青春期的不速之客+教學(xué)設(shè)計 心理健康

青春期的不速之客教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1.理解初潮和第一次遺精的含義和重要性。2.學(xué)會如何確定女性生理期。3.在青少年時期，養(yǎng)成樂觀向上的心態(tài)，向往更好的人生。教學(xué)重點：初潮和第一次遺精的含義。教學(xué)難點：女性出現(xiàn)月經(jīng)、遺精等癥狀時，應(yīng)該正視這些癥狀。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題《青春期的“不速之客”》，引入話題，展示主題對青少年的了解。二、“遺精”的含義及其重要性(一)界定和重要性男童到了一定的年紀(jì)，就會進(jìn)入性成熟階段，隨著生殖器和性腺的發(fā)展，會持續(xù)地生產(chǎn)出精子和精液，到了一定數(shù)量后，就會在夜晚夢中被排出，這就是所謂的遺精，又稱夢遺。如果是在大白天出現(xiàn)這種情況，就會被稱為滑精。這僅僅是一種性成熟的跡象。精子的產(chǎn)生是一種很正常的生理過程，并且伴隨著男人的整個生命過程。因此，精子的流失并不是疾病。(二)遺精會對身體造成傷害嗎？適量的精液，并不會影響到他的身體。不過，若是經(jīng)常發(fā)生，那就有些可疑了。三、普及月經(jīng)初潮的概念及意義(一)初潮是指什么當(dāng)女性的身體發(fā)育到了一定的時候，就會有脫落出血的情況發(fā)生，這是因為女性的子宮內(nèi)膜受到了卵巢分泌的性激素的影響。在醫(yī)學(xué)上，女孩的第一次生理周期被稱作“初潮”。正常情況下，女性的第一次潮汐是在13-15歲的時候。女性的生理期一般是在四十五到五十五歲左右。18歲以后還沒有來過大姨媽，需要注意是不是有什么問題。(二)生理期是怎么回事1.大出血后的第1日叫做經(jīng)期，2次經(jīng)期之間的間隔被叫做一次經(jīng)期，通常是28-30日。月經(jīng)的時間有可能會出現(xiàn)延遲或者是延遲一周左右的情況。另外，由于每個人的體質(zhì)不同，來例假的時間也不同。2.女性在第一次潮汐后的第一、二年中，女性在生理上可能會出現(xiàn)月經(jīng)不能及時來潮、或早或晚，有時還會出現(xiàn)幾個月的情況，這與女性在生理上的未成熟有關(guān)。如果沒有什么特殊的地方，隨著年齡的增長，這些都會慢慢的消失，所以，女孩子們也不用太過擔(dān)心。四、青少年時期應(yīng)注意的問題（1）青少年是人體發(fā)育的重要時期，也是人體發(fā)育過程中最重要的一個階段。青春期的孩子應(yīng)該多食用一些富含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素的食品。(2)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，勤洗澡，勤換衣服，理發(fā)，修剪指甲，勤洗被單。(3)注意飲食衛(wèi)生，不可飲用生水，不可食用生涼、不潔凈食品；不要吃得太多，抽煙，酗酒，餐后三十分鐘之內(nèi)不要進(jìn)行任何活動做激烈的活動時，不要使用別人的碗，筷子，茶杯，或手巾。(4)要重視視力的防護(hù)，要堅持用眼的清潔，看書時要保持脊背挺直，不能仰視；不要在強光和昏暗處讀書；不要坐在移動的汽車上或一邊走路一邊讀書，眼睛不要用太久。(5)男孩子要注意保護(hù)自己的聲帶，不準(zhǔn)大聲喧嘩；女孩子不要太過緊腰，也不要太過拘謹(jǐn)，要不然會對身材有很大的影響。(6)男孩應(yīng)穿著寬大的長褲；女孩和母親共同選擇了適合自己的姨媽巾。(7)要主動參與身體活動，遵守規(guī)律的生活規(guī)律，注重休息和休息。五、總結(jié)回顧，坦然面對青春期現(xiàn)在我們知道初潮和遺精的含義和重要性，并知道如何計算月經(jīng)。老師還注意到，一些學(xué)生從一開始的低頭逃避，到現(xiàn)在的主動參加，這表明，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們是能夠戰(zhàn)勝對青春期的害羞和害怕的心理的。老師希望，同學(xué)們在未來能夠平靜地對待青春期的情況，成為一個健康的陽光少年。六、教學(xué)反思與普通文化課相比，衛(wèi)生教育課的教學(xué)方式具有一些獨特之處，其教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)語言等都與普通文化課有所差異。并且它所涵蓋的學(xué)科范圍很廣，所以在進(jìn)行衛(wèi)生教育的時候，要將衛(wèi)生教育課程進(jìn)行綜合，并靈活應(yīng)用，這樣才能讓衛(wèi)生教育課程更