小學道德與法治一年級上冊《第三單元家中安全與健康12早睡早起》49

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一、早睡早起的時間

發(fā)言導入：小朋友們好！誠然是第一次給大家上課，但老師早就聽聞大家習慣特別好，你都有什么好習慣？

檢查記錄：提到睡覺和起床，我們來做個小檢查。你每天幾點睡，幾點起呢？教師黑板記下三位同學的睡眠時間。（副板書）

看來大家睡覺和起床的時間都不同樣樣樣呢！終究什么時候睡覺，什么時候起床最科學呢？今天我們就來聊一聊睡覺和起床的話題吧。（板書：睡起）

發(fā)言追問：你們認為誰的時間最科學？我們來聽聽護士阿姨是怎么說的。顯現(xiàn)照片：她是誰？和她打個招呼吧！

播放視頻：小眼睛仔細看，小耳朵仔細聽，聽完想一想自己知道了什么？觀后交流：你都知道了什么？

（1）我知道了9點睡，7點起床是最好的（紅筆注明出來）

（2）我知道了每天要睡足10小時

（3）我知道了早睡早起對我們有各種好處（簡單補充）（4）我們班的三位同學，誰最湊近科學時間？

總結板書：護士阿姨從健康的角度告訴我們，小學生每天要睡足10小時（板書），也就是夜晚9點睡、清早7點起。若是能做到，就叫早睡早起（板書貼“早”、“早）”這樣我們才能精神飽滿地去上學，聽一聽《上學歌》，會唱的小朋友起

立。

二、早睡早起的好處你瞧，上的小朋友就是做到了早睡早起，真是精神抖，元氣，就像充了一。你知道早睡早起有什么好？

交流要求：先自己想一想，今后和同座一，咱比一比的多。（音）交流思板：

不到、心情好；有精神，學好；個子、身體好??（追：你有到的？）

三、學會早睡的方法

早睡早起的好真多呀?。ɑ匕澹?，你能做到？不什么有小朋友做不到呢？

（1）一：出示人物+名字，

（1）聽一聽：咱快去聽聽他終究有什么吧！播放音。爸爸和顯然；悠悠；和毛毛雨

想一想他什么不睡？他晚睡的原因是什么？學生，有種情況。：不聽告，睡前，不勇敢

那么來幫幫他呢？

同桌合作：

我想助_____,我的法是_______。

交流：

1）顯然；適合地使用子品，能助我更好地學。但是若是不能夠依照提示和告，度沉醉其中，那將會適得其反。

2）悠悠：

若是你是悠悠，你會用什么法助自己一個人睡呢？登臺。娃娃：摸一摸娃娃，什么感；抱一抱娃娃，什么感；上眼睛，你敢睡？

b.在大家的助下，悠悠了自己？我去看看吧！（）

很多小朋友來，一個人睡是件大事。但是咱能想一想好法，比方娃娃陪我睡，留著小夜燈等方法，些小幫手都能助大家早早地一個人入睡。

（3）毛毛雨：睡眠境我的睡眠量有重視要的影響。有什么自己快速睡著的好法呢？（聽音、數(shù)羊、早點關燈??）

方法體：播放音，全班體。我一起上眼睛，你的感怎樣？播放聲：小朋友，太陽升起來了，兒快地叫著，起床了！大家短的休息，一下子就都神清氣爽了，坐得更直了呢！

四、學會早起方法

平叫你起床的？

浩大介紹：出示它的作用可大了！你能夸夸他？

不只好助人看準，能叫我準點起床呢！你會定？

教示范：三步

第一步：

1）指按：在正面的指中，最短最的根，響起的。

2）按：在的背后有兩個按，有一個著的案，它就是根最最小的指。四人小每人找一找。

第二步：

我每天清早7點左右起床，那么把個灰色的指指向幾？

第三步：打開開關，鬧鈴響，告訴我們什么？

誰記住了哪三步，說一說。你想試一試嗎?

小組合作：依照1-2-3-4序次，學調(diào)小鬧鐘。

教師總結：哪個小組成功了？你們太棒了！只要依照它的指令，我們自己就能做到早睡早起。

播放錄音：冬每天氣冷，小朋友們，你們也要一聽到我的聲音就起床哦！能做到嗎？

獎賞大家小游戲：鈴聲響，拍手說兒歌：媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我準時起。

生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣。

想試一試嗎？快去和你的同桌試一試吧！拍手唱兒歌。五、總結

《小學一世常行為規(guī)范》中生活有規(guī)律，準時作息，珍惜時間。全班讀一讀，所以早睡早起才能做一個合格的小學生哦！

你能做到嗎，光一兩天可不能夠哦！課后請大家完成“早睡早起實踐表”。若是

能夠完成任務，就給自己畫上一個五角星。以前有科學家說：21天能夠養(yǎng)成一

個好習慣，一個月后我們再來比一比吧！

我們學校，有許很多多的小妙手，瞧，這位大姐姐，