心理健康講座珍愛生命陽光生活課件_第1頁
心理健康講座珍愛生命陽光生活課件_第2頁
心理健康講座珍愛生命陽光生活課件_第3頁
心理健康講座珍愛生命陽光生活課件_第4頁
心理健康講座珍愛生命陽光生活課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩16頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

K珍愛生命陽光生活K1生命只有一次它是上天賜給我們的最好的禮物有了生命才會去經(jīng)歷生活中的種種才能體驗(yàn)到喜怒哀懼帶給我們的感受生命只有一次2騰記視頻《已然來不及》朗誦:孫琳美編:雙雙出品可米網(wǎng)絡(luò)啟航文化騰記視頻3珍惜生命熱愛生命珍惜生命熱愛生命4黃美廉·從小就患上了腦性麻痹癥,肢體失去平衡感,模樣十分怪異。醫(yī)生判定她活不過6歲,人們也覺得她沒有什么前途與幸福·但她卻堅(jiān)強(qiáng)地活了下來,而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力,考上了美國著名的加州大學(xué),并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位,成為畫家。黃美廉5你從黃美康身上,得到了怎樣的啟示?不要抱怨命運(yùn)的不濟(jì),不要只看自己沒有的,而要多看看自己所擁有的控制自己的情緒,保持樂觀,心情開朗,積極向上你從黃美康身上,得到了怎樣的啟示?6調(diào)節(jié)和控制消極情緒第二章調(diào)節(jié)和控制消極情緒7豪轉(zhuǎn)移自己的注意力不要將過多的時(shí)間和精力投入到消極事件中。如果我們一直想著消極事件,那么我們的情緒只會越來越糟?！垩杆賹⒆⒁饬D(zhuǎn)移到其他事情之上如聽聽音樂、看看電視、畫些畫等,那么消極情緒也會隨著我們的忽視慢慢淡化。豪轉(zhuǎn)移自己的注意力8緣采用適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式適當(dāng)?shù)目抟粓??？奘亲晕倚睦肀Ｗo(hù)的一種措施,它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量,調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡?？抟粓鲞^后,痛苦、悲傷的心情就會減少許多。痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí),不籮妨痛快地喊一回,通過急促、強(qiáng)烈的、無拘無束的喊叫,將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來,也是一種方法。緣采用適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式9緣學(xué)會傾訴≯有人曾說:“當(dāng)你將快樂分享給別人時(shí),你的快樂會加倍。當(dāng)你將你的痛苦傾訴給別人的時(shí)候,你的痛苦也會減半所以,不要將自己的負(fù)面情緒埋藏在心底,找到合適的人進(jìn)行傾訴,可以幫你有效地減壓。緣學(xué)會傾訴10心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件11心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件12心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件13心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件14心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件15心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件16心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件17心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活課件18心理健康講座PPT珍愛生命陽光生活

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論