2023年衛(wèi)生知識健康教育知識-中小學校健康教育知識考試歷年高頻考點試題含答案

2023年衛(wèi)生知識健康教育知識-中小學校健康教育知識考試歷年高頻考點試題含答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(共50題)1.預防動物傳染病的方法有哪些？?2.保健品能否代替藥品？?3.溺水的應急處理是怎樣的？?4.什么是艾滋?。亢喴f明艾滋病的病程、傳染源？5.吸毒對家庭和社會能造成哪些危害？?6.不良生活方式會造成哪些慢性非傳染性疾??？7.怎樣才能吃好一日三餐？?8.預防脊柱彎曲要做到哪幾點？9.青春期的生長發(fā)育特點是什么？10.簡述地震發(fā)生時的逃生常識。?11.什么是平衡膳食？怎樣才能做到膳食平衡？?12.蟯蟲病對人體健康的危害有哪些？?13.怎樣預防吸毒？?14.如果發(fā)現(xiàn)自己患了近視怎么辦？?15.怎樣防止煤氣中毒？?16.如何正確地與異性交往？?17.怎樣才能做到平衡膳食？?18.為什么不與其他人共用日常洗漱用具（包括牙刷）？19.齲齒是怎樣引起的？?20.小學生的膳食指南是什么？21.預防肥胖的方法有哪些？22.男、女生在青春期第二性征的具體表現(xiàn)有哪些？?23.患了肺結(jié)核，身體都有哪些表現(xiàn)？肺結(jié)核病是怎樣傳染的？怎樣預防肺結(jié)核病？24.肥胖都有哪些危害？?25.怎樣與同學友好相處？26.三大熱能營養(yǎng)素是什么？27.長期吸煙能引起哪些疾??？28.怎樣預防蛔蟲病？?29.為什么體育鍛煉會對青少年一生的健康產(chǎn)生重大的影響？30.心臟有什么功能？?31.如何安全用藥？?32.濫用藥品對身體有哪些危害？33.貧血對兒童會造成哪些健康的危害？如何預防貧血？34.為什么青少年不應飲酒？?35.怎樣做才是正確的讀寫姿勢？?36.簡述滑冰的安全知識。37.怎樣預防流腦？?38.騎自行車安全常識是什么？?39.保護牙齒應該做到哪些？?40.怎樣保持自信？?41.如何獲取積極正向的自我認同？?42.毒品對個人和家庭的危害是什么？?43.乙肝病人及感染者是否應受到歧視？44.什么是健康？?45.看電視要注意哪些問題？?46.不良情緒對健康的影響是什么？?47.維生素A的食物來源有哪些？人體缺乏維生素A會患什么疾??？?48.說一說肝臟的功能？怎樣保護好我們的肝臟？49.怎樣預防中暑？?50.預防腮腺炎的辦法有哪些？第1卷參考答案一.參考題庫1.正確答案: 1.遠離野生動物，避免與動物密切接觸； 2.不玩貓逗狗，以免被抓傷、咬傷； 3.家中養(yǎng)狗要注射疫苗。2.正確答案:不能。因為長期服用保健品，有效成分過多地在體內(nèi)蓄積，會對人體有害；另外某些保健品還含有少量激素，長期服用會引起內(nèi)分泌功能紊亂。3.正確答案:一般情況下，可用樹棍或皮帶、衣服等長而硬的東西，遞到溺水者手中，或抓溺水者的腳，將其拖上岸；救上來的溺水者，首先立即疏通呼吸道，撬開嘴巴，清除口鼻內(nèi)的泥沙、水草等，把舌頭拉出口外，松解衣領，以免影響呼吸；將溺水者置俯臥位，右手提其腰部，左手扶其頭，將其腹部置于搶救者右膝上，用手壓其背部，使溺水者胃和肺內(nèi)的積水流出；若溺水者呼吸、心跳停止，在排水后，馬上進行口對口人工呼吸和胸外心臟擠壓術。4.正確答案: 艾滋病全稱為獲得性免疫缺陷綜合征，是一種名為“人類免疫缺陷病毒（HIV）”所導致的疾病。最終侵襲人的免疫系統(tǒng)后，因各種感染而導致死亡。 艾滋病潛伏期較長，感染者可長期攜帶病毒并具有傳染性，有的可達10—20年。帶菌者成為傳播艾滋病的傳染源。5.正確答案: 1.吸毒者為滿足毒癮獲得毒資而不顧一切地進行搶劫、偷、貪污、賣淫甚至殺人，引起社會犯罪； 2.吸毒促使性病流行。特別是青少年吸毒者自控能力低，極易發(fā)生性亂，使性病傳播； 3.吸毒耗資巨大，必然導致傾家蕩產(chǎn)，家破人亡。6.正確答案: 包括惡性腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中（腦血管意外）等這些疾病的發(fā)生與不健康的生活方式有關。7.正確答案:要做到：一日三餐定時定量；三餐食品要營養(yǎng)豐富；不偏食、不挑食、少吃零食；多吃魚、肉、蛋；多吃蔬菜、水果；多吃豆類及其制品；多喝牛奶等。8.正確答案:1.養(yǎng)成正確的看書、寫字姿勢；2.背雙肩式書包；3.課桌椅高度要符合衛(wèi)生要求；4.積極參加體育鍛煉；5.發(fā)生脊柱異常彎曲要及時矯治。9.正確答案: 1.青春期的生長突增； 2.青春期性器官和性征的發(fā)育； 3.內(nèi)臟功能發(fā)育加快，功能逐漸完善。10.正確答案:1.如在室內(nèi)，應遠離窗戶，切勿試圖沖出房屋，應躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用；2.如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物，應跑到空地的中央，必要時躺下來；3.如在公共場所，人們會因驚恐而導致?lián)頂D，這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄，以防踩踏。11.正確答案: 平衡膳食是一種科學、合理的膳食結(jié)構(gòu)。它所提供的熱能和比例合適的營養(yǎng)素不僅全面而且與人體的需要平衡。 按照以下“膳食結(jié)構(gòu)寶塔”去做，?就能吃出健康，吃出智慧和力量。 第一層——食物多樣，谷類為主； 第二層——多吃蔬菜、水果和薯類； 第三層——適當添加魚、禽、蛋和瘦肉； 第四層——每天吃奶類、豆類及其制品； 第五層——少量油、鹽、糖。12.正確答案:1.因雌蟲夜間產(chǎn)卵刺激會陰部發(fā)生奇癢而睡眠不安，有夜驚、哭鬧、失眠現(xiàn)象；2.也可因抓癢破皮，導致感染而引起發(fā)炎；3.蟯蟲還對腸壁神經(jīng)末梢產(chǎn)生刺激，可導致食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。13.正確答案: 青少年要做到不被他人蒙騙或唆使吸毒，不因為好奇心去嘗試毒品。 1.要警惕陌生的“朋友”，因為絕大多數(shù)吸毒者第一次的毒品都來自“朋友”，少數(shù)來自販毒者； 2.吸毒往往是從吸煙開始的，謹防吸摻入了毒品的香煙； 3.不隨便接受陌生人提供的食品、飲料以防染上毒品； 4.不要輕易服用精神病藥物； 5.不要交毒友并注意周圍的同齡人是否吸毒。14.正確答案:應該到醫(yī)院請眼科醫(yī)生檢查、驗光，確定是真性近視還是假性近視。如果是真性近視，應及時配戴合適的眼鏡，矯正視力；如果是假性近視，不要急于配鏡，應采取相應的視力保護措施，比如改變不良的用眼衛(wèi)生習慣、做好眼保健操、適當?shù)闹委?，使視力恢復正?！?5.正確答案: 1.防止煤氣管道和煤氣灶具漏氣； 2.防止煤氣點燃后被澆滅而導致大量泄氣； 3.正確使用煤氣熱水器； 4.正確使用煤爐； 5.保持室內(nèi)空氣流通。16.正確答案: 要把握兩個原則即自然原則和適度原則。具體做法是： 1.群體交往。要參與到男女生都參加的群體活動中，以一顆平常心像對待同性朋友和同學那樣對待異性； 2.淺交。就是指與異性交往的程度和方式要恰到好處，不要與某個異性確定很深的個人關系； 3.保持獨立，不能過分依賴朋友； 4.尊重他人，自尊自重。17.正確答案: 1.食物要多樣化，既要有動物性食物，又要有植物性食物，還要有水果等； 2.要注意適當?shù)谋壤鶕?jù)年齡性別對營養(yǎng)的要求，調(diào)配食物量； 3.各種食物要合理搭配以達到各種營養(yǎng)素之間的互補。18.正確答案: 不與他人共用毛巾、牙刷等洗漱用具，防止沙眼等傳染病傳播；也不要與他人共用浴巾洗澡，防止感染皮膚病和其它傳染性疾病。19.正確答案:齲齒是兒童與青少年的一種常見病，主要是由于不注意口腔衛(wèi)生引起的。患了齲齒若不及時發(fā)現(xiàn)、治療，損害就會由牙釉質(zhì)逐漸深入到牙髓質(zhì)，到最后，整個牙冠都會被腐蝕掉。20.正確答案: 1.食物多樣、谷類為主； 2.多吃蔬菜、水果和薯類； 3.常吃奶類、豆類或豆制品； 4.經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、葷油； 5.每天注意葷素搭配。21.正確答案: 1.多吃蔬菜水果； 2.改變少動、貪睡的習慣； 3.控制飲食； 4.經(jīng)常參加體育鍛煉。22.正確答案:進入青春期后男生出現(xiàn)陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)、嗓音變粗；而女生出現(xiàn)乳房發(fā)育、陰毛、腋毛、聲音尖細，以上現(xiàn)象都是第二性征的表現(xiàn)。23.正確答案: 表現(xiàn)： 患了肺結(jié)核病常有疲乏、無力、食欲不振、消瘦、午后低燒、盜汗（睡覺后出汗），有的還有干咳、痰中帶血、胸痛、面頰潮紅、手心足心發(fā)熱等現(xiàn)像。女生可有月經(jīng)不調(diào)。 傳染： 肺結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的疾病。結(jié)核桿菌多半隨空氣吸入肺內(nèi)，或隨食物進入胃腸，有的則由肺和腸進入血液，侵入腎、骨、腦膜及淋巴等處，從而引發(fā)各種結(jié)核病。 預防： 1.要養(yǎng)成不隨地吐痰等良好衛(wèi)生習慣。? 2.積極接種卡介苗，提高機體的免疫力。24.正確答案:1.兒童肥胖會妨礙正常的生活和活動，主要表現(xiàn)為行動遲緩、步態(tài)蹣跚、協(xié)調(diào)性差，因此容易發(fā)生意外事故或造成創(chuàng)傷。2.在心理上，肥胖兒童易產(chǎn)生自卑和壓抑感，時間久了，性格會變得孤僻、任性。3.兒童過度肥胖可能導致高血壓、冠心病或糖尿病。4.肥胖還可引起營養(yǎng)不良。25.正確答案:1.學會寬容理解2.學會關心別人3.學會贊美別人4.學會相互尊重5.學會接受別人6.學會真心待人7.主動幫助別人8.不要賣弄自己26.正確答案: 1.生命的物質(zhì)基礎——蛋白質(zhì) 2.人體不可缺少的營養(yǎng)素——脂肪 3.人體熱能的主要來源——碳水化合物。27.正確答案:1.易導致肺炎、肺氣腫和肺癌；2.易引起高血壓、高膽固醇、動脈硬化、冠心病等；3.易引發(fā)胃炎和十二指腸潰瘍，吸煙還與食道癌、結(jié)腸癌、胰腺癌的發(fā)生有關；4.容易造成腦出血、腦梗塞；5.也容易引起白內(nèi)障等多種眼疾。28.正確答案: 1.不吃不干凈的食物； 2.不喝生水； 3.飯前便后要洗手； 4.常剪指甲； 5.不在廁所附近玩耍； 6.定期進行便檢，發(fā)現(xiàn)蟲卵要服藥驅(qū)蟲。29.正確答案:1.可促進骨骼的生長，使身高生長加速；2.可改善肌肉質(zhì)量，使關節(jié)更加靈活牢固；3.促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，還會減少上呼吸道疾病的發(fā)生；4.可促進心血管系統(tǒng)的發(fā)育，提高心臟的功能；5.可促進神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善和發(fā)育；6.對青春期的心理發(fā)育起著積極的作用。30.正確答案:心臟是血液循環(huán)的動力器官，它晝夜不停地收縮和舒張，推動血液在血管里循環(huán)流動，從而運輸物質(zhì)出入組織，保證人體新陳代謝的進行。31.正確答案:由于藥物具有兩重性，因此，“對癥下藥”是用藥的原則。根據(jù)病情的輕重緩急，使用什么藥、劑量多少應由醫(yī)生決定，切不可自作聰明，自行其是，那樣會危害自己的健康。32.正確答案: 主要包括： 1.毒副反應。如鏈霉素對內(nèi)耳聽覺器官有損害；阿斯匹林對胃粘膜有刺激作用等； 2.過敏反應。如注射青霉素必須做皮試，否則可能引起皮疹、藥物熱、過敏性休克甚至死亡； 3.繼發(fā)反應。如長期使用某種抗生素，可繼發(fā)新的感染。33.正確答案: 貧血對兒童的生長發(fā)育及智力發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。 預防： 1.糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃含鐵豐富、易吸收的食物。如動物血、肝臟、瘦肉、大豆、木耳、菠菜等； 2.選用維生素C含量高的食物，如蔬菜、水果等，因維生素C有助于鐵的吸收； 3.早發(fā)現(xiàn)早治療等。34.正確答案:因為青少年處在生長發(fā)育、求學階段，飲酒會影響健康和學習，酒精可刺激和傷害大腦神經(jīng)，甚至因腦神經(jīng)錯亂而胡言亂語。35.正確答案:讀書時，坐的姿勢要端正，上身要挺直；寫字時要做到：眼離紙面一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌沿一拳遠。36.正確答案:要選擇安全的場地。（安全場地是指冰凍結(jié)實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面；距離岸邊較近的地方。）初學滑冰者，要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。當滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞；結(jié)冰的季節(jié)，天氣寒冷，滑冰時間不宜過長，要戴好帽子、手套，穿好防寒衣，休息時，解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣可以防止生凍瘡。37.正確答案: 1.搞好環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)通風、干燥； 2.經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體的抗病能力； 3.流腦流行期間避免大型集會，外出要戴口罩； 4.積極接受流腦疫苗注射； 5.流腦流行期間或與流腦病人有過接觸，可口服磺胺藥預防；平時多吃生大蒜； 6.早期發(fā)現(xiàn)病人，立即隔離治療。38.正確答案: 1.不滿12周歲的孩子不能在道路上騎車。 2.不得打傘騎車、脫手騎車、帶人騎車、平行騎車。 3.?不騎“病”車、快車，不與機動車搶道。 4.最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。39.正確答案:1.保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口；2.選擇適合你用的牙膏和牙刷；3.多吃蔬菜水果；4.少吃糖果零食；5.不用牙齒咬硬物；6.定期做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及早治療；7.不偏食、不挑食；8.堅持鍛煉身體。40.正確答案: 1.每天早上給自己一個學習的動力； 2.善于主動學習，抓住生活中的主要矛盾，并去解決； 3.每天早上起床的時候我們都要抱著一個信念：一切都會很好! 4.努力用樂觀的態(tài)度對待任何事，哪怕是最棘手的事； 5.養(yǎng)成習慣，先處理最不愉快的工作，擺平它后，稱贊一下自己； 6.注意自己的言行舉止。自己的事情自己做?； 7.晚上回到家，一定要用樂觀幽默的眼光分析一下過去的這一天，別把委屈和疑慮帶到明天。41.正確答案: 1.首先不要以別人的標準來判斷自己，要建立起自己的價值觀； 2.必須學會接納； 3.減少不必要的自我責備。42.正確答案:吸食毒品會很快成癮，成癮后其毒性可導致人的壽命縮短；吸毒容易感染艾滋病等傳染性疾病，并且危害下一代的健康；吸毒使人骨瘦如柴，毒癮發(fā)作時難受至極，甚至引發(fā)自殘或自殺行為。一時吸毒，危害一生。43.正確答案:《傳染病防治法》明確規(guī)定，“任何單位和個人不得歧視傳染病病人、病原攜帶者和疑似傳染病病人。”所以，乙肝病人及感染者不應受到歧視。44.正確答案:健康不僅是沒有疾病和不虛弱，還是身體、心理、社會功能三方面的完滿狀態(tài)。即在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面皆健全。45.正確答案: