石榴的功效 番石榴的功效與作用

石榴的功效番石榴的功效與作用影響最為直接。

補(bǔ)充鋅元素,不但能夠促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育,還能夠促進(jìn)智力發(fā)育,有助于開(kāi)朗向上性格的形成。

人體缺鎂時(shí),可表現(xiàn)為抑郁、恐驚、心情緊急、眩暈或肢體痙攣等,而吃含鎂豐富的石榴,恰恰可以調(diào)整體內(nèi)電解質(zhì)平衡,增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,有安神作用。

石榴甘味入胃經(jīng),具有滋胃陰,清胃熱,促進(jìn)營(yíng)氣生成,改善大腦功能的作用。

石榴果實(shí)中所含的碳水化合物可以促進(jìn)人體分泌胰島素,有助于把握大腦細(xì)胞間的神經(jīng)脈沖傳輸,讓人心情寧?kù)o、精神放松。

二石榴的功效1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。

可防止冠心病心病、高血壓,可達(dá)到健胃提神、增加食欲、益壽談話派延年之功效,對(duì)飲酒過(guò)量者,解酒有奇效。

2、石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。

其果皮中含有蘋(píng)果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分,據(jù)有關(guān)試驗(yàn)表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物削減,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

另外,石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲(chóng)功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

3、石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病癥。

三、石榴的作用1、廣譜抗菌石榴皮中含有多種生物堿,抑菌試驗(yàn)證明,石榴的醇浸出物及果皮水煎劑,具有廣譜抗菌作用,其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng),石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;2、收斂,澀腸。

石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

3、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用,是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥,尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。

4、止血,明目石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。

石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

5、石榴富含維生素,有美容的功效酸甜的水果通常都富含豐富的維生素,當(dāng)然石榴的美容功效不僅僅是由于它富含維生素,它有很好的活血功效,增進(jìn)血液循環(huán),有祛斑功效,還能讓人的臉色看上去更加紅潤(rùn)透亮。

6、石榴有良好的止瀉功效石榴具有良好的收澀功能,因此能夠止瀉。

多吃石榴還能夠治療白帶過(guò)多,遺精等癥狀。

當(dāng)然,便秘的人應(yīng)避開(kāi)過(guò)多食用石榴,否則會(huì)使便秘加重。

7、石榴具有良好的活血功能石榴的活血功能與它的收澀功能并不沖突。

它能防止津液過(guò)多的外泄,但在人體內(nèi)部又起著活血化瘀的功效。

因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

8、石榴具有止渴生津的作用人感到口渴,怎么喝水都不解渴的時(shí)候,吃一個(gè)石榴立馬就會(huì)得到緩解。

9、石榴有祛火的作用吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨干澀,鼻腔干燥有血絲,眼睛紅腫,眼屎多等癥狀。

酸甜可口,祛火又滋潤(rùn)。

吃石榴的好處1、愛(ài)惜血管石榴是具有很好的活血功能,達(dá)到清除血管壁上油脂的功效,這樣就可以加速血液的循環(huán)流通,全身血液循環(huán)流通了,血管也會(huì)重新變得軟化有彈性了,那么我們對(duì)于心血管疾病的擔(dān)憂也可以放下了。

所以說(shuō),石榴特殊適合老年人食用,有效愛(ài)惜老年人的血管,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

2、抗年輕石榴也是一種抗年輕的食物,經(jīng)常食用石榴的人,皮膚會(huì)變得越來(lái)越好,整個(gè)人看上去也年輕了不少。

而且石榴里富含的維生素以及胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑,不僅可以預(yù)防細(xì)胞癌變,而且可以有效抑制體內(nèi)的自由基,愛(ài)惜機(jī)體不被自由基損害,加上石榴的活血作用,三者結(jié)合,所以說(shuō),石榴的抗年輕功效也是特別顯著的。

3、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用,是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥,尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。

4、愛(ài)惜腸胃除了可以殺死腸胃的病菌外,石榴也有著愛(ài)惜腸胃的作用。

通常在秋季,雖然天氣不是那么酷熱了,可是腸胃還是比較簡(jiǎn)潔受到細(xì)菌的侵害,造成腹瀉、痢疾的疾病消逝。

加上初秋又是一個(gè)多雨的季節(jié),季節(jié)的變化帶來(lái)的就是晴雨無(wú)常的天氣,這就導(dǎo)致食物里會(huì)滋生出一些霉菌,假如吃進(jìn)這些食物,那么對(duì)腸胃也是特殊不利的。

而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效,可以使腸胃黏膜發(fā)生收斂,使腸胃黏膜的分泌物削減,這樣就可以抑制對(duì)腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌,達(dá)到愛(ài)惜腸胃黏膜的作用,腹瀉的狀況也可以得到緩解,這樣我們的腸胃也就會(huì)變得健康。

5、美容護(hù)膚我們都知道,全部水果里都含有維生素,這也是養(yǎng)分學(xué)家始終推崇我們食用水果的緣由。

而酸甜的水果里,維生素的含量都比較豐富,酸酸甜甜的石榴更不用多說(shuō),而維生素恰恰正是對(duì)皮膚特殊有益的物質(zhì),所以石榴是有著美容護(hù)膚的功效的。

除此之外,石榴的果肉還有著很好的活血功效,常吃石榴,可以加速全身的血液循環(huán),對(duì)面部血液流通也有著很好的促進(jìn)作用,可以有效將皮膚的斑痕、粉刺痤瘡等有害物質(zhì)清除,整個(gè)皮膚看上去也是會(huì)紅潤(rùn)有光澤,不用擔(dān)憂秋季的干燥損傷皮膚。

所以常吃石榴,你的皮膚也會(huì)像石榴果肉那樣晶瑩剔透,紅光滿面。

6、有助消化跟其它水果一樣,石榴里也富含維生素,而且跟常見(jiàn)的蘋(píng)果相比,石榴所含的維生素要比蘋(píng)果高出兩倍,比梨高出一倍多,所以說(shuō),養(yǎng)分價(jià)值上,石榴要比秋季常見(jiàn)的蘋(píng)果和梨高出許多。

,個(gè)頭差不多大的石榴,其中重一點(diǎn)的,說(shuō)明熟透了,相對(duì)汁多味甜。

,越飽滿,說(shuō)明越新穎。

,方方正正形狀的石榴比圓的更好。

,外皮光滑到發(fā)亮,說(shuō)明石榴新穎,表面有黑斑則說(shuō)明不新穎。