干部心理健康及調(diào)試111張課件

干部心理健康及調(diào)試怎樣思想，就有怎樣的生活干部心理健康及調(diào)試干部心理健康及調(diào)試怎樣思想，就有怎樣的生活現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子罵娘。還有人說(shuō)毛主席他老人家那個(gè)時(shí)代多好,當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響,但是心情特別好;現(xiàn)在家里啥都有,該響的都響,就是心情不好2008年,北京市對(duì)200多名中年領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行的一項(xiàng)定向精神健康檢查,結(jié)果顯示,竟有近50%的人存在不健康傾向。干部的心理健安徽黃山市委黨校對(duì)所屬三區(qū)四縣100多位干部心理健康問(wèn)題調(diào)研發(fā)現(xiàn),目前黃山市干部隊(duì)伍心理健康岀現(xiàn)以下問(wèn)題:普遍存在較大的“心理壓力”,尤其是黨政一把手;也存在不能忽視的問(wèn)題定程度的“心理不平衡”現(xiàn)象;領(lǐng)導(dǎo)干部中還存在一定的“壓抑”、“浮躁”心理,并且表現(xiàn)有一定程度的“心理疲勞”癥狀;有少數(shù)在個(gè)人的工作、生活、子女教育、個(gè)人未來(lái)發(fā)展等方面存在一定的“焦慮”與“抑郁”情緒。心《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》總目標(biāo)的第一條明確規(guī)定“通過(guò)義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)生能獲得適應(yīng)社會(huì)生活和進(jìn)一步發(fā)展所必需的數(shù)學(xué)的基本知識(shí)、基本技能、基本思想、基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。”與實(shí)驗(yàn)相比，2011版明確將基本思想和基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與先前的基本知識(shí)和基本技能并列。現(xiàn)就數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)和理解。一、數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的界定著名數(shù)學(xué)教育家斯托利亞爾認(rèn)為：數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動(dòng)的教學(xué)，也是思維活動(dòng)的教學(xué)。因此，“數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)”首先是“數(shù)學(xué)”的，所從事的活動(dòng)要有明確的數(shù)學(xué)目標(biāo)；其次是“經(jīng)驗(yàn)”的，經(jīng)驗(yàn)是一種感性認(rèn)識(shí)，包含經(jīng)驗(yàn)的事物和經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，數(shù)學(xué)經(jīng)驗(yàn)是數(shù)學(xué)的感性認(rèn)識(shí)，是在數(shù)學(xué)活動(dòng)中積累的；再次是“活動(dòng)”的，是對(duì)數(shù)學(xué)材料的具體操作和形象操作探究活動(dòng)，包括抽象思維、數(shù)學(xué)證明、數(shù)學(xué)解答等在內(nèi)的整個(gè)數(shù)學(xué)活動(dòng)?；诖?，在分析梳理專家對(duì)數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的研究的基礎(chǔ)上，認(rèn)為數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)就是指學(xué)習(xí)者在參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中所形成的感性知識(shí)、情緒體驗(yàn)和應(yīng)用意識(shí)。二、數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)容在上述定義的基礎(chǔ)上，可將數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)容分為以下四個(gè)方面：1、學(xué)習(xí)者參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的經(jīng)歷，包括學(xué)習(xí)者對(duì)數(shù)學(xué)活動(dòng)過(guò)程和活動(dòng)細(xì)節(jié)的記憶；2、學(xué)習(xí)者在數(shù)學(xué)活動(dòng)過(guò)程中所形成的感性認(rèn)識(shí)，如對(duì)數(shù)學(xué)重要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)數(shù)學(xué)的興趣與喜愛(ài)程度以及對(duì)數(shù)學(xué)的應(yīng)用價(jià)值、數(shù)學(xué)美的認(rèn)識(shí)等；3、學(xué)習(xí)者在數(shù)學(xué)活動(dòng)過(guò)程中所獲得的情感體驗(yàn)，如輕松、快樂(lè)或緊張、焦慮等；4、學(xué)習(xí)者在數(shù)學(xué)活動(dòng)過(guò)程中所形成的一些觀念和意識(shí)，對(duì)講究方法的體驗(yàn)，對(duì)付出與回報(bào)、汗水與成功的感悟，對(duì)個(gè)體差異的了解和他人觀點(diǎn)的接納等。三、數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)英國(guó)思想家馬克爾？波蘭尼將知識(shí)分為顯性知識(shí)與默會(huì)知識(shí)兩類：顯性知識(shí)是用書(shū)面文字或地圖、數(shù)學(xué)公式來(lái)表述的知識(shí)；默會(huì)知識(shí)是不能通過(guò)語(yǔ)言、文字或符號(hào)進(jìn)行邏輯說(shuō)明的知識(shí)。一般的，基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能屬于顯性知識(shí)，而基本思想與基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)更多的是默會(huì)知識(shí)。數(shù)學(xué)思想是指“將具體的數(shù)學(xué)知識(shí)都忘掉以后剩下的東西”，只有在經(jīng)歷問(wèn)題解決的過(guò)程中，才能體會(huì)到數(shù)學(xué)思想的作用。數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)者在參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中所形成的感性知識(shí)、情緒體驗(yàn)和應(yīng)用意識(shí)，它沒(méi)有明確的邏輯起點(diǎn)，也沒(méi)有明顯的邏輯結(jié)構(gòu)，是動(dòng)態(tài)的、隱性的和個(gè)人化的。因此，數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)是教師沒(méi)辦法教給學(xué)生的，數(shù)學(xué)基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)需要在“做”的過(guò)程和“思”的過(guò)程中積淀，是在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中逐步積累的。數(shù)學(xué)基本活動(dòng)的主體是學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的經(jīng)歷過(guò)程，應(yīng)該還學(xué)生一定時(shí)間，讓學(xué)生通過(guò)充分的討論、合作交流和動(dòng)手操作，在實(shí)踐中獲得經(jīng)驗(yàn)。1、在“動(dòng)手實(shí)踐”過(guò)程中積累數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。“兒童的智慧在自己的指尖上”。學(xué)生在動(dòng)手操作體驗(yàn)的過(guò)程中，能夠獲得直接經(jīng)驗(yàn)和親身體驗(yàn)，促進(jìn)思維的發(fā)展，而思維的發(fā)展又會(huì)指導(dǎo)兒童的雙手更靈巧地活動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的“心靈手巧”。例如，我在教學(xué)“相似”這一內(nèi)容后，為讓學(xué)生更好地理解，安排了讓學(xué)生用影子計(jì)算一些校內(nèi)不能直接測(cè)量的物體的高度，比如升旗桿、教學(xué)樓、宿舍樓等。學(xué)生分組選擇要計(jì)算高度的物體，然后討論設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，選定參照物，通過(guò)測(cè)量、收集一些基本數(shù)據(jù)，然后計(jì)算出物體的高度。學(xué)生在一系列有效的活動(dòng)中不僅掌握了新知，而且用它解決了實(shí)際問(wèn)題，讓數(shù)學(xué)回歸于生活，同時(shí)也領(lǐng)會(huì)數(shù)學(xué)的基本思想，積累了豐富的數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。2、在“自主探索”過(guò)程中積累數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。數(shù)學(xué)教學(xué)中，培養(yǎng)思維能力是培養(yǎng)能力的核心，這要求教師要加強(qiáng)開(kāi)放式問(wèn)題的教學(xué)，提倡探究式學(xué)習(xí)，強(qiáng)化合情推理的訓(xùn)練，為學(xué)生提供自由想象、自由發(fā)揮、自主探索的時(shí)間和空間，激發(fā)學(xué)生思考，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成為再發(fā)現(xiàn)、再創(chuàng)造的過(guò)程。例如，正方形的學(xué)習(xí)過(guò)程，就可以讓學(xué)生在掌握了平行四邊形、矩形、菱形的相關(guān)知識(shí)后，自己去探究、去發(fā)現(xiàn)、去歸納、去驗(yàn)證。通過(guò)自己的動(dòng)手、動(dòng)腦，學(xué)生不僅僅是理解和掌握了正方形的定義、判定、性質(zhì)，更重要的是，他們獲得這樣一個(gè)數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)：在學(xué)習(xí)新知識(shí)、解決新問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)化，把陌生的轉(zhuǎn)化為熟悉的，未知的轉(zhuǎn)化為已知的，運(yùn)用以往的經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)去了解、認(rèn)識(shí)新知識(shí)，探索、解決新問(wèn)題。3、在“合作交流”過(guò)程中積累數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)?！昂献鹘涣鳌笔菍W(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式之一，要讓學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中“學(xué)會(huì)與他人合作”，并能“與他人交流思維的過(guò)程和結(jié)果”，在合作交流過(guò)程中積累數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。如復(fù)習(xí)課中知識(shí)整理的教學(xué)，可以交給學(xué)生操作，要求學(xué)生按學(xué)習(xí)小組進(jìn)行，組內(nèi)成員先各自梳理知識(shí)點(diǎn)，然后在小組中對(duì)比、交流、完善。這樣做不僅回顧了章節(jié)的相關(guān)知識(shí)，構(gòu)建了比較合理的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，更為重要的是：獲得了如何抓住知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行對(duì)比、串線和系統(tǒng)歸納，理清知識(shí)之間的脈絡(luò)、知識(shí)之間的聯(lián)系的經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)和感悟了建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)的方法、作用?？傊?，在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，教師除了除了重視對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)與技能的傳授外，更應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)意識(shí)、數(shù)學(xué)思想方法、數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等數(shù)學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)，為學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。一、前言初中是為進(jìn)階學(xué)習(xí)鋪墊基礎(chǔ)的最終階段，對(duì)于學(xué)生的發(fā)展方向決策來(lái)說(shuō)更是重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以這一時(shí)期各科教學(xué)的完善以及實(shí)效性的提升都是十分重要的。信息技術(shù)作為一門重視實(shí)踐的科目，更需要專注于學(xué)生實(shí)踐運(yùn)用能力的培養(yǎng)，才能讓學(xué)生未來(lái)能夠在各領(lǐng)域更好的應(yīng)用信息只是解決各類問(wèn)題。因此以下將針對(duì)這一階段信息技術(shù)教學(xué)中學(xué)生實(shí)踐運(yùn)用能力的培養(yǎng)進(jìn)行分析，以觀后效。二、初中信息技術(shù)教學(xué)概況初中階段是一個(gè)教學(xué)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是為學(xué)生奠定知識(shí)基礎(chǔ)的沖刺時(shí)期，所以這一階段各科教學(xué)實(shí)效性的提升，是教學(xué)領(lǐng)域十分重視的課題。而對(duì)于信息技術(shù)教學(xué)來(lái)說(shuō)，由于是一門實(shí)踐性的科目，要驗(yàn)證知識(shí)學(xué)習(xí)成果只能借助實(shí)踐操作的方式，學(xué)生實(shí)踐運(yùn)用能力的提升便等于教學(xué)實(shí)效性的提升，所以教師只要讓學(xué)生更多去實(shí)踐，在實(shí)踐過(guò)程中獲取知識(shí)，便是成功的信息技術(shù)教學(xué)。但信息教學(xué)的實(shí)踐性需求與我國(guó)長(zhǎng)久以來(lái)以講解灌輸為主的填鴨教學(xué)模式以及以分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)的教學(xué)機(jī)制是存在沖突的，當(dāng)前許多教師由于長(zhǎng)久受到固化教學(xué)體系的影響，也不愿轉(zhuǎn)變觀念，這樣的教學(xué)理念無(wú)法使信息技術(shù)教學(xué)的成效真正發(fā)揮出來(lái)。所以教師只有不斷突破局限，擺脫以往理所應(yīng)當(dāng)?shù)南敕?，讓信息技術(shù)教學(xué)擺脫理論說(shuō)教，讓學(xué)生以實(shí)際操作去驗(yàn)證知識(shí)，才能讓信息技術(shù)教學(xué)改革進(jìn)入到新的階段。得到更好的教學(xué)成果。三、初中信息技術(shù)教學(xué)問(wèn)題所在（一）教學(xué)內(nèi)容不全面，不符合時(shí)代發(fā)展需求各科教學(xué)內(nèi)容都無(wú)法集合在一本教材當(dāng)中，這是教育領(lǐng)域普遍認(rèn)同的事實(shí)，但卻很少有教師真正擺脫教材限制去規(guī)劃教學(xué)，包括初中信息技術(shù)教師。信息技術(shù)教學(xué)本是一門在實(shí)際操作中去獲取的知識(shí)，更可以說(shuō)是一門技術(shù)，但許多教師卻都以教材上固定的理論知識(shí)作為開(kāi)端，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容受到教材的限制，這對(duì)教師來(lái)說(shuō)是較為省事的教學(xué)方法，但卻無(wú)疑會(huì)影響教學(xué)實(shí)效性的發(fā)揮。這樣的教學(xué)方法會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)許多在當(dāng)前社會(huì)廣泛應(yīng)用的技術(shù)缺乏了解。（二）未全面落實(shí)技術(shù)實(shí)踐，導(dǎo)致教學(xué)不靈活對(duì)于信息技術(shù)教學(xué)來(lái)說(shuō)，實(shí)踐過(guò)程是檢驗(yàn)知識(shí)學(xué)習(xí)成果的唯一渠道，也是學(xué)生加深知識(shí)理解的唯一渠道，所以許多教師讓理論講解占據(jù)學(xué)生實(shí)踐空間的做法是很大的錯(cuò)誤。信息技術(shù)當(dāng)中許多技術(shù)利用理論講解是很難說(shuō)清道明的，千百次的講解都可能無(wú)法將一項(xiàng)技術(shù)問(wèn)題講解清楚，但也許只借助一次操作，學(xué)生便能夠充分理解某一項(xiàng)技術(shù)應(yīng)當(dāng)怎樣利用。教師如果無(wú)法理解實(shí)踐的作用，信息技術(shù)教學(xué)的改革則無(wú)從談起。（一）忽略自主開(kāi)發(fā)探索環(huán)節(jié)，不利于學(xué)生積極性的激發(fā)創(chuàng)造對(duì)于信息領(lǐng)域來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的元素，對(duì)于信息技術(shù)教學(xué)也應(yīng)當(dāng)如此。除去基礎(chǔ)實(shí)踐知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師更應(yīng)當(dāng)注重讓學(xué)生對(duì)于信息技術(shù)領(lǐng)域知識(shí)的探索以及對(duì)新技術(shù)、新理念的開(kāi)發(fā)，這是激發(fā)學(xué)生靈感，讓學(xué)生真正理解信息教學(xué)創(chuàng)新性理念，并真正開(kāi)始信息技術(shù)探索的重要一步。如果教師忽略了對(duì)自主開(kāi)發(fā)研究環(huán)節(jié)的融入，學(xué)生的興趣則很難被激發(fā)。四、初中信息技術(shù)教學(xué)實(shí)踐性提升策略（一）拓展教學(xué)內(nèi)容，滿足社會(huì)發(fā)展需求課程內(nèi)容的拓展對(duì)于當(dāng)前的信息技術(shù)教學(xué)來(lái)說(shuō)是必不可少的，信息技術(shù)誕生于信息時(shí)代，每分每秒都在更新，都在不斷完善，所以單純利用教材內(nèi)容已經(jīng)完全無(wú)法讓學(xué)生的信息技術(shù)應(yīng)用能力得到提升，因?yàn)楫?dāng)前利用最廣泛的，最先進(jìn)的技術(shù)，才是學(xué)生后續(xù)在信息領(lǐng)域應(yīng)用的資本。以最為簡(jiǎn)單的計(jì)算機(jī)系統(tǒng)基礎(chǔ)功能為例。計(jì)算機(jī)系統(tǒng)從windows98、windowsXP、windows7直到目前更新至windows10，功能在不斷變化。Windows系列的wordPowerPoint等辦公軟件目前也更新到了當(dāng)前的wps系列。這都是技術(shù)更新的體現(xiàn)，其他技術(shù)亦是同理，在隨時(shí)代的變更而更新，所以教師只有不斷追蹤技術(shù)更新信息，擺脫教材限制，讓學(xué)生隨時(shí)了解到最新的，應(yīng)用最廣泛的技術(shù)，才能確保學(xué)生信息技術(shù)知識(shí)體系不與時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)脫節(jié)。（二）豐富教學(xué)要素，讓學(xué)生更多去實(shí)踐在信息技術(shù)教學(xué)過(guò)程中，教師的教學(xué)方式?jīng)Q定著學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。所以如果教師對(duì)信息技術(shù)教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)的重要性有所理解，就應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過(guò)程中融入更多實(shí)踐項(xiàng)目以及趣味性的操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中去驗(yàn)證知識(shí)，強(qiáng)化理解。例如在針對(duì)程序語(yǔ)言進(jìn)行講解時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)利用編程語(yǔ)言進(jìn)行繪圖或制作簡(jiǎn)單的游戲，如俄羅斯方塊。在實(shí)際操作過(guò)程中，學(xué)生自然會(huì)對(duì)程序語(yǔ)言的應(yīng)用有更深入的理解。（三）融入更多自主研發(fā)要素，激發(fā)學(xué)生自主性、研發(fā)是激發(fā)學(xué)生積極性的重要方式之一，初中學(xué)生好奇心以及創(chuàng)造事物的熱情都是最高的。所以如果借助教師的妥善引導(dǎo)，學(xué)生創(chuàng)造出了一個(gè)游戲、一幅圖片、一段短片或一個(gè)程序，都會(huì)感到有很強(qiáng)的成就感。所以教師應(yīng)當(dāng)充分利用這樣的激發(fā)方式，為學(xué)生提供更多自主開(kāi)發(fā)平臺(tái)與軟件，讓學(xué)生不僅能夠?qū)W到知識(shí)，更能參與到自主研發(fā)創(chuàng)作的探索過(guò)程中。這樣的潛能開(kāi)發(fā)對(duì)于非專業(yè)的學(xué)生是有利的，對(duì)于專業(yè)的學(xué)生更是必要的。例如當(dāng)前針對(duì)游戲制作領(lǐng)域的開(kāi)發(fā)性質(zhì)軟件，針對(duì)RPG獨(dú)立游戲的有RPGmaker，針對(duì)其他多類游戲還有Unity3DConstruct，GamemakerDtudio等。針對(duì)設(shè)計(jì)領(lǐng)域的專業(yè)開(kāi)發(fā)軟件包括Photoshop3DSMax等。這些都是為學(xué)生后續(xù)在各個(gè)領(lǐng)域的工作過(guò)程中應(yīng)當(dāng)具備的技能。有這些開(kāi)發(fā)性技能的輔助，學(xué)生的創(chuàng)造力能夠在后續(xù)工作過(guò)程當(dāng)中更好的發(fā)揮出來(lái)，在不同領(lǐng)域創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的相關(guān)作品。而這樣的創(chuàng)新精神與探索精神，都要在學(xué)生在校期間，借助校方提供的開(kāi)發(fā)平臺(tái)去激發(fā)出來(lái)，讓學(xué)生在這一時(shí)期便開(kāi)始接觸技術(shù)開(kāi)發(fā)創(chuàng)作的過(guò)程，擺脫被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面。這樣的探究思維也會(huì)讓學(xué)生在后續(xù)學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成更獨(dú)立的思考習(xí)慣，利用自身的能力創(chuàng)造新技術(shù)，解決新問(wèn)題。五、結(jié)語(yǔ)綜上所述，學(xué)生信息技術(shù)實(shí)踐能力的提升，需要在師生共同的探索之下才能有所進(jìn)展。所以教師需要轉(zhuǎn)變思維，不斷更新自身知識(shí)體系，學(xué)生的信息技術(shù)實(shí)踐能力才能真正得到提升。干部心理健康及調(diào)試怎樣思想，就有怎樣的生活干部心理健康及調(diào)試1現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子罵娘。還有人說(shuō)毛主席他老人家那個(gè)時(shí)代多好,當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響,但是心情特別好;現(xiàn)在家里啥都有,該響的都響,就是心情不好現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)22008年,北京市對(duì)200多名中年領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行的一項(xiàng)定向精神健康檢查,結(jié)果顯示,竟有近50%的人存在不健康傾向。干部的心理健安徽黃山市委黨校對(duì)所屬三區(qū)四縣100多位干部心理健康問(wèn)題調(diào)研發(fā)現(xiàn),目前黃山市干部隊(duì)伍心理健康岀現(xiàn)以下問(wèn)題:普遍存在較大的“心理壓力”,尤其是黨政一把手;也存在不能忽視的問(wèn)題定程度的“心理不平衡”現(xiàn)象;領(lǐng)導(dǎo)干部中還存在一定的“壓抑”、“浮躁”心理,并且表現(xiàn)有一定程度的“心理疲勞”癥狀;有少數(shù)在個(gè)人的工作、生活、子女教育、個(gè)人未來(lái)發(fā)展等方面存在一定的“焦慮”與“抑郁”情緒。心2008年,北京市對(duì)200多名中年領(lǐng)導(dǎo)干部3內(nèi)容提要◆什么是心理和心理現(xiàn)象;◆當(dāng)前領(lǐng)導(dǎo)干部常見(jiàn)心理問(wèn)題及產(chǎn)生原因;◆干部心理健康問(wèn)題的防治策略內(nèi)容提要4什么是心理和心理現(xiàn)象(一)什么是心理:心理是人腦的機(jī)能,是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)主觀能動(dòng)的反映。認(rèn)識(shí)過(guò)程:(感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象、注意)心理(二)過(guò)程情感過(guò)程:(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)心理現(xiàn)象意志過(guò)程:(有意識(shí)確定目的、克服困難、調(diào)節(jié)和支配自身行為活動(dòng))個(gè)性傾向性:(需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念)個(gè)性(人格)人格特性:(能力、氣質(zhì)、性格)自我意識(shí):(自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控)什么是心理和心理現(xiàn)象5(三)心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)、什么的健康世界衛(wèi)生組織(WHo)定義:“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)功能上的完好狀態(tài)而不僅僅是沒(méi)有疾病”健康序列分布圖亡疾死健正健康塞病亞康?？祻?qiáng)滿健良康康良(三)心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)62、什么是心理健康以積極有效的心理活動(dòng)、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài),對(duì)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境保持良好的適應(yīng)能力。3、心理健康的標(biāo)準(zhǔn):■體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):有良好的心境;恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)?！霾僮鳂?biāo)準(zhǔn):心理效率(心理功能正常);社會(huì)效率(學(xué)習(xí)、工作效率和人際關(guān)系良好)■發(fā)展標(biāo)準(zhǔn):對(duì)未來(lái)發(fā)展的可能性與趨勢(shì)的判斷。2、什么是心理健康74、世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)明確提出心理健康的標(biāo)志

身體、智力、情緒十分和諧

適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系良好;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過(guò)高效率的生活。4、世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)明確85、心理健康的幾條指標(biāo)口了解自我,悅納自我;口接受他人,善與人處;口面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí);口熱愛(ài)生活,樂(lè)于工作;口能協(xié)調(diào)與控制情緒,心境良好;口人格和諧完整;口智力正常;口心理行為符合年齡特征;口主觀上有一種幸福感。5、心理健康的幾條指標(biāo)9××××××××(四)心理健康與身體健康的關(guān)系“被壓抑的情緒或心理沖突是導(dǎo)致人體功能德古人云:喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、憂傷肺、思傷脾因參與發(fā)病的軀體疾病,同時(shí)包括那些在發(fā)病上心理社會(huì)因素起主要誘因的那些軀體疾病?！痢痢痢痢痢痢痢?0常見(jiàn)的身心疾病(有80多種):內(nèi)科身心疾病:心血管系統(tǒng)(原先性高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、心率不齊等8種;消化系統(tǒng):胃和十二指潰瘍、腸胃痙攣、便秘等10余種;呼吸系統(tǒng):支氣管哮喘、神經(jīng)性咳嗽、心因性呼吸困難;神經(jīng)系統(tǒng):偏頭痛、植物神經(jīng)失調(diào)、慢性疲勞等6種內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng):甲亢、糖尿病、低血塘等7種外科身心疾病:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、性功能障礙、外傷性神經(jīng)癥、全身肌肉痛等7種。常見(jiàn)的身心疾病(有80多種):11干部心理健康及調(diào)試111張課件12干部心理健康及調(diào)試111張課件13干部心理健康及調(diào)試111張課件14干部心理健康及調(diào)試111張課件15干部心理健康及調(diào)試111張課件16干部心理健康及調(diào)試111張課件17干部心理健康及調(diào)試111張課件18干部心理健康及調(diào)試111張課件19干部心理健康及調(diào)試111張課件20干部心理健康及調(diào)試111張課件21干部心理健康及調(diào)試111張課件22干部心理健康及調(diào)試111張課件23干部心理健康及調(diào)試111張課件24干部心理健康及調(diào)試111張課件25干部心理健康及調(diào)試111張課件26干部心理健康及調(diào)試111張課件27干部心理健康及調(diào)試111張課件28干部心理健康及調(diào)試111張課件29干部心理健康及調(diào)試111張課件30干部心理健康及調(diào)試111張課件31干部心理健康及調(diào)試111張課件32干部心理健康及調(diào)試111張課件33干部心理健康及調(diào)試111張課件34干部心理健康及調(diào)試111張課件35干部心理健康及調(diào)試111張課件36干部心理健康及調(diào)試111張課件37干部心理健康及調(diào)試111張課件38干部心理健康及調(diào)試111張課件39干部心理健康及調(diào)試111張課件40干部心理健康及調(diào)試111張課件41干部心理健康及調(diào)試111張課件42干部心理健康及調(diào)試111張課件43干部心理健康及調(diào)試111張課件44干部心理健康及調(diào)試111張課件45干部心理健康及調(diào)試111張課件46干部心理健康及調(diào)試111張課件47干部心理健康及調(diào)試111張課件48干部心理健康及調(diào)試111張課件49干部心理健康及調(diào)試111張課件50干部心理健康及調(diào)試111張課件51干部心理健康及調(diào)試111張課件52干部心理健康及調(diào)試111張課件53干部心理健康及調(diào)試111張課件54干部心理健康及調(diào)試111張課件55干部心理健康及調(diào)試111張課件56干部心理健康及調(diào)試111張課件57干部心理健康及調(diào)試111張課件58干部心理健康及調(diào)試111張課件59干部心理健康及調(diào)試111張課件60干部心理健康及調(diào)試111張課件61干部心理健康及調(diào)試111張課件62干部心理健康及調(diào)試111張課件63干部心理健康及調(diào)試111張課件64干部心理健康及調(diào)試111張課件65干部心理健康及調(diào)試111張課件66干部心理健康及調(diào)試111張課件67干部心理健康及調(diào)試111張課件68干部心理健康及調(diào)試111張課件69干部心理健康及調(diào)試111張課件70干部心理健康及調(diào)試111張課件71干部心理健康及調(diào)試111張課件72干部心理健康及調(diào)試111張課件73干部心理健康及調(diào)試111張課件74干部心理健康及調(diào)試111張課件