制定學(xué)習(xí)計(jì)劃參考

歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!感謝閱讀本文檔，希望本文檔能對(duì)您有所幫助!制定學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一：制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃按照本人的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞明晰。2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的根本原那么：一、詳細(xì)。例如，三天內(nèi)閱讀完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理細(xì)心讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定本人能夠完成的計(jì)劃，不要使本人閑著，也不要使本人過(guò)于緊張。三、按部就班。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求本人，由于還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外確實(shí)是穩(wěn)定根底，有空就看看往常學(xué)過(guò)的東西，積少成多，同時(shí)在這一學(xué)期中，對(duì)本人進(jìn)展一個(gè)查漏，看看本人在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，本人內(nèi)心要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就能夠開(kāi)場(chǎng)練習(xí)了，到高三就一定要純熟了，還有平時(shí)就要留意心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要特別熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是特別重要的，從如今開(kāi)場(chǎng)，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的經(jīng)歷與使用，做到看到標(biāo)題就明白要用到什么公式，以及明晰公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求本人寫(xiě)出標(biāo)題已經(jīng)明白什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都明晰了在解答?？荚嚂r(shí)因而不用寫(xiě)出來(lái)，但本人必須明晰。關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)純熟的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特別的，同時(shí)明白每個(gè)化學(xué)反響的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有確實(shí)是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比方哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就能夠，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能精確的畫(huà)出圖像，并靈敏運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能明白答案。關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解標(biāo)題描繪的過(guò)程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績(jī).高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或處理一個(gè)征詢(xún)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容特別多，假設(shè)不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目的的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。每個(gè)同學(xué)的詳細(xì)情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：黃金時(shí)間來(lái)經(jīng)歷同學(xué)們應(yīng)該抓住經(jīng)歷效果最正確的時(shí)間段來(lái)安排經(jīng)歷，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，經(jīng)歷效果比擬好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比擬緊張，中午休息30–50分鐘能夠緩解疲勞，以便下午有充分的精力學(xué)習(xí)。而每天假設(shè)不能保證7–8小時(shí)睡眠，經(jīng)歷效果也會(huì)降低。尊重本人生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、適應(yīng)的不同，人們的生活節(jié)律和最正確感受也往往不盡一樣。有的人的學(xué)習(xí)最正確時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感受晚上學(xué)習(xí)效率最高。在理解了本人的最正確學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排本人的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最正確感受時(shí)間去做，就會(huì)獲得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給本人“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定精確率。這種目的明確，有壓力的學(xué)習(xí)，能夠使留意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿(mǎn)決心腸復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省本人，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？假設(shè)完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)本人一次；假設(shè)完成的不好時(shí)可懲罰本人一次。如此做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該按照本人的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃少數(shù)高中生缺乏自我約束才能，如此的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。如此做一方面會(huì)起到監(jiān)視作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)本人不能堅(jiān)持時(shí)，立即就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話(huà)本人意志薄弱”或者“太沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)了”，因而就能堅(jiān)持到底，“不管如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行本人的計(jì)劃”?！窀咧猩鷳?yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)適應(yīng)高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，它不像初中的課程，能夠憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績(jī)提上去，關(guān)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但如此，還有一些適應(yīng)性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的適應(yīng)特別多同學(xué)只注重課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課后完成作業(yè)，而無(wú)視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒(méi)有預(yù)習(xí)，其中最主要的緣故不是由于沒(méi)有時(shí)間，而是由于沒(méi)有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)能夠掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽(tīng)課效果；還能夠復(fù)習(xí)、穩(wěn)定已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能開(kāi)展學(xué)生的自學(xué)才能，減少對(duì)老師的依賴(lài)，加強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)能夠加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)場(chǎng)面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：理解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)絡(luò)，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)如今的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽(tīng)課的重點(diǎn)）；對(duì)重點(diǎn)征詢(xún)題和本人不理解的征詢(xún)題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。2、專(zhuān)心聽(tīng)課的適應(yīng)假設(shè)課前沒(méi)有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直截了當(dāng)阻礙到聽(tīng)講的效果，假設(shè)在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺(jué)要求本人“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽(tīng)不明白沒(méi)有關(guān)系，反正有書(shū)，課下能夠看書(shū)。抱有這種方法的學(xué)生，聽(tīng)課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽(tīng)課障礙，就不想聽(tīng)了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的珍貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要緣故。集中留意力聽(tīng)課是特別重要的，心理學(xué)告訴我們留意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過(guò)程的動(dòng)力特征。留意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物；留意的集中性，可使事物在人腦中獲得明晰和深化的反映。正由于留意擁有指向性和集中性?xún)蓚€(gè)重要的特征，因而，留意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)理和監(jiān)視的功能。思路確實(shí)是考慮征詢(xún)題的線(xiàn)索。上課聽(tīng)講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維方式、思維規(guī)律和思維方法理解明晰。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地考慮征詢(xún)題，以便使本人思維才能的開(kāi)展建立在科學(xué)的根底上，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境地。分心是留意的反面，分心不是沒(méi)有留意，只是沒(méi)有把留意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食而不知其味”。3、及時(shí)復(fù)習(xí)的適應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和穩(wěn)定對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。按照遺忘曲線(xiàn)，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐步緩慢下來(lái)。因而，對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著經(jīng)歷穩(wěn)定程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)能夠逐步減少，間隔的時(shí)間能夠逐步加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后特別久才去復(fù)習(xí)。如此，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，確實(shí)是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到特別多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)到達(dá)了系統(tǒng)化的水平，到達(dá)了融會(huì)貫穿的新水平。首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握到達(dá)了一個(gè)更高的境地，也確實(shí)是從整體、全局或聯(lián)絡(luò)中去掌握詳細(xì)的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書(shū)本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過(guò)程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于經(jīng)歷。道理特別簡(jiǎn)單,孤立的事物容易不記得，而聯(lián)絡(luò)著的事物就不容易不記得。想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料；二要肯于堅(jiān)持艱辛的考慮。思想懶漢,躲避艱辛考慮的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的；三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。4、獨(dú)立完成作業(yè)的適應(yīng)明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，通過(guò)預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)終究有沒(méi)有領(lǐng)會(huì)，有沒(méi)有記住，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用，應(yīng)用的才能有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果征詢(xún)題，單憑自我感受是不精確的。真正明白沒(méi)明白，記住沒(méi)記住，會(huì)不會(huì)應(yīng)用，要在做作業(yè)時(shí)通過(guò)對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)能夠加深對(duì)知識(shí)的理解和經(jīng)歷；實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過(guò)做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開(kāi)來(lái)，對(duì)事物之間的關(guān)系理解得更明晰，公式的變換更靈敏。能夠說(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過(guò)程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)能夠提高思維才能；面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的征詢(xún)題，就會(huì)引起積極的考慮，在分析和處理征詢(xún)題的過(guò)程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維才能在解答作業(yè)征詢(xún)題的過(guò)程中，迅速得到提高。做作業(yè)能夠?yàn)閺?fù)習(xí)積累材料；作業(yè)題一般都是通過(guò)精選的，有特別強(qiáng)的代表性、典型性。因而確實(shí)是做過(guò)的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)展分類(lèi)整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考材料。5、練后反思的適應(yīng)在讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)展過(guò)強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完標(biāo)題并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因而，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1、如何樣做出來(lái)的？想解題采納的方法；2、為什么如此做？想解題按照的原理；3、為什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。因而，假設(shè)發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)展反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類(lèi)試題應(yīng)留意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善本人。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良適應(yīng)還有許多，諸如有疑必征詢(xún)的適應(yīng)，有錯(cuò)必改的適應(yīng)，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)適應(yīng)，查找工具書(shū)的適應(yīng)，健康上網(wǎng)、積極探究的適應(yīng)等等。從課堂學(xué)習(xí)的過(guò)程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專(zhuān)心聽(tīng)課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好適應(yīng)。6、積極應(yīng)考的適應(yīng)從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直截了當(dāng)關(guān)系到對(duì)本人的評(píng)價(jià)，也關(guān)系到本人的切身利益。從的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對(duì)教學(xué)進(jìn)展及時(shí)的調(diào)整，為了推進(jìn)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)才能,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)展發(fā)動(dòng)，考試時(shí)講考場(chǎng)要求,設(shè)置考場(chǎng),安排監(jiān)考老師等等，構(gòu)成了一定的緊張氣氛。為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢？這涉及到臨考預(yù)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列征詢(xún)題,其中決定性的要素一般有三個(gè)：一個(gè)是學(xué)習(xí)要素，即知識(shí)才能的水平；一個(gè)是心理要素，即情緒、意志等情況；一個(gè)是方法要素，即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的征詢(xún)題。應(yīng)該如何應(yīng)考呢？首先，對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給本人再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會(huì)給本人帶來(lái)什么后果，尤其不夸張考試成敗的阻礙，要想好萬(wàn)一考不好的“對(duì)策”，對(duì)本人的期望要實(shí)事求是；正確對(duì)待外來(lái)的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)展文體活動(dòng)，要保證身體鍵康。再次，在考試過(guò)程中，留意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來(lái)，先放一放，做好后要細(xì)心檢查,更正錯(cuò)誤。7、閱讀自學(xué)適應(yīng)自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，老師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量征詢(xún)題，主要靠本人去處理。閱讀是自學(xué)的一種主要方式，通過(guò)閱讀教科書(shū)，能夠獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)絡(luò)，反復(fù)揣摩，理解教材，深化知識(shí)，構(gòu)成才能。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)才能有較高的要求。8、觀察的適應(yīng)對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最根本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的根本環(huán)節(jié)，因而，觀察被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的“門(mén)戶(hù)”和打開(kāi)智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察適應(yīng)，培養(yǎng)敏銳的觀察才能?！坝^察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。要做到觀察和考慮有機(jī)結(jié)合，通過(guò)大腦進(jìn)展信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。9、商討揣摩的適應(yīng)《學(xué)記》上講“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，那么孤陋而寡聞?！蓖瑢W(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到征詢(xún)題要互幫互學(xué)，展開(kāi)討論。每一個(gè)人都必須努力汲取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)本人的缺乏，像蜜蜂似的，不斷汲取群芳精華，通過(guò)反復(fù)加工，釀造知識(shí)蜂蜜。總之，高中是打根底的階段，關(guān)鍵是要學(xué)的扎實(shí)！祝你有一個(gè)好成績(jī)先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)尚未入門(mén)者，不必理睬老師，只執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的知識(shí)，做完老師布置作業(yè)中簡(jiǎn)單標(biāo)題和基此標(biāo)題，其他東西不要理睬。然后，抓緊開(kāi)場(chǎng)執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡(jiǎn)單的、重復(fù)性的東西，不必理睬。然后，再執(zhí)行本人的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的按照每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)根底、學(xué)習(xí)才能往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。一、按照本人的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。二、總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。三、按照本人學(xué)習(xí)上的破綻，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。四、從快速、精確、靈敏性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照本人的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間有一次，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲乏，因而就躺在床上，想通過(guò)睡覺(jué)恢復(fù)身體活力，但是想起本人必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，躺在床上如何也睡不著。因而他對(duì)本人說(shuō)，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了！”因而，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了，又能夠全力以赴學(xué)習(xí)了。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從本人的身體狀態(tài)出發(fā)：身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)；身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)；身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。如此，才能把身體的潛力充分開(kāi)掘到學(xué)習(xí)中。提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”篇二：如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃俗話(huà)說(shuō)：要打有預(yù)備的仗才會(huì)贏。只有制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率確信好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平、才能、適應(yīng)、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不同。任何計(jì)劃的本質(zhì)能否實(shí)現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是流于方式。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)視者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)視者確實(shí)是我們家長(zhǎng)。詳細(xì)如下;一．做計(jì)劃要有原那么：1.計(jì)劃的時(shí)間要有可伸縮性。比方說(shuō)，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)；10：00-11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00-11：30預(yù)備睡覺(jué)，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語(yǔ)，如此假設(shè)有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，能夠延長(zhǎng)15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。2.不要把一周安排的滿(mǎn)打滿(mǎn)算，要有余地。比方周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來(lái)這半個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。3.每周有自我總結(jié)反思的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間，程度，破綻，措施。。。猶如我們的工作中，要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查一樣。4.計(jì)劃要詳細(xì)。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)到達(dá)相應(yīng)的程度（包括明白得、理解、掌握、學(xué)會(huì)、構(gòu)成等）要求學(xué)生明白得各科體系的知識(shí)脈絡(luò)，理解各科的根本概念、學(xué)會(huì)利用方法、技巧規(guī)律去處理征詢(xún)題，構(gòu)成自主解題的學(xué)習(xí)適應(yīng)，到達(dá)做題的精確性。二．做計(jì)劃要有目的：1.做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒(méi)有特別弱的課程，也確實(shí)是沒(méi)有落分的課程。２.我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比方把一門(mén)功課從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等，要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是特別難，但是提高到一定程度，仍然有可能的。如此，考生看見(jiàn)結(jié)果，也會(huì)有決心。長(zhǎng)期：考生明確本人今后最終想考入目的院校是什么？能夠把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄用分?jǐn)?shù)拿來(lái)。比方，考生目前成績(jī)是450，總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目的院校的錄用分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也確實(shí)是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠到達(dá)77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計(jì)算不一定特別科學(xué)，但是比擬簡(jiǎn)單易做。通常說(shuō)來(lái)說(shuō)，弱項(xiàng)補(bǔ)起來(lái)成績(jī)比擬容易提高。由于從考試看，一定有考根底知識(shí)的，有比擬容易的題，有特別難的題。把根底學(xué)好，就能夠拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比方，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，能夠優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。如此，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間能夠協(xié)助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，能夠把一科課程細(xì)分。比方，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比擬難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比擬容易學(xué)的部分。每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要按照白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種方法是為了補(bǔ)一門(mén)功課，每天不管上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門(mén)功課。也確實(shí)是說(shuō)，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就能夠了；而這門(mén)功課那么需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)本人計(jì)劃的內(nèi)容。假設(shè)白天有大課，晚上能夠考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些（因而，作業(yè)仍然應(yīng)該盡量完成的）要處理老師布置的作業(yè)和本人計(jì)劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是協(xié)助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。總之，學(xué)要認(rèn)真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感受累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。因而建議把沒(méi)有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間。三．講究學(xué)習(xí)方法１.學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適宜本人的方法是最棒的。２.比擬薄弱的,最好從根底補(bǔ)起,關(guān)鍵仍然要能吃苦,多做題３.每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志特別好的東西。假設(shè)家長(zhǎng)能夠和考生每天早上跑２０――３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時(shí)間，才能到達(dá)你的最好狀態(tài)，只有通過(guò)實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短，再按照有效時(shí)間制定計(jì)劃，盡量不要靠熬夜來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間。４.珍惜一切時(shí)間，也要努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。明確并明白得每天玩一會(huì)游戲，看一小時(shí)電視的害處，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是假設(shè)能夠玩一個(gè)小時(shí)，在開(kāi)場(chǎng)玩之前就已經(jīng)開(kāi)場(chǎng)想游戲的事情了，之后還會(huì)想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月確實(shí)是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月，少了10%的時(shí)間。不算不明白，一算嚇一跳?。。?態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！四．家長(zhǎng)做好的工作1.計(jì)劃的制定。請(qǐng)家教協(xié)助制定。2.監(jiān)視計(jì)劃的執(zhí)行。3.每次考試，做分析。考生出錯(cuò)的緣故是什么？是根底不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出緣故，我們才能明白如何修正計(jì)劃。4協(xié)助考生經(jīng)歷知識(shí)。鼓舞學(xué)生多畫(huà)圖，多用筆。5協(xié)助做詳細(xì)的工作，比方協(xié)助整理錯(cuò)題，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來(lái)。過(guò)一個(gè)月，讓考生看一次等等。五．學(xué)習(xí)方式方面1.你要找到學(xué)習(xí)的好典范。2.要擅長(zhǎng)不恥下征詢(xún)，這是處理征詢(xún)題的最好方法。3.預(yù)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)。4.每次考試后學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。5.早讀要放開(kāi)聲音讀英語(yǔ)和語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，如此你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。6.適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，主旨：玩的爽快，學(xué)的認(rèn)真。好了,我就寫(xiě)到這里,希望能幫到你，不過(guò)，即便你不努力，特別多人也在努力，即便你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們本人白吃苦，要為本人做一點(diǎn)事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！最后，送6個(gè)字給需求者，決心！細(xì)心！恒心！篇三：制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢。做什么事有了計(jì)劃就容易獲得好的結(jié)果，反之那么不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深化的阻礙。學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：1、防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)：毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。特別容易被外界的事物所阻礙。2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目的的藍(lán)圖。目的不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使本人到達(dá)目的，也使本人明確每一個(gè)任務(wù)的目的。3、促使本人實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在誘惑你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。4、實(shí)行計(jì)劃是意志力的表達(dá)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃能夠磨練你的意志力，而意志力通過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自決心，獲得更好的成功。5、有利于學(xué)習(xí)適應(yīng)的構(gòu)成。按照計(jì)劃行事，能使本人的學(xué)習(xí)生活節(jié)拍明晰。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能歡樂(lè)地玩。久而久之，所有這些都會(huì)構(gòu)成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。6、提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)明白多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的阻礙。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都特別明確，也不要總是花費(fèi)心考慮慮等下該學(xué)什么。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、學(xué)生分三種，不制定計(jì)劃的人，定了但不執(zhí)行的人，擅長(zhǎng)執(zhí)行計(jì)劃的人。第一種學(xué)習(xí)被動(dòng)性大，盡管也特別忙，但時(shí)間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打攪，如作業(yè)、考試等等，難以提到學(xué)習(xí)的全局性和效率。第二種人在制定計(jì)劃過(guò)程中雄心萬(wàn)丈，獲得極大滿(mǎn)足，但弱于執(zhí)行，計(jì)劃給變化讓路，又常常給本人的行為找借口，對(duì)本人失信，此類(lèi)計(jì)劃的效果往往大打折扣。第三種人學(xué)習(xí)時(shí)有全局觀，明白本人所做的事的意義是什么，心中常充滿(mǎn)了喜悅和滿(mǎn)足，同時(shí)較為自信。2、以給數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃為例：1）首先分析本人最近一張的數(shù)學(xué)卷子，或?qū)Ρ救说臄?shù)學(xué)綜合情況作分析，這張卷子我數(shù)學(xué)扣了多少分，是哪個(gè)地點(diǎn)錯(cuò)了，反映了我哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)學(xué)好。2）自征詢(xún)：在下次考試前我要把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)好，下次考試與這次相隔多久？假設(shè)兩次考試相隔一周。3）同時(shí)列出學(xué)好這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的步驟（舉例）a..先看書(shū)（從幾頁(yè)到幾頁(yè)）b.做課本的練習(xí)題（哪幾道題）c.再看書(shū)d.看往常相關(guān)知識(shí)的錯(cuò)題。….等等。4）將這幾步要做的事情（一定要特別詳細(xì)）按照個(gè)人的作息情況分配到這一周內(nèi)。（應(yīng)詳細(xì)到某天的某一時(shí)段）如此4步下來(lái)，一個(gè)有針對(duì)性地學(xué)習(xí)計(jì)劃就制定了。3、制定計(jì)劃時(shí)有一個(gè)重要的原那么，也是一個(gè)著名的方法：先做你最重要的事情。譬如說(shuō)今天只有一個(gè)小時(shí)的可支配時(shí)間。有兩項(xiàng)待完成的任務(wù)：看數(shù)學(xué)某一章節(jié)的書(shū)和做一份英語(yǔ)卷子。那么先排對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的。如此每天晚上，都應(yīng)該對(duì)次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫(xiě)下來(lái)，然后一件一件去執(zhí)行。如此由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時(shí)間，就不會(huì)讓本人焦慮，而且