2023社會體育指導(dǎo)員理論知識考核試題

社會體育指導(dǎo)員理論知識考核一.選擇題1、 場地器材活動不大的項目，如單杠、雙杠等，可盡量設(shè)置在場地的（），但不能過分集中。［單選題］*邊角或較小的地塊V場地中間C.場地門口D.較大的地塊2、 把鉛球的技術(shù)要領(lǐng)概括為：（）［單選題］*A.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、推、撥VB.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撐、撥C.蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、撐、推、撥D.蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、撥、推3、 講解時要注意語言的藝術(shù)性例如，練習"前滾翻"時團身要緊，可形象的稱為（\［單選題］*A?團成球形VB.圓形球形D.車輪4、 講解與示范相結(jié)合效果最差的是（）［單選題rA?又聽又看B?只看不聽c?只聽不看v5、 指導(dǎo)員在做完整示范的同時講解身體練習的技術(shù)要領(lǐng)，鍛煉者邊聽、邊看、邊練。這種結(jié)合方式適合用于（）的指導(dǎo)。［單選題］*簡單的身體練習初學(xué)者復(fù)習V峻難6、 能否掌握鍛煉者（）的原因，是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。［單選題］*A.產(chǎn)生錯誤VB.性格方面體力身體素質(zhì)7、 產(chǎn)生錯誤動作的原因（\［單選題］*A.指導(dǎo)員造成練習者造成C.練習安扣嚇合理D.指導(dǎo)者教材鉆研不透、內(nèi)容缺乏目的性練習積極性不高V8、 下面哪些幫助措施屬于直接幫助（）［單選題］*A站在合適的位置，運用托、頂送、擋等手法，幫助完成VB.借助專門器械進行幫助通過數(shù)1、2、3等信號幫助鍛煉者完成借助繩、桿等醒目的物品，指出運動方向幫助完成下面哪種練習方法屬于重復(fù)練習法（1［單選題］*A.以同一動作方式跳繩100次VB.連續(xù)爬山1小時在公園里時跑即走用蛙泳姿勢利］仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘運用間歇練習法的正確做法是（）［單選題］*以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時心率10%,低于100次/分對同一練習者而言，如增加負荷強度，則要相對延長間歇時間寸兩次（組）練習之間的間歇時間是根據(jù)練習者的主觀感受確定的對同一練習者而言，如增加負荷數(shù)量，則間歇時間不變二、判斷題1、 加強運動場地的環(huán)境綠化,有利于鍛煉者的健康（）［單選題］*正確V錯誤2、 場地器材的布置要便于管理，器材應(yīng)放置在指導(dǎo)員的視野之內(nèi)，便于管理和控制（）［單選題］*正確V錯誤3、 體育鍛煉的特點三以身體實際操練為主，實際操練占大不分時間（）［單選題］*正確V錯誤4、術(shù)語是專門性的語言，是最集中、最概括、最精煉的語言（）［單選題］*A.正確VB.錯誤5、 語言必須能反映客觀事物的現(xiàn)象和本質(zhì)（）［單選題］*正確V錯誤6、 正確是要求指導(dǎo)員的示范符合鍛煉者的實際水平（）［單選題］*A正確B.錯誤V7、 為防止由于技術(shù)不準確或意外的發(fā)生，運用特定的技巧擺脫危險叫他人保護（）［單選題］*正確錯誤V8、 使用專門的保護器材，達到保護和幫助的目的，最大的特點的安全、可靠（）［單選題］*正確V錯誤9、 對保護和幫助的手段第一階段一般以保護與幫助交替運用（）［單選題A正確B.錯誤V10、 保護的重點是身體的要害部位和最容易受傷的部位，首先是上肢（）［單選題］*A正確B.錯誤V三,填空題為防止練習中意外事故的發(fā)生而采取的安全措施叫（I答案：保護）。為防止由于技術(shù)不正確或意外等原因而發(fā)生的危險運用特定的技巧擺脫危險叫（潛案:自我保護）。為防止練習者由于技術(shù)不正確或者意外等原因而對可能出現(xiàn)的危險所采取的安全措施叫（）答案：他人保護）。在練習過程中及時給予助力、發(fā)岀信號或放置標志物和限制物等，使其更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術(shù)的措施叫（）答案：幫助）。幫助者直接給予練習者以助力，使其更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術(shù)的措施叫（）答案：直接幫助）。幫助者不直接給予練習者以助力，而是通過信號、防止標志物和限制物等手段，使鍛煉者掌握正確的用力時間和節(jié)奏、體會身體所在空間方位，盡快學(xué)會動作和提高動作質(zhì)量的一種措施叫（）答案：間接幫助）。7..練習階段保護與幫助的運用，第一階段，一般以0為主答案：幫助）。支撐勘厭,保護者一般站在（）答案：落地點側(cè)方）。技巧項目，一般來說，做向前動作時，保護者應(yīng)站于（）答案：前側(cè)方）。（）是指導(dǎo)體育鍛煉的一種重要方法。答案：預(yù)防和糾正錯誤）。1L示范與（）構(gòu)成體育指導(dǎo)中最根本的指導(dǎo)方法。答案：講解）。指導(dǎo)員用語言向鍛煉者說明鍛煉任務(wù)、動作名稱、及其作用,完成動作的要領(lǐng)，方法和要求以及指導(dǎo)鍛煉者進行學(xué)習和鍛煉的一種方法稱為（）答案：講解法）。（）亦稱體育運動。答案：廣義的體育）。體育運動的娛樂功能是通過參觀和（）兩個途徑來實現(xiàn)的。答案：參加）。體育的本質(zhì)功能是健身和（）答案：娛樂）。體育手段包括各種身體練習和（）答案：輔助練習方法）。藝術(shù)體操屬于（）手段答案：健美類）。太極拳屬于（）手段答案：健身類）。釣魚屬于（）手段答案：娛樂類）。（）是人們?yōu)榱藦娚盱畈　蕵飞硇囊约疤岣哌\動技術(shù)水平而采取的各種內(nèi)容和方法的總稱。答案：體育手段）。測驗1、 連續(xù)重復(fù)練習法有明確的時間規(guī)定（）［單選題］*正確2、 單個動作強度大的練習，其重復(fù)練習次數(shù)與持續(xù)時間相對較大（）［單選題］*正確蹴V3、 在連續(xù)重復(fù)練習法中，采用每組練習后以練習者心率恢復(fù)到90-100次/分繼續(xù)練習（）［単選題］*正確V局天4、 持續(xù)練習法運動強度不大，一般控制在最大強度的50%-60%（）［單選題］*正確V錯誤5、持續(xù)練習法，屬于有氧鍛煉方法之一（）［單選題］*正確正確6、變換練習法有助與推遲或減輕運動疲勞,活躍鍛煉氣氛（）［單選題］*正確V間天7、對大多數(shù)人來說較易適應(yīng)的是運動器械（）［單選題］*正確em卽在練習中如果遇到意外危險，可以采取改變身體姿勢或動作性質(zhì)的方法，進行自我保護。（）［單選題］正確V局天.練習重量是練習次數(shù)的基礎(chǔ)，練習次數(shù)則是增加重量的保證。（）［單選題］*正確V間天.運用重復(fù)練習法時，必須嚴格規(guī)定練習的間歇時間。（）［單選題］*正確錯誤V運用間歇練習法時，在間歇時間內(nèi)宜采用積極性的休息方式°（）［單選題］*正確V廉12.12,老年人一次持續(xù)鍛煉的時間一般不要超過2小時。（）［單選題］*聽V廣義的體育包括競技運動、狹義的體育、身體鍛煉和身體娛樂三部分"）［單選題］*正確V間天狹義的體育也稱體育教育。（）［單選題］*正確V輯I天體育的本質(zhì)功能是健身和攀登競技體育高峰。（）［單選題］*正確瞬V16.體育手段具有歷史性、國際性、民族性和地域性的特點。（）［單