跳繩比賽活動(dòng)方案

跳繩比賽活動(dòng)方案跳繩競賽活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)"誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌'三項(xiàng)活動(dòng)深化開展，為了促進(jìn)"陽光一小時(shí)'體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高同學(xué)的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育同學(xué)的愛好和愛好，增加班級的分散力，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。

二、活動(dòng)口號

跳出健康、跳出歡樂。

三、活動(dòng)時(shí)間

第一階段：11月5日11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)同學(xué)訓(xùn)練。

其次階段：11月12日11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開頭在操場分班級競賽。

第三階段：11月19日11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開頭在操場分班級競賽。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

營東一中田徑場。

五、設(shè)置組別

一班級組、二班級組、三班級組、四班級組、五班級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織競賽（裁判支配、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、平安愛護(hù)、成果上報(bào)等），由體育老師幫助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、競賽規(guī)章

（一）單人跳繩

1、競賽時(shí)間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班同學(xué)（不少于95%，各班級的各班比例要相同）

3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)章：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成果（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、競賽時(shí)間：1分鐘

2、競賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)依據(jù)班級不同而定

一、二班級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、競賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)相同，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、單人跳繩每級部評比"跳繩小明星'（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級積分，進(jìn)行表彰。

2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體競賽根據(jù)等級排名，量化計(jì)入班級積分。

3、依據(jù)單人跳繩成果和集體跳繩成果的總評，每級部評比一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。

九、其他有關(guān)事項(xiàng)

1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促同學(xué)練習(xí)，以真正體現(xiàn)"陽光體育'活動(dòng)歡樂的過程。

2、每個(gè)班級原則上參與競賽的隊(duì)員不重復(fù)。

3、請參與競賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好預(yù)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)關(guān)節(jié)，避開消失事故。

4、活動(dòng)器材同學(xué)自備。

5、按時(shí)到達(dá)競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一班級開頭每級部兩個(gè)版塊，五班級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的支配。

7、請仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

跳繩競賽活動(dòng)方案

一、競賽目的

全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力提倡運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素養(yǎng)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深化長久地蓬勃進(jìn)展，建和諧校內(nèi)。

二、競賽規(guī)程：

1.表演賽：花樣跳繩

2.正式競賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝

3.詳細(xì)細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

三、競賽時(shí)間：

12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課

四、競賽地點(diǎn)：

籃球場、多功能教室（雨天）

五、競賽裁判：

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓舞獎(jiǎng)若干

七、報(bào)名方法：

20xx年12月15日至18日到各班級（處室）主任處報(bào)名登記

（七班級：八班級：九班級：處室：）

八、籌備小組：

組長：

副組長：

成員：

歡迎廣闊教職工踴躍參與，一起加入到冬日健身行列。

跳繩競賽活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為慶"六一'，活躍和豐富同學(xué)的文化消遣生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增加同學(xué)體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校內(nèi)全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展，特進(jìn)行這次跳繩競賽。

二、組織機(jī)構(gòu)：

總負(fù)責(zé)：xxx

負(fù)責(zé)人：xxx

輔導(dǎo)老師：各班數(shù)學(xué)老師

三、競賽內(nèi)容：

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

四、競賽人選

參賽班級：一、二、三、五制四、五班級

各班男女各抽出3名，競賽分兩大組，一、二、三班級第一組（南），五制四、五班級其次組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

五、競賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)

地點(diǎn)：教學(xué)樓前

六、裁判員：

張林芳王莉靳小玉

七、競賽方法：

1、競賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。

2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：競賽以吹哨為開頭信號，發(fā)令員的