2023年心理健康教育工作記錄

2023年心理健康教育工作記錄心理健康教化工作記錄

1.主持人發(fā)言：

針對高校生在溝通中存在的問題舉例：

溝通教化的淡化。

同學間難以形成良好的溝通與溝通方式。

獨住有礙溝通。高校生溝通實力培育的舉措：

應將溝通納入文化素養(yǎng)教化內容。

應學生供應更廣袤的溝通平臺。

應將溝通的效果納入綜合測評考核。

2.問題：

目前，相當一部分高校生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產生干脆制約著他們的潛力發(fā)揮。

3.活動內容及方式：模擬新生見面會現場，用自我介紹及了解對方的方式與生疏人進行溝通。

4.在活動過程中所存在問題的分析：

（1）自我為中心的問題。在與別人交往時，有人只顧及自己的須要和利益，強調自己的感受，而不考慮別人。

（2）自我封閉的問題。有人不愿讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然情愿與他人交往，但由于性格內向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因而很難融合到大集體中。

（3）社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進步的愿望。但假如過多、過重地考慮個人愿望、利益是否能夠實現，就很簡單被拜金主義、功利主義思想限制，使溝通帶上深厚的功利色調。

猜疑嫉妒的問題。進入高校校內很簡單產生嫉妒心理。輕者出現內向、躲避，重者出現精神妄想，自殺甚至犯罪等。

5.總結：

不能正確地評價自己、相識自我、自卑感加重、自信念不足、抗挫實力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等心情得不到剛好的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā)；人際溝通受阻帶來的人際關系裂開等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。許多高校生犯罪事例就充分說明白這一點。高校生中所呈現出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通實力的培育，增加同學的溝通魅力，培育學生自信、開放的心理素養(yǎng)，進而增加同學對學習、工作、生活環(huán)境的適應實力。當代學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學間必需注意增加對溝通實力的培育，促進同學們素養(yǎng)的全面提高。

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一、談話引入：

1、用電平安

1）相識了解電源總開關，學會在緊急狀況下關斷電源。

2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3）電器運用完畢后應拔掉電源插頭。

4）運用中發(fā)覺電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等狀況，應馬上關掉電源開關，停止運用。

5）發(fā)覺有人觸電要設法剛好關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手干脆救人。

2、平安運用煤氣

1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。

2）運用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

二、游泳時要留意平安

三、交通平安

1、行走時怎樣留意交通平安

1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

教后記

通過這次活動同學們知道平安能帶來華蜜的家庭和和諧的社會。

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活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的?，F實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教化程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我究竟有什么別出心裁之處呢？”

展示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經驗”）

活動二：

展示：“我的成長經驗卡片”

請學生介紹自己從誕生到現在的照片及相關經驗，并就此綻開想像。

想一想：將來的我會是什么樣子。小組內展示照片，相互溝通。

師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經驗及各自的性格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？

說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學仿照班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他

同學猜一猜他仿照的是誰？（假如須要協(xié)作，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣仿照×××？你眼中的×××是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優(yōu)缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

師生小結：看來，正確看待自己是一件很不簡單的事，正所謂“不

識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就須要大家的幫助。

說一說：我的別出心裁之處

我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

活動三：

演示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。

老師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，

想一想：“同學們，你們看到了什么？”學生回答：“一個黑點”。

師懊喪：“莫非你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣?。　?/p>

展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？”學生齊答：“一個白點”。

師興奮道：“同學們太好了，無限美妙的將來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要相識他的優(yōu)點。

談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學可以補充。你還想談談誰的的優(yōu)點？能談談×××的優(yōu)點嗎？能談談你自己的優(yōu)點嗎？（其他同學可以補充）

老師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己特長發(fā)揮得淋漓盡致。

活動四：

問一問：看來同學們已經能夠正確相識自我，確定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信念、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么如何培育自信念呢？

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一、引言激趣：

二、嬉戲揭題：

⑴講解嬉戲規(guī)則：⑵推選出小組代表，進行競賽。

⑶請各代表隊談談體會。（輸的緣由，勝利的做法和緣由，你競賽的體會）

揭題：今日的班會主題就是《團結協(xié)作》。

三、開展活動，體驗情感，回顧生活片斷，升華思想。

師語：通過一個嬉戲，就引起了我們許多的思索和探究，可能有些同學感到玩得還不“夠”，想不想再去探究探究？看看自己能否找到人多時做事的“秘訣”？

⑵進行競賽，老師計時。⑶談談各自的體會。

結合活動，回顧親身經驗的諸如此類的生活片斷，升華思想情感。

⑴各小組分頭探討、溝通。⑵每組推選一至兩名代表發(fā)言。⑶評比總結。

四、班會總結。學生自由發(fā)言，談談體會。

五、活動在歌聲中結束。

教后記

這次活動過后，在學生的學習和課間中看到了活動的效果。

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一、學生基本狀況：

1、輔導對象：陳某2、性別：男

3、年齡：15歲4、年級：八年級

5、個案表現：陳某在校成果較差，愛搗亂課堂紀律，行為不能自控。

二、問題行為表現：

1、學習成果較差。從四川轉入我校后，數學成果保持合格，語文不合格現象常常發(fā)生。

2、違反課堂紀律。課堂上有老師在時，陳某時有分心現象。老師不在時，違反課堂紀律。受指責后，屢教不改，帶頭影響全班自修。

3、作業(yè)完成欠佳。課堂作業(yè)馬馬虎虎，應付老師。家庭作業(yè)則不做或常常少做。

4、教化無效，反應猛烈。老師對其多次教化，雖能虛心接受，卻屢教不改，無心學習，我行我素。家長教化后，也是不以為然。

三、背景資料調查：

1、家庭背景：

父母都在本地打工，父親性格粗暴，對孩子已經打罵成習慣了，母親性格軟弱，也不懂如何教化孩子，造成孩子有話不愿跟父母說的局面。

2、學校背景：

（1）學校大環(huán)境

鎮(zhèn)中心小學，學習風氣濃。學生對自己的學習普遍重視，要求較高，學生間能相互敬重、團結友愛。

（2）班主任、同伴看陳某

班主任認為陳某轉入本校后，常有作業(yè)不做現象，并屢教不改。同時，認為陳某寵愛表現自己。老師在教室上課時，表現出特別的協(xié)作。不在時，和同學爭吵，甚至打架。經指責后，淚流滿面。但卻屢教不改。

四、輔導的對策和干預措施：

1、整體策略

依據陳某的實際狀況，實行綜合性輔導對策。從陳某本人來說，首先從穩(wěn)定心情入手，調整認知，指導行為。最主要是從家庭和學校兩個方面入手，其中爭取學校班級的支持作為輔導的關鍵。

主要過程：建立關系——調整認知——助其行為轉變——主動體驗

2、輔導實施干預的策略

（1）與該生建立良好的詢問關系。

引導陳某傾訴自己的苦惱，從中了解到陳某大量心情的認知困擾和心理沖突。發(fā)覺陳某對老師和同學過激的話語很在意，很希望得到老師和同學的關注。

說話間，我發(fā)覺陳某經常話語間歇，并伴有焦慮擔心的心情，由于時間關系，約定幾天后再談。以后連續(xù)兩天運用機會找他談天，問他喜愛什么活動，喜愛看什么樣的電視等，與他建立友善的關系。

（2）了解該生的有關狀況，助其調整認知。

與他建立友善的關系后，我和陳某進行了其次次面談，幫助陳某調整認知。

第一，父母工作忙與不愛他并不沖突，應當體諒父母的苦衷，正是父母的辛苦工作才換來了他舒適的生活。

其次，同學不情愿和你交摯友，令人苦惱。出現此狀的緣由是什么？最根本是自己常常跟同學打架鬧看法造成的，也應當找找自身的緣由。

第三、老師指責教化你說明老師是很在乎你的。希望你能進步，同時，說明你的確存有不足，更加應當剛好調整自己的行為。

（3）抓住時機，助其轉變行為。

當陳某進來時，告知我，他已想通了，也在努力地變更。但跟同學鬧看法的壞習慣改不掉。主要表現在：老是跟同學爭吵，該怎么辦？我和他定了一個“契約”。要求他依據契約要求做，并且提出變更途徑。

第一，利用空閑時間，多找老師和爸爸媽媽溝通，傾述自己的內心，尋求他們的理解與幫助。

其次，嚴格要求自己，努力學習，提高成果。少違反課堂紀律，變更老師和同學對自己的印象。

五、心育結果與分析：

經過近一學年的心理教化與輔導，陳某的.表現概述如下：（1）他對自己以往的不良行為已有相識，并正努力改正壞習慣，上課基本能限制自己的行為，不再搗亂，能聽老師講課了，與同學能和諧相處，不再打架鬧事了。（2）他情愿為班集體和同學做好事了，勞動中不怕臟不怕累，期末還被評為了“勞動主動分子”。（3）學習方面也主動多了，上課時也能舉手發(fā)言，復習比過去自覺，成果有了很大進步。（4）父母也反映他開朗多了。

七、輔導小結和啟示：

本個案總的來說輔導干預的效果是明顯的。這主要還得感謝陳某的家人和其他老師的幫助支持。本個案的探討結果也引起了我們深深的思索：

1、家庭教化對孩子的影響重大。良好的教化氛圍有助于孩子的身心健康，缺少親情的家庭，導致了孩子出現特性偏差的現象。對這些孩子，我們更應考慮孩子滿意須要的欠缺。應做好適當的“填補”作用，對孩子的愛要如“春風”，做到“潤物細無聲”。

2、學校老師和同伴群體對學生個體的評價影響巨大。特殊是對學習和行為表現不良的同學，不給他們機會，不愿定他們，排斥、孤立他們是極為有害的。我們應當特殊留意找尋這些學生身上的閃光點，并加以正面引導，使每個孩子都能健康成長。

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一、小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識劇烈，自尊要求迫切，而且心理承受實力低。因此，當他們意識到某種威逼自尊的因素存在時，就會產生劇烈擔心、焦慮和恐驚，當自尊心受到損害時，就會生氣、生氣，經常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增加，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的別出心裁，易對任何事情持批判的看法。

3、嫉妒：

這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產生不開心的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、生氣甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有很多的幻想，希望將其變?yōu)楝F實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿意或部分滿意，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這簡單給中小學生帶來驚慌、恐驚、愁悶和悲觀。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的心情體驗。對自己缺乏信念，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的實力過低評價，心理承受實力脆弱。小心翼翼，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨：

通過調查發(fā)覺有些學生經常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不情愿與人交往，卻埋怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨孤獨的心情體驗稱為孤獨感。

二、小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的緣由：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發(fā)育急劇改變，他們閱歷淺，學問和閱歷不足，相識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現很多困惑、苦惱和躁動擔心，產生心理問題。

2、家庭教化的誤區(qū)。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教化普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教化、實踐實力和社會責任感等社會性教化的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注意孩子的品德發(fā)展、交往實力、特性培育以及社會行為規(guī)范的培育等。家長的高期望值與孩子自身需求不一樣時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、愁悶等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教化的誤區(qū)。

一些學校和老師迫于壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成果成為評價學生實力凹凸的惟一標準，學生情感上的苦惱不能剛好向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教化在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特殊是還存在著學科化、醫(yī)學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環(huán)境的影響。

學校教化展示給學生的是正面教化；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純凈的教化內容與困難的社會生活之間形成劇烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、心情的波動，也是心理障礙形成的緣由之一等等。

三、應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還須要心藥治”。心理疾病雖然形成緣由困難，處理起來較為麻煩，但是并非與生俱來，更不是不行救治的。關鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到主動的成效。在實踐中，本人認為，可實行以下方法：

1、消退逆反心理——溝通與溝通。

我們首先培育學生自己的社會適應實力，要求他們在廣袤的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從主動的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的指責，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的看法去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教化學生正確相識自我，把握自我，努力改善自我，平常常提示自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最終是要求家長和老師多留意孩子的心理需求，剛好了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的快樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起同等的長幼關系。

2、消退自卑孤獨心理——增加自信。

產生自卑孤獨心理的緣由是多方面的，一般來說主要是因為生理的緣由、遭受挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教化問題以及須要的得不到滿意等。消退自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力氣感到滿意！老師要幫助學生來分析他們的優(yōu)點，正確做出評價，發(fā)揮自己的特長；其次是想方設法來提高他們的自信念。我們聯合各科老師共同給學生增加自信念，不讓他們覺得什么都弄不好；最終是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。老師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成果來。

3、消退敏感與脆弱心理——培育意志。

消退脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培育耐挫實力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信念和上進心；最終是教給學生釋放消極心情，擺脫悲觀悲觀的方法，即通過組織他們參與社會實踐來提高他們的心理承受實力，培育多方面的愛好來轉移留意力，多結交知心摯友，尋求社會力氣的幫助（如看心理醫(yī)生）等。

心理健康教化工作記錄

班會目的:心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們肯定要調整好自己的心理，使自己能夠做到更好！

1、提高班級凝合力，增加班內團結。

2、消退學習生活中困惑，走出心理誤區(qū)。

3、幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆主動樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天

班會主題：健康心靈，和諧社會

班會內容：

1、介紹本次班會的實行目的與意義。

2、同學們探討主題話題

3、對一些典型案例的思索

4、小嬉戲

5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。

6、主持人發(fā)言，總結。

班會總結：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康學問水平，增加心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注高校生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們肯定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理健康教化工作記錄

一、加強管理，完善工作機制

成立了由學校主任任組長，骨干老師任副組長，專兼職老師、班主任為成員的學校心理健康教化工作小組。領導小組以心理健康教化課堂教學為主渠道、主陣地，科學、規(guī)范地組織學校心理健康教化系列教研活動；有針對性地為學校心理輔導供應業(yè)務詢問服務；為心理健康教化骨干老師培訓供應服務。

二、實施同步心理健康教化，營造心理健康教化和諧氛圍

我們認為，在學校工作中，心理健康教化雖然是相對獨立的一部分，但更是與學校整體的教化教學工作密不行分的。因此，注意心理健康教化與學校其它工作的整合，營造和諧的心理氛圍是有效實施心理健康教化的重要條件。我們提出對老師、學生、家長實施同步心理健康教化，在教化教學的每個過程中，挖掘心理健康教化工作的契機，提高校內整體心理健康水平。

在老師方面，學校在不斷提高管理水平，營造寬松管理氛圍的同時，將心理健康教化與師德教化和老師培訓相結合，引導老師正確相識自己、相識職業(yè)，提升職業(yè)華蜜感（例如：開展老師經典閱讀活動等）。讓老師緩解了壓力，放松了心情，提升老師對集體的歸屬感，促進了學校和諧心理氛圍的形成。

在學生方面，我們本著貼近學生實際和師生共同參加的原則，提出向和諧的師生關系要質量，給常規(guī)活動注入了新的內涵，促進師生互動，營造了良好的氛圍。

在家長方面，我們也想了許多方法。我校很多學生都出身平民家庭，大多家境一般，還有部分是外地打工的家庭。家長普遍承受著很大的生存壓力，家長自身的心理健康水平不容樂觀。隨著現代社會問題的集中顯現，“單親家庭”數量增加，子女的家庭教化不僅很難保證，有時甚至會產生很多負面影響。我們通過老師家訪、家長會、開辦家長學校和家長開放活動日等活動，引導家長學會理解

孩子，學會與孩子溝通，學會激勵孩子，學會與老師協(xié)作，贏得家長對學校的支持。

老師、學生、家長，是心理健康教化體系中有機的組成部分，我們始終認為學校心理健康教化的對象本身就應包括這三者，而我校也正是注意了整合不同層面的心理健康教化工作，營造了和諧的校內心理氛圍，取得了工作的成效。

三、打造專業(yè)老師隊伍，保障心理健康教化有效實施

俄國聞名教化家烏申斯基曾說：“教化者個人不干脆作用受教化者，就不行能真正滲入性格的教化。只有特性，才能作用于特性的發(fā)展和形成，只有特性，才能養(yǎng)成特性?！睂W校要在真正意義上實現心理健康教化的勝利，擁有心理素養(yǎng)高的老師隊伍至關重要。因此，我們著力建設了三支心理健康教化隊伍。

一是建立了一支成熟的心育骨干老師隊伍。學校出資，選派一些熱忱高、自身心理素養(yǎng)較好、樂于溝通溝通的老師，參與各級培訓。目前，有4名骨干老師參與心理培訓。由他們主要擔當學校心理健康教化安排的制定，心理詢問的日常工作，包括學生心理檔案的建立，學生的團體和個別輔導等，為學校心理健康教化的深化實施供應專業(yè)指導。

二是建立一支具有較強心理健康教化實施實力的班主任隊伍。他們主要擔當在班級管理中對學生進行心理健康教化的重任?，F代教化提出了培育人“成為一個完善的人”的目標，班主任則責無旁貸地擔負著教書育人雙重角色。我們深刻地相識到班主任對學生全面健康地成長，特殊是心理成長起著重要的作用?！坝H其師，樂其友，而信其道?！蔽覀兗畎嘀魅闻c學生之間建立良好的感情溝通，建立良好的感情關系，這樣彼此才能產生親近感、認同感，相互間的吸引力也就越大，班主任對學生的影響力也就越大。同時，加大對班主任的培訓力度，通過德育研討會和每周的班主任例會時間有安排地組織心理健康教化的培訓，提高他們的心理健康教化實力，更好地為我校的心理健康教化服務。

三是建立了一支具有肯定心理健康教化自覺意識與實施實力的老師隊伍。他們主要擔當在課堂教學中滲透對學生的心理健康教化任務。學校利