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文檔簡介
增強生命的韌性
小視頻,大道理主人公:馬哈維亞(爸爸):前摔跤運動員吉塔(大女兒):學生巴比塔(小女兒):學生主要故事情節(jié):作為前摔跤運動員沒能幫助國家贏得金牌的爸爸,在偶然發(fā)現(xiàn)兩個女兒的摔跤天賦之后,決定將希望寄托在兩個女兒身上,于是開始對兩個女兒開啟了魔鬼訓練之旅......小視頻,大道理思考:吉塔最后贏了嗎?吉塔踏上摔跤之路,到最后獲得冠軍經(jīng)歷了什么?是一帆風順的嗎?生活難免有挫折生活中難免有挫折讓我們一起細數(shù)《摔跤吧!爸爸》中吉塔成為優(yōu)秀的摔跤手之前所遇到的阻礙阻礙一:每天五點半的魔鬼訓練阻礙二:阻礙三:笑話危機短發(fā)危機收獲滿滿在經(jīng)歷魔鬼的訓練、村民的嘲笑以及與男孩battle的重重大關之后,克服困難,贏得全國女子摔跤冠軍。失敗知識梳理一、什么是挫折挫折是在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中遇到一些阻礙、失利乃至失敗。P105L1探究與分享爸媽出去工作了很久沒有回家了,我很想他們。他們不理我,我好孤獨?。】荚伊?,又挨批評了。思考:結合自己的經(jīng)驗,上述情境哪些是挫折?哪些不是挫折?說說你目前面臨哪些挫折,你怎么對待這些挫折的。面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度?知識梳理1、面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。P106L1A1這次月考考得怎么樣呀?來自老師的死亡凝視有人歡喜有人憂面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度?知識梳理2、即使遭遇同樣的挫折,不同的人情緒感受和行為反應也是不同的。P106L1A2情境表演邀請愛好表演的同學根據(jù)情境表演雷老師親自頒發(fā)“粵斯卡”情境一:因為政治作業(yè)沒有完成被雷老師批評情境二:十五年以后,你成家立業(yè),你的孩子因為在學校犯錯被喊家長,要面對班主任的批評面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度?知識梳理3、同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應。P106L1A3面對挫折有什么不同的認識和態(tài)度?知識梳理1、面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。P106L1A12、即使遭遇同樣的挫折,不同的人情緒感受和行為反應也是不同的。P106L1A23、同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應。P106L1A3產(chǎn)生這些不同的感受和反應的主要原因是什么呢?人們對待挫折的認識和態(tài)度不同挫折的三個方面:P106相關鏈接挫折認知挫折情境挫折反應123一般指構成挫折的外部情境或外在條件,可能是某人或某物,也可能是各種自然、社會環(huán)境。(產(chǎn)生挫折的誘因)一般指人們對挫折情境的認知和評價主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負面情緒感受,以及相應的行為表現(xiàn)。示例:成龍成章中學冬季作息時間6:20早上起床。冬天寒風颼颼,天還沒完全亮就要起床早訓,不少同學抱怨起不來,但還是覺得早訓可以加強身體鍛煉,克服困難,每天都按時起床,下雨時按時去食堂或教室早讀。我是小辯手挫折對我們來說是好事還是壞事?好事壞事挫折的積極影響:P107L2A2失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。得意時,挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈怠。挫折的消極影響:P107L1A1面對挫折,我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等,我們就很容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨?。挫折有哪些影響?得意時,挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈?。皇б鈺r,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。P107L2A21、積極影響:2、消極影響:知識梳理面對挫折,我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等,我們就很容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨?。P107L2故事繼續(xù)觀察圖片,吉塔獲得全國冠軍后,去了印度國家體育學院學習,在學習過程中她面臨的挫折有哪些?吉塔是怎么面對這些挫折的呢?故事繼續(xù)吉塔面對外面世界的誘惑,漸漸迷失方向,開始留起了長發(fā),學會了打扮,質疑父親的老套經(jīng)驗,失敗后還是沒有意識到自己的錯誤。如果你是吉塔你會怎么做?學會正確對待挫折怎樣正確對待挫折知識梳理1、面對挫折,我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等,產(chǎn)生這些負面情緒感受是很正常的。2、我們需要及時調整自己,正確對待挫折P107L13、生活中的挫折是我們成長的一部分。P107L2發(fā)掘生命的力量視頻得感悟思考:視頻當中出現(xiàn)的人都有什么共同特征?他們都有自己的職業(yè)嗎?視頻當中出現(xiàn)最多的一句歌詞是什么?那你從中得到了什么啟發(fā)?無限可能
1、每個人的生命都蘊含著一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。P107L3A1怎樣發(fā)掘生命的力量?知識梳理思考:回顧我們剛剛看看的視頻,吉塔獲得了世界冠軍,為國家爭光,也完成了父親的心愿,那吉塔成功的因素有哪些?可以從自身因素和外部因素來思考。自身因素第一步:自我反思第二步:剪掉頭發(fā)自身因素第三步:抓緊時間訓練怎樣發(fā)掘生命的力量?知識梳理
2、發(fā)掘自身生命的力量需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。P109L1自身因素外部因素向校董會求情外部因素賽場激勵遠程指導和訓練外部因素激發(fā)女兒潛能,讓女兒更優(yōu)秀怎樣發(fā)掘生命的力量?知識梳理3、發(fā)掘自身生命的力量并不排斥借助外力。P109L2外部因素
1、每個人的生命都蘊含著一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。P107L3A1怎樣發(fā)掘生命的力量?知識梳理2、發(fā)掘自身生命的力量需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。P109L13、發(fā)掘自身生命的力量并不排斥借助外力。P109L21、欣賞、培養(yǎng)幽默感;2、和自己信任的人談一談;3、考慮并接受最糟糕的結果;4、關心、幫助他人;5、培養(yǎng)某方面的興趣;增強生命韌性的具體方法知識梳理課堂小結增強生命的韌性挫折是什么面對挫折的不同認知生活難免有挫折挫折的影響怎樣對待挫折積極影響消極影響正常一部分及時調整克服1、發(fā)現(xiàn)生命的力量2、需要勇氣和堅強3、不排斥借助外力懶惰膽怯粗心教師寄語第四單元生命的思考第九課珍視生命
第二框增強生命的韌性《道德與法治》七年級上冊
春節(jié)時,你想用哪些詞語問候大家呢?導入新課心想事成萬事如意一帆風順新課導入多么美好的祝愿,但是我們的生活是否真的會“心想事成”“萬事如意”呢?這只是我們的愿望而已,人生不如意十之八九,挫折在所難免。環(huán)節(jié)一:生活難免有挫折活動:跳格子游戲規(guī)則:地上有四個格子,請四位同學上前參賽,站在相同的起點上,通過剪刀、錘子、布的方式,看誰最先走完四個格子。
每輪比賽中,勝出的一方前進一格,輸?shù)囊环絼t后退一格,如果尚未出發(fā)就仍然站在起點。老師記下同學們先后到達終點的順序。思考:如果這個游戲過程就是我們的人生,你有什么感受?在紙上寫下自己遇到過的挫折以及當時的真實感受。溫馨提示:(不用寫自己的名字)活動:七嘴八舌話挫折上課聽不懂學習壓力大和老師存在矛盾父母爭吵不斷,自己很難過被同學嘲笑你遇到過嗎?
人們對挫折的認識和態(tài)度不同,對于挫折的感受和行為反應也不同。你認為哪些是挫折,哪些不是?為什么我們的評判標準不一樣?長相一般視力較差睡得晚作業(yè)太多成績不好體育不好身材不好家人生病沒有可信賴的朋友被爸媽訓v不能換座位自己喜歡的人卻不喜歡自己v得不到心愛的東西父母要求高差玩游戲不能盡興被起外號生病被八卦被老師點名批評別人不尊重我與同學有矛盾
挫折認知是關鍵因素。挫折反應的性質、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。
生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。
生活中的阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折。
正如巴爾扎克所說:“世上的事情,永遠不是絕對的,結果完全因人而異??嚯y對于天才來說是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,而對于弱者是一個萬丈深淵?!杯h(huán)節(jié)二正確面對挫折愛迪生他7歲時被迫輟學。他12歲時因家境貧窮,當上了報童。他15歲時右耳永遠失去了聽覺。他最終成為發(fā)明大王。
愛迪生研制電燈時,失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄吧!”愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯,起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈?,經(jīng)過幾千次的實驗,他終于成功了。從愛迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?積極影響:得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈??;失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
挫折是我們生命成長的一部分,每一次挫折,都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。面對挫折,我們需要及時調整,理性看待,堅持我們的夢想,敢于競爭,相信自己。斷尾的壁虎會長出新的尾巴環(huán)節(jié)三:發(fā)掘生命的力量
提問:談談對生命力量的認識。(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。2018年10月11日下午,在邊境掃雷行動中,面對復雜雷場中的不明爆炸物,杜富國對戰(zhàn)友喊出“你退后,讓我來”,在進一步查明情況時突遇爆炸,英勇負傷,失去雙手和雙眼,同組戰(zhàn)友安然無恙。
雖然遭遇巨大挫折,但是杜富國并沒有倒下,他克服巨大困難,堅持每天進行五六個小時的康復訓練,他對自己充滿信心,對未來充滿期待,他說:“我是一名戰(zhàn)士,應該重新站起來。再苦再累我都會堅持,希望每天有突破,早日康復,回歸社會?!?/p>
真正的強者,是含著眼淚還在奔跑的人,杜富國是真正的強者!
1.如何理解“真正的強者,是含著眼淚還在奔跑的人”?2.英雄杜富國的康復經(jīng)歷給了我們什么啟示?案例分享
2018年感動中國人物杜富國(2)培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。面對挫折首先要從自身尋找原因,尋求自身的改變。“無腿老人”夏伯渝69歲登頂珠峰學會借助外力(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。同時要學會尋求幫助怎樣發(fā)掘生命的力量?(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。(3
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