高三心理健康課件公開課一等獎?wù)n件省賽課獲獎?wù)n件

起風了-----雙手擦掌小雨-----雙手食指互相敲擊中雨-----雙手輪拍大腿大雨-----大力鼓掌雷聲-----跺腳雨點變奏曲第1頁高三學(xué)生常見心理問題以及處理策略心理研課室安茂森第2頁010203高效運行機制確保心育質(zhì)量完善課程體系滿足學(xué)生需求科學(xué)心理輔導(dǎo)處理心理困擾CONTENTS目錄第3頁Part.01高效運行機制確保心育質(zhì)量第4頁治療發(fā)展預(yù)防高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心育理念第5頁心理素質(zhì)良好社會功能友好人際關(guān)系獨立自主人格高效學(xué)習狀態(tài)豐富多彩精神生活高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心育目標第6頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心理咨詢室沙盤室宣泄室心理放松室VR心理訓(xùn)練室心理活動室完備硬件設(shè)施第7頁第8頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)八位專職心理老師第9頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心育活動影響力心理研課室第10頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心育模式不停發(fā)展先進心育理念心育活動學(xué)生老師和家長第11頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心育活動對象老師家長學(xué)生第12頁教師家長高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)家長培訓(xùn)會家庭教育論壇教師心育技能培訓(xùn)陽光心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練教師心理沙龍“一體兩翼”心育模式我愛我家活動第13頁“我愛我家”活動秀出幸福第14頁教師心理沙龍交流幸福第15頁陽光素質(zhì)拓展訓(xùn)練傳遞幸福第16頁新入職教師特色活動激活幸福第17頁專業(yè)引領(lǐng)，讓每一位教師掌握心育技能第18頁教師家長高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)家長培訓(xùn)會家庭教育論壇教師心育技能培訓(xùn)陽光心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練教師心理沙龍“一體兩翼”心育模式我愛我家活動第19頁家長培訓(xùn)會和家庭教育論壇第20頁開放友好包容第21頁Part.02完善課程體系滿足學(xué)生需求第22頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)VR心理訓(xùn)練課心理健康課生涯規(guī)劃課心育活動課社團選修課第23頁心理健康課目標和體系1全員開課2高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第24頁課程目標階段目標詳細目標學(xué)會生活高一段目標適應(yīng)高中學(xué)習環(huán)境，人際交往一般知識識高二段目標正確看待異性搭檔交往，人際交往技巧高三段目標生涯教育，職業(yè)志向確實立，職業(yè)選擇和準備學(xué)會學(xué)習高一段目標激發(fā)學(xué)習動機機高二段目標掌握適合自己學(xué)習措施，養(yǎng)成良好學(xué)習習慣高三段目標考試心理指導(dǎo)學(xué)會自我調(diào)整高一段目標正確結(jié)識自我高二段目標學(xué)會自我情緒調(diào)控高三段目標提升承受和應(yīng)對挫折能力衡水中學(xué)各個年級心理健康課課程目標第25頁主題詳細課程目標與生涯規(guī)劃目標引領(lǐng)將來彩繪將來藍圖信心與潛能激發(fā)相信相信者力量激發(fā)潛能迎戰(zhàn)高三合理情緒管理醞釀挫折中“珍珠”

直面壓力科學(xué)學(xué)習措施勇敢面向考試學(xué)會積極心理暗示友好人際關(guān)系巧妙處理人際沖突學(xué)會換位思考自我教育與生命教育學(xué)會愛自己生命永遠珍貴親子關(guān)系心理輔導(dǎo)爸爸媽媽我想對您說衡水中學(xué)心理健康課系列主題第26頁心理健康課目標和體系1全員開課2針對性課程設(shè)置3高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)集體教研4第27頁生涯規(guī)劃課生涯教師培訓(xùn)請進名家與外出學(xué)習相結(jié)合全員培訓(xùn)與骨干培養(yǎng)相結(jié)合高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第28頁河北省教育科學(xué)研究所綜合實踐活動資深專家、全國著名生涯咨詢師李麗芳到我校做《課程改革與建設(shè)暨職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展》專項報告第29頁全國著名生涯咨詢師趙昂先生到我校調(diào)研并做《在人生拐角處》報告第30頁清華大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展中心導(dǎo)師梅金鎖到我校做專項報告第31頁全球職業(yè)規(guī)劃師、生涯導(dǎo)師李萍專家

先后兩次到我校為全員教師進行生涯教育培訓(xùn)第32頁我校57名骨干教師參與了職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)

所有通過了生涯規(guī)劃師職業(yè)資格認證第33頁我校骨干教師外出學(xué)習和培訓(xùn)第34頁

每七天五校內(nèi)生涯規(guī)劃課程集中培訓(xùn)

加強骨干生涯教師隊伍培養(yǎng)第35頁生涯規(guī)劃課合作與交流與北京師范大學(xué)進行課程合作開發(fā)生涯教師培訓(xùn)請進名家與外出學(xué)習相結(jié)合全員培訓(xùn)與骨干培養(yǎng)相結(jié)合高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)導(dǎo)師負責制生涯導(dǎo)師成長導(dǎo)師學(xué)業(yè)導(dǎo)師第36頁行政領(lǐng)導(dǎo)/專家/學(xué)術(shù)委員會共同負責決策，提供整體規(guī)劃和智力支持。生涯導(dǎo)師——負責課程頂層設(shè)計班主任/心理老師等，生涯知識傳授；學(xué)生目標管理、行動管理、時間管理/生涯實踐活動/生涯體驗活動等指導(dǎo)和落實。成長導(dǎo)師——負責生涯課程開設(shè)與實行主要由各學(xué)科骨干教師組成通過上課/講座等形式進行滲入式教育：學(xué)習辦法指導(dǎo)、學(xué)科素養(yǎng)培養(yǎng)、學(xué)科將來發(fā)展等。學(xué)業(yè)導(dǎo)師——負責學(xué)科滲入高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第37頁生涯規(guī)劃課合作與交流與北京師范大學(xué)進行課程合作開發(fā)大數(shù)據(jù)建立學(xué)生成長檔案；互聯(lián)網(wǎng)深度結(jié)合個人生涯數(shù)據(jù)分析生涯教師培訓(xùn)請進名家與外出學(xué)習相結(jié)合全員培訓(xùn)與骨干培養(yǎng)相結(jié)合導(dǎo)師負責制生涯導(dǎo)師成長導(dǎo)師學(xué)業(yè)導(dǎo)師高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第38頁1喚醒教育2個性化輔導(dǎo)3全員育人4學(xué)科滲入高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第39頁社團活動課01、社團納新/組員招募與組成1.每年9月末和10月初進行納新；2.每個班心理委員也自動成為心理協(xié)會組員02、社團主要活動內(nèi)容1.心理協(xié)會組員是學(xué)校大型心理活動信息公布者/活動組織者/參與者，同步還會在某些活動中擔任志愿者角色；2.心理劇社團則主要負責我校心理劇劇本編寫/演員選拔/劇情編排/最后演出等工作；高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第40頁

第41頁延時符高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)VR心理訓(xùn)練課VR心理訓(xùn)練室建成效果圖第42頁學(xué)生體驗VR心理訓(xùn)練課程論文總結(jié)高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第43頁論文總結(jié)試驗組焦慮水平前后測比較0102試驗組篩選出焦慮水平在35分及以上被試270個，對這270個被試焦慮水平前測和后測分數(shù)進行配對樣本T檢查。發(fā)覺前測和后測之間存在顯著差異。焦慮水平前測平均分為44.41，標準差為7.837；焦慮水平后測平均分為42.05，標準差為8.351。后測焦慮水平較之前測有所減少。t值為5.019，p值為0.000，p<0.05，焦慮水平前測和后測之間存在顯著差異。高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第44頁論文總結(jié)試驗組成績前測后測分析0102共搜集678個數(shù)據(jù)。對這678個被試前后測成績進行配對樣本T檢查。成果表白前測成績與后測成績間存在顯著差異。試驗組總分前測平均分為548.92，標準差為78.938；后測平均分為581.36，標準差為75.464。t值為22.495，p值為0.000，p<0.05，前測成績和后測成績之間存在顯著差異。后測平均分較之前測有提升。高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第45頁在總分、語文、數(shù)學(xué)、英語、政治、歷史、地理科目上，試驗組均值成績均要好于對照組。但在總分、數(shù)學(xué)科目上試驗組與對照組成績之間存在顯著差異。焦慮超出35分，文科試驗組與對照組高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第46頁在總分、語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物科目上，試驗組均值成績均要好于對照組。但在總分、英語、物理、化學(xué)科目上試驗組與對照組成績之間存在顯著差異。焦慮超出35分，理科試驗組與對照組高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第47頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)VR課程通過心理專家評審第48頁心理活動課校園心理劇大賽心理專項講座團體心理活動高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心理健康月活動第49頁束身技術(shù)舞蹈外化技術(shù)替身技術(shù)雕塑技術(shù)第50頁第八屆第九屆第十屆心理劇十周年第51頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心理活動課校園心理劇大賽心理專項講座團體心理活動心理健康月活動第52頁心理專項講座著名高考心理輔導(dǎo)專家趙凱專家

《決戰(zhàn)高考，以心制勝》著名教育專家王金戰(zhàn)《如何踢好臨門一腳》世界鼓勵大師約翰·庫提斯《別說“不也許”》高考專家史果老師現(xiàn)場催眠第53頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心理活動課校園心理劇大賽心理專項講座團體心理活動心理健康月活動第54頁心理板報第55頁心理漫畫第56頁曬祝愿活動第57頁第58頁第59頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)心理活動課校園心理劇大賽心理專項講座團體心理活動心理健康月活動第60頁信任背摔十指抬人背后祝愿綁腿跑第61頁Part.03科學(xué)心理輔導(dǎo)處理心理困擾第62頁常見心理問題分類高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)21注意力不集中/人際關(guān)系擔心/盲目悲觀日常學(xué)習/生活考試焦慮/動力不足面向考試第63頁高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)日常學(xué)習常見心理問題控制不了走神兒01真忙碌，假學(xué)習02人際困擾讓我無心學(xué)習03第64頁自習課做題時候，呂曉很容易被周圍同窗翻作業(yè)紙聲音吸引，他還非常關(guān)注其他同窗學(xué)習進度。漸漸地，教室里咳嗽聲也會干擾他學(xué)習，總是走神，他越想控制，就越容易被噪音吸引。成績也因此受到了影響。他以為自己完蛋了?？刂撇涣俗呱駜?1替罪羊心理非理性信念原因分析第65頁情緒ABC理論C2C1B2B1A事件信念2信念1情緒和行為2情緒和行為1高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第66頁處理策略理解情緒，悅納自我1打破非理性信念2積極地自我暗示，專注當下3順其自然，為所當為4高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第67頁張憲是一種積極向上學(xué)生，考一所好大學(xué)是他高考目標，因此對高考重視，他要求自己每天必須加倍努力學(xué)習，看到同桌在做學(xué)案，他也抓緊讓自己做學(xué)案，老師課上強調(diào)了錯題重做，他就立即整頓自己錯題，感覺每天自己尤其忙，不過卻效果不好，經(jīng)常顧此失彼，安排很滿，卻效率很低，他苦惱極了。真忙碌，假學(xué)習02非理性信念擔心焦慮，逃避問題缺乏合理目標，盲目學(xué)習原因分析第68頁處理策略宣泄情緒，釋放壓力1調(diào)整自我認知，正確看待焦慮2調(diào)整盼望，確定合理化目標3高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第69頁MRSAT時間限制可完成詳細可測量有關(guān)有效目標要素----SMART標準第70頁

有一天，袁華找到我，希望能跟我聊一下。一進咨詢室，袁華就委屈地跟我說，班上所有人都跟他作對。當他找同窗問題時候，同窗們總是顯得很不情愿，并且有時候老師也會批評他。目前已經(jīng)無心學(xué)習。人際困擾讓我無心學(xué)習103非理性信念敏感多疑自我中心化原因分析第71頁宋強每次考試發(fā)揮不好時候，靜怡總是能給他以支持，撫慰他，幫助他分析試卷。并且平時也會跟他分享某些自己學(xué)習經(jīng)驗，久而久之，兩個人成了無話不談朋友。不懂得從哪天起，他突然尤其注意靜怡一舉一動，甚至上課時候，都要朝靜怡座位看上一眼。每次只要看到靜怡，宋強心里就會充滿動力。宋強希望這樣關(guān)系能夠始終維持下去。可是，好景不長，再一次考試敗北后，靜怡并沒有像往常同樣過來撫慰和支持宋強，并且當宋強找到靜怡時，靜怡也只是冷冷地說自己要好好學(xué)習，希望宋強也能同樣。宋強內(nèi)心苦悶極了。他不懂得發(fā)生了什么，也不懂得自己做錯了什么。人際困擾讓我無心學(xué)習203第72頁人際困擾讓我無心學(xué)習20301自我中心，忽視他人感受02缺乏社會支持，無人傾訴03壓力過大，敏感多疑04缺乏社交技能，沒有穩(wěn)定關(guān)系宣泄情緒，促其安靜將來演出，澄清需求提升技能，建立關(guān)系換位思考，理解他人第73頁面向考試小考龍，大考蟲01靜不下心15分鐘02我動力消失了03高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第74頁林寧在每次作業(yè)、每次小型測驗成績都較好，很多棘手難題他都能輕松地處理，同窗和老師都以為林寧很有實力。不過一到期中、期末這種大型考試，他就會顯得患得患失，總會在題目間跳來跳去。為此，他總是說自己時運不佳，總有些懷才不遇感覺，漸漸對考試有些心灰意冷。小考龍，大考蟲01錯誤歸因，喪失成長機會錯誤動機，引發(fā)考試焦慮盼望過高，回絕自我接納缺乏合理答題策略原因分析第75頁處理策略KSM考后分析，建立合理歸因1高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第76頁K型失誤S型失誤M型失誤錯誤內(nèi)容失分錯誤內(nèi)容失分錯誤內(nèi)容失分K型小計S型小計M型小計失分總計KSM考后分析表第77頁處理策略KSM考后分析，建立合理歸因1變化考試結(jié)識，端正考試動機2提升自我認知，調(diào)整答題策略3高效運行機制完善課程體系科學(xué)心理輔導(dǎo)第78頁舒暢說當考場里響起尚有15分鐘信號后，他就沒有措施思考了。他曾經(jīng)專門給自己試卷做過統(tǒng)計，最后15分鐘他得分率很低，幾乎為零。雖然在最后15分鐘把答案寫上去，也基本上得不到分。而下了考場，再看這些題目，其實大多數(shù)都能得分。而假如算上這些分數(shù)，他名次還要好很多。靜不下心15分鐘0102原因分析自動化非理性信念動機水平過高，引發(fā)焦慮過度敏感，引發(fā)分心缺乏對自己能力客觀結(jié)識第79頁處理策略抓住自動化思維，合理調(diào)整認知1系統(tǒng)脫敏，減少考試焦慮