立定跳遠說課稿“衡水賽”一等獎

立定跳遠安龍縣第六中學唐國萍一、說思想

本課以“健康第一”為指導思想，根據(jù)學生的心理和生理特點，合理應(yīng)用自主學習、合作學習等方式，面向全體學生，激發(fā)學生積極性，培養(yǎng)學生主動參與,使每個學生在認識、情感和運動參與中積極發(fā)展，在教學中應(yīng)用多種教學途徑，引導學生自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，同時按照水平四的領(lǐng)域要求，形成積極主動的學習態(tài)度，樹立終生體育鍛煉的思想。二、說教材

立定跳遠是鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術(shù)動作由預擺、起跳、騰空、著地四個部分組成。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。三、說學情八年級學生有一定的運動基礎(chǔ)，但尚不成熟，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點，也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的教學環(huán)節(jié)中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。四、說目標1、掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，并能夠用正確的方法進行運動；2、發(fā)展學生下肢力量和彈跳能力；3、培養(yǎng)學生參與體育運動的良好態(tài)度、能力和習慣。五、教學重難點重點：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地。難點：發(fā)展學生下肢力量和彈跳能力，上肢的擺動配合空中展體。六、說教法

啟動與熱身：本節(jié)課通過教師的口令，集中注意力，調(diào)動學生主動參與意識，交待課的任務(wù)和要求，并通過徒手操和原地摸高運動進入新課，讓學生在有趣的活動中充分活動身體，并激勵學生精神飽滿地進入課堂教學情境中。

觀察與實踐：教師通過講解與示范引導學生學習立定跳遠的動作要領(lǐng)，了解立定跳遠的預擺、起跳、騰空、著地等階段的動作，并循序漸進地讓學生練習立定跳遠，教師巡視指導，及時糾正錯誤動作讓學生互練、展示、評價、學習，掌握動作要領(lǐng)。易犯錯誤動作和糾正方法（一）1、擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)兩次起跳（墊步）；2、落地點偏左或右。3、原因：動作不熟練、緊張、或者擺臂與蹬地在時間上不一致。4、糾正方法：放松、不用全力跳，特別注意擺臂與腿蹬伸地配合。易犯錯誤動作和糾正方法（二）1、錯誤動作：跳得太低。2、原因：蹬地角度太小。3、糾正方法：a、向下后方蹬地（腳后跟距離離地面大約為45度）。b、準備是膝稍前移，上體前傾。

最后：運用拓展創(chuàng)新“叫號起跳”游戲鞏固知識要領(lǐng)，培養(yǎng)學生團隊合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值，并在輕松柔和的樂曲中共同放松，結(jié)束本節(jié)課的學習。

七、說效果全體同學積極參與練習，95％的學生掌握立