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文檔簡介
心理健康教育課為高考加油對象為高三年級的學(xué)生心理健康教育課為高考加油1為高考加油[教學(xué)目標]1、知識方面懂得正確看待自己的重要意義,理解正確看待自己與培養(yǎng)自信之間密不可分的關(guān)系。2、能力方面教學(xué)中利用故事、名言等多種感性材料培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納、總結(jié)問題的能力,同時讓學(xué)生參與一些活動,使學(xué)生增強在實際過程中靈活運用所學(xué)知識的能力。3、覺悟方面通過本課的教學(xué),讓學(xué)生學(xué)會正確評價和接納自我,能夠主動調(diào)整良好的自我心態(tài)。[教學(xué)重點]讓學(xué)生懂得正確評價和接納自我,正確對待挫折,增強自信,展現(xiàn)良好的自我風(fēng)采。[教學(xué)難點]讓學(xué)生對自卑有正確的認識,能夠?qū)ψ晕野l(fā)展進行調(diào)整,形成的自我心態(tài)。[教學(xué)方式]講故事、討論、游戲[手段與教具]運用多媒體形式輔助教學(xué)為高考加油[教學(xué)目標]2[教學(xué)過程]案例引入王鵬是一名高三學(xué)生。兩年前,他擊敗了許多競爭對手,從一所普通中學(xué)考入現(xiàn)在就讀的這所重點中學(xué)。他帶著父母和眾多親朋好友的殷切期望來到學(xué)校。高一時,他的成績還不錯,他對學(xué)習(xí)也充滿了信心,認為保持優(yōu)異成績?nèi)缒抑腥∥?易如反掌。可誰知,可能是由于初中時的基礎(chǔ)不扎實,或者是不適應(yīng)高中老師的教法,在勝利的自豪還記憶猶新的時候,他就感到與別的同學(xué)有了明顯的差距。同學(xué)們不僅個個聰明,而且都有各自的特長,如唱歌、跳舞、琴棋書畫等,而他除了死讀書,樣樣比別人差,且家中經(jīng)濟拮據(jù),連套像樣的衣服都沒有,這些都無形中挫傷他的自信心。最令他苦惱的事是學(xué)習(xí)上的互相競爭,昔日被稱為“秀才”的他盡管花了比別人更多的時間,但成績總上不去。他感到壓力越來越大,覺得無限的憂傷、壓抑、煩惱和痛苦,以致整天心神不寧,注意力不能集中,晚上失眠。已經(jīng)高三了,離高考越來越近了,可他現(xiàn)在已無法正常學(xué)習(xí),他想退學(xué),可父母堅決不同意。他們培養(yǎng)兒子到現(xiàn)在已經(jīng)相當不容易,而且兒子中途退學(xué)面子上也過不去。王鵬痛苦而無奈,他該怎么辦?[教學(xué)過程]3〖醫(yī)學(xué)〗心理健康教育課課件4〖醫(yī)學(xué)〗心理健康教育課課件5人的手指不一樣長短,各有各的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開心得接納自己,因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點。臺灣文人林清玄說:“人生的缺憾,最大的就是和別人比較。與高人比較,使我們自卑;與俗人比較,使我們下流;與下人比較,使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源,也使得大部分人迷失了自我,屏蔽了自己的心靈原有的氤氳馨香。”世界上沒有兩片相同的樹葉。我們每個人也是世界上獨一無二的一個,所以要充分地認識自己,讓自己揚長補短,散發(fā)自己獨特的個人魅力!人的手指不一樣長短,各有各的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開心得接納6切勿自我暗示一天晚上,在漆黑偏僻的公路上,一個年輕人的汽車拋錨了:汽車輪胎爆炸了!年輕人下來翻遍了工具箱,也沒有找到千斤頂。怎么辦?這條路半天都不會有車輛經(jīng)過,他遠遠望見一座燈亮的房子,決定去那戶人家借千斤頂。在路上,年輕人不停地在想:要是沒人來開門怎么辦?要是沒有千斤頂怎么辦?要是那人有千斤頂,卻不肯借給我,我該怎么辦?順著這種思路想下去,他越想越生氣……當走到那間房子前,敲開門,主人剛出來,他沖著人家劈頭就是一句:“你這家伙,你那千斤頂有什么稀罕的!”弄得主人丈二和尚摸不著頭腦,認為來的是個神經(jīng)病人,砰得一聲把門關(guān)上了。切勿自我暗示7在上面“切勿自我否定”的故事中,失敗的結(jié)果真如年輕人所預(yù)料的發(fā)生了。事情為什么會演變成這樣呢?其實,在這一段路上,年輕人走進了一種常見的“自我失敗”的思維模式中。經(jīng)過不停的否定,他實際上已經(jīng)對借千斤頂失去了信心和耐心。在平時的生活中,有些人也經(jīng)常會對自己做出一系列不利的想象和預(yù)測,結(jié)果真的把自己要置于不利的境地。這就是心理學(xué)上所說的“暗示效應(yīng)”。即在無對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方式對我們的心理和行為產(chǎn)生影響,從而使我們按照一定的方式去行動或接受一定的意見,使自己的思想、行為與暗示者所期望或擔(dān)心的相符合。比如,小鵬本來有學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢,由于消極的自我暗示抑制了自信心而無法正常學(xué)習(xí)。這里所說的是消極的自我暗示。在上面“切勿自我否定”的故事中,失敗的結(jié)果真如年輕人所預(yù)料的8讀一讀,想一想一個人的生命歷程如下:31歲經(jīng)商失?。常矚q競選州議員失?。常礆q經(jīng)商又一次失敗35歲經(jīng)歷戀人死亡的打擊36歲神經(jīng)受損傷38歲競選州議會議員失?。矗硽q競選美國國會議員失?。矗笟q爭取連任國會議員失?。矗笟q競選省本地的土地官員失?。担礆q競選參議員失敗56歲競選副總統(tǒng)失?。担笟q競選參議員失?。叮皻q競選為美國總統(tǒng)這個人就是亞伯拉罕·林肯。讀一讀,想一想9人生本身就是一種遺憾的藝術(shù),它本來就沒有你過去理想中的那么完美。
其實,每個人身上都存在一些不足,但并非每個人都會產(chǎn)生自卑,其關(guān)鍵的原因是面對不足時,你采取什么樣的態(tài)度。在斷臂維納斯像前,人們多的是贊美,而忽略她的缺殘。沒有人說:“瞧呀!她是個殘廢,多丑陋呀!”因此,我們可以這樣來看待自己的不足。因為缺點雖然屬于你,但不等同于你。人生本身就是一種遺憾的藝術(shù),它本來就沒有你過去理想中的那么完104、每天早上洗臉之后,用一分鐘時間對鏡子作出不同表情,并認真觀察,持之以恒。5、友好得對待自己。6、把你走路的速度加快25%。心理學(xué)家告訴我們,改變姿勢與速度,可以改變心態(tài)4、每天早上洗臉之后,用一分鐘時間對鏡子作出不同表情,并認真117、練習(xí)當眾發(fā)言。有些人在討論中總是保持沉默,并認為“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得可笑,我最好什么也不說。而且,其他人可能都比我懂得多?!边@些人時常對自己許下微妙的諾言:等下次再發(fā)言??伤麄兦宄约菏菬o法實踐的。所以我們要盡量發(fā)言,且聲音洪亮,就會增強信心,下次發(fā)言也更容易。因為多發(fā)言是自信心的維他命。8、經(jīng)常閱讀一些偉人的傳記和書籍,然后總結(jié)這些人的優(yōu)缺點,你將因此而受到巨大的鼓舞。7、練習(xí)當眾發(fā)言。有些人在討論中總是保持沉默,并認為“我的意129、建議你把以下的名言作為你的座右銘?!白孕湃松倌?會當擊水千里?!暴ぉっ珴蓶|“給我一個支點,我將撐起地球?!暴ぉぐ⒒椎隆坝兄菊?事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!暴ぉて阉升g9、建議你把以下的名言作為你的座右銘。13四、心心點燈自信不是我們一出生就具備的,而是生活中逐漸形成的。我們可以經(jīng)常做做“自信體操”。充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和長處。做任何事前要做好充分的準備。勇于面對各種事物,放棄逃避的念頭。善于從自己的錯誤和失敗中吸取教訓(xùn)。要確實遵守自己所訂下的約束。約束的內(nèi)容如何并不重要,重要的是將它寫在紙上后,不論遇到什么樣的阻礙,都務(wù)必要確實遵守。四、心心點燈14五、小結(jié)在生活中,每一位同學(xué)肯定都是希望自己能有自己的風(fēng)采,擁有自信,獲得成功,那么我們就要正確認識自我,接納自我,完善自我,以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接高考。五、小結(jié)15,成為世界醫(yī)學(xué)史上的主流??梢娭形麽t(yī)學(xué),一個是以“功能人”為概念的獨特的哲學(xué)醫(yī)學(xué)理論體系,一個是以“解剖人、肉體人”為概念的新興的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)理論體系,二者都不是以完整人為研究對象的科學(xué),從理論講二者都不是科學(xué)的,勢必影響各自發(fā)展。事實也證明這一切,中醫(yī)長期停滯不前、療效也不確實。西醫(yī)盡管發(fā)展到目前的基因分子層次,但疾病發(fā)病率居高不下,對絕大部分疾病發(fā)病原因認識不清、⒉』砼幻靼祝瘟剖艿街圃跡諦⌒SARS、禽流感面前竟束手無策,在糖尿病、癌癥、心腦血管疾病、尿毒癥等相當多疾病面前更是不得不求助或借助中醫(yī)治療。一個是療效不確實,一個是有些甚至相當多疾病無法治療,這就是中西醫(yī)學(xué)結(jié)合的緣由。然而,由于二者是兩套理論、兩股道上跑的車,風(fēng)馬牛不相及,從理論上講就沒薪岷系目贍?;是袉柪U系娜諍前存在于中西醫(yī)學(xué)甚至人文社會科學(xué)史上一切疑難模糊問題,成為阻礙醫(yī)學(xué)科學(xué)前進的羈絆。的確,要解決目前存在于中西醫(yī)學(xué)甚至人文社會科學(xué)上一切贍涯:侍猓勻灰淹耆雋酥形饕窖婕暗姆凍耄頤潛匭胩鮒形饕窖У睦礪劭蚣埽⑵鷚桓魴碌囊窖Ю礪厶逑-東方醫(yī)學(xué)和西方醫(yī)學(xué)(即西醫(yī))的融合形成現(xiàn)代系統(tǒng)醫(yī)學(xué)。該體系所涉及的一切問題不管從廣度上,還是從深度上,都應(yīng)該遠遠超過現(xiàn)有的中西醫(yī)學(xué)理論,并將現(xiàn)有中西醫(yī)學(xué)理論納入自己的理論框架范圍之內(nèi)。為了肩負起這一歷史使命,原創(chuàng)人生、醫(yī)學(xué)理論體系——靈魂醫(yī)學(xué)soulmedicine應(yīng)運而生,她不但從宏觀上或戰(zhàn)略上圓滿解釋并解決了存在于人類醫(yī)學(xué)及人文社會科學(xué)史上的一切疑難模糊問題,而且還能夠使人們得以啟迪人生,不得不重新認識人類自身、不得不重新認識人類賴以生存的這個多維世界對象的醫(yī)學(xué)科學(xué),故不能解現(xiàn)今醫(yī)學(xué)分為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、基于“生物-醫(yī)學(xué)模式”近代發(fā)展起來的西醫(yī),20世紀西醫(yī)又發(fā)展到“社會-心理-生物醫(yī)學(xué)”或綜合醫(yī)學(xué)模式,后基因組時代系統(tǒng)生物學(xué)的興起,形成了系統(tǒng)醫(yī)學(xué)在全球的迅速發(fā)展,成為繼傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、西醫(yī)學(xué)之后中、西醫(yī)學(xué)匯通的未來醫(yī)學(xué)。當代中國醫(yī)學(xué)類專業(yè)比較優(yōu)秀的學(xué)校有北京大學(xué)、華中科技大學(xué)、鄭州大學(xué)等學(xué)校。中醫(yī)即中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué),是形成于數(shù)千年前的中國,是建立在人們與疾病長期斗爭的經(jīng)驗總結(jié)。習(xí)樟?。故臭溨西医稙?zāi)瘟撇渙說募膊≈緩們籩幸劍幸皆蟯捎夢饕秸鋃現(xiàn)幸街瘟疲約爸形髦瘟品ㄒ豢橛玫木置妗至于循證醫(yī)學(xué)、比較醫(yī)學(xué)、后現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)等所謂“醫(yī)學(xué)”,都稱不上一門獨立的醫(yī)學(xué)科學(xué),關(guān)于這一點在靈魂醫(yī)學(xué)有關(guān)章節(jié)中將有相關(guān)點評??傊?,目前以中西醫(yī)學(xué)為主的世界各種醫(yī)學(xué)科學(xué)都存在不完整性的瑕疵,即都是以不完整的人為研究及陰陽五行、八綱臟腑辨證基礎(chǔ)上,運用樸素辯證法及思辨推理方法,認識機體、自然、疾病三者關(guān)系,發(fā)展起來的一門以“功能人”包括功能臟器為概念的獨特的醫(yī)學(xué)哲學(xué)理論體系。在治療上,除了藥物外,還有針灸、推拿氣功、耳針等特殊療法,它是世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最完善的一種醫(yī)學(xué)理論體系。它為人類尤其為中國
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