閩教版心理健康教育三年級(jí)上冊第四單元情緒氣象站課件公開課一等獎(jiǎng)?wù)n件省賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件

情緒氣象站閩教版心理健康教育三年級(jí)上冊第四單元第1頁04歡迎大家來到心理課堂！活動(dòng)商定：積極參與

體驗(yàn)活動(dòng)

認(rèn)真傾聽互相尊重

真實(shí)體現(xiàn)

第2頁觀看動(dòng)畫短片第3頁

剛才看到那些感受就是人情緒。情緒是內(nèi)心感受經(jīng)由身體體現(xiàn)出來狀態(tài)，在生理反應(yīng)上評價(jià)和體驗(yàn)。人情緒是豐富多彩，多樣，就像氣象站。第4頁你演我猜人四種基本情緒：喜怒哀懼第5頁當(dāng)你考一百分時(shí)，你心情如何？當(dāng)你看到有同窗在欺負(fù)人時(shí)，你心情怎么樣？當(dāng)你媽媽誤解你時(shí)，你心情如何？當(dāng)你晚上一種人在家，突然停電了，你心情如何？第6頁積極情緒vs悲觀情緒生活中我們?nèi)松杏心男┣榫w？第7頁情緒大轉(zhuǎn)盤我以為……，是由于……第8頁請你幫助他們正確體現(xiàn)自己情緒①小紅在寫字時(shí)候，被同窗撞到了，她非常氣憤，大吼道：“你干什么?。繘]長眼睛嗎？”第9頁請你幫助他們正確體現(xiàn)自己情緒②明明和浩浩是一種班里好朋友，明明邀請浩浩：“咱們放學(xué)后一起去踢球吧！”浩浩一臉不耐煩地說：“我正煩著呢！”第10頁請你幫助他們正確體現(xiàn)自己情緒③小麗喜歡唱歌，每天只要一有空，她就會(huì)情不自禁哼上幾句，同桌小娟皺著眉頭，說：“吵死了，快閉嘴！”第11頁

從前有個(gè)哭婆婆，她有一雙兒女。她兒子在外面賣草帽，她女兒在外面賣雨傘。婆婆雨天時(shí)候?yàn)閮鹤訐?dān)心他草帽賣不出去，而晴天時(shí)候擔(dān)心女兒雨傘賣不出去，因此整天悶悶不樂。認(rèn)知變化法第12頁

小明近來總以為心里郁悶，難受想發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)就與人發(fā)生沖突。合理宣泄法哭——在合適場所大哭一場。

訴——向好友傾訴自己苦悶。

動(dòng)——參與劇烈運(yùn)動(dòng)。

喊——痛快地喊一回。第13頁

小麗奶奶去世了，小麗心里非常傷心，沒有心思學(xué)習(xí)，整天精神不振。轉(zhuǎn)移注意法△打球、聽音樂、下棋、看電影、爬山等△做自己感愛好事，想某些開心事，換一種生活環(huán)境。第14頁調(diào)整情緒順口溜：控制情緒可轉(zhuǎn)移，聽聽音樂散散心。

合剪發(fā)泄很正常，合適場所哭一場。

換個(gè)角度想一想，凡事都有正背面。

調(diào)整情緒我有招，快樂做人生活好。第15頁分享與總結(jié)情緒就像氣象站，喜怒哀懼變得快。氣憤時(shí)，笑一笑；煩惱時(shí)，講出來；擔(dān)心時(shí)，靜一靜；傷心時(shí)，想得開。第16頁幸福拍手歌假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福就快快拍拍手喲看那大家都一起拍拍手假如感到幸福你就跺跺腳假如感到幸福你就跺跺腳假如感到幸福就快快跺跺腳喲看那大家都一起跺跺腳假如