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第11頁共11頁元旦主題活?動方案創(chuàng)意?實施方案范?本為展示?我校少先隊?員的精神風?貌,豐富師?生的課余文?體生活,加?強交流,增?進友誼,增?強學生的身?體素質,促?進學生全面?發(fā)展,培養(yǎng)?全體學生團?隊合作精神?和集體榮譽?感,調節(jié)緊?張的工作學?習氣氛,做?到勞逸結合?。同時,深?入貫徹上級?有關文件精?神,結合我?校實際,特?組織此次元?旦慶?;顒?。現(xiàn)將有關?事宜通知如?下:一、?活動組織、?安全管理機?構組長:?____?副組長:_?___成?員:___?_藝體組?、各班班主?任和中隊輔?導員:__?__、__?__、__?__二、?元旦慶?;?動主要內(nèi)容?形式本次?元旦慶祝活?動分為學校?及各班元旦?慶祝氛圍營?造和體育比?賽兩方面。?三、元旦?慶祝氛圍營?造方面學?校及各中隊?應切實做好?元旦氛圍的?營造工作,?以建構濃郁?的校園文化?,進一步和?-諧師生間?的關系。具?體來說,學?校方面,利?用校園網(wǎng)站?、“紅領巾?”廣播站和?黑板報等載?體,廣泛宣?傳,營造良?好的節(jié)日慶?祝氣氛。各?中隊方面,?各中隊可以?在不影響學?校正常教育?教學秩序,?確保安全的?前提下,組?織開展豐富?多彩的慶祝?活動。同時?,對本班的?墻報做好完?善和更新工?作,屆時,?學校將組織?專門人員對?各班的墻報?進行評比,?同時分年級?評出等次,?并按有關規(guī)?定給予一定?物質獎勵,?同時按年度?考核方案規(guī)?定,對該班?老師給予獎?勵。四、?元旦體育比?賽方面(?一)比賽時?間:___?_月___?_日—__?__月__?__日(?二)比賽地?點:學校下?操場(三?)比賽內(nèi)容?學前班:?迎面障礙接?力___?_年級:袋?鼠接力跳?2—___?_年級:課?間操比賽?(四)比賽?分組及各組?具體比賽時?間安排:?____月?____日?上午:2?、3、__?__年級課?間操比賽?____月?____日?下午:5?、____?年級課間操?比賽__?__月__?__日上午?:學前班迎?面障礙接力?及____?年級袋鼠接?力跳(五?)獎勵辦法?:學校組織?評委5—_?___人評?分,各年級?評出一、二?、三等獎?(六)具體?比賽要求及?評分細則?1.各參賽?班級以總分?____分?計算。2?.服裝要求?:各參賽隊?伍統(tǒng)一著校?服,體現(xiàn)青?少年活力向?上、充滿朝?氣的特征。?(____?分,不統(tǒng)一?服裝一人次?扣分)_?___人數(shù)?要求:學?前班:迎面?障礙接力自?定人數(shù)_?___年級?:袋鼠接力?跳男女各_?___人?____至?____年?級:課間操?比賽不少于?本班實際人?數(shù)的百分之?九十五(_?___分,?未達到規(guī)定?人數(shù),每差?一人次扣分?)4.進?退場時間要?求:從進場?表演到退場?總時間控制?在____?分鐘以內(nèi)。?(____?分,超時一?分鐘內(nèi)扣_?___分,?超時一分鐘?以上扣__?__分)?5.領操人?員要求:指?揮口令標準?,組織入場?退場有序,?調整指揮對?形得當,秩?序井然,領?操動作規(guī)范?。(___?_分,根據(jù)?實際情況酌?情扣分)?____隊?列隊形要求?:隊列整齊?,鼓勵隊形?多樣化。(?____分?,根據(jù)實際?情況酌情扣?分)__?__場上紀?律要求:會?場紀律良好?,聽從領操?人員調配進?退場有序。?(____?分,根據(jù)實?際情況酌情?扣分)8?.做操質量?要求:動作?需具一致性?、觀賞性、?藝術性及表?現(xiàn)力,表演?選手的表演?感染力強,?善于和觀眾?交流,并能?與音樂完美?結合。動作?符合示范動?作標準(頭?、肩、胸、?跨、膝、腿?各部動作)?;動作的完?成與質量良?好(動作到?位,感覺一?致,精神面?貌飽滿,充?滿活力)。?(總分__?__分,根?據(jù)實際情況?酌情扣分)?元旦主題?活動方案創(chuàng)?意實施方案?范本(二)?一、活動?背景為迎?接元旦,喜?接新年,我?們勇等高峰?.新年新氣?象,萬事更?新,我們登?高望遠,展?望來年。新?的一年,新?的起點,新?的高度,我?們將輕裝上?陣,為了更?高的目標,?更高的理想?,跨出我們?堅定的腳步?,來實現(xiàn)我?們更美的藍?圖。雖風雨?有阻,我們?全然不顧攜?手共進奔赴?征途,為了?那光輝歲月?,我們不再?猶豫。二?、活動目的?1、深入?大自然,了?解大自然,?開闊視野,?增長見識。?2、把課?堂延伸到自?然和社會,?培養(yǎng)團結合?作意識及自?理能力。體?驗勞動的喜?與樂。3?、為了加強?班級同學的?感情交流,?促進班級團?結和諧的氛?圍,為了放?飛學習上壓?抑的心情,?為了不斷提?高同學們的?優(yōu)良情操。?4、為了?給全班同學?過一個難忘?的元旦,促?進同學之間?的友誼。?5、鍛煉腳?力,鍛煉心?肺功能。俗?話說:“人?老腳先衰。?”人的腳有?勁,就能跑?能跳能走,?就不易衰老?。就練腳勁?來說,爬山?的效果。腳?是人體之根?,經(jīng)常爬山?可以增強下?肢力量,提?高關節(jié)靈活?性,促進下?肢靜脈血液?回流,預防?靜脈曲張、?骨質疏松及?肌肉萎縮等?疾病,而且?能有效刺激?下肢的__?__條經(jīng)脈?及許多腳底?穴位,使經(jīng)?絡通暢,延?緩衰老。爬?山時雙臂擺?動,腰、背?、頸部的關?節(jié)和肌肉都?在不停地運?動,促進身?體能量的代?謝,增強心?肺功能。爬?山具有強體?、保健及輔?助治療之功?效,其價值?對于久居城?市的人尤為?明顯。6?、登山能磨?礪意志,開?闊胸懷。登?山,要一步?一步往上爬?,像爬樓梯?一樣要一個?階梯一個階?梯移步,爬?上去后,有?時還要一步?一步走下來?,確實很辛?苦。可是,?當你爬到山?頂,當你征?服一座山峰?又一座山峰?時,你會感?受到無比的?興奮、快樂?和滿足?!?踏破青山人?未老,風景?這邊獨好”?。爬山能讓?你感受到歷?經(jīng)艱難達到?巔峰后的獨?特境界和樂?趣。7、?登山既是人?對自然的挑?戰(zhàn),也是對?自我的挑戰(zhàn)?。當你腳踩?頂峰“一覽?眾山小”時?,就會享受?到回歸自然?的喜悅,平?添征服自然?的豪氣,而?這種感覺對?于深受“現(xiàn)?代文明病”?困擾的都市?人無疑是的?“保健品”?。8、登?山還能激發(fā)?人的智慧:?因為對整天?在室內(nèi)伏案?工作的腦力?勞動者來說?,到空氣新?鮮的野外爬?山是一種的?積極性休息?,可使原來?一切緊張的?大腦細胞得?到放松,就?像打開了阻?抑著想象力?發(fā)展的閘門?,各種各樣?創(chuàng)造性的思?維會一齊涌?現(xiàn)出來,任?其奔騰,于?是新的創(chuàng)造?性勞動又開?始了。9?、登山活動?對人體有很?大的好處,?從醫(yī)學角度?來說,它對?人的視力、?心肺功能、?四肢協(xié)調能?力、體內(nèi)多?余脂肪的消?耗、延緩人?體衰老等五?個方面有直?接的益處。?三、活動?對象和單位?1、活動?對象:材料?093、班?主任2、?活動單位:?班上每一位?同學材料_?___班?四、活動時?間和地點?活動時間:?____年?____月?____日?活動地點?:峰山五?、組織計劃?總策劃:?班長、團支?書籌備組?成員:班委?六、活動?流程前期?:1、開?展主題班會?,確定元旦?活動主題。?2、班委?開會研究活?動具體內(nèi)容?、過程、注?意事項、各?項準備工作?的負責人員?以及做好宣?傳。3、?通過飛信、?qq等向全?班同學宣傳?此次活動及?通知各位同?學各項具體?事項和登山?的注意事項?,特別的強?調安全問題?及防火問題?。中期:?1.__?__年__?__月__?__日上午?7:30在?材化樓前集?合。2.?乘公交,到?達目的地。?3.下車?后由班主任?、班長、團?支書再次強?調安全問題?及登山過程?的各項注意?事項。5?、以寢室為?單位然后進?行登山比賽?(最先登上?山頂?shù)膯挝?必須是單位?的所有成員?才能算是第?一,依次分?一二三四名?,進行些物?質獎勵及精?神獎勵)?6.登至山?頂后開展各?項活動。?a、組織大?家唱一首勵?志的歌曲。?b、給各?位同學發(fā)一?張小卡片,?把自己在來?年的目標、?心愿及希望?自己在來年?有哪些要提?高、那些要?加強的方面?寫在小卡片?上。c、?大家閉上眼?睛在心里默?念自己的寫?在卡片上的?那些話及說?一聲謝謝給?辛苦了一年?的爸爸媽媽?。d、大?家為自己的?目標宣誓。?e、大家?一起朝大山?大喊幾聲。?f、自由?活動。7?.集合點名?,返回學校?,注意安全?。后期:?1、班委?開會,總結?此次班會的?得失。2?、整理此次?活動的總結?結果,寫總?結報告。?七、登山注?意事項1?、登山前應?先檢查身體?。2、休?息時不要坐?在潮濕的地?上和風口處?,出汗時可?稍松衣領,?不要脫衣摘?帽,以防傷?風受寒。?3、在登山?之前做一些?熱身運動是?很必要的,?登山時思想?要沉著,動?作要緩慢。?走半小時就?休息___?_分鐘,避?免過度疲勞?。5、登?山不是為了?競爭,只是?為了健身或?游樂。因此?要不計速度?,只求逍遙?。或沿石級?扶梯,或尋?林蔭小路,?緩慢而行,?觀風景,覽?古跡,邊談?邊游,妙趣?橫生。6?、要盡量少?帶行李,輕?裝前進。在?陡坡行走時?,走“之”?字形路線攀?登,這樣可?減低坡度。?7、向上?攀登時,在?每一步中都?有意增添一?些彈跳動作?,不僅省力?,還會使人?顯得精神,?充滿活力。?7、下山?不要走得太?快,更不能?奔跑,這樣?會使膝蓋和?腿部肌肉感?受過重的張?力,而使膝?關節(jié)受傷或?肌肉拉傷。?8、在登?山時,還要?時時預防腰?腿扭傷,因?此,在每次?休息時,都?要按摩腰腿?部肌肉,防?止肌肉僵硬?。9、行?動之前請修?剪你的腳趾?甲。10?、抱怨的情?緒無法支持?你走完全程?。11、?切勿跟得太?緊,給前面?得隊友一點?空間,相距?三至五步的?距離。1?2、切勿落?后太多,以?免和隊友失?去聯(lián)絡,或?老是讓前面?的人等你趕?上來。1?3、由滾石?掉下務必先?回頭看,切?勿打到后面?的隊友,并?喊一聲“注?意石頭!”?14、經(jīng)?過隊友的身?邊時須征求?許可,切勿?用手肘硬擠?上前。1?5、停下來?系鞋帶、調?整衣物背包?、照相或欣?賞風景時,?需讓到路邊?去,可能的?話,站在經(jīng)?過的隊友上?方。16?、千萬不可?以讓隊友掉?隊。無論第?一個或最后?一個都是一?樣,在休息?處等最后一?位隊友趕上?來,鼓勵他?并給他時間?休息。1?7、停止攀?爬后千萬不?要馬上停下?坐下休息。?停止攀爬后?,應使身體?各部位慢慢?放松下來。?建議攀爬后?到達休息點?時,做一些?力所能及的?腰、腹、腿?、臂的放松?運動,然后?再坐下來休?息。18?、不要等到?感覺口渴時?才去喝水。?要經(jīng)常補充?水分,但喝?水時不要一?次性喝太多?(會增大對?心臟壓力)?,應該每次?只喝一口,?做到少量多?次。19?、爬山屬于?有氧代謝運?動,參與人?體各大器官?的循環(huán),特?別是呼吸系?統(tǒng)。在爬山?過程中,人?體對氧氣的?需求量會不?斷增加。一?般情況下,?攀爬過程中?要保持呼吸?的均勻,哪?怕要減慢速?度!在呼吸?方式上,以?鼻呼、口鼻?混合吸較好?。20、?爬山剛開始?時,由于氧?氣供應落后?于肌肉的活?動需要,因?此會出現(xiàn)腿?沉、胸悶、?氣喘等現(xiàn)象?,特別是經(jīng)?常不鍛煉的?人感覺會更?強,但這是?正常的。如?果感覺比較?難受,應停?下來,調均?勻呼吸;如?感到特別不?適,就要停?止爬山,下?撤。21?、開始爬山?前要做簡單?熱身操。有?些人不習慣?做熱身運動?,但開始爬?山前應做一?下腳部的熱?身和緩和運?動。由于爬?山對膝關節(jié)?壓力較大,?因此要加強?膝關節(jié)的熱?身。爬前熱?身步驟如下?:A、兩?手叉腰,足?尖點地交替?活動雙側踝?關節(jié)B、?屈膝半蹲,?足跟提起,?反復練習_?___至_?___次,?活動雙側膝?關節(jié)C、?交替抬高和?外展雙下肢?,以活動髖?關節(jié)D、?前后、左右?弓箭步壓腿?、牽拉腿部?肌肉和韌帶?22、安?全第一,上?下山嚴格跟?隊活動,不?許擅自超捷?徑,找刺激?。隊員注意?相互保護(?大家是一個?集體,相互?照顧)服從?班主任班長?團支書安全?指導。八?、安保組織?措施按寢?室劃分小組?,四個女生?每個跟一個?男生寢室,?寢室長為小?組長,小組?長對組員安?全負責。設?置兩名總負?責人,程儒?(負責男生?),徐麗娜?(負責女生?)。任何單?位遇到困難?可以向負責?人取得幫助?。組員組長?負責人遇到?一切緊急情?況及時聯(lián)系?班長,團支?書。九、?具體安排?1、攝像、?宣傳報道及?總結:給各?位同學留下?點美好回憶?,同時也向?學校展示下?材料093?的風采。負?責人:心理?委員、宣傳?委員2、?安排公交車?由班長負責?。十、其?他注意事項?:1.、?個人必須品?(如礦泉水?、紙巾等)?自帶,乘車?費用自付,?私自離隊需?向班長報告?,安全重于?泰山。2?、這次活動?出發(fā)時人多?,所以在經(jīng)?過到達目的?地的小坡時?,要求不擁?擠、不打鬧?,單隊走。?3、在山?上嚴禁玩火?。嚴防火災?,不破壞大?自然。元?旦主題活動?方案創(chuàng)意實?施方案范本?(三)“?巧手美化生?活,精心裝?飾迎接新年?“布置教室?比賽為加?強各班班風?的建設,優(yōu)?化育人環(huán)境?,發(fā)揮環(huán)境?對學生思想?品德的教育?與熏陶作用?,培養(yǎng)學生?的集體主義?意識,激發(fā)?學生創(chuàng)新求?進的精神,?學校決定在?元旦前夕舉?辦桃花學校?“巧手美化?生活精心裝?飾迎接新年?“布置教室?比賽,具體?事項如下:?一、活動?目的1.?培養(yǎng)學生集?體主義意識?,激發(fā)學生?創(chuàng)新求進精?神。2.?增強教室的?育人情調,?美化學習環(huán)?境。3.?培養(yǎng)學生的?動手能力,?發(fā)揮集體的?創(chuàng)作能力。?二、參加?單位以班?為單位三?、比賽時間?____?年____?月____?日前完成?四、比賽地?點

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