戶外拓展訓練心得感悟

戶外拓展訓練心得感悟?戶外拓展訓練心得感悟

戶外拓展心得范文

這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓練，范文之心得體會:戶外拓展心得體會。

通過這次活動，以嬉戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參加其中，我受益匪淺，感受良深!

短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新熟悉自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真實切感受到團結(jié)就是力氣只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、制造奇跡!

這次訓練令我印象最深刻.就讓我談談信任背摔和畢業(yè)墻這2個訓練項目吧。

與大家一起共享一下這2項訓練的心得!團隊的核心是共同奉獻，信任背摔需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去愛護自己的隊友，依靠團隊的力氣，在相互信任的基礎(chǔ)上達到勝利。

當我站在背摔臺上，帶著點恐驚地問:我是韋秋耐,你們預備好了嗎?聽著隊友們高呼:韋秋耐,我們時刻預備著.的聲音時，我的心里沒有了恐驚，更多的是對隊友的信任。

假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信念，團隊就會猶如一盤散沙。

做出這一承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。

這個活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:我就說由于信任你們,我就什么也不怕了。

教練還特意地把我拉出來,他感動的說,我始終在觀看你,你和隊長始終在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侶,你就有士氣信任漠視伴侶肯定會把你接住,這之間就形成了相互的信任。

畢業(yè)墻是我們?nèi)繀⒂柕年爢T要共同努力完成的最終一項挑戰(zhàn)。

要在盡可能短的時間內(nèi)，全部人勝利翻越一面高約4米的光滑墻壁。

沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，第一個伙伴特別勝利的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。

大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。

也有許多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當當支撐住每一個向上的力氣。

更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的勝利，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比歡樂，心情也總是不能安靜由于拓展訓練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。

我真的很喜愛這個活動,不僅增加了團隊分散力和團結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓舞、關(guān)心，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，誠心盼望我們永久是這樣的相親相愛，如此和諧快樂，我們一起迎接美妙的將來。

戶外拓展心得體會

戶外拓展這種團體活動早就深化各種企業(yè)各種行業(yè)團體了，我本人工作十幾年第一次參與此類活動。

究竟應當如何完成這次拓展呢?帶著期盼和愛好，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導師蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時開頭的前奏就是簡潔介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱忱洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

熱身項目先來個食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，嬉戲開頭，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍緩緩上升。

不同意見的聲音開頭響起，我們心里納悶，為何力不從心呢?連試幾次不過關(guān)，只好作罷。

回到座位，聽老師總結(jié)大家意見沒統(tǒng)一，起點不一，心不定，則亂。

我認為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

這次的失敗并沒有令我們失去信念，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號史上最強隊，全隊12人一起出點子把口號，