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文檔簡介
網(wǎng)球場網(wǎng)球場的位置我們學(xué)院的網(wǎng)球場位于奧體射擊館正對面的綜合訓(xùn)練館5、6樓,樓上有各2個(gè)網(wǎng)球場,網(wǎng)球場是一個(gè)長方形,長23.77米〔78英尺〕,寬8.23米〔27英尺〕。用球網(wǎng)將全場橫隔為二等區(qū),球網(wǎng)懸掛在直徑不超過0.8厘米〔1/3英寸〕的繩或鋼絲繩由,球網(wǎng)兩端懸掛或超過在直徑不超過15厘米〔6英寸〕的圓形網(wǎng)柱或邊長不超過15厘米〔6英寸〕的正方形網(wǎng)柱頂上。網(wǎng)柱高不得超過網(wǎng)繩頂部2.5厘米〔1英寸〕。網(wǎng)柱中心距邊線外沿0.914米〔3英尺〕。網(wǎng)柱高度應(yīng)使網(wǎng)繩或鋼絲繩的頂部距地面1.07米〔3英尺6英寸〕。網(wǎng)球場在6樓,出口的門大約2米寬,而且只有一個(gè)出口通相樓下,有一定的平安隱患,人多就會(huì)出現(xiàn)擠壓或踩踏事件。就網(wǎng)球場上的幾種意外受傷情況及預(yù)防方法1、“蹦網(wǎng)〞摔傷;
可能有不少的朋友有過這個(gè)危險(xiǎn)的動(dòng)作。對于很多人來講,球網(wǎng)的高度,如果跳高實(shí)在不是問題的〔中間914MM,兩邊1070MM〕。但如果今天你的狀態(tài)不是很好,或者你疲勞了,或者由于一冬季的休養(yǎng),你的身體機(jī)能在“乍暖還寒時(shí)〞還未徹底恢復(fù),這時(shí)做此類動(dòng)作就非常危險(xiǎn)了。
那么最好的方法是----不去做!
2、揀球被球擊中;
當(dāng)別人還未停止這個(gè)球的來回練習(xí)時(shí),一定不要跑進(jìn)那個(gè)場地!不僅僅出于禮貌,更重要的是保護(hù)你自己,或者是保護(hù)你的眼睛。因?yàn)楸磺驌糁幸€是很嚴(yán)重的。
3、擊球時(shí)被自己球拍擊中;
由于揮拍動(dòng)作有問題,尤其是正手擊球時(shí)沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因,而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁,發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決方法是要做完整充分的動(dòng)作!
還有一種是球星般的酷摔拍,在球拍觸地時(shí)沒有放松手腕,而硬砸地傷了手腕,還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。
記住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。4、踩在球上;
業(yè)余愛好者扭腳,有局部的人是因?yàn)椴仍诹饲蛏?。所以切記,一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!
特別是一些女孩,常??诖镅b不下幾個(gè)球,就把球放在了身邊底線處的位置,這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住,沒有口袋時(shí),把球放到后面的鐵絲網(wǎng)邊上去。
5、撞到場地邊的硬物上;
有些朋友跑動(dòng)特別積極,是好事。但跑動(dòng)中也一定要看清楚周圍的環(huán)境。如果有危險(xiǎn),就放棄這一球,因?yàn)檫@也不是大滿貫的決賽,因?yàn)槠桨驳谝弧?/p>
有些球場,場地會(huì)短一些,如果不注意,跑動(dòng)太積極了,撞在鐵絲網(wǎng)上還是很危險(xiǎn)的。
6、肌肉拉傷;
大多數(shù)時(shí)候的肌肉拉傷,都是業(yè)余愛好者熱身不夠所致。還有“落枕〞。有些朋友早起打球,迷迷糊糊的,上來就打,由于頸部肌肉的準(zhǔn)備缺乏,就很容易突然扭傷了。
所以,打球前盡量要做熱身運(yùn)動(dòng),特別在初春和早起打球。
7、開球筒被劃傷
有些朋友,可能歇球了好長時(shí)間,沒有感受到陽光明媚的球場。偶爾的一次,約了朋友,還帶了2筒新球,就急不可奈的說,來來來,用我的新球,就去匆忙中拉球筒的鐵環(huán),根本不想還有什么開球筒的123方法。唰的一下,手被劃破一個(gè)大口子,鮮血直流,就暫時(shí)是不能網(wǎng)球了,你說心里堵不堵,唉……
所以,開球筒時(shí)一定也要注意方法,不可急。
8、被網(wǎng)球拍太長的線結(jié)扎著了手指。被網(wǎng)球拍線扎著了手指,是指穿線的時(shí)候,把線頭留得長了,剪得又太尖了,所以,打球的時(shí)候沒注意,手指戳上去,自然破了,唉……
也是一個(gè)球場流血事故!
所以,在每次穿線后,要檢查球拍的線頭是否太長太尖了。如果是,再剪。
9、其他原因還有可能出現(xiàn)的特殊因素:譬如:雷擊,地震等等。事故舉例時(shí)間:地點(diǎn):學(xué)院綜訓(xùn)練館6樓事情:王保長同學(xué)右手骨折原因:踩到網(wǎng)球摔到處理方法:送到醫(yī)務(wù)室處理傷處某天,王保長同學(xué)在綜合館6樓與其他同學(xué)打網(wǎng)球,突然他踩到網(wǎng)球,向右摔倒,右手自然撐地,于是叫了起來,我們立即跑過去了解情況,一看,右手手肘突起,明顯是骨折,我們馬上作出固定方案,陳沛文找
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