排球教學(xué)課件

排球教學(xué)PPT課件1排球教學(xué)PPT課件2排球教學(xué)PPT課件3排球——器材與設(shè)備制作人：劉勇————基本技術(shù)

排球——器材與設(shè)備制作人：劉勇————基本技術(shù)4排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)

1、排球技術(shù)概念：是指在規(guī)則允許的條件下，運(yùn)用人體解剖和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理，所采用的各種合理擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作的其他配合的總稱。2、排球技術(shù)的特點(diǎn)：◆完成動(dòng)作時(shí)間短促。◆完成技術(shù)動(dòng)作要有準(zhǔn)確的判斷能力◆完成技術(shù)動(dòng)作身體活動(dòng)范圍大◆進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無明顯界限排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)

1、排球技術(shù)概念：2、排球技術(shù)的特5排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)傳球墊球發(fā)球扣球攔網(wǎng)3、排球技術(shù)的分類

排球技術(shù)根據(jù)不同的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)用方法等，可分成六大類。如下圖所示：排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)準(zhǔn)和傳墊發(fā)扣攔3、排球技術(shù)的分類6準(zhǔn)備姿勢的作用：準(zhǔn)備姿勢是為了有利于起動(dòng)、移動(dòng)，使身體動(dòng)作和心理活動(dòng)處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢還有利于掌握各項(xiàng)排球技術(shù)。移動(dòng)的作用：及時(shí)、準(zhǔn)確、快速的移動(dòng)是擊球前合理取位，以及尋找最佳擊球點(diǎn)的前提。準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢的作用：準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)7傳球正面上手傳球要領(lǐng)：兩腳左右開立做好準(zhǔn)備姿勢，當(dāng)來球至臉前時(shí)，雙手在額前呈半球形，肘自然彎曲，手腕稍后仰，掌心內(nèi)斜相對(duì)，十指稍屈，拇指相對(duì)接近‘一字形。傳球時(shí)手指緊張用力，擊球是在額前上方約一球距離。擊球部位：后中下部。傳球的作用：

傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進(jìn)攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對(duì)方的處理球、吊球和被對(duì)方攔回的高球。還可進(jìn)行吊球和處理球，起著直接進(jìn)攻的作用。傳球正面上手傳球要領(lǐng)：兩腳左右開立做好準(zhǔn)備姿8正面雙手墊球要領(lǐng)：當(dāng)來球時(shí)兩臂夾緊前伸至球下，兩手掌根靠攏，兩手手指重疊合掌互握，兩拇指平行，手腕稍下壓，兩臂外翻形成一個(gè)平面，擊球時(shí)腳跟向前上方蹬送，同時(shí)拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球墊起。擊球時(shí)，用手腕上10厘米的前臂擊球的后中下部。墊球的作用：墊球是排球比賽中運(yùn)用較多的一項(xiàng)技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當(dāng)一傳一球低時(shí)，還可以墊二傳，用來組織進(jìn)攻。墊球技術(shù)是組織一攻、反攻和保反的重要環(huán)節(jié)。墊球正面雙手墊球要領(lǐng)：當(dāng)來球時(shí)兩臂夾緊前伸至球下，兩手掌根靠攏，91、比賽場地比賽場區(qū)（18×9米）無障礙區(qū)（場區(qū)四周）2、比賽場地空間無障礙空間（高度）過網(wǎng)區(qū)下至球網(wǎng)上沿兩側(cè)至標(biāo)志桿上至天花板非過網(wǎng)區(qū)器材與設(shè)備1、比賽場地比賽場區(qū)（18×9米）無障礙區(qū)（場區(qū)四周）2、比10

犯規(guī)

正確O球從過網(wǎng)區(qū)或非過網(wǎng)區(qū)通過示意過網(wǎng)區(qū)

OOOOO

非過網(wǎng)區(qū)

非過網(wǎng)區(qū)犯規(guī)O球從過網(wǎng)區(qū)或非過網(wǎng)區(qū)通過示意過網(wǎng)區(qū)113、場地上的界線中線邊線端線進(jìn)攻線發(fā)球區(qū)短線無障礙區(qū)界定廣告擋板或線準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)界線4、場區(qū)和區(qū)域前場區(qū)（進(jìn)攻區(qū)）后場區(qū)發(fā)球區(qū)換人區(qū)準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)3、場地上的界線中線邊線端線進(jìn)攻線發(fā)1215-19-2124-34-36換人區(qū)1.753-5-6比賽場區(qū)前場區(qū)后場區(qū)3-5-63-8-93-8-9發(fā)球區(qū)無障礙區(qū)無障礙區(qū)準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)球隊(duì)席記錄臺(tái)球隊(duì)席準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)3×33×3比賽場地上的區(qū)和區(qū)域（單位：米）15-19-2124-34-36換人區(qū)1.753-5-613規(guī)格：9.5×1米標(biāo)志桿（球網(wǎng)不同側(cè)，標(biāo)志帶外沿）5、球網(wǎng)顏色：黑色設(shè)置：中線上空其它部分標(biāo)志帶（垂直于兩邊線）高度（男子2.43米，女子2.24米）規(guī)格：9.5×1米標(biāo)志桿（球網(wǎng)不同側(cè)，標(biāo)志帶外沿）5142.55m1m線繩中線9.50m0.50/1m0.80m9m男子2.43m女子2.24m鋼絲繩標(biāo)志桿2.55m1m線繩中線9.50m0.50/1m0.80m9m156、球顏色：一色淺色。周長：65～67