積極關注他人

積極關注他人第1頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月尊重與同感（共情）共情（EMPATHY），指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。共情就是“關懷一個人，必須能夠了解他及他的世界，就好像我就是他，我必須能夠好像用他的眼看他的世界及他自己一樣，而不能把他看成物品一樣從外面去審核、觀察，必須能與他同在他的世界里，并進入他的世界，從內部去體認他的生活方式，及他的目標與方向。”第2頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月助人的熱情

羅杰斯例如:你可以告訴我你媽媽是怎么罵你的嗎？你能多說一點嗎？這樣的問話，不帶有“逼迫”性，而是用商量的口氣。

“你害怕如果你對我很生氣，會使我拒絕你，就像你害怕母親因為你做出不尊敬的行為而把你留在房間里一樣。當然她的確真的做了?！?/p>

第3頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月例1

當事人：我覺得人生很空虛……我常常在想，每天勞碌奔波是為了什么？輔導員A：我很不高興你用一種灰色的調子來描述自己，你如今正是壯年，妻子賢惠，孩子又聰明，我想你該知足了。輔導員B：人生不如意事十有八九，關鍵在于你自己處理事情的態(tài)度，若你天天告訴自己空虛，我想你會越來越覺得空虛和難受的。輔導員C：其實每個人如果要生活，就必定要工作，我希望你不要埋怨……。事實上，你的工作不算太辛苦，想想烈日下工作的勞工，你就會為自己慶幸了。輔導員D：想不到你年紀輕輕，思想竟然如此消極，實在太不應該了。輔導員E：你覺得人生很沒有意思，很無聊，也不斷在尋求生命的意義。第4頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月例2

當事人：家人一直反對我交男朋友，理由是我只是一個十七歲的小女孩。雖然我知道他們關心我，怕我認識壞人，但我覺得媽媽用的方法錯了。偶然阿明打電話來，他不但禁止我聽，還罵阿明一頓；至于爸爸，只會一味說我太年幼，小孩子易入歧途，又說什么一失足成千古恨。我實在覺得很傷我的自尊。輔導員A：十七歲其實不算小了，父母卻當你是小孩子。輔導員B：似乎你對媽媽禁止你聽電話，且隨便罵你的朋友，爸爸的不尊重你，說很多令你為難的話，都感到十分憤怒，卻又無法可想，無計可施。輔導員C：既然你說明白父母的心意，為什么還要與阿明來往呢？難道父母的話不值得你尊重嗎？輔導員D：阿明是誰？是否他的確有問題，以致你的父母會那么緊張呢？輔導員E：縱然父母管教你確是用心良苦，但他們沒有尊重你已十七歲，而一切的做法和說話也令你十分反感和傷心；大概他們未能處之得其法吧。第5頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月真摯誠懇第6頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月當事人：唉！我的成績真是太差了，怎么辦呢？……我實在討厭自己，一點用也沒有。上天實在太不公平了，怎么人家就那么聰明，不必十分用功學習，成績卻那樣好，而我用功學習卻成績不如人，一塌糊涂，同學們都看不起我，我一個朋友也沒有。如果我成績好，同學們早來巴結我了！

例1第7頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月輔導員A：我很明白你的心態(tài)，你很討厭自己的成績，也很難過。但是你想過這樣會對你有幫助嗎？試想想，世界上有誰是十全十美的？我雖然是你的輔導員，也并不完美。你千萬不要對自己要求太高，相反地，應該好好地學習接納和喜歡自己，然后才可以獲得快樂一些。

輔導員B：我體會你內心的憂傷，也明白你的確擔心自己的學業(yè)。不過，有一點我想提醒你，你只是理科成績不好，其他科目還不錯，你千萬不要以偏概全。至于你感到孤單，我相信成績不好只是其中的一個原因，你愿意我?guī)椭阍敿毤右蕴接憜幔?/p>

輔導員C：你成績差，是否就等于一無是處呢？因為成績差就自卑和怨天尤人，卻不好好反思自己，實在令我失望。

輔導員D：你很擔心自己的學業(yè)，同時也很不喜歡自己。你只是羨慕同學聰明是沒有用的，倒不如我們徹底探討一下你理科學習成績特別差的原因，以便能夠設法改善。至于班上的同學一般不想和你交往，我相信除了你的成績之外，很可能與你個性上的弱點也有關系，這也是不容忽略的；我知道你不高興我再提這一點，但每次看到你孤單不快樂的樣子，我就想鼓勵你勇敢地面對自己

輔導員E：你怎樣證明人家不必用功就有好成績？可能同學們比你勤奮多了！輔導員F：看見你為學業(yè)成績而擔憂，同時因此厭倦自己，我感到不安。不過，只是羨慕別人聰明是于事無補的，倒不如徹底看看你理科成績特別差的原因。其次，我并不覺得同學們像你說的那么勢力；我擔心你個性上的弱點會使同學們害怕而不與你交往。既然你感到孤單不快樂，為什么不勇敢地面對自己呢？第8頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月簡潔具體第9頁，課件共12頁，創(chuàng)作于2023年2月當事人：我有時也不明白自己為什么會那么煩惱的……

真是莫名奇妙!……其實我清楚知道還有幾個月就要決生死了，但每天晚上對著課本、筆記，就只是胡思亂想，想到什么都還沒有讀過，而時間有限，過得又快，真煩死了。還有爸爸媽媽早早晚晚都在提醒我要好好應付高考，催得我快要發(fā)瘋了，該怎么辦呢?……人家有兄弟姊妹的多好，最低限度可以有人談談，訴訴苦……。有時怕父母再來煩我，就索性溜出外玩他一兩個鐘頭的電子游戲，幸運時可以碰到熟人呢!A：高考臨近，爸爸媽媽又不體諒，令你感到雪上加霜。

B：高考本身已經帶給你很大壓力，再加上父母過分的關注，令你感到吃不消，無心溫習時，會溜出外解解悶。

C：父母過分的關注，令你對高考的恐懼越來越大，有許多書要讀，又不知從何讀起，煩悶中有時就干脆避一切，出外逛逛，散散心。

D：人人面對高考都免不了緊張的，我看你可以應付得來的。

E：時間越臨近，你對高考的焦慮就越大，很苦惱。在無助中父母不但不能體諒你的心情，還給你增加了許多壓力。晚上溫習