中醫(yī)藥預防保健方法的臨床應用 中醫(yī)藥 臨床應用 預防保健 方法

中醫(yī)藥預防保健方法的臨床應用中醫(yī)藥臨床應用預防保健方法中醫(yī)藥預防保健方法的臨床應用本文關鍵詞：中醫(yī)藥，臨床應用，預防保健，方法

中醫(yī)藥預防保健方法的臨床應用本文簡介：?內(nèi)經(jīng)?很早就提出：“是故圣人不治已病治未病〞，以預防為主的思想和方法，在臨床上廣為應用，?丹溪心法?曰：“與其救療與有疾之后，不假設攝養(yǎng)與無疾之先，蓋疾成而后藥者，徒勞而已。〞發(fā)揮中醫(yī)藥預防保健方法的優(yōu)勢，選用中醫(yī)藥進展調(diào)補，到達補益臟臟氣血，增強體質(zhì)，預防疾病，延年益壽的目的。下面介紹幾種中醫(yī)藥預

中醫(yī)藥預防保健方法的臨床應用本文內(nèi)容：

?內(nèi)經(jīng)?很早就提出：“是故圣人不治已病治未病〞，以預防為主的思想和方法，在臨床上廣為應用，?丹溪心法?曰：“與其救療與有疾之后，不假設攝養(yǎng)與無疾之先，蓋疾成而后藥者，徒勞而已。〞發(fā)揮中醫(yī)藥預防保健方法的優(yōu)勢，選用中醫(yī)藥進展調(diào)補，到達補益臟臟氣血，增強體質(zhì)，預防疾病，延年益壽的目的。下面介紹幾種中醫(yī)藥預防保健方法。

1補腎防病法

腎為先天之本，是人體生長、發(fā)育、強健、衰老根本所在，歷代醫(yī)家對補腎防病非常重視，腎氣缺乏的表現(xiàn)，腰膝酸軟頭昏耳鳴，陽痿早泄，遺精滑精，小便清長或夜尿多等癥。常用方藥：中成藥：偏腎陰虛的選用，六味地黃丸，杞菊地黃丸等，偏腎陽虛的選用桂附地黃丸，參茸三腎膠囊，補腎益壽膠囊，龜齡集等。中藥：枸杞、核桃仁、黑芝麻等經(jīng)常食用?，F(xiàn)代流行的保健酒也可選用，如茅臺不老酒、鹿龜酒，勁酒等，或用枸杞泡酒，少量經(jīng)常飲用。

2補脾防病法

脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾能充養(yǎng)臟腑氣血，營養(yǎng)四肢，如脾胃功能缺乏，那么后天生化之源匱乏，臟腑失養(yǎng)氣血虛弱，抗病才能下降，容易導致疾病的發(fā)生。調(diào)補脾胃是養(yǎng)生的一大法，極為重要。脾虛之癥，常見食欲不振，精神疲憊倦怠乏力，腹脹便溏等。常用方藥：四君子湯，健脾膏。瓊玉膏?洪氏集驗方?：人參、生地、茯苓、白蜜、研末做餅食用。陽春白雪膏?壽世保元?：茯苓、山藥、芡實、蓮米各120g、陳倉米、糯米各250g、白砂糖750g、蒸熟，研末做餅常服。?對濟總錄?輕身散：人參、茯苓、甘草、棗皮、云母粉各3g，黃芪500g，研末常服，補益胃氣，輕身延壽，預防疾病。常用中藥，山藥、黃精、芡實、蓮米、苡仁、茯苓、大棗等常服。

3補益氣血防病法

氣血是人體機能活動的物質(zhì)根底，氣血充足那么體健無病，氣血虛弱那么百病由生，補氣養(yǎng)血以健身防病。氣血虛弱，神疲憊力，氣短懶言，頭昏眼花，心悸健忘，面色蒼白，毛發(fā)萎黃等。常用方藥：偏血虛者：四物湯，當歸補血湯。偏氣虛者：四君子湯。氣血兩虛者：八珍湯，十全大補湯，九轉(zhuǎn)黃精丹?清內(nèi)庭法制丸散膏丹名配本?，黃精、當歸各等份，煉蜜為丸服用。保養(yǎng)延壽不老丹?集驗良方?：扁柏枝1500g、陰干，紫河車3個，茯苓50g，煉蜜為丸，1日2次，1次9g。保健湯：丹參、沙參、首烏各15g，煎水常飲。

4補氣固表防病法

補益衛(wèi)氣固護肌表，以增強體質(zhì)，進步肌表的抗病才能，用于體虛表衛(wèi)不固，容易感冒之人群。常用方藥：玉屏風散?世醫(yī)得效方?：黃芪24g、防風、白術(shù)各9g，研末，每次10g，1日2次，可用本方泡水常飲。黃芪、大棗泡水常飲，效果亦佳。

5根據(jù)四季服藥防病法

四季寒熱溫涼的變化，容易導致病癥的發(fā)生，隨季節(jié)變化服藥，調(diào)整機體，使之與外界氣候變化相適應，到達預防疾病、強身延年的目的，?石室秘錄?有關四季服藥防病的方法，在季節(jié)降臨之時服用。

迎春湯：人參、黃芪、甘草各3g，當歸、白芍各6g，陳皮、建曲各15g，煎水服用。

養(yǎng)夏湯：玄參、麥冬各9g，五味子、甘草各3g、白術(shù)、陳皮各15g，煎水服用。

潤秋湯：麥冬、百合各15g，茯苓9g、人參、五味子、甘草、蘇子、冬花、香薷各3g、建曲1g，水煎服。

溫冬飲：白術(shù)、熟地各15g，茯苓、苡仁各9g，棗皮6g、菟絲子、棗仁、紅杞、肉桂各3g，水煎服。

6根據(jù)疫情服藥防病法

在疫情發(fā)生之時服用中藥，以預防疾病的發(fā)生，常以清熱解毒、芳香化濕藥物為主組方，常用藥物：銀花、連翹、菊花、蒲公英，板蘭根、大青葉、藿香、石菖蒲、佩蘭、蚤休等煎水服用。

7常用單方防病健身法

歷代本草著作中均有保健防病與延年益壽的藥物記載，如人參、黃芪、山藥、茯苓、首烏、當歸、熟地、枸杞等。這些藥物經(jīng)常服用，確能強身健體預防疾病。這里主要介紹幾種?壽世保元?中的常用單方。蒺藜：適量研末，開水吞服，1日3次，每次6g，長期服用有耐寒暑，烏須發(fā)，防衛(wèi)過當病延年之成效。黃精：陰干、研未，開水調(diào)服，不居多少，長期服用有抗衰老防病延年之功。靈芝：適量研末，煉蜜為丸，1日2次，以酒服下，有強身健體、安神寧志，防病抗衰老之功。熟地：研末煉蜜為丸，1日3次，每次