職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃課件

2023/7/20職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃思考題五年后我在做什么？當我退休的時候，我在做什么？認識職業(yè)經(jīng)濟學的定義：為了生活而從事的經(jīng)常性活動職業(yè)工作認識成功什么是成功？職業(yè)生涯成長曲線成長探索立業(yè)維持衰退0-14歲15-24歲25-44歲45-65歲65歲以后初步的職業(yè)選擇多種職業(yè)的抉擇，恐懼工作的壓力努力地尋找合適工作，面對挫折受家庭教育、父母保護適應學校和社會生活了解工作的意義，逐漸認識自己安定、婚姻的選擇，養(yǎng)育后代整合考慮、穩(wěn)固并力求上進和升遷維持既有職位與成就，準備退休適應退休生活，發(fā)展新角色成功職業(yè)的評價體系評價方式評價者評價內容評價標準自我評價自己1、自己的才能是否充分施展2、對自己在企業(yè)發(fā)展、社會進步中所做的貢獻是否滿意3、對自己在職稱、職務、工資待遇等方面的變化是否滿意4、對處理職業(yè)生涯與其他人生活動關系的結果是否滿意根據(jù)個人的價值觀念及個人的知識、水平、能力家庭評價家人1、是否能夠理解和肯定2、是否能夠給予支持和幫助根據(jù)家庭文化企業(yè)評價上級、下級、平級1、是否有下級、平級同時的贊賞2、是否有上級的肯定和表彰3、是否有職務、職稱和晉升或相同職務責權利范圍的擴大4、是否有工資待遇的提高根據(jù)企業(yè)文化及總體經(jīng)營結果社會評價社會輿論社會組織1、是否有社會輿論的支持和好評2、是否有社會組織的承認和獎勵根據(jù)社會的文明程度、社會歷史進程資料來源：程社明《你的職業(yè)---職業(yè)生涯開發(fā)與管理》改革出版社1999年版第105頁職業(yè)選擇理論職業(yè)選擇的內涵1、勞動者是職業(yè)選擇的主體2、勞動者因為自身條件和職業(yè)要求的限制不能任意選擇職業(yè)3、職業(yè)選擇是勞動者與崗位相互選擇、相互適應的過程職業(yè)選擇理論霍蘭德職業(yè)性向理論佛隆的擇業(yè)動機理論帕森斯的職業(yè)—人匹配理論佛隆的職業(yè)選擇動機理論M=V*EM:擇業(yè)動機V：職業(yè)效價。個體對特定目標重要性的主觀評價.取決于擇業(yè)者的職業(yè)價值觀和擇業(yè)者對某項具體職業(yè)要素的評估E：職業(yè)期望。個體對實現(xiàn)目標可能性大小的評估，取決于某項職業(yè)的需求量、擇業(yè)者的競爭能力和競爭系數(shù)以及其它隨機因素根據(jù)霍蘭德的職業(yè)人格理論和我國心理學家的研究結果，可把職業(yè)人格劃分為六種類型：霍蘭德職業(yè)性向理論現(xiàn)實型研究型藝術型社會型企業(yè)型常規(guī)型如何規(guī)劃？首先從自我認識開始。。。。自我審視優(yōu)缺點調查表好惡調查表優(yōu)點缺點喜好厭惡如果人能從事自己感興趣的工作，那么人生就是天堂發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)興趣常規(guī)型5否7是18否19是29是（C）39是40否41是51是57是現(xiàn)實型2是13是14否22是23否（R）36是43是44否47否48是研究型6是8是20是21否30是（I）31是42是55否56否58否管理型3否6否11是24是25否（E）28是35是38是46是60是社會型4否12否15否26是27否（S）37是45否52是53否59是藝術型4是9是10是17是32否（A）33是34是49是50是54是發(fā)現(xiàn)職業(yè)錨職業(yè)錨是指當一個人不得不作出選擇時，無論如何都不會放棄的那種至關重要的東西。它是人們內心深層次價值觀、能力和動力的整合體，它體現(xiàn)了真實的“自我”技術型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨安全型職業(yè)錨自主獨立型職業(yè)錨服務型職業(yè)錨挑戰(zhàn)型職業(yè)錨生活型職業(yè)錨如何規(guī)劃選準目標，設計職業(yè)生涯道路我未來的目標是。。。。。如何規(guī)劃？分解職業(yè)生涯目標，將遠期目標按5年分成階段性目標，并制定實施計劃。檢核表問題項檢核結果個人的特點是什么？能力、興趣、專業(yè)、潛能如何？適合的發(fā)展類型？未來的職業(yè)生涯目標是什么職業(yè)生涯發(fā)展的方向和順序是什么可能的機會與選擇是什么達到目標的途徑有哪些達到該目標所需的能力、訓練及教育達到該目標的積極力量達到該目標的阻力實施職業(yè)生涯規(guī)劃確認居于支配地位的價值觀（本杰明。富蘭克林的方法）保證經(jīng)常回顧你的構想和行動計劃目標變化，及時變更計劃和策略把你的構想和任務方案存入電腦文件，或貼在床頭經(jīng)?？吹靡姷玫胤疆斈阕龀鲆粋€對生活和工作及其重要的決定時，請考慮一下你的構想和行動規(guī)劃，并確保你正在仔細考慮的決策與您的本意相符與好朋友討論你的構想和行動方案，并詢問實現(xiàn)構想的途徑自我管理9條抓住機遇實現(xiàn)你的目標保證至少每三個月檢查一次你的工作進度要有毅力本杰明·富蘭克林十三信條1.節(jié)制：食不可過飽，飲不得過量。

2.緘默：避免無聊閑扯，言談必須對人有益。

3.秩序：生活物品要放置有序，工作時間要合理安排。

4.決心：要做之事就下決心去做，決心做的事一定要完成。

5.節(jié)儉：不得浪費，任何花費都要有益，不論是于人于己。

6.勤勉：珍惜每一刻時間，去除一切不必要之舉，勤做有益之事。

7.真誠：不損害他人，不使用欺騙手段?？紤]事情要公正合理，說話要依據(jù)真實情況。

8.正義：不提損人利己，履行應盡的義務。

9.中庸：避免任何極端傾向，盡量克制報復心理。

10清潔：身體、衣著和居所要力求清潔。

11.平靜：戒除不必要的煩惱。也就是指那些瑣事、常見的和不可避免的不順利的事情。

12.貞節(jié)：少行房事，決不使身體虛弱，生活貧乏，除非為了健康或后代的需要。不可損壞自

己或他人的聲譽或者安寧。

13.謙遜：以耶穌和蘇格拉底為榜樣。實施職業(yè)規(guī)劃策略練內功練外功關系積極學習，提升自身能力努力工作，展示良好形象建立人脈，充分利用工作壓力與職業(yè)倦怠壓力來源：角色沖突、任務過重、角色模糊、歧視和一成不變，結婚/工作沖突、人際壓力、不足感、不調和的價值觀以及缺乏達到職業(yè)目標的動力、性騷擾對許多員工而言，工作和生活是壓力的主要來源當壓力持續(xù)存在，且看不到解決的希望時，就會產(chǎn)生職業(yè)倦怠。研究表明職業(yè)倦怠與：角色沖突、工作過重、重復工作、乏味、不明確、缺乏晉升機會和時間短缺有關與職業(yè)倦怠相關的問題在這一刻你對自己的工作感覺如何？給你壓力最大的是什么？對你激勵最大的是什么？在這一刻，你的理想工作是什么？你在工作中所損失的是如何被其他生活角色所帶來的意義補償?shù)模磕闼懿扇〉淖羁斓臑樽约禾峁┲С值男袆邮鞘裁?？對抗職業(yè)倦怠的方法Cherniss（1995）1、把自律和從老板那兒獲得的支持結合在一起2、發(fā)展早期的職業(yè)洞察力3、提高組織談判技巧4、在工作、個人生活和休閑之間維持平衡5、增加更多現(xiàn)實性目標。當成就需求可以被其他目標所緩和時，員工就可以避免倦怠6、年輕時多增加應對壓力的經(jīng)驗。大學畢業(yè)后不要直接去讀研究生職業(yè)彈性在不斷變化的環(huán)境中生存下來的訣竅是形成職業(yè)上的自我依賴，即職業(yè)彈性職業(yè)彈性意指一個人具有以下特點：1、有自知之明2、受價值驅動3、決心不斷學習4、未來取向5、不孤立6、靈活對待職業(yè)生涯的看法傳統(tǒng)觀念：職業(yè)生涯是尋找合適的工作、不斷升遷、單一向上、最終成為管理者職業(yè)彈性觀念：職業(yè)生涯是基于人們的價值觀和在工作上的效率，依賴于人們的自我導向，并把橫向變動看得與縱向變遷同樣重要信息時代的到來和即將來臨的溝通時代要求職業(yè)生涯發(fā)展更強調畢生的職業(yè)彈性和職業(yè)更新。。。。。個人必須具有如下的勝任特征：有自知之明、學會如何學習、尊重自己、尊重他人、進行畢生學習------Engels職業(yè)生涯5句箴言

1．在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的方向。

2．職業(yè)生涯的每一次質躍發(fā)展都是以學習新知識、建立新觀念為前提條件的。

3．在職業(yè)生涯初期，我們可能做的是自己不喜歡而且不想從事一生的工作。要分清：喜歡不喜歡這份工作是一件事，應該不應該做好這份工作、是否有能力做好這份工作是另一件事。

4．職業(yè)生涯沒有目標不行，目標太多不行，目標總變也不行。對目標的處理方法是：選擇、明確、分解、組合，加上時間坐標。

5．目標分解是在現(xiàn)實處境與美好愿望的實現(xiàn)之間建立可拾級而上的階梯。目標組合是找出不同目標之間互為因果、相互促進的內在聯(lián)系。

6.幸福來自人生中3件事情的和諧平衡：有意義的工作----有你熱愛的事情去做；有意義的關系----有你所愛的人；精神依托---有你信仰的事物

組織的職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)化中國企業(yè)職業(yè)化問題中國環(huán)境下的職業(yè)規(guī)劃首先要從企業(yè)的利益分配制度上刪除官本位導向，真正建立以人為本的利益分配格局，否則依據(jù)任何西方理論建立起來的職業(yè)生涯規(guī)劃本質上不會有任何成功可能中國環(huán)境下的職業(yè)規(guī)劃強調職業(yè)發(fā)展多種通道，建立多個并行的發(fā)展序列強調主管培養(yǎng)下屬的責任，給予必要的技能培養(yǎng)員工的職業(yè)發(fā)展意識，促其自主發(fā)展強調人不管職位高低皆為人才的文化理念，構建開放坦誠的企業(yè)文化多通道的發(fā)展序列上級的責任上級有承擔培養(yǎng)下屬的責任，但僅強調責任遠遠不夠，需要相應的考核管理機制對管理者施加壓力與激勵構建上級與下屬之間的職業(yè)發(fā)展談話制度。培訓上級使其掌握相應的技能員工的責任培養(yǎng)員工的職業(yè)發(fā)展意識，給予必要的自我規(guī)劃技能建立考核發(fā)展體系，使員工有良好的受訓與鍛煉機會，促進員工自主發(fā)展離職Herman等人（2011）離職5原因1、“在這里工作時，我總是心情不