保安員擒敵拳講解培訓(xùn)課件

護(hù)衛(wèi)員

擒拿拳講解護(hù)衛(wèi)員培訓(xùn)教材系列之一護(hù)衛(wèi)員

擒拿拳講解護(hù)衛(wèi)員培訓(xùn)教材系列之一1護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解一：直拳橫踢動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左直拳，接右直拳，接右橫踢；（2）右腳落步，出左直拳（不收回）右拳置于下鎖，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，連貫。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解一：直拳橫踢2護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解二：抱腿頂摔動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左拳收回，左腳在右腳后墊步，隨即起右腿前蹬；（2）右腳向前落步，上體首府成右步，同時(shí)，兩手前仰，與陳同高，掌心相對(duì)隨即肩向前1步，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。要求：墊步前蹬，快，抱腿，頂，摔猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解二：抱腿頂摔3護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解三：勾擺連擊動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左腳向前上步，左勾拳右勾拳接左擺拳（不收回）右拳置于下頌，兩眼目視前方。要求：勾拳猛，擺拳快。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解三：勾擺連擊4護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解四：抱臂背摔動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右腳向左前上步的同時(shí)左手向外擋抓，掌心向外；右手前仰上挑，掌心向上，置于左手前，同時(shí)左腳在右腳后背步，兩腿彎曲；（2）上體迅速向左后轉(zhuǎn)體向下彎腰，兩手猛力下拉，同時(shí)兩腿蹬直，臀部上頂，兩手變?nèi)糜谏眢w左側(cè)；（3）身體左轉(zhuǎn)，右腳下踹，左拳置于下頌，有拳置于大腿外側(cè)，兩眼目視前下方。要求：轉(zhuǎn)體、前俯、下拉、蹬腿快速連貨。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解四：抱臂背摔5護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解五：側(cè)踹勾拳動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右腳在左腳后墊步，起左腳側(cè)踹；左腳落地，左臂左上格擋，接右勾拳，左拳置于下鎖，目視前方。要求：側(cè)踹快，勾擊狠。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解五：側(cè)踹勾拳6護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解六：拉肘別臂動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左腳進(jìn)步（右腳自然跟上），同時(shí)右拳置于下鎖，左手向前上方插掌，掌心向右，略高于肩；（2）隨即右手抓握左手腕；（3）左手握拳，右轉(zhuǎn)身成右弓步，同時(shí)兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。要求：插掌快，后拉下壓猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解六：拉肘別臂7護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解七：掀腿壓頸動(dòng)作要領(lǐng)：（1）身體左后轉(zhuǎn)180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時(shí)左手上挑與頭同高，掌心向后，右手前仰，隨即下壓后擺，掌心向后；（2）右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下睬，同時(shí)左腳向前上步，左手左拍擊，有掌置于腰際；右掌向前插擊，掌，心向下與喉部同高（不收回），左手變?nèi)糜谙马?，兩眼目視前方。要求：上挑、下壓和踢腿協(xié)調(diào)，插擊猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解七：掀腿壓頸8護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解八：側(cè)踹橫踢動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右掌變?nèi)糜谙嘛垼瑫r(shí)有腳向前墊步，左腿側(cè)踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方；（2）左后轉(zhuǎn)身180度成格斗勢(shì)；日視前方。要求：側(cè)踹快，橫踢猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解八：側(cè)踹橫踢9護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解九：前蹬彈踢動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右前蹬接左彈踢：（2）左腳落步，出右直拳（不收回）；目視前方。要求：前蹬猛，彈踢，快，童心穩(wěn)。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解九：前蹬彈踢10護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十：直擺勾擊動(dòng)作要領(lǐng)：左直拳，接右擺拳，接左勾拳（不收回），兩眼目視前方。要求：出拳有力，連貫協(xié)調(diào)。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十：直擺勾擊11護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十一：接腿涮摔動(dòng)作要領(lǐng)：（1）身體左轉(zhuǎn)，右抄抱，左手抓右手腕；（2）右腳向右后撤一大步，成左仆步的同時(shí)，兩手經(jīng)膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。要求：兩手劃弧快、猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十一：接腿涮摔12護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十二：擺拳側(cè)踹動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右擺拳、左直拳接左側(cè)踹，左腳向前落步出右直拳，兩眼目視前方。要求：擺拳直拳連接快，側(cè)踹猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十二：擺拳側(cè)踹13護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十三：抱腿脆襠動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左腳向前上步，兩腿彎曲，兩手變學(xué)下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對(duì)；（2）身體右后轉(zhuǎn)體270度的同時(shí)撤步，兩掌變?nèi)咸岷罄谛厍?，上體前俯，隨即左膝下脆，左拳下?lián)?，與左膝同高，右拳置于下領(lǐng)，兩眼目視下方。要求：上步抱腿，快，撤步轉(zhuǎn)摔猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十三：抱腿脆襠14護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十四：絆腿跪襠動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右腳向左前進(jìn)步左抄抱；（2）左腳左右腳后背步，起右腳后絆，右手變掌置于左胸前或左弓步兩眼目視前下方。要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十四：絆腿跪襠15護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十五：格擋彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右后轉(zhuǎn)體180度，右上格檔；（2）左彈踢（左拳護(hù)頒）左腳向前落步擊右直拳，兩眼目視前方。要求：轉(zhuǎn)體格檔，快，彈踢猛。護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十五：格擋彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：16護(hù)衛(wèi)員擒拿拳講解十