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文檔簡介
熱身活動跟老師做動作:“小雨”——手指相互敲擊“中雨”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺腳環(huán)節(jié)一:游戲活動·引入題目BEFCBEFCBEFC游戲一:注意力:
注意力是指人的心理活動對一定對象的指向與集中?!胺纯诹睢钡挠螒蛴螒蚨杭凶⒁饬Νh(huán)節(jié)二:情境聚焦、自我診斷下面每行中都有一些兩兩相鄰、其和等于10的成對數(shù)字,在每對相加等于10數(shù)字的下面畫上線。例如:879564367822691
測試要求:(1)在8分鐘內(nèi)盡快做完,不要超時(shí),否則測試成績不準(zhǔn)確。(2)從一開始做,就一直到做完為止,中間不能停頓。測試標(biāo)準(zhǔn):
下面數(shù)字行共有150對相加等于10的鄰數(shù),每答對一對數(shù)字,則得1分,例如:答對下面共130對,則得分130分。評分標(biāo)準(zhǔn):得分124—150注意力非常強(qiáng),學(xué)習(xí)效率高得分113—123注意力比較強(qiáng),學(xué)習(xí)效率比較高得分102—112注意力一般,剛好及格,學(xué)習(xí)效率比較低,需要提高注意力.得分101以下注意力比較差,學(xué)習(xí)效率很低,是注意力不集中的孩子,最需要提高注意力.環(huán)節(jié)三:體驗(yàn)活動·感悟升華
活動:明確目標(biāo)注意力訓(xùn)練營1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你的注意力集中嗎?耳聰目明活動一:在一分鐘內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個(gè)8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464火眼金睛活動二:在一分鐘內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個(gè)8?2684576839462048673218497868562980216939857686638857678356789624869462846576868263852684098746420個(gè)集中注意力,一心一意,就能順利過關(guān)!請你找一找圖中圖形各有多少個(gè)。
()()()()
()5556465545圖形歸類注意力訓(xùn)練要想做好一件事,注意力要集中啊!環(huán)節(jié)四:回歸生活·學(xué)以致用
同學(xué)A:上課的時(shí)候我總想著玩手里的小玩具,所以我總是不能集中精神聽。
同學(xué)B:我數(shù)學(xué)學(xué)得特別差,我想再努力也沒有
用了,上課聽也聽不懂,所以我上課總想打瞌睡。
同學(xué)C:坐在我身邊的小胖上課的時(shí)候特別愛說話,搞得我沒法專心聽課。
同學(xué)D:有時(shí)候老師要講練習(xí)冊啊練習(xí)卷啊什么的,但是我不知道放在哪里了,到處找,等我找到了的時(shí)候老師已經(jīng)在講下一道題了。…………同齡人的煩惱你也有過類似的煩惱嗎?你通常在什么情況下上課會分心?請與小組成員分享你的經(jīng)歷和感受,并請他們?yōu)槟愠龀鲋饕?。七嘴八舌談體驗(yàn)
在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不利于專心致志的干擾。
如何排除干擾,提高我們在聽課、做作業(yè)時(shí)的注意力呢?自我提醒:課前寫張小紙條放在鉛筆盒上。如:“專心致志”也可以貼上一個(gè)自警的符號,如“?。。 钡?。自我暗示:要走神時(shí),對自己說,要專心,現(xiàn)在是上課時(shí)間,不能分心。自我懲罰:捏一捏
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