黃帝內(nèi)經(jīng)原文選讀課件-003

黃帝內(nèi)經(jīng)原文選讀黃帝內(nèi)經(jīng)原文選讀黃帝內(nèi)經(jīng)原文選讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文選讀長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室第二單元陰陽(yáng)應(yīng)象陰陽(yáng)應(yīng)象,語(yǔ)出于《素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論》本單元主要論述了《內(nèi)經(jīng)》中陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的基本概念和內(nèi)容。并列舉了陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)在中醫(yī)學(xué)中的運(yùn)用。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室一、創(chuàng)新教育與中職德育教育的關(guān)系中職德育教育的目的是對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的公民品德教育和馬克思主義常識(shí)教育，幫助他們樹(shù)立正確的政治方向，樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，形成良好的道德品質(zhì)。在所有的學(xué)科教學(xué)中，思想政治教育占有首要地位，對(duì)其他學(xué)科起方向性作用。具體表現(xiàn)在:1、動(dòng)力作用思想政治素質(zhì)對(duì)其他素質(zhì)起著統(tǒng)帥作用，規(guī)定著其他素質(zhì)的性質(zhì)和方向。因此，讓學(xué)生具有堅(jiān)定的政治信念是中職德育教育的首要內(nèi)容。具有愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義等科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的人，就能充分激發(fā)自身的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新精神，進(jìn)而不斷進(jìn)取、不斷創(chuàng)新；沒(méi)有堅(jiān)定的政治信念的人，是難以有真正的創(chuàng)新精神的。2、導(dǎo)向作用科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀塑造的良好的思想道德，對(duì)人生的選擇和發(fā)展起著指導(dǎo)作用，它指引著人們前進(jìn)的方向。沒(méi)有良好的思想素質(zhì)的引導(dǎo)，創(chuàng)新就失去了正確的方向。一個(gè)人縱然才高八斗，也未必能夠?qū)ι鐣?huì)做貢獻(xiàn)。3、保障作用創(chuàng)新教育的核心是創(chuàng)新人格，而創(chuàng)新人格的教育與培養(yǎng)離不開(kāi)思想政治教育，離不開(kāi)科學(xué)的人生觀、價(jià)值觀的樹(shù)立?？茖W(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的中職德育教育是人們進(jìn)行創(chuàng)新不可缺少的條件和保障。二、中職德育課實(shí)施創(chuàng)新教育的途徑１、教學(xué)手段的創(chuàng)新傳統(tǒng)的中職德育課教學(xué)所依賴的教學(xué)手段是課本、教參、小黑板、練習(xí)冊(cè),其他的教學(xué)手段很少在中職德育課堂中出現(xiàn)，這嚴(yán)重束縛了學(xué)生的創(chuàng)新行為。而有助于學(xué)生的創(chuàng)新行為的創(chuàng)新教學(xué)手段是：(1)幽默教學(xué)幽默的基本特征之一就是趣味性，它與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。在中職德育課中巧妙地使用幽默技巧就會(huì)引起學(xué)生情感上的共鳴，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新思維，使枯燥乏味的學(xué)習(xí)變成一種精神享受。如在講述我國(guó)農(nóng)村生產(chǎn)力落后狀況時(shí)，把農(nóng)民比喻為“1007部隊(duì)”，“1”是一條扁擔(dān)，“00”是兩只水桶，“7”是一把鋤頭。這一比喻形象地揭示出我國(guó)在過(guò)去幾十年里農(nóng)民落后的生產(chǎn)狀況。這樣的幽默教師信手拈來(lái)，妙趣橫生，既可獲得良好的幽默效果，又能喚起學(xué)生一連串的想象，促使學(xué)生去探索，激發(fā)起學(xué)習(xí)的興趣，開(kāi)拓他們的創(chuàng)新思維。(2)音樂(lè)用音樂(lè)導(dǎo)入新課，使學(xué)生產(chǎn)生耳目一新的感覺(jué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，迅速集中學(xué)生的注意力。講授“事物是普遍聯(lián)系”時(shí)，先播放音樂(lè)《說(shuō)句心里話》，接著讓學(xué)生思考并回答；作為軍人的我為什么還要想家?我為什么還要出來(lái)當(dāng)兵?我和媽媽、他之間，家與國(guó)之間存在怎樣的關(guān)系?通過(guò)導(dǎo)入和歸納，激發(fā)學(xué)生的興趣。中職德育課講述的概念、原理一般比較抽象、枯燥，學(xué)生往往對(duì)教師在理論上的講解不感興趣，因此在理論講解時(shí)借助于音樂(lè)能激發(fā)學(xué)生的興趣，加深學(xué)生對(duì)理論的理解。如在講“一切事物都是變化發(fā)展的”時(shí)播放音樂(lè)《山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)》。通俗的歌曲育激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也使枯燥乏味的哲學(xué)原理變得形象生動(dòng)。(3)電教媒體現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為：學(xué)生對(duì)知識(shí)理解是建立在對(duì)客觀事物感知基礎(chǔ)上。教學(xué)中運(yùn)用富有直觀性的電教媒體有助于吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高課堂教學(xué)效果。如在講“我愛(ài)我家”時(shí)通過(guò)Flash影片《結(jié)婚好還是不結(jié)婚好》來(lái)闡述一個(gè)簡(jiǎn)單的道理“家，其實(shí)就是責(zé)任，就是付出”。(4)、寓言、典故中職德育課的許多觀點(diǎn)深?yuàn)W抽象，而寓言典故則具有具體形象、生動(dòng)有趣的特點(diǎn)，在剖析觀點(diǎn)時(shí)，適當(dāng)?shù)匾靡恍┰⒀缘涔?，能使枯燥?nèi)容具體化、形象化、通俗化、趣味化做到寓教于樂(lè)。如：用“拔苗助長(zhǎng)”的寓言說(shuō)明客觀規(guī)律性和主觀能動(dòng)性關(guān)系；用“塞翁失馬”的典故說(shuō)明矛盾雙方相互轉(zhuǎn)化的原理；用“五十步笑百步”、“愚人吃餅”說(shuō)明量變和質(zhì)變辨證關(guān)系原理等等，使學(xué)生的思維活躍，讓課堂教學(xué)生動(dòng)有趣。２、教學(xué)方法的創(chuàng)新（１）創(chuàng)設(shè)情境法建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，在真實(shí)的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以使學(xué)習(xí)者利用自己原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)去“同化”和“順應(yīng)”當(dāng)前學(xué)習(xí)的新知識(shí)，從而賦予新知識(shí)以某種意義。創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境是提高中職德育課教學(xué)實(shí)效的重要途徑。情因境生，境為情設(shè)，境與情和諧統(tǒng)一方為情境。在適合的學(xué)習(xí)主題上，要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性去創(chuàng)造一個(gè)與知識(shí)相遇的真實(shí)情境，使他們?cè)谇榫持欣米约阂延械慕?jīng)驗(yàn),在對(duì)知識(shí)的理解和創(chuàng)造中尋求自身的發(fā)展。如在講“求職面視”時(shí)，分別讓不同的學(xué)生扮演求職者和面試官，通過(guò)角色的相互體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的欲望。（２）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題法“學(xué)成于思,思起于疑”。傳統(tǒng)的中職德育課教學(xué)也強(qiáng)調(diào)質(zhì)疑,而那往往是在情境之后。在創(chuàng)新課堂教學(xué)中，讓學(xué)生利用書本及教師提供的素材和信息，根據(jù)自己的程度、自己的意愿去選擇學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，以不同視角去探究學(xué)習(xí)內(nèi)容。如在《實(shí)踐與認(rèn)識(shí)的關(guān)系》框題，有的學(xué)生只把感興趣的“實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來(lái)源”這一部分作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，而有的則把“實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的動(dòng)力”作為主攻方向。（３）讓學(xué)生講課法在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)新課，讓學(xué)生在課堂中充當(dāng)教師角色，引導(dǎo)其他學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性都得到了發(fā)揮，而且培養(yǎng)了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在《民法的基本原則》一課，讓學(xué)生輪流擔(dān)當(dāng)教師角色，他們課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教，準(zhǔn)備充分后，走向講臺(tái)，接受學(xué)生的提問(wèn)，解答學(xué)生的疑問(wèn)。這種教學(xué)方法不僅提高了學(xué)生的積極性，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。當(dāng)然，創(chuàng)新的教學(xué)方法還有許許多多，而且，隨著教學(xué)理論的發(fā)展和教學(xué)實(shí)踐的積累，還會(huì)陸續(xù)創(chuàng)造出許多新的教學(xué)方法，希望這些創(chuàng)新教育能在教育的實(shí)踐中得到實(shí)現(xiàn)。在初中體育教學(xué)中，立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)重要內(nèi)容。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，立定跳遠(yuǎn)的難度比較小，一般學(xué)生都能掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧和方法。在初中階段，很多學(xué)校都將立定跳遠(yuǎn)作為體測(cè)的一項(xiàng)內(nèi)容，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)，體育教師必須重視立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)和實(shí)踐。體育教師在教學(xué)過(guò)程中科學(xué)訓(xùn)練，可以讓學(xué)生快速提高立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。一、立定跳遠(yuǎn)的教法（一）立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，讓學(xué)生面對(duì)沙坑自然站立，兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，站在起跳線后，吸氣、提踵并且兩臂向上舉起，接著兩臂由上向下、由前向后自然擺動(dòng)，兩腿微屈，上體向前傾斜并呼氣，預(yù)擺1～2次后，當(dāng)兩臂擺到身體后準(zhǔn)備起跳時(shí)，兩腿向前彎曲，即膝關(guān)節(jié)約120°左右，重心前移。當(dāng)兩腿發(fā)力時(shí)，即兩腿爆發(fā)式蹬伸髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，此時(shí)，應(yīng)該挺胸、抬頭、提肩、拔腰，完成騰空姿勢(shì)。當(dāng)身體在空中的最高點(diǎn)時(shí)，要迅速地收腹屈膝抬腿，然后小腿盡量前伸，兩臂向后擺動(dòng)，準(zhǔn)備落地。落地式兩臂前擺，調(diào)節(jié)身體重心，防止身體后坐。（二）立定跳遠(yuǎn)的分解動(dòng)作練習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一套完整的動(dòng)作體系，只有運(yùn)用正確的運(yùn)動(dòng)方式，才能把立定跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)完成好，才能提高立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。立定跳遠(yuǎn)由四個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成，分別是預(yù)擺、起跳、騰空和落地。立定跳遠(yuǎn)雖然不難，但是要在原地狀態(tài)下正確運(yùn)用肌肉爆發(fā)力完成動(dòng)作，并不是很容易就能做到的。1.預(yù)擺兩腳自然站立，與肩同寬；兩臂前后自然擺動(dòng)，兩臂向前擺時(shí)，兩腿伸直，兩臂向后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體略稍前傾。一般情況下預(yù)擺1～2次。2.起跳起跳時(shí)，兩腳用力均勻蹬地，同時(shí)兩臂右后向前擺動(dòng)，身體向前上方跳起騰空，并且要充分舒展身體。3.騰空起跳后，當(dāng)身體在空中處于最高點(diǎn)時(shí)收腹，大腿盡量貼近上體。因?yàn)轵v空的時(shí)間較短，在騰空時(shí)就要為落地做準(zhǔn)備。4.落地落地時(shí)，小腿往前伸，同時(shí)兩臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。為了防止踝關(guān)節(jié)扭傷，在落地的瞬間應(yīng)該先使腳跟著地，然后整個(gè)腳掌跟著觸地。二、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟（一）預(yù)擺技術(shù)的訓(xùn)練兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動(dòng)，與此同時(shí)，下肢的屈伸要配合兩臂的擺動(dòng)。體育教師可選擇以下四種方法讓學(xué)生練習(xí)：直腿擺臂，腿屈伸擺臂，屈腿擺臂，前后展屈體擺臂。學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇其中一種練習(xí)，要進(jìn)行多次重復(fù)的練習(xí)。（二）起跳蹬地技術(shù)訓(xùn)練起跳蹬地技術(shù)訓(xùn)練要做到“兩快”“三直”?！皟煽臁奔幢矍皵[快、蹬地快，“三直”即髖、膝、踝三關(guān)節(jié)伸直。在起跳訓(xùn)練時(shí)，上體前傾，重心落在前腳掌上，兩臂由后向前迅速擺出，蹬地要迅速，完成起跳。（三）騰空技術(shù)的訓(xùn)練騰空的時(shí)間很短，騰空時(shí)大腿要緊貼身體。起跳后，大腿上抬，兩臂由前向后擺。體育教師可通過(guò)原地雙腳向上跳、跳籃架等方法訓(xùn)練。（四）落地技術(shù)的訓(xùn)練落地時(shí)，重心要降低，小腿前伸。落地技術(shù)要求應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。落地時(shí)應(yīng)以腳跟先著地，隨后迅速下蹲，與此同時(shí)，兩臂前擺。體育教師可用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲的方法訓(xùn)練。三、立定跳遠(yuǎn)常見(jiàn)的錯(cuò)誤和糾正方法（一）預(yù)擺時(shí)身體不協(xié)調(diào)產(chǎn)生原因：對(duì)動(dòng)作概念理解不清晰，預(yù)備姿勢(shì)準(zhǔn)備不到位。糾正方法：?v清什么是預(yù)擺，預(yù)擺的作用是什么；多練習(xí)預(yù)擺姿勢(shì)。（二）屈膝時(shí)重心下降不夠產(chǎn)生原因：對(duì)屈膝的理解不夠，預(yù)備姿勢(shì)不準(zhǔn)確。糾正方法：講清屈膝的要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)。（三）蹬伸和擺臂不協(xié)調(diào)產(chǎn)生原因：學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性差。糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)，蹬伸和擺臂是如何配合的，教師多做示范。（四）起跳前的墊跳動(dòng)作產(chǎn)生原因：對(duì)起跳技術(shù)沒(méi)有掌握。糾正方法：體育老師仔細(xì)地講解、示范，讓學(xué)生真正理解。（五）蹬伸不發(fā)力，身體不舒展產(chǎn)生原因：不理解什么是“蹬伸”，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)擺臂的作用。糾正方法：體育教師要讓學(xué)生理解“蹬伸”的技術(shù)要求并明確起跳時(shí)的爆發(fā)性用力。（六）收腹舉腿不積極，“坐”著跳的現(xiàn)象產(chǎn)生原因：收腹舉腿力量差。糾正方法：進(jìn)一步講解示范收腹舉腿的動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，讓學(xué)生正確理解和認(rèn)識(shí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，多做各種模仿練習(xí)、分解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)放松，自然積極發(fā)展腿后部肌肉的力量和柔韌性?？梢远嘧鲅雠P起坐，采用仰臥直角起、原地團(tuán)身跳等練習(xí)方法培養(yǎng)學(xué)生空中收腹舉腿的能力，掌握立定跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（七）上體前磕，甚至前撲摔倒產(chǎn)生原因：上體過(guò)于前傾，急于落地。糾正方法：體育教師要告訴學(xué)生，下落時(shí)須伸小腿，腳跟先著地。（八）落地時(shí)上體后倒產(chǎn)生原因：小腿前伸過(guò)猛，身體不協(xié)調(diào)。糾正方法：起跳稍伸一下小腿，注意落地時(shí)要屈膝。（九）落地動(dòng)作不規(guī)范產(chǎn)生原因：雙腳用力不均。糾正方法：體育教師要多做示范，可以多做近距離的起跳落地動(dòng)作，兩臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)。四、體育教學(xué)中立定跳遠(yuǎn)常見(jiàn)的問(wèn)題（一）教學(xué)目的不明確在體育教學(xué)過(guò)程中，很多體育教師在講授立定跳遠(yuǎn)的技巧時(shí)，主要是采用講解和簡(jiǎn)單的示范，然后就讓學(xué)生自己練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，體育教師并沒(méi)有將立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目的貫徹到底，這樣的訓(xùn)練也起不到提高學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的目的。（二）教學(xué)沒(méi)有針對(duì)性在實(shí)際的授課過(guò)程中，有些體育教師只是為了教學(xué)而教學(xué)，對(duì)所有的學(xué)生一概而論，而沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)性化需要進(jìn)行授課。這樣就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作僵硬，心理素質(zhì)也不過(guò)關(guān)，容易出現(xiàn)心理緊張的現(xiàn)象。體育教師沒(méi)有根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)極其不自然。（三）教學(xué)太死板體育教師的授課過(guò)程太死板，不能有效地激發(fā)學(xué)生的興趣。體育教師在教學(xué)生立定跳遠(yuǎn)時(shí)，過(guò)多地對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)和技巧進(jìn)行講解，導(dǎo)致很多學(xué)生不愿意聽(tīng)老師嗦，同時(shí)，讓學(xué)生以為立定跳遠(yuǎn)很容易，這會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣。五、初中體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法探析（一）體育教師要明確教學(xué)目標(biāo)在立定跳遠(yuǎn)過(guò)程中，體育教師要起到正確引導(dǎo)的作用，讓學(xué)生明白立定跳遠(yuǎn)的要求和需要達(dá)到的目標(biāo)，不能以應(yīng)付考試和比賽作為目的。比如，體育老師在授課的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，有針對(duì)性地教學(xué)和訓(xùn)練，讓每一個(gè)學(xué)生都愿意學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，并找到適合自己的起跳方式，這樣能更好地提高學(xué)生下肢的力量和身體的靈敏協(xié)調(diào)性。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，有些學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力會(huì)差一些，對(duì)于這樣的學(xué)生，教師要盡量使用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言來(lái)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，避免給學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)。另外，對(duì)于身體靈活性不好的同學(xué)，體育教師要用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，把每個(gè)技術(shù)動(dòng)作分解，進(jìn)行示范教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的信心。（二）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣在立定跳遠(yuǎn)的授課過(guò)程中，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，熱愛(ài)體育鍛煉?，F(xiàn)在的初中生，大多數(shù)是獨(dú)生子女，沒(méi)有吃苦的精神，也沒(méi)有對(duì)某事的耐力和定力，并且很容易受外界的影響。因此，體育教師在教學(xué)過(guò)程中要以飽滿的熱情投入課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，讓學(xué)生輕松愉快地學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。采用游戲化的方式，讓每個(gè)學(xué)生都積極參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。在教學(xué)開(kāi)始的時(shí)候，教師可以先將學(xué)生分好組，然后做一個(gè)小游戲，比如青蛙跳，這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也符合初中生的心理特點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中，可以充分利用輔助工具，比如在立定跳遠(yuǎn)的地方墊一個(gè)小墊子等，這樣可以讓學(xué)生放松心態(tài)，認(rèn)真學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生明白立定跳遠(yuǎn)并不難，以此增強(qiáng)學(xué)生的信心。在學(xué)生掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)后，讓學(xué)生分組練習(xí)，在小組內(nèi)提出問(wèn)題、解決問(wèn)題和糾正問(wèn)題，然后可以組織小組之間進(jìn)行比賽，讓每個(gè)小組的成員看一下誰(shuí)做得最標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作最規(guī)范等。在教學(xué)過(guò)程中，教師要盡量關(guān)注每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，體育教師要多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)學(xué)生。對(duì)于一些動(dòng)作要領(lǐng)掌握不好的同學(xué)，要用欣賞的眼光看待學(xué)生的每一次?M步，根據(jù)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況，靈活改變教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生愛(ài)上體育課。（三）形成良好的師生關(guān)系無(wú)論在課堂教學(xué)中，還是在日常生活中，教師都應(yīng)該成為學(xué)生的良師益友，和學(xué)生多交流、多溝通。在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，要耐心指導(dǎo)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)，關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展和心理水平，做到因材施教。在初中體育教學(xué)過(guò)程中，立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)方式很多，教師可以靈活運(yùn)用，根據(jù)班級(jí)特點(diǎn)和學(xué)生自身的特點(diǎn)，把握好教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)行趣味化的教學(xué)。除了讓學(xué)生掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)外，還要在教學(xué)中觀察和糾正學(xué)生在練習(xí)中不規(guī)范的動(dòng)作。《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文選讀長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室第二單元陰陽(yáng)應(yīng)象陰陽(yáng)應(yīng)象,語(yǔ)出于《素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論》本單元主要論述了《內(nèi)經(jīng)》中陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的基本概念和內(nèi)容。并列舉了陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)在中醫(yī)學(xué)中的運(yùn)用。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室《素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五》[篇解陰陽(yáng):是對(duì)事物對(duì)立統(tǒng)一雙方的概括。應(yīng):即對(duì)應(yīng)、相應(yīng)。象:即表象、現(xiàn)象、征象。例如人體的藏象、病象、自然界的物象等。本篇論述了人體臟腑陰陽(yáng)與四時(shí)五行陰陽(yáng),其象相應(yīng),所以篇名“陰陽(yáng)應(yīng)象”。大,廣也。由于本篇所論內(nèi)容非常豐富、廣博,所以稱之為“大論”。學(xué)習(xí)要求]掌握陰陽(yáng)的含義和主要內(nèi)容掌握陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)在醫(yī)學(xué)上的具體運(yùn)用÷掌握陰陽(yáng)的可分性理解陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)變化的特點(diǎn)長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)經(jīng)教研室[原文]201一級(jí)黃帝日:陰陽(yáng)者,天地之道也,萬(wàn)物之綱紀(jì)變化之父母,生殺之本始,神明之府也,治病必求于本。故積陽(yáng)為天,積陰為地。陰?kù)o陽(yáng)躁,陽(yáng)生陰長(zhǎng),陽(yáng)殺陰藏。陽(yáng)化氣,陰成形。寒極生熱,熱極生寒;寒氣生濁,熱氣生清。清氣在下,則生飧泄;濁氣在上,則生月真脹,此陰陽(yáng)反作,病之逆從也故清陽(yáng)為天,濁陰為地。地氣上為云,天氣下為雨;雨出地氣,云出天氣。故清陽(yáng)出上竅,濁陰出下竅;清陽(yáng)發(fā)腠理,濁陰走五藏;清陽(yáng)實(shí)四支,濁陰歸六府。[注釋1、天地之道:即陰陽(yáng)是自然界的法則與規(guī)律。天地,泛指自然界。道,法則、規(guī)律。2、萬(wàn)物之綱紀(jì):即陰陽(yáng)是統(tǒng)括萬(wàn)物的綱領(lǐng)。綱紀(jì),即綱領(lǐng)。3、變化之父母:即陰陽(yáng)是事物變化的根源。父母,本原、根本的意思。4、生殺之本始:陰陽(yáng)是事物產(chǎn)生和消亡的根本。生,新生。殺,消亡。本始,即本原和起點(diǎn)。5、神明之府:陰陽(yáng)是產(chǎn)生自然界萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)變化內(nèi)在動(dòng)力的場(chǎng)所。府,居舍、藏物的場(chǎng)所。6、治病必求于本:即診治疾病時(shí)一定要推求陰陽(yáng)的盛衰。本,指陰陽(yáng)。求,推求。7、積陽(yáng)為天,積陰為地:即輕清的物質(zhì)向上升騰,積聚為天;重濁的物質(zhì)向下沉降,凝聚為地。積,匯聚。陰、陽(yáng),此指輕清、重濁兩種不同屬性的物質(zhì)狀態(tài)。8、陰?kù)o陽(yáng)躁:陰性柔而主安靜,陽(yáng)性剛而主躁動(dòng)9、陽(yáng)生陰長(zhǎng),陽(yáng)殺陰藏:①互文。陰陽(yáng)既為生