青春的情緒====部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

4.1青春的情緒1．了解人的情緒復(fù)雜多樣性，知道常見(jiàn)的基本情緒有哪些。?2．認(rèn)識(shí)到情緒隨著周圍環(huán)境的變化也經(jīng)常發(fā)生變化。3．認(rèn)識(shí)情緒的作用，體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)。4．學(xué)會(huì)激發(fā)正面的情緒感受，積極面對(duì)負(fù)面情緒，培養(yǎng)健康的心態(tài)。學(xué)習(xí)目標(biāo)探究：情緒的種類下面場(chǎng)景中你的情緒反應(yīng)怎樣？2022-2023賽季國(guó)際滑聯(lián)短道速滑世界杯，中國(guó)隊(duì)連續(xù)拿下男子500米和男子5000米接力兩枚金牌。2月6日，土耳其一天內(nèi)發(fā)生兩次7.8級(jí)地震，截至目前已導(dǎo)致土耳其和敘利亞超2.1萬(wàn)人遇難。中國(guó)游客赴日韓旅游遭掛紅繩黃牌歧視對(duì)待。地震中房屋倒塌的視頻看完令人“頭皮發(fā)麻”。四種基本情緒：喜

怒

哀

懼喜哀怒懼情緒面面觀情緒最基本的四種情緒喜哀怒懼人的基本情緒：明天我要和家人去野外郊游。過(guò)生日收到好朋友的禮物。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶?。下課鈴響了，老師還在拖堂。提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢查我的作業(yè)。遇到下列情境，你會(huì)有怎樣的情緒感受？興奮、激動(dòng)、期待無(wú)奈、不滿、焦慮開(kāi)心、驚喜、興奮傷心、失望、生氣沮喪、難過(guò)、憂愁緊張、煩躁、憤怒筆記1、情緒的種類：基本情緒：喜怒哀懼復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚、喜憂參半、驚喜、煩操等情緒的特點(diǎn)：復(fù)雜性、多樣性探究一：情緒的種類同樣的鈴聲，為何我們的情緒感受卻不同？

影響情緒的因素13月16日

今天月考，希望考個(gè)好成績(jī)。緊張得很，手心都出汗了。不過(guò)在考試時(shí)間內(nèi)完成了答卷，可算舒了一口氣。13月17日13月20日13月25日昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒(méi)精神。唉~

無(wú)病一身輕呀！考試成績(jī)出來(lái)了，有些題目由于粗心大意丟了分，同學(xué)嘲笑我笨，爸爸媽媽責(zé)怪我，老師批評(píng)我……

終于回家了，趕緊進(jìn)行了一次春游。一路爬山看著自然風(fēng)景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！事情的預(yù)期生理周期輿論氛圍自然環(huán)境2.影響情緒的因素

①個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。你還能說(shuō)出關(guān)于情緒影響的故事嗎？林黛玉范進(jìn)中舉喜極而瘋毒發(fā)身亡憂思成疾消極情緒：它也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。探究三：情緒的作用提示：情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。積極的情緒可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上；我們要發(fā)揮情緒的積極作用。唐恬：抗癌10年，為偶像陳奕迅寫《孤勇者》頭上懸著刀不知道什么時(shí)候掉下來(lái)。我從未想過(guò)放棄，只是盡自己最大的努力去走過(guò)?！彼伎迹簯{借頑強(qiáng)的毅力及積極樂(lè)觀的心態(tài)，唐恬最終戰(zhàn)勝病魔，啟示我們情緒有什么作用？3.情緒的作用有哪些？

P35（1）影響著我們的觀念和行動(dòng)。（2）積極情緒：它可以能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；消極情緒：它也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴雨”來(lái)形容這種特點(diǎn)。

情緒反應(yīng)強(qiáng)烈一方面，情緒體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端；另一方面，情緒體驗(yàn)有一種頑固性。情緒的細(xì)膩性情緒體驗(yàn)越來(lái)越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來(lái)越豐富，例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，沉浸于某種情緒中。陶醉于自己的思考和遐想中隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，會(huì)掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的表現(xiàn)性在情緒表露過(guò)程中，有時(shí)為了從眾或出于其他想法，會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地帶上表演痕跡。情緒的閉鎖性青春期情緒的特點(diǎn)：牛刀小試閱讀某部文藝作品后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸在某種情緒中，陶醉于自己的思考遐想中。情緒波動(dòng)與固執(zhí)不愿將自己的情緒感受向別人表露上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說(shuō)都無(wú)濟(jì)于事。在情緒表露過(guò)程中，會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地帶上表演痕跡。高興時(shí)手舞足蹈，懊惱時(shí)捶胸頓足。情緒的表現(xiàn)性情緒的閉鎖性情緒的細(xì)膩性情緒反應(yīng)強(qiáng)烈(1)根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過(guò)昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。(2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過(guò)度而死，“樂(lè)極生悲”。(3)《儒林外史》范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。(4)《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。不良情緒引發(fā)疾病臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。癌癥感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。感冒

如何正確面對(duì)青春期情緒?（1）正面情緒：青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）負(fù)面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。情緒的作用情緒的復(fù)雜多樣青春期的情緒特點(diǎn)激發(fā)正面的情緒感受情緒面面觀情緒的青春色調(diào)影響情緒的因素積極面對(duì)負(fù)面情緒課堂小結(jié)青春的情緒正確對(duì)待青春期的情緒材料一：1.張顯芬情緒高漲時(shí)，就像火山爆發(fā)一樣，勢(shì)不可擋；情緒低落時(shí)，又像泄了氣的皮球，沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力。這表明小張的情緒特點(diǎn)是（）A.情緒的波動(dòng)與固執(zhí)B.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈C.情緒的細(xì)膩性D.情緒的表演性2.小晴在看過(guò)賈玲的《你好，李煥英》電影作品之后，長(zhǎng)時(shí)間沉浸于感動(dòng)的情緒當(dāng)中，陶醉于自己的思考和遐想中。這表明她的青春期的情緒特點(diǎn)是（）A.情緒的波動(dòng)與固執(zhí)B.情緒閉鎖性C.情緒的細(xì)膩性D.情緒的細(xì)膩性BD3.毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑……更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏”的詩(shī)句表明了長(zhǎng)征隊(duì)伍的樂(lè)觀主義精神。正是因?yàn)檫@種精神，使紅軍戰(zhàn)勝困難，取得了長(zhǎng)征的勝利。這說(shuō)明（）A.情緒可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上B.情緒發(fā)揮的都是積極的作用C.積極情緒可以幫助我們克服一切困難D.情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺癆4、面對(duì)疫情，適度的恐懼是可以理解的，甚至是必要的。恐懼是人類與生俱來(lái)的一種本能，一種自我保護(hù)機(jī)制，它能促使人對(duì)所恐懼的對(duì)象提高警惕，免受傷害。這說(shuō)明（）

①生活中負(fù)面情緒感受多于正面情緒感受

②負(fù)面情緒對(duì)我們產(chǎn)生的作用都是積極的

③適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件

④積極面對(duì)負(fù)面情緒，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中所需要經(jīng)歷的A．①②B．①④C．②③D．③④D5、亮亮說(shuō)：“每次考不好，總怕辜負(fù)家