關(guān)與讀書的演講稿模板6篇

第關(guān)與讀書的演講稿模板6篇

關(guān)與讀書的演講稿篇1

今天在讀書分享之前，我們做個(gè)小小的心理測(cè)試，請(qǐng)大家按照自己的真實(shí)的第一想法作答。有三道題。

a.今天立馬獲得500元

b.今天什么也沒有，明天獲得1000元

a.今天立馬獲得500元

b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元

a.一年后獲得500元

b.二年后獲得1000元

你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa.但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)你來說價(jià)值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì)找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測(cè)試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。

我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。

研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會(huì)成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。

何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的.注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時(shí)，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對(duì)買買買的自控力，真正物超所值。

所以書腰上寫著"十周就能改變",不僅是廣告說說而已，是能切切實(shí)實(shí)幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？

"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場(chǎng)或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì)失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會(huì)快樂。缺少它，人就抑郁了，對(duì)人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對(duì)一些事物成癮，譬如為什么我們?cè)谑謾C(jī)上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。

商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺越來越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對(duì)不起商家似的。

故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時(shí)也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強(qiáng)。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿滿。謝謝！

關(guān)與讀書的演講稿篇2

我叫劉晚晴，我來自焦作市周莊中心小學(xué)六二班的愛書“發(fā)燒”女孩我不僅是個(gè)小書迷，我還是一個(gè)小書蟲呢！

每天晚上睡覺之前看書幾乎成了我必備的“夜餐”;從小到大看的書已不計(jì)其數(shù)，如《我們愛科學(xué)》、《書蟲》、《世界少兒文學(xué)經(jīng)典文庫》、《上下五千年》、《小學(xué)生分類作文大觀》、《十萬個(gè)為什么》以及一些文學(xué)名zhu等。我愛聞書，愛聞書里頭散發(fā)出沁人心脾的墨香。每當(dāng)新書、報(bào)刊來到時(shí)，我在幾米之外就能聞到，這時(shí)的我就像餓了三天三夜的獅子，狂奔向自己的獵物，那味兒分明是知識(shí)、智慧在向我招手，使我迫不急待。

我愛聽書，愛聽書里頭講述zhu從古至今的故事。一位大文豪說過：“讀一本好書就仿佛和一位高尚的人談話?！睍鴤兿蛭以V說zhu：盤古開天辟地，女媧七彩補(bǔ)天，后羿射日利民，嫦娥動(dòng)人奔月……

我愛啃書，愛啃書里頭許多的令人費(fèi)解的古文生字。遇到古文，我會(huì)字斟句酌，仔細(xì)思索，不懂再問，透徹理解;遇到生字，我會(huì)像《讀書莫放攔路虎》一文向字典求救，善于積累，這樣下次遇到它就可以把它消滅。

我讀書的范圍很廣，只要是好書我都喜歡讀。但是說起我最愛讀的書，那要屬《三國演義》莫屬了。我當(dāng)初讀《三國演義》，是學(xué)校要求讀的，當(dāng)我捧zhu書回家的時(shí)候，心中充滿了一個(gè)個(gè)小問號(hào)：這本書到底是什么樣的呢，主要寫了誰呢？這些我都不知道。于是，從四年級(jí)到現(xiàn)在，這本書我讀了一遍又一遍，總是讀不夠?！度龂萘x》里不僅有勇猛的武將，也有足智多謀的文官。不僅有兵法和韜略，還有智慧和計(jì)謀，比如智慧的代表是臥龍孔明，勇猛的代表是五虎上將。讀這本書，我知道了生活中只有蠻力是不行的，還一定要有智謀。

我爸爸媽媽也非常支持我讀書，他們總是買很多名zhu讓我看，漸漸的`我也養(yǎng)成啦做讀書筆記的好習(xí)慣，每當(dāng)在書上看到優(yōu)美的詞句我都會(huì)抄下來，現(xiàn)在我已經(jīng)積累了3個(gè)本子的讀書筆記作文書評(píng)也有了很大的提高原來流水賬似的文章變得回味無窮。

希望大家也要多讀書，讀好書，這樣不僅利于寫作，還讓我們從書中汲取了知識(shí)，又何樂而不為呢？

關(guān)與讀書的演講稿篇3

各位老師、各位同學(xué)：

你們好！今天我給大家演講的題目是《讀書的樂趣》。書是人類智慧的結(jié)晶，書是人類思想的寶庫。讀書可以讓我們無知的領(lǐng)域不斷縮小，讀書可以讓我們更加豐富起來，成熟起來。

俗話說：“秀才不出門，盡知天下事?！弊x書可以使我們感受到茫茫宇宙的無限神奇，埃及金字塔的燦爛和瑰麗文化，尼亞加拉大瀑布的壯觀和震撼，海洋世界的浩瀚和富饒，而不必親臨其境；讀書使我們可以超越時(shí)空的局限與人類歷史上一些先賢偉人進(jìn)行無聲的交流和探討，而不必回到過去，回到從前。

讀一本好書可以讓我們分清美丑，識(shí)別善惡，明辨是非，讓我們漸漸地高尚起來，純潔起來。歌德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！笔前?，讀一本好書使我們可以從圣賢和智者的叮嚀中頓悟人生的真諦，從偉人的人生記錄中感悟崇高的境界和高尚的情懷，從科學(xué)家奮斗的文字里體會(huì)攀登的艱辛和執(zhí)著，從英雄可歌可泣的故事中找到與命運(yùn)抗?fàn)幒筒珦舻臒o窮力量以及堅(jiān)強(qiáng)意志。

我也曾切身感受到了讀書的樂趣。受家庭的熏染，我從小就愛讀書，因?yàn)楦赣H和母親都是書迷，一天到晚都在看書寫作。而且我家的書比較多，父母親單位圖書館更有數(shù)不清的好書，只要我想讀都能讀得到。雖然我還不太明白古人說的“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的真實(shí)意蘊(yùn)，也還沒達(dá)到“三更有夢(mèng)疏作伴”和“為書消得人憔悴”的程度，但現(xiàn)在讀書的的確確成了我生活中不可缺少的重要部分，我一直手不釋卷的讀著，完全沉浸在知識(shí)編織的美麗世界中。

“書是人類進(jìn)步的階梯?！备郀柣倪@句至理名言曾激勵(lì)著無數(shù)學(xué)子發(fā)奮讀書。書中有許多樂趣，我們讀著也感到快樂。同學(xué)們，為了我們的進(jìn)步和成長，為了我們偉大祖國的進(jìn)步和繁榮，讓我們一起讀書吧！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

關(guān)與讀書的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“我聽到一些小光陰，像只可愛的小黑貓，躡著腳，輕輕走過我的夢(mèng)境。它又多像佛祖手里的念珠，散落在歲月的長河里，數(shù)著數(shù)著，這人生也就走過來了……”這是丁立梅筆下的一段文字，我很是喜歡，便隨手抄下來了，現(xiàn)在想想，那些泛著油墨味兒的書頁，陪伴我度過多少平淡的歲月。

憶不起從何時(shí)開始，那些美妙的文字開始進(jìn)入我的世界。它們像是一個(gè)個(gè)可愛的音符，譜寫出段段旋律。我讀的書很雜，讀過晶瑩剔透的童話故事，讀過曲曲折折的小說，讀過詩意雋永的散文，也曾迷過一陣子懸疑科幻……

我最喜歡讀的書是那種講述幾十年前的故事的書，大多出自已有些歲數(shù)的作家。我喜歡看那一代人幼時(shí)吃些什么，玩些什么，那些東西現(xiàn)在是哪兒也找不到了。也是喜歡散文的，“我不會(huì)叫它郵報(bào)亭，而叫它綠報(bào)停，我寧愿相信，它是被公園里吹來的風(fēng)染綠的?！薄按喝贞柟獾慕鹁€如雨傾盆地潑在溫暖的土地上，牽?；ㄔ诨h笆上纏綿盛開。”每當(dāng)讀到這些詩一般的句子時(shí)，心中那根弦似被撥動(dòng)了，抑制不住地激動(dòng)起來。

認(rèn)真讀書的時(shí)間是越來越少了。曾經(jīng)無數(shù)個(gè)周末的下午，為自己倒一杯淳淳的牛奶，嘴里含一塊水果味硬糖慢慢化著，捧一本書，在書桌前一坐就是一下午。偶爾抬頭，看見幾只鳥兒飛過來，在窗外的樹枝上停息，蜷成圓融的球狀。筆直的樹枝直指天空，像畫家筆下蒼勁的線條。

那種靜謐的快樂，實(shí)是記憶中最寶貴的一段了。猶記得那時(shí)讀朱自清的《背影》，我的心被“月臺(tái)”、“離別”、“火車”等字眼占據(jù)，竟隱隱向往起遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方……

四周寧靜，陽光成桶地倒下來，水也不流，風(fēng)也不吹，只沉浸在某本書的情節(jié)里，尋常歲月就這樣旖旎生動(dòng)起來。

關(guān)與讀書的演講稿篇5

老師們、同學(xué)們：

今年的五月份又來到了，在我校有著光榮傳統(tǒng)的讀書節(jié)又開幕了。讀書對(duì)于我們周萇小學(xué)的全體師生而言既是繼承傳統(tǒng)的需要，更是適應(yīng)潮流的需要。眾所周知，一百多年前晚清大儒孫詒讓先生創(chuàng)辦了玉海樓，孫詒讓就是一個(gè)愛讀書的典范，正因?yàn)樗葧缑?，他才成為一個(gè)學(xué)貫古今的大學(xué)者；正因?yàn)樗麗圩x書，他的讀書、藏書之所——玉海樓才會(huì)成為一座名樓，成為我們?nèi)鸢踩说尿湴僚c象征。隨著社會(huì)的發(fā)展，讀書在人們的日常工作、學(xué)習(xí)、生活中越顯重要，作為一名教師不讀書，他將是一名不稱職的教師，會(huì)被社會(huì)所淘汰；作為一名學(xué)生不讀書，他將不能成才，不能實(shí)現(xiàn)心中的理想，就會(huì)辜負(fù)父母、學(xué)校老師對(duì)他的期望。

所以學(xué)校希望我校的全體師生，積極參與到讀書的熱潮之中，尤其是全體同學(xué)在讀書中要努力做到以下幾點(diǎn)：

一、積極向同學(xué)們推薦好書。盡量讓大家分享你讀書的快樂。

二、積極籌辦班級(jí)的讀書節(jié)主題班會(huì)。做好班級(jí)的主人，廣泛收集古今中外學(xué)者名人讀書的故事，向大家宣傳讀書的好處。

三、積極為布置一個(gè)充滿讀書氣氛的教室而努力。有力的出力，有書的出書，有智慧的出智慧，把我們的教室布置成一個(gè)充滿書香的地方。

四、積極參與到讀書的過程當(dāng)中來。①充分利用時(shí)間(晨間、課間、午間、作業(yè)之余)，開展閱讀。②多讀名篇名作，如(冰心、巴金、朱自清、魯迅……等作家的名作，科學(xué)家、思想家、名人的傳奇故事，探索自然奧秘的科普書籍，唐詩宋詞元曲及經(jīng)典故等等)不要將閱讀的目光停在作文選和漫畫書上。③多背古詩文和現(xiàn)代經(jīng)典，學(xué)校將進(jìn)行“背誦古詩文”評(píng)比，而且要使它成為我校傳統(tǒng)的一項(xiàng)評(píng)比。④多寫讀書筆記(可以書上劃、注)和讀成后感，學(xué)校要開展展示活動(dòng)和評(píng)比。

五、積極參與讀書節(jié)幾個(gè)比賽之中。學(xué)校在讀書節(jié)期間推出“遨游書海”活動(dòng)，一~六年級(jí)的征文比賽，古詩文朗誦比賽。這些比賽都要在班級(jí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，要求全體同學(xué)參與，現(xiàn)在行動(dòng)起來誰都有獲獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。

學(xué)校還將要把在讀書節(jié)過程中涌現(xiàn)出來的愛讀書的同學(xué)，學(xué)習(xí)習(xí)慣好的同學(xué)給予大力表揚(yáng)，把他的事跡貼到櫥窗，讓大家來學(xué)習(xí)。

值得說明的是，讀書是一個(gè)浸染的過程，并不能立竿見影。不是你讀了一本書，你就馬上變成一個(gè)有學(xué)問的人。所以學(xué)校要求同學(xué)們養(yǎng)成博覽群書的習(xí)慣，養(yǎng)成與好書交朋友的習(xí)慣，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，將來成為一個(gè)有真才實(shí)學(xué)的人，到那時(shí)學(xué)校將以你為榮，你的父母將以你為榮，你的老師將以你為榮，你的家鄉(xiāng)將以你為榮，你也可能會(huì)像孫詒讓爺爺一樣名垂青史。行動(dòng)起來吧！同學(xué)們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，與好書交朋友！謝謝大家。

關(guān)與讀書的演講稿篇6

親愛的老師、同學(xué)們：

生活是個(gè)萬花筒，有很多東西都使我們著迷，有的人為畫畫而著迷，有的人為運(yùn)動(dòng)而著迷，還有的人為種花而著迷，而我卻因讀書而著迷。

從我剛識(shí)字的時(shí)候開始，媽媽就讓我讀一些連環(huán)畫。上小學(xué)的時(shí)候我就開始讀一些童話、寓言故事，直到現(xiàn)在，我還是堅(jiān)持每天讀書。高爾基曾經(jīng)說過：書是人類進(jìn)步的階梯。沒錯(cuò)，書就像我的伙伴一樣無時(shí)不刻地陪伴著我。

記得有一次，媽媽帶我去圖書館，媽媽說這里有許多書，你可以在這片“書?！崩餆o限的暢游了!一時(shí)間看到那么多的書，驚喜之余，我竟不知如何下