籃球選修課總結(jié)與感想

籃球選修課總結(jié)與感想籃球選修課總結(jié)與感想

籃球選修課總結(jié)與感想

班級(jí)：1101造型設(shè)計(jì)姓名：張毅轉(zhuǎn)瞬之間，大二其次學(xué)期已經(jīng)過(guò)了一大半了，固然體育課選修課也立刻就要完畢了，很快樂(lè)自己選的是張飛教師的籃球課，每次上課氣氛都特殊的輕松愉悅，消退了我對(duì)體育課的厭惡之情。籃球課讓我收獲的不僅是籃球的一些根本技巧和學(xué)問(wèn)，更多的是大家一起學(xué)習(xí)的快樂(lè)和歡快。我是一個(gè)不太喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)體育活動(dòng)也總是避而遠(yuǎn)之，其實(shí)剛開(kāi)頭選了籃球課我是很心虛的，由于很少接觸籃球，怕教師太嚴(yán)峻，怕自己通過(guò)不了。正由于如此，我更為現(xiàn)在自己的轉(zhuǎn)變感到快樂(lè)。

首先是籃球根本功。從根本的技巧開(kāi)頭，傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)潔的動(dòng)作也不是朝夕就能練好的。幾節(jié)課的練習(xí)下來(lái)，我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)楦鶕?jù)教師教的技巧打球，動(dòng)作也最終像那么回事了。開(kāi)頭時(shí)，運(yùn)球讓我無(wú)奈，不是我拍著球前進(jìn)，而是“追隨”籃球往前跑，事先設(shè)想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了?，F(xiàn)在我的也能運(yùn)球得比擬好，三步上籃也沒(méi)有問(wèn)題啦！

我能這么快的承受籃球，甚至喜愛(ài)上籃球，都是張飛教師的功績(jī)。他是一個(gè)負(fù)責(zé)得意的教師，并不會(huì)像其他體育教師那么嚴(yán)峻和死板，相反他跟個(gè)大哥哥般自然，親切，對(duì)待我們也特別的友善，因此我特殊愿意上他的課，向他學(xué)習(xí)。每次不管我們打的有多爛，他都會(huì)細(xì)心地教育我們，常常在課堂上讓我們練習(xí)，催促我們。休息時(shí)間和我們談笑，談天，動(dòng)作錯(cuò)了他會(huì)在旁邊訂正并示范，現(xiàn)在的我動(dòng)作也標(biāo)準(zhǔn)了很多。張教師那嫻熟的技術(shù)和美麗的動(dòng)作也深深地吸引著我，讓我感受到運(yùn)動(dòng)到了肯定程度之后，也可以成為一種藝術(shù)。也由于這點(diǎn)，從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的我私底下也會(huì)打打籃球，練習(xí)練習(xí)。這么多節(jié)課下來(lái)下來(lái)，在籃球上我取得了不少的進(jìn)步，考試也順當(dāng)通過(guò)了，雖然現(xiàn)在還不知道最終課程的成績(jī)，至少對(duì)我自己而言，我有了巨大的轉(zhuǎn)變，我真的很為自己感到快樂(lè)。

籃球，是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動(dòng)。每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體內(nèi)布滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中累積的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是非常有利于身心安康。但是，除了力量上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。教師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問(wèn)，還賜予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺(jué)得后者更顯重要和寶貴，由于若干年后，我們可能對(duì)籃球生疏，但是教師賜予的箴言的確終生受益的。無(wú)論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無(wú)論是不是心甘情愿都要仔細(xì)去完成。假如由于自己的力量不夠臨時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅會(huì)鋪張時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一局部，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西，并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不專心的人卻稍顯急躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)專心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不行缺的?；@球是一項(xiàng)歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的90分鐘。

這個(gè)學(xué)期的體育課籃球課，帶給我的不只是每周的歡樂(lè)，更是我個(gè)人突破的成就和進(jìn)步的驕傲?；@球課是馬上告一段落，可是大學(xué)生活里的體育熬煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有完畢。如今大學(xué)生熬煉的太少，我覺(jué)得籃球作為一種集體活動(dòng)，很適合我們平常的熬煉。現(xiàn)在，籃球課完畢了，但籃球卻走進(jìn)我的生活，回想這么多節(jié)課的付出與收獲，體會(huì)良多，感慨頓生。真的很感謝張飛教師。

201*-5-

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籃球選修課小結(jié)

籃球選修課訓(xùn)練總結(jié)本學(xué)期馬上完畢，一學(xué)期來(lái)，教師在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按規(guī)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比擬簡(jiǎn)單，變化多樣，敏捷性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比擬強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的根本技能概念，因此在籃球的初級(jí)班，我們進(jìn)展的是籃球的初級(jí)技能訓(xùn)練。

我們?cè)谡n上訓(xùn)練了傳球技巧與運(yùn)球，并結(jié)合運(yùn)球與上籃進(jìn)展綜合訓(xùn)練，我感覺(jué)我的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)了很多。這時(shí)我感到特別快樂(lè)。由于在高中上體育課的時(shí)候，教師幾乎沒(méi)有給我們進(jìn)展指導(dǎo)，而是讓我們整節(jié)課都自由活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們的周教師會(huì)細(xì)心地教育我們，特殊是對(duì)待初學(xué)者更是細(xì)心。他還常常在課堂上讓我們練習(xí)，催促我們。

教師訓(xùn)練的時(shí)候，會(huì)在旁邊指導(dǎo)，甚至自己上場(chǎng)去給我我們重復(fù)演示。讓我們深受鼓舞。于是，我就更加勤奮地去練習(xí)。

每一次運(yùn)動(dòng)之前，我都回去做一些預(yù)備運(yùn)動(dòng)。由于這是特別有益的，能防止運(yùn)動(dòng)中的一些意外。果真，每一次我去操場(chǎng)進(jìn)展體驗(yàn)的時(shí)候，我都會(huì)有一些收獲，感覺(jué)到投籃越來(lái)越順手了。球進(jìn)的那一瞬間給人的感覺(jué)真是爽。于是我就更加努力地進(jìn)展訓(xùn)練了。我不僅在課堂上仔細(xì)聽(tīng)講和練習(xí)，而且在課堂外還會(huì)向那些籃球技術(shù)突出的同學(xué)請(qǐng)教。

在根底訓(xùn)練后教師還會(huì)鼓舞我們自己組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗賽，以提高我們的施展力量，雖然我們水平都不夠，但得到了很多樂(lè)趣！

雖然我取得了一些進(jìn)步，但是我知道這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我所學(xué)會(huì)的還只是一些皮毛而已，而且還很不成熟，還需要進(jìn)