2023年健身的作文(匯編篇)

2023年健身的作文(匯編篇)健身的作文1

今日，我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩，聽說那邊有水上健身球玩，我也想去玩一下。

到了名人廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說我也要玩，爸爸給我買了票，我排到了84號(hào)。立刻要輪到我了，我的心怦怦直跳。我當(dāng)心地進(jìn)入球里，工作人員把球充溢氣，然后把它扔進(jìn)了河中，我在球里用勁地爬，爸爸讓我站起來，可是我好不簡(jiǎn)單站起來，沒過幾秒鐘又倒下了，一會(huì)兒我就滿頭大汗。我感到很熱，就躺下來休息，涼爽的河水就在我身下流淌著…

非常鐘后，我被拉上了岸，打開汽球，我又吸到了清爽的空氣。啊，今日的水上健身球真好玩啊!

健身的作文2

我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床，大家一起熬煉，相互鼓勁，相互監(jiān)督，挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響，我就實(shí)行以走代跑的方法補(bǔ)上這一課。爭(zhēng)取多走路，多爬樓梯。好在學(xué)校大，各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn)，各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的，以前是以車代步，現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”，多走無妨，只當(dāng)熬煉身體了。

晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。起先的一兩天我老打結(jié)，后來總結(jié)閱歷教訓(xùn)，發(fā)覺跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過繩子既簡(jiǎn)單連貫流暢，還有可以持續(xù)時(shí)間，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了！

健身的作文3

今日我看到了一群特別有毅力的人，他們是一群正在健身室里熬煉的大哥哥。

他們有的在熬煉臂力，有的在熬煉腹肌，還有的在熬煉腿部的力氣，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上似乎一付很吃力的樣子。他流的汗許多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你細(xì)致看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)覺他的地下全是從他身上滴下來的汗。

健身的作文4

俄國(guó)聞名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想折服全世界，你就得折服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去變更世界，但是我們同樣應(yīng)當(dāng)做到自強(qiáng)自律。特殊是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過氣來，這時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下簇新空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不行能有充足的精力去闖，去拼，去爭(zhēng)取自己美妙的將來。所以，在學(xué)習(xí)過程中留意勞逸結(jié)合，主動(dòng)熬煉身體，讓自己時(shí)刻有足夠的戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)當(dāng)保持一顆樂觀的心去主動(dòng)面對(duì)，而不是一味的選擇躲避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的幻想，沒有哪一個(gè)幻想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的幻想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也須要有一個(gè)樂觀的、主動(dòng)向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“看法確定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)主動(dòng)向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的歡樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，恒久不行能有所成就。華羅庚是我國(guó)宏大的`數(shù)學(xué)家，他有一次在探討數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒有探討出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思索，最終在經(jīng)過許久的思索之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀主動(dòng)，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚宏大的一生。由此可見，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)當(dāng)杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵遵守法律律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)當(dāng)將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

健身的作文5

7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激烈的一聲“北京”，北京便成了其次十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市，中國(guó)人民多少年的幻想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情，快樂地過每一天。于是，健身風(fēng)便在我家靜靜地充滿開來……

做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍！跳跳繩，全家一樣同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增加體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，起先跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，似乎氧氣不夠用。慢慢的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒方法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動(dòng)，把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好方法。我便仿照著爸爸、媽媽的動(dòng)作?！鞍选币?yàn)閯?dòng)作還不嫻熟，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個(gè)，可是我要做一個(gè)誠(chéng)懇的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志始終讓我在舍命堅(jiān)持。好不簡(jiǎn)單跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……

其次天也是如此，第三天……我始終堅(jiān)持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很興奮。

這次活動(dòng)，我家可是上下總動(dòng)員。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停留的刮著、刮著……

專家點(diǎn)評(píng):

這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題，講解并描述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內(nèi)容完整充溢，語言流暢自然，能夠抓住細(xì)微環(huán)節(jié)進(jìn)行描寫，結(jié)構(gòu)支配合理，立意淺顯而耐人尋味。

健身的作文6

著日出，看著朝霞，我和哥哥來到了健身廣場(chǎng)。

“哇——廣場(chǎng)可真喧鬧呀！”

有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿態(tài)有時(shí)似乎在打麻將，有時(shí)似乎白鶴綻開翅膀，有時(shí)似乎抱著大西瓜……

有二十幾個(gè)阿姨在音樂中跳舞，他們的姿態(tài)有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……

小摯友們像一只只歡樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。

真是一個(gè)喧鬧的健身廣場(chǎng)。

健身的作文7

3月2日，學(xué)校將實(shí)行健身長(zhǎng)跑活動(dòng)，每個(gè)班將派出20名運(yùn)動(dòng)員參賽。我幸運(yùn)的成為這20名運(yùn)動(dòng)員中的一員。

下午，我與選手們佇立于操場(chǎng)中心，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我不禁打了個(gè)寒顫?？墒钱?dāng)我想到，我即將飛奔在車水馬龍的街道旁，熱血又在我的心中流淌。

來到跑道上，“砰”的一聲發(fā)令槍響，我拔腿就跑，不一會(huì)兒，就超過了十幾個(gè)人。從操場(chǎng)跑出校門，我就有些支持不住了，步履艱難地慢跑在公務(wù)員小區(qū)門口的人行道上，我邊跑邊回頭看看，身后還有很多人三三兩兩，慵懶的閑逛在路上，此時(shí)，我心里堅(jiān)決了信念：別人可以放棄，但我，決不能！我抹去額上的汗珠，大步流星的朝前奔去。

我跑了也許非常鐘左右，突然聽聞?dòng)腥嗽诮袉疚遥一仡^，望見我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑，我見她快支持不住，立即激勵(lì)她，與我一起跑，我們倆默契的牽著手，一同向前，此時(shí)的我，心中有一種不知名的感覺，我想，這是藏在我內(nèi)心深處的友情之燈，被劉羽菲點(diǎn)燃了，這盞友情之燈，將與我并肩作戰(zhàn)！

跑過一段路，我發(fā)覺，我們不知不覺間，已來到了離學(xué)校不遠(yuǎn)的公園了，此時(shí)，我興奮極了，我與劉羽菲約定好，當(dāng)慢速度跑幾步，再起先沖刺?！耙弧⒍?、三，沖！”我大聲喊道，我和劉羽菲肩并肩的朝校門猛沖，健步如飛。幾分鐘后，我們跑到了學(xué)校的圍墻邊，我突然發(fā)覺，幾步的距離外，廖老師正領(lǐng)著同學(xué)們站在圍墻邊，我經(jīng)過時(shí)，同學(xué)們呼喊：“加油！加油！”此時(shí)的我，心中涌起一股暖流，激勵(lì)著我奮勇向前。

這次健身長(zhǎng)跑，我沒有拿到名次，但是，我依舊很興奮，因?yàn)?，我找到了我的最好的摯友，與我跑完了這漫長(zhǎng)的路，我信任，以后，坎坷而漫長(zhǎng)的人生道路，我也能走完。

健身的作文8

我的拿手好戲——跳有氧健身操我信任，每個(gè)人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲，你們想知道嗎？假如想知道的話，那就讓我來告知你吧！我的拿手好戲就是——跳有氧健身操。

我跳有氧健身操，曾經(jīng)拿過浙江省有氧健身操錦標(biāo)賽第三名的佳績(jī)。平常，我們都要練有氧健身操，每天早上，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上早熬煉時(shí)，我們?cè)诰氂醒踅∩聿?；每天下午，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩耍時(shí)，我們也在練有氧健身操；每當(dāng)星期五，同學(xué)們背著書包高興奮興的回家時(shí)，我們又在練有氧健身操。我練得很累時(shí)，我會(huì)偷一下懶，鮑老師望見了，會(huì)指責(zé)，讓我重練；但我練得很起勁，頭發(fā)上的汗像大豆般一樣流下來時(shí)，鮑老師會(huì)為我加油，翹起大拇指對(duì)我說汪鑫寧好樣的。自從我學(xué)習(xí)跳有氧健身操以來，我會(huì)常常去縣里的荷花廣場(chǎng)、電影院等地方參與各種活動(dòng)和演出，通過這些活動(dòng)，增加我的膽識(shí)，并相識(shí)了很多新?lián)从?。記得我去參與全省有氧健身操錦標(biāo)賽，競(jìng)賽之前，看到許多觀眾，心里就很驚慌，就對(duì)鮑老師說“鮑老師，我現(xiàn)在很驚慌?！滨U老師聽了后，激勵(lì)我說“汪鑫寧，你沒關(guān)系張，只要把動(dòng)作跳規(guī)范，要有勁，面帶微笑就行了?！边^了一會(huì)兒，我們就像一棵棵挺立的小樹進(jìn)場(chǎng)了，個(gè)個(gè)精神飽滿，面帶微笑，動(dòng)作既規(guī)范又特別有勁，隊(duì)形也很整齊……聽到主持人說出我們得了第三名時(shí)，我們都跳起來，個(gè)個(gè)心情特別激烈，這樣不僅為校爭(zhēng)光、為班級(jí)爭(zhēng)光、也為自己爭(zhēng)了榮譽(yù)。

自從學(xué)有氧健身操以來，我體會(huì)到，學(xué)有氧健身操不僅可以讓我們身強(qiáng)力壯，而且還能熬煉我們堅(jiān)毅的意志，使我在今后學(xué)習(xí)中遇到困難，都會(huì)堅(jiān)毅克服它。

健身的作文9

這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只涼爽不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)涼爽又健康的好方法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看喧鬧的游泳健身中心吧。

鏡頭一

一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池，我便感覺到那股涼爽的氣息覆蓋著我。游泳池里的人可真多??！多的像多得像春天遍地那五彩繽紛的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技超群的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉醉在涼爽的游泳池中。嘿嘿！我也該下水涼爽一番了。

鏡頭二

假如說游泳涼爽有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上平安繩索，才能起先爬。只見一個(gè)小女孩靈敏地抓住一個(gè)石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只敏捷的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我艷羨不已，下次暑假肯定要參與這個(gè)愛好班，挑戰(zhàn)英勇者的嬉戲。

鏡頭三

那里這么喧鬧在干什么呢？?。≡瓉硭麄?cè)趯W(xué)舞蹈。隨著奔放的音樂，街舞的學(xué)員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依舊跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎。

現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里，花錢買健康，花錢買涼爽，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文10

青春，活力，桀驁不遜……如此活躍于生命內(nèi)里的呼喚原子一刻未曾消逝過，她完整而立體地存在于競(jìng)技體育的范疇中，桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的消遣和易感化性，也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕快，舞蹈的優(yōu)美細(xì)膩，她沉穩(wěn)狂烈，大氣而中庸。

情系有氧健身操，則是體育和藝術(shù)的全全綜合，激烈狂熱而短暫干脆，干練沉穩(wěn)卻活力四射！她是競(jìng)技體育中一枝獨(dú)秀，堅(jiān)毅而睿智。她徘徊于體操與舞蹈之間，新奇而獨(dú)特，周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高標(biāo)準(zhǔn)融合，獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完備的體現(xiàn)，剛烈而不失陰柔，張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門風(fēng)范，卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致，可讓人理解于潛在的真實(shí)貯存，長(zhǎng)久而清爽。

情系有氧健身操，她會(huì)使毅力得以超脫，意志得以健全。她不及柔弱婉約之輩的含蓄及內(nèi)斂，也不達(dá)安靜于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠(chéng)和貫徹于心靈的堅(jiān)毅和淡然。是一種毫無渲染之需的自我和干脆。沉重之心在世俗的界面里釋懷于按部就班的黯然，隨之而去的青春肆無忌憚卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理，生命無需規(guī)劃般的驗(yàn)證，它可以自然和真誠(chéng)。感謝有氧健身操，并不敷衍于其外表的光輝或絢爛，是釋懷于心的獨(dú)立和堅(jiān)毅。

感謝有氧健身操，有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證明人性的閃亮點(diǎn)不屈于等級(jí)的正負(fù)偏差，有種內(nèi)存于心志的堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更名貴的升華。還有顆淡泊的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中，穩(wěn)固而長(zhǎng)久。

在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí)，感謝有氧健身操，堅(jiān)韌而自持，無愧于心！

健身的作文11

“醒醒，小懶蟲，太陽都曬屁股啦!”星期日一早，海寶淘氣地踢了我兩下?！霸僮屛宜瘯?huì)嘛?！蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來。我剛刷過牙，洗把臉，海寶就拉著我說：“瞧你這胖嘟嘟的身材，得減肥啦!走，我們一起去熬煉熬煉?！?/p>

來到小區(qū)中心廣場(chǎng)上，這里的氣氛可熱情了，“全民健身迎世博”的標(biāo)語下，到處是早起熬煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán)，“來，今日我來教你滾鐵環(huán)?！边@銀光閃閃的鐵環(huán)，我只是聽爸爸說過，那是他們那輩人兒時(shí)的嬉戲，因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒有電視，沒有嬉戲機(jī)，更沒有電腦，滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

海寶嫻熟地用左手地扶了一下鐵環(huán)，右手用推把輕輕地一推，鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來?！斑邸⑦邸钡穆曇魬?yīng)來了很多人新奇的眼光。海寶自如地限制著鐵環(huán)的滾動(dòng)方向，還時(shí)常地在人群中穿來穿去，不一會(huì)兒，海寶推著鐵環(huán)回到我身邊?！皝?，你來試試?！薄斑谚K”一聲，鐵環(huán)沒滾多遠(yuǎn)就倒下了。再來一次，鐵環(huán)倒是滾出去老遠(yuǎn)，但我的推把早就失去了對(duì)它的限制，最終還是歪歪扭扭地倒下了?！皠e焦急，漸漸來，像騎自行車一樣，鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的，你要限制推力，保持它的速度。”海寶又給我做了一遍示范。幾個(gè)來回以后，我漸漸對(duì)鐵環(huán)有了些限制力了，雖然它還時(shí)常地倒下，但我能推著它走出十米、二十米了，然后，我推著鐵環(huán)一路小跑起來。我試著用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐，然后輕輕一拉，鐵環(huán)又向右轉(zhuǎn)啦!不知不覺中，我和海寶圍著小區(qū)跑了好幾圈。

真好玩，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)潔單的鐵環(huán)，增加了我對(duì)健身的愛好。“明天還來，海寶，你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文12

在我們小區(qū)的正中心，座落著一個(gè)漂亮的健身小花園，別看它小，它可是小巧玲瓏，深受小區(qū)每一個(gè)人的寵愛！

每天早晨，當(dāng)天空剛剛泛起魚肚白的時(shí)候，花園里的鳥兒便起床了，嘰嘰喳喳地為人們奏著起床曲，那么好聽的音樂，誰還想賴床呢？

大家陸接連續(xù)來到小花園晨練，無論男女老少，都那么有朝氣，被牛奶似地霧氣包圍的小花園忽然喧鬧起來，霧氣也不敢怠慢，抓緊飄走了。大家沿著鵝卵石鋪成的小路來漫步，年老的結(jié)著伴兒，慢悠悠地走著；年少的則跑在最前面，遇見一只小蝴蝶、小蜻蜓，便輕手輕腳地去追逐，結(jié)果總是追不到，可無論結(jié)果怎樣，孩子們總是笑嘻嘻的。帶著露水的花朵更嬌艷了，向路過的每一個(gè)人問好。鐵樹、棕樹、桃樹、石榴樹、橡皮樹、白玉蘭……為人們送著簇新、略帶花香的空氣，使人神清氣爽。走了幾圈后，太陽出來了，漲著紅彤彤的臉，向地面的每一個(gè)地方放射著光明和暖和。大家的臉上紅撲撲的，一些人來到健身器材那里，起先了體育熬煉，玩雙杠的、騎單車的、甩腿的……各自都有自己的活干?？蛇@都是大人們的事情，孩子們則涌到中間的水池旁看小魚兒了。在碧綠的、猶如圓盤的荷葉與嬌滴滴的荷花下，一尾尾小黑魚正在戲水，它們一會(huì)兒鉆石頭縫里，一會(huì)兒鉆到荷葉下，玩得不亦樂乎。它們見到這么多小摯友，一起先有些害怕，游到水底，睜著大眼看孩子們?？梢粫?huì)兒便忍不住了泛出水面，吐兩三個(gè)小水泡，好玩極了。間或游來兩三條金魚，吸引了大家的目光，真是鶴立雞群呀！玩了一個(gè)早上，大家都漸漸離開了小花園，可總有那么一兩個(gè)小孩或老人，坐在那里閑聊玩耍。

夕陽西下，當(dāng)太陽的余輝即將散去時(shí)，勞碌了一天的人們又聚到了一起，閑聊、玩樂、熬煉，尤其在這盛夏，這里可是最好的乘涼地方呢！始終到八九點(diǎn)鐘，大家才戀戀不舍地離開了小花園。這個(gè)喧鬧了一天的地方，又沉沉地入睡了……

我愛這個(gè)漂亮的健身小花園，我愛我家！

健身的作文13

20xx年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激烈的一聲“北京”，北京便成了其次十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市，中國(guó)人民多少年的幻想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！

因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情，快樂地過每一天。

于是，健身風(fēng)便在我家靜靜地充滿開來……

做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍！跳跳繩，全家一樣同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增加體力，一舉三得呢！

我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，起先跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，似乎氧氣不夠用。慢慢的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒方法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動(dòng)，把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好方法。我便仿照著爸爸、媽媽的動(dòng)作?！鞍选币?yàn)閯?dòng)作還不嫻熟，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊?！皼]事兒，跳繩抽一下，免不了的事情?！蔽倚睦镞@樣想?？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個(gè)，可是我要做一個(gè)誠(chéng)懇的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志始終讓我在舍命堅(jiān)持。好不簡(jiǎn)單跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……

其次天也是如此，第三天……這些天都是我始終堅(jiān)持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很興奮。

這次活動(dòng)，我家可是上下總動(dòng)員。我感到奧運(yùn)和我家的關(guān)系越來越近了。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停留的刮著、刮著……

健身的作文14

喧鬧的游泳健身中心竺子立這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只涼爽不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)涼爽又健康的好方法，不說你也知道，那就是游泳了。跟我來看看喧鬧的游泳健身中心吧。鏡頭一一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池，我便感覺到那股涼爽的氣息覆蓋著我。游泳池里的人可真多??！多的像多得像春天遍地那五彩繽紛的花朵一樣。

有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技超群的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉醉在涼爽的游泳池中。嘿嘿！我也該下水涼爽一番了。鏡頭二假如說游泳涼爽有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上平安繩索，才能起先爬。只見一個(gè)小女孩靈敏地抓住一個(gè)石頭，人