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大學(xué)生職業(yè)生進自我認(rèn)知認(rèn)識你自己!KnowYourself!你了解自己嗎?興趣、性格、能力與技能、需求與價值觀身體測驗閉眼單腳站立試驗方法:令受測者雙手下垂貼身兩側(cè),閉雙眼單腳獨立,記下站立不倒時間今根據(jù)日本京都府立大學(xué)山田教授提供的經(jīng)驗數(shù)據(jù)為令男性(正常)標(biāo)準(zhǔn)不倒時間:30-39歲9秒;40~49歲8秒:50~59歲7秒;60~69歲5秒。今女性較男性推遲10年計算,即:40~49歲9秒:50~59歲8秒:6069歲7秒;70~79歲5秒。你若真的能站立3分鐘的話,那可以去申請吉尼斯世界記錄了!令原因:人睜眼站立時,會通過眼睛傳回的參照物信息,通過大腦中樞調(diào)整人體平衡度調(diào)整。反之,當(dāng)人閉上眼睛的時候,因為沒有眼睛傳回的參照物信息,所以大腦中樞只能根據(jù)肢體傳回的信息進行平衡度的調(diào)整,但是這種信息的準(zhǔn)確度很差每個人大多有兩個“自我”個是“理想中的我”,即自己想象中的我:個是“現(xiàn)實中的我”,即現(xiàn)實中的我這兩者往往差距很大,在生活中我們經(jīng)常會有意無意地用理想中的我”來代替“現(xiàn)實中的我”,甚至不愿意直接面對能夠清醒全面地認(rèn)識“現(xiàn)實中的我”,則是我們身心成長,心多現(xiàn)實中的我”?！袄硐胫械奈摇睗饪s了我們的夢想和追求,但成熟的標(biāo)志,也是我們職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)自我認(rèn)知的方法一)通過自我現(xiàn)實分析認(rèn)識自我(二)通過總結(jié)過去的經(jīng)驗認(rèn)識自我(三)通過他人的評價或者與他人比較認(rèn)識自

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