五臟六腑的表里關(guān)系

五臟六腑的表里關(guān)系，心氣虛者聲音低沉無力，甚至出現(xiàn)聲音嘶啞的情況。（3）心氣足思維敏捷，反應(yīng)靈敏，心氣虛者思維遲鈍，反應(yīng)遲緩，注意力不集中。小腸與心相表里，小腸的主要作用是將食物分解消化，將營養(yǎng)物質(zhì)吸收，不良的消化吸收會(huì)影響心臟的功能。小腸的不適之證主要有兩種，一種是小腸熱，另一種是小腸寒，其特點(diǎn)分別如下：1.小腸熱者口干口渴，大便干燥，尿赤，舌紅苔黃，脈數(shù)有力；小腸寒者口淡不思飲食，腹瀉，尿清便溏，舌苔白，脈沉遲。2.小腸熱者心煩易怒，口臭，舌燥咽干，小便短赤；小腸寒者心悸氣短，四肢發(fā)涼，舌苔白膩，小便清長。3.小腸熱者面色潮紅，口唇干裂，多汗；小腸寒者面色蒼白，唇色青紫，少汗。三、脾與胃脾主運(yùn)化水液，脾虛則水濕停留，易形成水腫。胃主受納，腐熟，傳導(dǎo)，胃虛則易消化不良，胃病也難以治愈。脾與胃相表里，脾胃不和主要表現(xiàn)為消化不良，包括胃脹、胃痛、惡心、嘔吐、食欲不振等。脾胃不和的原因主要有以下幾點(diǎn)：1.飲食不當(dāng)，暴飲暴食，嗜食生冷等。2.情志不舒暢，情緒波動(dòng)大，壓力過大等。3.生活習(xí)慣不良，飲酒過度，熬夜等。調(diào)理脾胃需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食清淡，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物。2.保持情緒穩(wěn)定，避免過度壓力。3.良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，不要飲酒過度。四、肺與大腸肺主氣，大腸主津液，肺氣和暢則呼吸順暢，心情愉悅，肺失宣降則有氣喘、咳嗽、痰多等不適。大腸主泌津下行，大腸失常則易便秘、腹脹等。肺與大腸相表里，肺大腸不和的不適之證主要有以下幾點(diǎn)：1.肺失宣降者，咳嗽、氣喘、咯痰等；大腸失常者，便秘、腹脹、口臭等。2.肺失宣降者，面色憔悴，唇色蒼白；大腸失常者，面色晦暗，唇色紫暗。3.肺失宣降者，聲音嘶??；大腸失常者，口臭腥臭。調(diào)理肺大腸需要注意以下幾點(diǎn)：1.保持良好的呼吸習(xí)慣，避免吸入有害物質(zhì)。2.保持大便通暢，避免便秘。3.注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。五、腎與膀胱腎主藏精，膀胱主排泄，腎氣旺則精力旺盛，腎虛則易疲勞、性功能減退等。膀胱主排泄，膀胱不通則會(huì)出現(xiàn)尿潴留等癥狀。腎與膀胱相表里，腎膀胱不和的不適之證主要有以下幾點(diǎn)：1.腎虛者，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，精神疲憊；膀胱不通者，小便困難，甚至尿潴留。2.腎虛者，面色晦暗，眼袋浮腫；膀胱不通者，面色晦黯，眼袋浮腫。3.腎虛者，聲音低沉無力；膀胱不通者，小便短赤，尿有異味。調(diào)理腎膀胱需要注意以下幾點(diǎn)：1.保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞。2.保持充足的睡眠，避免熬夜。3.注意飲食衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。心氣旺盛的人聲音響亮，喜歡說話，表情愉悅；心氣虛弱的人聲音低沉，常常嘆息，話語不多，情緒沮喪。心氣虛弱的原因各不相同，可能是過度勞累，或者心情抑郁導(dǎo)致心陰耗損，也可能是受到刺激而情緒低落，或者步入中年后氣血不足，甚至是大病初愈后氣已經(jīng)受損。調(diào)心也有陰陽之分。心陽不足會(huì)消耗陰氣產(chǎn)生熱，而心陰不足則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏熱量，損害身體的氣血。陽虛和陰虛的特征分別如下：A、舌頭嫩胖且舌苔白色為陽虛，而舌頭瘦而舌苔躁紅則為陰虛。B、舌尖有潰瘍，舌苔白為陽虛，舌苔紅為陰虛。C、長時(shí)間的嘆息和自汗為陽虛，而面部紅熱自汗則為陰虛。D、心區(qū)憋悶、呼吸困難、膽怯的人為陽虛，而心區(qū)燥熱、易怒的人則為陰虛。肺位于胸中上方，是呼吸道的通道，喉嚨是它的門戶，它的開口在鼻子里，是氣體進(jìn)出的地方。肺吸入的清氣和脾運(yùn)化的水谷精微相結(jié)合，生成元?dú)?，維持人的生命。肺與心臟一樣，都位于上焦，相互依存。肺主氣，心主血，氣血分離則會(huì)導(dǎo)致死亡。肺氣充足可以使人精力充沛，年輕女性皮膚白皙嫩滑與肺氣足有關(guān)。肺主皮毛，肺氣足，皮膚充滿氣血和營養(yǎng)物質(zhì)，皮膚柔軟光滑，毛孔細(xì)小。肺氣虛則會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力下降，出現(xiàn)皮下紅疹、皮癬、面部紅斑、粉刺等癥狀，面部毛孔也會(huì)變得粗大。肺氣足可以使鼻子精致，而肺氣虛則容易患上鼻咽過敏等疾病。肺氣足還可以調(diào)節(jié)人體的水分代謝，防止虛胖和浮腫。肺有陰虛和陽虛之分，不同的癥狀如下：肺陽虛時(shí)咳嗽無力，流清鼻涕，甚至喘促或呼吸困難，疲倦，語言懶散，怕冷，自汗，臉色蒼白，舌頭胖且淡嫩。肺陰虛時(shí)干咳少痰，潮熱盜汗，兩頰潮紅，手足心熱，喉嚨干燥嘶啞，舌頭紅燥干，苔少。脾胃是人體生化的源泉，脾主運(yùn)化，將水和精微輸送到全身，供應(yīng)人體各方面的需求，維持內(nèi)臟功能正常的運(yùn)行。食物進(jìn)入口腔后，都要經(jīng)過脾臟的作用才能被吸收。脾與胃一起為人體營血化生之源，因此，人體白天的健康狀況與脾的功能密切相關(guān)。脾氣足可以使肌肉豐潤、有活力，面部生動(dòng)有神，有些人的長相并不漂亮，但是仍然很有吸引力，這就是民間所說的“愛人肉”。2、女性面部白里透紅的胖是正常的，這種胖被稱為“富貴之美”，但除此之外的胖大部分是腫胖。脾主運(yùn)化水濕，輸布體內(nèi)水份。如果脾虛濕滯，就會(huì)導(dǎo)致水腫。腎虛引起的水腫主要出現(xiàn)在腿腳，而脾虛引起的水腫則會(huì)出現(xiàn)在臉部及全身。脾虛的原因有兩個(gè)方面：一是飲食，二是思慮過多。多吃冰冷食物、貪吃水果、暴飲暴食都會(huì)傷害脾氣，而過度思慮也會(huì)對(duì)脾氣造成傷害。3、“脾開竅于口，其榮在唇，脾氣通于口，脾足能知五谷?！逼庾愕娜俗齑截S盈紅潤，呼出的氣無異味，吃五谷雜糧時(shí)可以品出其中的香味。脾氣弱的人唇色偏白，而且唇部粗糙。如果脾中寒凝，則唇色可能會(huì)變成紫色或黑色。呼出的氣息也會(huì)有異味，而且飲食無味。4、“脾統(tǒng)血，使血液在脈管內(nèi)運(yùn)行順暢不致外溢?！逼馓摱鵁o力統(tǒng)血時(shí)，血液會(huì)溢出脈管之外，這種情況被稱為“血不循經(jīng)”。有些人會(huì)在皮下出血形成瘀斑，嚴(yán)重的人甚至流出的汗都是紅色的。有些女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血不止的情況。脾和胃相表里，脾相當(dāng)于車間，二者缺一不可，相互配合，但是他們的習(xí)性卻不同。脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥。脾氣上升，人中氣足，胃氣下降，人才能順利完成消化吸收。脾和胃的功能正常與否，其癥狀分別如下：1.脾氣虛時(shí)，唇偏白，嚴(yán)重時(shí)無血色。胃火上行時(shí)，唇干，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)裂紋。2.脾氣虛得太久，上牙齦會(huì)萎縮，胃氣虛弱久了，下牙齦也會(huì)萎縮。3.脾氣虛弱時(shí)，大便會(huì)變得稀糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉。胃火上行時(shí)，大便會(huì)變得干硬。4.脾氣虛時(shí)，四肢會(huì)感到不溫暖。胃火旺時(shí)，人會(huì)感到燥熱。5.胃陽不足時(shí)，胃脘會(huì)感到脹痛，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐清涎的情況。5、“腎為先天之本”。腎氣旺盛時(shí)，人耳聰目明，精力充沛，頸直膚亮，可延緩衰老數(shù)十年之多。腎氣虛弱時(shí)，人容易恐懼，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)精神疾病。腎主要有以下三個(gè)功能：1.腎氣時(shí)可調(diào)節(jié)體內(nèi)水分并將多余水分及時(shí)排出體外。女性腎氣衰時(shí)，體內(nèi)該排掉水份不能及時(shí)排出，造成腰以下部位虛胖甚至浮腫。如果臉也腫胖，那就表明病情相當(dāng)嚴(yán)重了。補(bǔ)充腎氣后，人的腰圍可以減小，但體重可能不會(huì)減少。這是因?yàn)椤澳I主骨”，人的腎氣足了，骨質(zhì)密度便隨之增加，體重也會(huì)增加。2.腎氣足時(shí)，頭發(fā)濃密而黑亮。腎氣不足時(shí)，頭發(fā)會(huì)脫落，發(fā)質(zhì)會(huì)變得枯干。治理脫發(fā)的根本是調(diào)養(yǎng)腎。腎氣足的人頸項(xiàng)直挺，牙齒堅(jiān)固，因?yàn)槟I主骨，而牙是骨之余。腎氣虛時(shí)，頸椎會(huì)無力挺直，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。因此，當(dāng)人到了中年出現(xiàn)骨質(zhì)增生或牙齒松動(dòng)時(shí)，不要急于動(dòng)手術(shù)，應(yīng)該從調(diào)養(yǎng)腎開始，這樣既能從根本上解決病患，又能保住牙齒。3.腎氣足時(shí)，可以接納肺氣，肺朝百脈可養(yǎng)皮膚。腎氣虛時(shí)，會(huì)令肺的肅降功能受阻，面部容易生斑等。有些人會(huì)因腎虛不納肺氣而在臉上長粉刺。腎氣充足對(duì)夫妻生活和諧至關(guān)重要。腎下開竅于二陰，上開竅于耳，因此充足的腎氣可以提高聽力。腎是肝之母，肝腎同源，肝腎充足可以使人耳聰目明。腎虛則易導(dǎo)致聽力差、耳鳴、眩暈，甚至耳聾。補(bǔ)腎應(yīng)首先確定是腎陽虛還是陰虛。陽虛應(yīng)補(bǔ)陽，陰虛應(yīng)滋陰，否則會(huì)適得其反。陽虛和陰虛的特點(diǎn)分別為怕冷和怕熱，手腳易涼和手心、腳心及其內(nèi)心燥熱，舌虛舌嫩胖、苔白和舌瘦、舌紅、苔少而燥，易胖和易瘦，精神疲憊和燥熱不安，面色青白無光和顴紅、臉呈絳色。只有綜合各種因素的平衡，才能達(dá)到美的效果。身體平