譽感的一項體育運動。啦啦操是在音樂或者口號的襯托下，借助標語、道具等表達手段，以徒手或手持輕器械的技巧動作或舞蹈作為載體，以團隊的組織形式出現(xiàn)，反映了朝氣蓬勃的精神面貌。通過這學(xué)期的學(xué)期，旨在讓學(xué)生熟練掌握啦啦操基本32個手位，并且學(xué)會動作的發(fā)力，再通過成套啦啦操2016版花球動作的學(xué)習(xí)，鞏固啦啦操技術(shù)動作。排練制作作品教學(xué)比賽參加鎮(zhèn)足球展演參加區(qū)啦啦操比賽周次日月教學(xué)（活動）內(nèi)容完成情況33.10/12第一個4*8拍動作小學(xué)花球啦啦成套規(guī)定動作良好43.17/19第二個4*8拍組合動作練習(xí)良好53.24/26第三個4*8拍組合動作練習(xí)良好63.31/4.2第四個4*8拍組合動作練習(xí)良好74.7/9第五個4*8拍組合動作練習(xí)良好84.14/16第六個4*8拍組合動作練習(xí)良好94.21/23第七個4*8拍組合動作練習(xí)良好104.28/30/8第八個4*8拍組合動作練習(xí)良好115.12/13第十個4*8拍組合動作練習(xí)良好125.14/18第十一個4*8拍組合動作練習(xí)良好135.19/21第十二個4*8拍組合動作練習(xí)良好145.26/28隊形變換良好156.2/4隊形變換良好166.9/11成套練習(xí)良好176.16/18成套練習(xí)良好分周安排活動準備和實施記錄時間第三周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）啦啦基本手位訓(xùn)練資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：初步學(xué)會啦啦操的基本手位練習(xí)，提高身體協(xié)調(diào)能力。教育、教學(xué)過程：師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操健美操動作與方法教：初步掌握啦啦操32個手位學(xué)：學(xué)生集體練習(xí)要求：出手路線正確，動作干凈利落手位：T、斜線、短T、前X、下A、加油等32個手位放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記錄時間第四周星期三、五7:45——8:30地點室內(nèi)出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）柔韌的練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：提高學(xué)生柔韌性以及身體的協(xié)調(diào)性教育、教學(xué)過程：一師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操柔韌練習(xí)教：帶領(lǐng)學(xué)生做正踢、側(cè)踢、劈叉等練習(xí)學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：動作方法正確充分熱身，避免韌帶拉傷放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記錄時間第五周星期三、五7:45——8:30地點室內(nèi)出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第一個4*8拍動作小學(xué)花球啦啦操成套規(guī)定動作資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：掌握正確啦啦操動作，動作有力熟練教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第一個4*8拍動作教：鏡面示范，個別輔導(dǎo)學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟悉動作方法動作有力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記錄時間第六周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第二個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟悉第二個4*8拍組合動作，并復(fù)習(xí)第一個組合動作，熟練，動作有力到位。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第二個4*8拍組合動作練習(xí)教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟悉動作方法動作有節(jié)奏，會喊拍子放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記錄時間第七周星期三、四7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第三個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟悉第三個組合動作，并熟練第一和第二個組合動作，要求動作有質(zhì)量。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第三個4*8拍組合動作教：教師鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生跟做學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟悉動作方法動作有節(jié)奏，有質(zhì)量，會聽音樂跳放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記錄時間第八周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第四個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：對前三個組合動作熟練，動作到位剛勁有力，并學(xué)會第四個組合動作。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第四個4*8拍組合動作教：鏡面示范，教師個別輔導(dǎo)，巡視學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟悉動作方法會聽音樂跳三、放松操四、小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第九周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第五個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：聽音樂復(fù)習(xí)前四個組合動作，學(xué)習(xí)第五個組合動作，要求有力到位。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第五個4*8拍組合動作練習(xí)教：帶領(lǐng)熱身，鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟悉動作方法動作有力到位放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第六個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練啦啦操的動作方法，學(xué)習(xí)第六個組合動作教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第六個組合動作練習(xí)教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟練動作方法有質(zhì)量放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十一周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第八個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練啦啦操手位練習(xí)，學(xué)習(xí)第八個組合練習(xí)有質(zhì)量完成。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第八個4*8拍組合動作教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：熟練動作方法有質(zhì)量放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十二周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第九個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練健美操動作方法，提高耐久力，為整套組合動作跳作準備。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第九個組合動作練習(xí)教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：提高耐久力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十三周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第十個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練啦啦操動作方法，提高耐久力和動作的力度。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第十個組合動作練習(xí)教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：提高耐久力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十四周星期三、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第十一個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練啦啦操動作方法，提高耐久力，為整套動作做準備。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第十一個組合動作練習(xí)教：鏡面示范學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：提高耐久力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十五周星期二、三7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）第十二個4*8拍組合動作練習(xí)資料、器材準備：無本次活動的目的和要求：熟練啦啦操動作方法，提高耐久力，為三分鐘跳作準備。教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操第十二個組合動作練習(xí)教：鏡面示范，分組訓(xùn)練學(xué)：學(xué)生分組，學(xué)練展示要求：提高耐久力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十六周星期四、五7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）隊形變換資料、器材準備：拉拉花球本次活動的目的和要求：進行整套組合動作的隊形變換，要求準確找到自己的位置教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操隊形變換教：組織學(xué)生隊形變換學(xué)：學(xué)生記住自己的站位要求：快速、準確，跑位正確，動作有力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好活動準備和實施記時間第十七周星期一、二7:45——8:30地點風(fēng)雨操場出席數(shù)24人缺席者活動主題（課題）隊形變換資料、器材準備：拉拉花球本次活動的目的和要求：進行整套組合動作的隊形變換，要求準確找到自己的位置教育、教學(xué)過程：一、師生問好小干部整隊、師生問好自編熱身操隊形變換教：組織學(xué)生隊形變換學(xué)：學(xué)生記住自己的站位要求：快速、準確，跑位正確，動作有力放松操小結(jié)、師生呼別方法提示活動效果及學(xué)生反映良好啦啦操訓(xùn)練出勤記錄姓名周次王笑然張意琳劉思媛毛馨晨金智妍朱靜文胡文馨曹芷凡王雨涵邊可欣李婧婷劉雨晗李籽葉胡文馨朱彥冰孫雨恬2√√√√√√√√√√√√√√√√3√√√√√√√√√√√√√√√√4√√√√√√√√√√√√√√√√5√√√√√√√√√√√√√√√√6√√√√√√√√√√√√√√√√7√√√√√√√√√√√√√√√√8√√√√√√√√√√√√√√√√9√√√√√√√√√√√√√√√√10√√√√√√√√√√√√√√√√11√√√√√√√√√√√√√√√√12√√√√√√√√√√√√√√√√13√√√√√√√√√√√√√√√√14√√√√√√√√√√√√√√√√15√√√√√√√√√√√√√√√√16√√√√√√√√√√√√√√√√17√√√√√√√√√√√√√√√√18√√√√√√√√√√√√√√√√19√√√√√√√√√√√√√√√√20√√√√√√√√√√√√√√√√姓名周次何煜胡若琪李稻晨翁馨朱欣怡劉家彤麻溪予徐溢2√√√√√√√√3√√√√√√√√4√√√√√√√√5√√√√√√√√6√√√√√√√√7√√√√√√√√8√√√√√√√√9√√√√√√√√10√√√√√√√√11√√√√√√√√12√√√√√√√√13√√√√√√√√14√√√√√√√√15√√√√√√√√16√√√√√√√√17√√√√√√√√18√√√√√√√√19√√√√√√√√20√√√√√√√√興趣小組教育教學(xué)工作總結(jié)作為校健美操隊的