頸椎肩背骨關節(jié)病因危害調理方法

頸椎、肩背、骨關節(jié)的病因、危害、調理方法引起頸椎病的病因頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部的神經及血管。外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。往往，在外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處于高度危險狀態(tài)，外傷直接誘發(fā)癥狀發(fā)生。不良的姿勢是頸椎損傷的另外一大原因。長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。頸椎的發(fā)育不良或缺陷也是頸椎病發(fā)生不可忽視的原因之一，亞洲人種相對于歐美人來說椎管容積更小，更容易發(fā)生脊髓受壓，產生癥狀。另外，顱底凹陷、先天性融椎、根管狹窄、小椎管等等均是先天發(fā)育異常，也是本病發(fā)生的重要原因。頸椎病的危害1.吞咽障礙：吞咽時有梗阻感，食管內有異物感，少數(shù)人有惡心，嘔吐，聲音嘶啞，干咳，胸悶等癥狀，這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發(fā)生刺激反應所引起。2.視力障礙：表現(xiàn)為視力下降，眼脹痛，怕光，流淚，瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明，這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎——基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。3.頸心綜合征：表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛，胸悶，心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病，這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。4.高血壓頸椎?。嚎梢鹧獕荷呋蚪档?，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓“，由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。5.胸部疼痛：表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。6.下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木，疼痛，跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便，排尿障礙，如尿頻，尿急，排尿不暢或大小便失禁等，這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。7.猝倒：常在站立或走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無后遺癥，此類病人可伴有頭暈，惡心，嘔吐，出汗等植物神經功能紊亂的癥狀，這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血不足所致。頸椎病的調理方法手法按摩推拿療法這是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。溫熱敷此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。頸椎病食療方法生姜粥粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用于太陽經腧不利型頸椎病。木瓜陳皮粥木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。將原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，除濕，通絡。適用于痰濕阻絡型頸椎病。參棗粥人參3克，粳米50克，大棗15克。將人參粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。可補益氣血。適用于氣血虧虛型頸椎病。姜蔥羊肉湯羊肉100克，大蔥30克，生姜15克，大棗5枚，紅醋30克。所有原料加水適量，做湯1碗，日食1次?？梢鏆?，散寒，通絡。適用于經絡痹阻型頸椎病。川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用每日1次?？伸铒L散寒，活血通絡。頸椎病飲食宜忌宜：頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊瑢ΠY進食，就能有利于頸椎病患者的康復。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。忌1、應戒煙、酒。2、不要經常吃生冷和過熱的食物。3、忌油膩厚味之品。4、忌辛辣刺激性食物。肩背痛的病因肩背疼痛常常發(fā)展為器質性疾病。最集中體現(xiàn)的就是脊椎病，頸椎，胸椎，腰椎，都可以有器質性病變，長期不合理姿勢是會造成肩背部疼痛的。由受涼、勞累、姿勢不良引起。抽煙、過度肥胖、姿勢不良、缺乏運動，以及運動時過于激烈等。背痛的原因還可能是椎間盤支撐了脊柱的壓力，而導致椎間盤退化，倒是背上的兩個小關節(jié)也退化導致的。脊椎、椎間盤之類，或者骨骼、肌肉、筋腱、韌帶等都是引發(fā)腰痛的病因。但除此之外，因為有這樣那樣的病，作為病癥之一而引發(fā)的腰痛，這種情況也是有的。由于妊娠、生產導致的腰痛雖不算病，但也還是屬于一種原因而引發(fā)的腰痛。骨關節(jié)炎的病因目前病因尚不明確，但認為主要與年齡增長和肥胖有關。另外可能與關節(jié)過量活動(如關節(jié)經常劇烈活動)、關節(jié)外傷、遺傳、骨內高壓、骨質疏松、代謝及內分泌異常有關。年齡增長及肥胖引起關節(jié)退變，這種退變就像老年人皮膚變皺一樣，是一種自然衰老的表現(xiàn)。本病可發(fā)于全身各關節(jié)，但好發(fā)于負重較大的膝關節(jié)、髖關節(jié)，脊柱及手指關節(jié)等部位。尤以膝、髖關節(jié)病變?yōu)槎唷９顷P節(jié)炎的危害1、造成劇烈疼痛。當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵，麻木等感覺。當炎癥或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。2、影響正常生活。骨關節(jié)炎的危害大的是活動多、負重大的關節(jié)如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節(jié)炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。3、誘發(fā)其他并發(fā)癥。導致脊椎側彎、關節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，并對心腦血管及高血壓等多種病癥產生影響。4、影響正常性生活。關節(jié)炎發(fā)展到一定程度后，脊柱會發(fā)生嚴重彎曲，這樣會妨礙性生活的進行。關節(jié)炎還會引起神經系統(tǒng)多種病變。造成有關神經支配功能的失靈，有時也會連累到性神經的活動。退行性骨關節(jié)病會帶來不適癥狀，危害患者健康：(1)關節(jié)疼痛;起初在運動后出現(xiàn)，休息時減輕或緩解，后逐漸加重，最終休息時也有疼痛。老年人退行性骨關節(jié)病的表現(xiàn)為疼痛最初為發(fā)作性，發(fā)作期短，間歇期無癥狀，后間歇期漸縮短，發(fā)作期漸延長，最終疼痛變?yōu)槌掷m(xù)性。(2)關節(jié)腫脹：腫脹的原因與滑膜滲出增多、水腫、充血、肥厚等有關。多發(fā)于膝關節(jié)。(3)關節(jié)僵硬：在長時間不活動后感關節(jié)活動不靈活，可有“展僵”。關節(jié)主動或被動活動時可出現(xiàn)響聲或摩擦聲。(4)關節(jié)畸形：晚期因關節(jié)結構破壞、肌痙攣、關節(jié)囊攣縮等可造成關節(jié)畸形。骨關節(jié)病的治療方法一、退行性骨關節(jié)炎的治療之運動治療：通過適當運動增加關節(jié)的活動性及肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量鍛煉、膝蓋活動性治療、膝關節(jié)強化治療等。尤需注意的是，有不少患者想通過反復蹲起等較為劇烈的動作來“磨合”關節(jié)，殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關節(jié)的磨損，反而加劇了病情的進展。二、手術治療：一般來說，在膝關節(jié)退行性關節(jié)炎的病情嚴重，以傳統(tǒng)康復、物理及藥物治療控制效果不好，且有持續(xù)惡化的情況下，建議患者手術治療。針對不同時期、自身需求不同的膝關節(jié)退行性關節(jié)炎病患，有不同的手術方式可以選擇。三、物理治療：物理治療是利用冷敷、熱療和運動等方式減輕患處疼痛，同時增強關節(jié)周圍肌肉的力量及擴大運動范圍，來增加關節(jié)的活動度，恢復關節(jié)功能。這是退行性骨關節(jié)炎的治療方法之一。對骨關節(jié)病患者進行物理治療的