2023年心理活動(dòng)主題策劃方案10篇-1

心理活動(dòng)主題策劃方案10篇心理活動(dòng)主題策劃方案。

有必需要做的事情，不如現(xiàn)在就做，為了達(dá)成一個(gè)階段的任務(wù)。經(jīng)常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，方案是整場(chǎng)活動(dòng)的戰(zhàn)略，可以為活動(dòng)指明方向，如何才能寫出又快又好的方案？快跟著零思索方案網(wǎng)編輯的腳步一起了解“心理活動(dòng)主題策劃方案”的相關(guān)學(xué)問吧，假如您喜愛本文可以共享給身邊伴侶喔！

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇1】

一.活動(dòng)主題：

同一片藍(lán)天下，心手相牽，筑起留守同學(xué)健康成長(zhǎng)的階梯

二.活動(dòng)目的：

破壞性地震嚴(yán)峻威逼著人類的生存和社會(huì)安定，對(duì)于閉塞的農(nóng)村，留守兒童對(duì)于放防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問知之甚少，為加強(qiáng)防震減災(zāi)學(xué)問科普教育活動(dòng)，增加留守兒童的防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問，提高地震災(zāi)難防備和自救互救的力量，有效保障師生生命平安，XX區(qū)志愿者協(xié)會(huì)天使助學(xué)服務(wù)隊(duì)在五一節(jié)假日到XX祠堂學(xué)校開展防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問普及活動(dòng)。同時(shí)，發(fā)揮醫(yī)學(xué)志愿者專長(zhǎng)，教孩子們?nèi)绾晤A(yù)防疾病、如何洗手、刷牙等。此外，陪留守兒童度過一個(gè)歡樂的五一假期，和孩子們一起做飯、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)嬉戲，提高孩子的動(dòng)手力量，悉心觀看留守兒童的心理需求、感受，對(duì)孩子進(jìn)行心理調(diào)適，準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)孩子的心理壓力，讓孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三.活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月29日

四.活動(dòng)地點(diǎn)：XX區(qū)XX鎮(zhèn)祠堂學(xué)校

五.活動(dòng)流程：

8:208:30XX區(qū)志愿者協(xié)會(huì)辦公室集合

9:0012:30與孩子們一起做午飯，包餃子

13:0014:30志愿者為孩子們講解防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問、醫(yī)學(xué)常識(shí)（如何洗手、刷牙、蚊蟲叮咬后的處理方法）。

14:4015:10防災(zāi)減災(zāi)演練

15:2017:00團(tuán)隊(duì)嬉戲

17:00活動(dòng)結(jié)束，送離家遠(yuǎn)的孩子回家，志愿者返回

六.活動(dòng)人數(shù)：

社會(huì)人士不限，同學(xué)志愿者8人（同學(xué)志愿者要求參加協(xié)會(huì)志愿服務(wù)活動(dòng)3次以上，擅長(zhǎng)與小伴侶溝通，會(huì)做飯，能獨(dú)立帶領(lǐng)小伴侶做團(tuán)隊(duì)嬉戲）。

七.報(bào)名方式：李_187_7131

八.物資征集：

1.募集愛心資金500元，用以購(gòu)買肉、餃皮、蔬菜、水果、礦泉水等食物及防暑藥和紗布、創(chuàng)可貼、酒精等.（食物由服務(wù)隊(duì)統(tǒng)一購(gòu)買，以保障食物統(tǒng)一、平安）。

2.征集愛心車數(shù)輛，搭乘志愿者到達(dá)學(xué)校

3.募集兒童牙刷、牙膏75套，用于送予同學(xué)

九.溫馨提示：

歡迎家長(zhǎng)帶領(lǐng)自己的孩子一起參與活動(dòng)，讓自己的孩子體驗(yàn)農(nóng)村留守同學(xué)的艱苦，熬煉孩子的意志，學(xué)會(huì)感恩。同時(shí)，請(qǐng)參與活動(dòng)的志愿者不要穿高跟鞋。

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇2】

活動(dòng)形式：

心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等

活動(dòng)時(shí)間：

5月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：

五年三班教室

活動(dòng)目的：

人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為學(xué)校五班級(jí)的同學(xué)，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。假如他們懂得有士氣的揚(yáng)起笑臉去查找解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生樂觀影響。

活動(dòng)內(nèi)容：

本次班會(huì)分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

其次部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。

第三部分：短劇《士氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《漂亮的心事》，不自卑，全班是共同的伴侶。

第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

活動(dòng)預(yù)備：

1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《士氣》、《漂亮的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周同學(xué)預(yù)備環(huán)保服裝，班長(zhǎng)組織走秀表演辯論預(yù)備：正反方各四人，辯詞事先預(yù)備好;

5、會(huì)場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂;預(yù)備外放機(jī)一臺(tái)。

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇3】

為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校內(nèi)的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校同學(xué)心理素養(yǎng)教育，促使同學(xué)科學(xué)地熟悉、了解心理健康學(xué)問，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校把12月定為心理健康教育活動(dòng)月。

一、活動(dòng)目的與宗旨

活動(dòng)目的：通過主題活動(dòng)，宣揚(yáng)心理健康教育學(xué)問，明確心理健康教育的意義與作用，培育同學(xué)的參加意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動(dòng)宗旨：

1、教會(huì)同學(xué)管理自己的心情，使其擁有樂觀穩(wěn)定的心情，避開患各種心情障礙。

2、關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)正確熟悉自我和四周世界，從而使同學(xué)能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3、使同學(xué)擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題：

關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校內(nèi)。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年12月。

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話

1、宣布心理健康活動(dòng)月開頭。

2、宣讀虎山學(xué)校心理健康活動(dòng)月方案。

3、以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校內(nèi)”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話。

4、學(xué)校生心理健康系列講座。

(二)學(xué)校生心理健康系列講座

利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展學(xué)校生心理健康系列講座。

1、怎樣克服厭學(xué)的心理。

2、怎樣克服考試焦慮的心理。

3、如何戰(zhàn)勝心理挫折。

4、怎樣與人交往。

(三)心理嬉戲大賽

時(shí)間：12月6日上午

地點(diǎn)：學(xué)校西操場(chǎng)

競(jìng)賽項(xiàng)目：

1、蜈蚣競(jìng)走

活動(dòng)對(duì)象：一、二班級(jí)

目的：培育團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理。

規(guī)章：

①每個(gè)班級(jí)選出8男8女參與競(jìng)賽。

②每班16名隊(duì)員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最終一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

③中途假如隊(duì)列斷開，必需在原地連接好才能連續(xù)前進(jìn)。

2、車輪大戰(zhàn)

活動(dòng)對(duì)象：三班級(jí)

目的：培育協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

規(guī)章：

①每個(gè)班級(jí)選20名隊(duì)員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場(chǎng)地兩頭各兩組，進(jìn)行接力競(jìng)賽。

②預(yù)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)(班級(jí)自己預(yù)備)。

③5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)，前進(jìn)過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能連續(xù)前進(jìn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

3、二人三足競(jìng)賽

活動(dòng)對(duì)象：四班級(jí)

目的：培育協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

規(guī)章：

①每個(gè)班級(jí)男女各8人共16個(gè)人參賽，每?jī)扇艘唤M，分為8組，跑道兩頭各站4組，進(jìn)行接力競(jìng)賽。

②運(yùn)動(dòng)員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，進(jìn)行接力競(jìng)賽。在競(jìng)賽過程中假如綁帶斷開，隊(duì)伍要停下來，先綁好再進(jìn)行競(jìng)賽。

③以先完成競(jìng)賽者為勝。

4、呼啦圈穿行

活動(dòng)對(duì)象：五班級(jí)

目的：培育團(tuán)體協(xié)作精神。

規(guī)章：

①每個(gè)班級(jí)選8男8女共16個(gè)人參賽。

②每名同學(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個(gè)圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開。

③在起始隊(duì)員的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

(四)制作、互贈(zèng)“歡樂心語卡”

3-5班級(jí)同學(xué)制作“歡樂心語卡”，讓同學(xué)在心語卡上摘錄下令人開心的名言或警句，送給最喜愛的人。12月12日前完成。

(五)心理健康活動(dòng)課競(jìng)賽

12月10日學(xué)校進(jìn)行心理健康活動(dòng)課競(jìng)賽，學(xué)校做好有關(guān)記錄。

(六)黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校內(nèi)”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以同學(xué)的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們歡樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)整心情，歡樂每一天，或熟悉自我，增加自信念為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇4】

一、活動(dòng)宗旨：

開展“手拉手關(guān)愛留守兒童”行動(dòng)，目的是發(fā)揮弱勢(shì)群體幫扶志愿隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，通過志愿者組織的實(shí)際行動(dòng)，動(dòng)員盡可能多的社會(huì)力氣，為迫切需要關(guān)愛的特別少年兒童群體尤其是“留守兒童”的提高服務(wù)和關(guān)心。

二、了解留守同學(xué)的特點(diǎn)：

1、學(xué)業(yè)失教：部分留守同學(xué)不能很好完成學(xué)業(yè)，學(xué)習(xí)習(xí)慣差。

2、生活失助：約有6%的留守兒童生活貧困，衣食住行等方面缺乏照看，養(yǎng)分不良，身體健康受到危害。

3、心理失恒：留守兒童普遍存在著不同程度的心理問題，埋怨、自卑、驕橫、焦慮，有的甚至沉迷網(wǎng)吧，行為失控等惡劣行為。

4、親情失落：留守兒童感到親情失落和孤獨(dú)，特別想得到父母、老師、同學(xué)的關(guān)愛。

5、平安失保：由于缺少親人的照料，留守兒童在生活中存在著嚴(yán)峻的平安隱患問題(如生活平安問題、煤氣、火、開水、電)人身平安(上、下學(xué))。

6、由于少數(shù)留守家庭中的孩子父母不在身邊，孩子的獨(dú)立生活力量強(qiáng)，比起一般兒童，他們對(duì)父母少有依靠性，由于少數(shù)留守兒童擔(dān)當(dāng)生活勞動(dòng)量超出了范圍，對(duì)身心健康不利。

三、措施活動(dòng)內(nèi)容：

1、提倡全社會(huì)，為留守兒童獻(xiàn)出自己的愛心。通過網(wǎng)絡(luò)論壇等媒體向全社會(huì)廣泛宣揚(yáng)，并呼吁更多有愛心人士加入到關(guān)愛留守兒童的隊(duì)伍中來，作好本次活動(dòng)的宣揚(yáng)推廣工作，作好報(bào)名志愿者的登記造冊(cè)工作，準(zhǔn)時(shí)在網(wǎng)站發(fā)布。

2、初步構(gòu)想從四周社區(qū)開頭，以后漸漸輻射到其他區(qū)域。兩名志愿隊(duì)員與一位留守兒童結(jié)對(duì)后，雙方要相互熟悉、相互了解、真情互動(dòng)，為日后幫扶打下良好的基礎(chǔ)。責(zé)任人要準(zhǔn)時(shí)把幫扶雙方的詳細(xì)狀況（志愿隊(duì)員網(wǎng)名、留守兒童姓名、年齡、性別，家庭住址、就讀學(xué)校、班主任姓名等），整理登記，并在網(wǎng)站公布。

3、在志愿隊(duì)中開展“家訪”活動(dòng)。堅(jiān)持“家訪”制度，即訪班主任、訪臨時(shí)監(jiān)護(hù)人。弱勢(shì)群體幫扶隊(duì)員要定期與留守兒童班主任取得聯(lián)系，了解孩子的學(xué)習(xí)狀況；與臨時(shí)監(jiān)護(hù)人溝通，了解孩子的生活和身心健康狀況。

4、組織“留守兒童”開展兩地書信活動(dòng)。志愿隊(duì)員定期以電話、見面、書信等形式與孩子和臨時(shí)監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，指導(dǎo)孩子給父母寫信或通話，開展兩地書信活動(dòng)，讓留守兒童感受到父母的暖和。隊(duì)員可將有代表性的書信和郵件保留，將把傳遞愛心的書信裝訂成冊(cè)，發(fā)放給各位隊(duì)員與留守兒童。

5、組織關(guān)愛留守同學(xué)召開座談會(huì)，關(guān)注留守同學(xué)的生活。志愿隊(duì)員還要把握留守兒童的家庭背景、思想表現(xiàn)、學(xué)業(yè)成果、日常行為，主要關(guān)心孩子解決學(xué)習(xí)、思想、身體及生活上遇到的困難，使他們感

到“心有人愛，身有人護(hù)，難有人幫”。

一滴水能反射出太陽的光輝，一份愛足以體現(xiàn)社會(huì)的暖和，我們將用真心去傾聽，用真愛去暖和，用真情去為留守同學(xué)服務(wù)，為他們撐起一片愛的綠蔭。

關(guān)愛留守兒童活動(dòng)方案

鞍山市XX高級(jí)中學(xué)

20xx年3月25日

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇5】

一、活動(dòng)目的

為提升同學(xué)身心素養(yǎng)，對(duì)同學(xué)進(jìn)行身心素養(yǎng)教育，關(guān)心同學(xué)正確熟悉自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)同學(xué)了解心理學(xué)問，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)和全面進(jìn)展，為建設(shè)和諧校內(nèi)做出樂觀貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)主題

三、活動(dòng)對(duì)象

商學(xué)院20xx、20xx級(jí)全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月23日

五、活動(dòng)主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

六、活動(dòng)地點(diǎn)

群賢閣

七、活動(dòng)流程

1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采納評(píng)分淘汰制

2、各班開展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽

3、復(fù)賽評(píng)比出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名

4、另再評(píng)比出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

八、活動(dòng)要求

1、班會(huì)主題必需關(guān)于心理健康教育方面，充分熟悉心理健康教育的意義及作用

2、班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘

3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合高校生樂觀健康的形象

九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、主題突出、立意鮮亮、詳細(xì)，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間安排合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)同學(xué)正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注意同學(xué)主體精神的培育。（20分）

3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新奇活潑，豐富多彩，為同學(xué)所喜聞樂見，同學(xué)樂觀參加，樂于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會(huì)預(yù)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，老師、同學(xué)的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇6】

主題

高三生活中的困惑——心理篇

活動(dòng)目的（教育、培育的效果及目標(biāo)）：

高三同學(xué)很快就要面臨擇業(yè)或連續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對(duì)于涉世未深的高三同學(xué)來說，實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向，也使得高三同學(xué)常常體驗(yàn)劇烈的內(nèi)心沖突和壓力。

高三同學(xué)的心理健康教育需要家長(zhǎng)、老師和社會(huì)的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培育自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭(zhēng)取勝利！

活動(dòng)預(yù)備（教室布置及含義，同學(xué)的先期預(yù)備等）：

支配心理素養(yǎng)良好的同學(xué)預(yù)備發(fā)言

活動(dòng)過程：

1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

2.擅長(zhǎng)將勝利歸結(jié)為自己的力量。

3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

4.不妨制定階段性目標(biāo)。

5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

6.增加自信念。

7.樂觀、安靜地對(duì)待挫折，由于挫折對(duì)于勝利同樣是必要的。

留意事項(xiàng)或建議：

老師和家長(zhǎng)都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺高三同學(xué)存在的各種心理障礙，準(zhǔn)時(shí)賜予關(guān)懷和疏導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)消退心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更寬闊的人生之路！

活動(dòng)效果及后記：

這次主題班會(huì)的活動(dòng)效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信念等到了肯定程度地增加！

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇7】

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用“5?25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探究自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

詳細(xì)支配如下：

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖圓青春幻想

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

X級(jí)X班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

五、前期策劃預(yù)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的懷疑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開班委會(huì)議制定具體方案，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們樂觀性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期預(yù)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)跉g樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)問，解決學(xué)習(xí)生活懷疑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)嬉戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的奇怪???心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順當(dāng)進(jìn)行。

3、班會(huì)開頭

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的支配流程告知同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理預(yù)備。

4、視頻欣賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感愛好的而且與本次活動(dòng)有關(guān)高校生心理健康視頻。

5、懷疑解答

爭(zhēng)論學(xué)習(xí)生活中的懷疑，在溝通中查找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)問，增加同學(xué)們對(duì)心理學(xué)問的了解，關(guān)心做好人生規(guī)劃。

6、嬉戲階段

(1)心理測(cè)試。在消遣中了解個(gè)人性格、溝通等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探究自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到歡樂，增加集體觀念。熟悉到將來的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的消遣活動(dòng)，放松同學(xué)們的`身心，熟悉到身體是將來競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們溝通此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參加。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。爭(zhēng)論此次活動(dòng)存在的問題，查找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)吸取更多的閱歷，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫感受仔細(xì)分析，針對(duì)不同同學(xué)的狀況適當(dāng)?shù)呐c其溝通，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇8】

【主題】

我的高校生活

【時(shí)間】

20__年__月__日——__月__日

【地點(diǎn)】

室內(nèi)、室外均可

【形式】

爭(zhēng)論、共享

【目的】

引導(dǎo)新生對(duì)高中生活進(jìn)行總結(jié)，對(duì)高校生活進(jìn)行思索和規(guī)劃。

【活動(dòng)操作示范】：

第一階段：總結(jié)高中生活

1.輔導(dǎo)員做開場(chǎng)引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)同學(xué)回憶高中生活

(參考：同學(xué)們走進(jìn)高校校內(nèi)已經(jīng)有一段時(shí)間了，信任很多同學(xué)對(duì)高校的生活有了一些思索，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的高校生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思索，然后請(qǐng)幾位同學(xué)共享。)

2.共享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)共享，時(shí)間掌握在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)同學(xué)的發(fā)言內(nèi)容做樂觀的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。

3.輔導(dǎo)員進(jìn)行共享總結(jié)和主題過渡。

(參考：從大家對(duì)于高中生活的各種感受中我深深體會(huì)到了你們都曾為自己的抱負(fù)——考上一所好高校而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開頭了人生的一段新的征途，那么我們?cè)撛鯓幼吆眠@段征途呢?)

其次階段：思索、爭(zhēng)論高校生活

1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)入主題。

(參考：假如我們將高校生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛情、力量培育、休閑、高校生涯規(guī)劃，大家來思索、爭(zhēng)論，我對(duì)這些有什么期盼?有什么方案?)

2.分組。通過抽簽的方式將全班同學(xué)分成6組(視班級(jí)人數(shù)而定)。每組選組長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)組織該組的爭(zhēng)論;書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

3.爭(zhēng)論。分組完畢之后，每組各爭(zhēng)論一項(xiàng)內(nèi)容，也由抽簽打算。

建議：

1.輔導(dǎo)員先將高校生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)爭(zhēng)論問題;在爭(zhēng)論之前，輔導(dǎo)員先召集組長(zhǎng)布置任務(wù)和留意事項(xiàng);

2.每組爭(zhēng)論的時(shí)間掌握在15分鐘左右。

3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。

4.組長(zhǎng)掌握每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓舞少發(fā)言的同學(xué)，掌握“語霸”的同學(xué);問題爭(zhēng)論完畢后，做好總結(jié)，并選好共享代表。

5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。

6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場(chǎng)面的掌握。

共享。

每組選派一名代表與全班同學(xué)共享爭(zhēng)論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的共享結(jié)束后，其他小組可以提問。假如在教室開會(huì)，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書同學(xué)所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。

輔導(dǎo)員總結(jié)。

輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對(duì)發(fā)言內(nèi)容的評(píng)價(jià)，讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn)、做法、閱歷時(shí)對(duì)自己的做法、方案進(jìn)行修正;引導(dǎo)同學(xué)包涵他人的觀點(diǎn);輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們共享自己的高校生活。

第三階段：班會(huì)總結(jié)(把第三階段和第四階段的挨次調(diào)整了)

1.引導(dǎo)同學(xué)們熟悉到豐富高校生活，以及對(duì)高校生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。

(參考：通過今日的班會(huì)，我們充分感受到高校生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過!高中階段由于有明確的目標(biāo)，所以我們過得勞碌而踏實(shí);高校階段才剛剛開頭，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有許多的成長(zhǎng)空間等待我們?nèi)ヌ畛?今日的班會(huì)僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過4年的高校生活同學(xué)們還得認(rèn)仔細(xì)真思索，并付諸于行動(dòng)。這或許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告知大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)由于碌碌無為、虛度年華而懊悔，也不會(huì)由于為人卑劣、生活庸俗而愧疚?！?

2.介紹同學(xué)心理健康教育中心供應(yīng)的心理詢問服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诟咝Ｉ钪杏龅娇鄲篮屠Щ?，歡迎來詢問。(建議：輔導(dǎo)員老師共享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)

第四階段：布置作業(yè)——班會(huì)心得

目的是引導(dǎo)同學(xué)對(duì)高中生活和高校生生活做深化的思索;給在班會(huì)中沒有機(jī)會(huì)發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會(huì)。

第五階段：班會(huì)結(jié)束

感謝大家的參加!

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇9】

一、活動(dòng)主題：中同學(xué)心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家猜測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)很多國(guó)家的調(diào)查討論證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、學(xué)校生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺，中同學(xué)中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中消失的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。

六、活動(dòng)目的：端正同學(xué)的心理進(jìn)展方向，避開同學(xué)在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過程：

(一)、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)力量。

(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)力量適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控力量。

⑧有健全的共性特征。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及緣由

學(xué)校階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的其次個(gè)高峰期。學(xué)校生生理發(fā)育非?？焖?，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理進(jìn)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進(jìn)展的過渡時(shí)期，這樣，學(xué)校生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理進(jìn)展上的沖突。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于學(xué)校生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們盼望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，查找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、心情情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和敬重。

其稚嫩性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知力量、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)閱歷上。

由于學(xué)校生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性：1、抵抗性與依靠性并存;如，由于生理上的快速進(jìn)展，學(xué)校生對(duì)自己的熟悉超前而父母對(duì)學(xué)校生的熟悉滯后的狀況。在一些問題上，學(xué)校生慢慢不再把父母和老師當(dāng)作，而開頭能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)學(xué)校生和學(xué)校生對(duì)自己的熟悉上的差異，在一些詳細(xì)問題上，學(xué)校生消失劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。學(xué)校生的抵抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)懷，冷漠相對(duì);3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿足時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的全部成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對(duì)將來開頭感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己學(xué)校時(shí)的想法抱負(fù)很天真，自己現(xiàn)在的狀況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致抱負(fù)轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

(四)、同學(xué)舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成果很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很專心了，為什么我的成果比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開頭落下，因此而漸漸厭煩學(xué)習(xí)，產(chǎn)生反抗心情。

遇到這種狀況該怎么辦，首先這是你心理正漸漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你學(xué)校時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開頭漸漸的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔(過去的無法轉(zhuǎn)變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避開過度緊急，樂觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志熬煉，保持樂觀的“正性心情”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?

1、可怕考試、可怕學(xué)校、可怕老師、甚至厭煩學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到擔(dān)心，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)狡猾、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、害怕、擔(dān)憂、當(dāng)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤獨(dú)，沒有伴侶，平常很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

(六)、中同學(xué)如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理學(xué)問，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過高，避開絕望感

4、不盲目的到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避開過度緊急

5、樂觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志熬煉，保持樂觀的“正性心情”

7、不要為自己查找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的留意力

10、轉(zhuǎn)變你的行為

11、了解自己的極限

12、查找心靈的綠洲讓身心安靜的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、信任自己，也信任他人

14、方案一些樂觀有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

15、向伴侶訴說自己的苦惱

16、看到事情的光明面寬容、自嘲及“開心療法”

17、把簡(jiǎn)單問題分解成簡(jiǎn)潔的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

心理活動(dòng)主題策劃方案【篇10】

依據(jù)20__年同學(xué)工作要點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)我校心理健康教育傳統(tǒng)，擬于10月9日-12月11日開展為期兩個(gè)月的“絢麗生命，從愛我做起”系列心理健康教育宣揚(yáng)活動(dòng)。

一、活動(dòng)目標(biāo)

通過開展系列