積極心理學(xué)視角下學(xué)校心理健康教育體系的構(gòu)建

積極心理學(xué)視角下學(xué)校心理健康教育體系的構(gòu)建邊玉芳;吳洪健;張玲玲【摘要】本文旨在探討學(xué)校心理健康教育工作遇到的新挑戰(zhàn)以及積極心理學(xué)的發(fā)展為學(xué)校心理健康教育帶來(lái)的新的視角和可能性.基于積極心理學(xué)的視角，學(xué)校需要建成一個(gè)支持性的積極組織和心理文化，將心理健康教育工作與學(xué)校所有育人工作高度融合，同時(shí)需要建立全員參與——立體推進(jìn)——多元素整合的心理健康教育體系，促進(jìn)每個(gè)孩子的心理健康和潛能發(fā)展.【期刊名稱】《江西師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版)》【年(卷)，期】2018(051)006【總頁(yè)數(shù)】4頁(yè)(P115-118)【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);學(xué)校心理健康教育;多元素應(yīng)用【作者】邊玉芳;吳洪健;張玲玲【作者單位】北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)調(diào)創(chuàng)新中心，北京100875;北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)調(diào)創(chuàng)新中心，北京100875;北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)調(diào)創(chuàng)新中心，北京100875【正文語(yǔ)種】中文［中圖分類(lèi)】B84中小學(xué)心理健康教育在我國(guó)經(jīng)過(guò)近三十年的努力，已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。據(jù)教育部調(diào)查統(tǒng)計(jì)，截至2009年，已經(jīng)有八成的學(xué)校開(kāi)展了各種形式的心理健康活動(dòng)，八成的學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，專兼職教師數(shù)量有所增長(zhǎng)。［1］但是，很多數(shù)據(jù)顯示學(xué)生心理健康問(wèn)題依然嚴(yán)峻，如中國(guó)兒童中心發(fā)布的《中國(guó)兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》報(bào)告顯示：大多數(shù)兒童青少年的心理健康狀況良好，但是17歲以下的少年兒童中也有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問(wèn)題，學(xué)生的心理健康水平依然不容樂(lè)觀。［2］(p3)本文旨在探討在新的歷史時(shí)期我們應(yīng)該如何建立學(xué)校心理健康教育體系，如何更好地開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作以更好提升中小學(xué)生的心理健康水平。目前，有很多學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的定位仍然在對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，對(duì)于大部分學(xué)生的發(fā)展性問(wèn)題沒(méi)有提前預(yù)防，更沒(méi)有充分重視挖掘發(fā)展良好學(xué)生的心理潛能。還有些校長(zhǎng)和教師認(rèn)為心理健康教育與日常的教育工作關(guān)系不大，心理健康教育工作也是可有可無(wú)，很容易擠占心理健康教育的時(shí)間，如2010年的調(diào)查顯示盡管有八成的學(xué)校將心理健康教育列入課表，但只有三成的學(xué)校能保障心理健康教育的全部課時(shí)。八成設(shè)立了心理咨詢室的學(xué)校，還有相當(dāng)一部分由于各種原因沒(méi)有正常運(yùn)轉(zhuǎn)。［1］在開(kāi)展工作的方式上相對(duì)比較單一，缺少有效推進(jìn)路徑和策略方法。本文認(rèn)為，積極心理學(xué)的迅速發(fā)展為學(xué)校心理健康教育帶來(lái)了更多新的思路和方法，值得學(xué)校借鑒、探索和應(yīng)用。一、積極心理學(xué)的發(fā)展為學(xué)校心理健康教育帶來(lái)新的思考和更多可能性積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對(duì)人的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值的研究，明確和豐富了心理健康教育的目標(biāo)和功能，可以使心理健康教育回歸到育人的起點(diǎn)積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域發(fā)展史中的一個(gè)新里程碑，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，認(rèn)為心理學(xué)的任務(wù)除了要研究消極心理，治療人的精神或心理疾患之外，更要致力于鑒別和培養(yǎng)有天賦的人以及使人類(lèi)生活得更加豐富充實(shí)和有意義。積極心理學(xué)關(guān)注人類(lèi)積極的主觀體驗(yàn)、積極的人格特質(zhì)和積極的組織，［3］認(rèn)為心理學(xué)的功能應(yīng)該在于建設(shè)而不是修補(bǔ)，因此，心理學(xué)的研究對(duì)象應(yīng)該是正常的、健康的普通人，而不是少數(shù)“有問(wèn)題的人”。同時(shí)，積極心理學(xué)提倡注重發(fā)現(xiàn)人性的優(yōu)點(diǎn)而不是他們的弱點(diǎn)，重視對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防，并認(rèn)為發(fā)掘個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的能力和心理品質(zhì)而不是修正缺陷才能有更好的效果。這些理念與學(xué)校心理健康教育乃至教育的目標(biāo)完全一致。對(duì)于成長(zhǎng)中的中小學(xué)生而言，出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是發(fā)展性的、如果能在問(wèn)題之外看到學(xué)生內(nèi)在的資源和力量，就會(huì)在學(xué)校管理中、班級(jí)管理中、學(xué)生問(wèn)題處理中采用積極的視角，給學(xué)生更多的機(jī)會(huì)和空間。有些學(xué)校擔(dān)心學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，注重心理健康會(huì)影響學(xué)生學(xué)業(yè)的發(fā)展，但是對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，積極的情緒體驗(yàn)、良好的心理感受不但不會(huì)影響學(xué)習(xí)，反而能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)對(duì)情緒與認(rèn)知效率之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，結(jié)果表明：人們分別在快樂(lè)、興趣和無(wú)怒等正情緒狀態(tài)下進(jìn)行認(rèn)知操作活動(dòng)的效率，明顯高于被試分別在痛苦、懼怕和憤怒等負(fù)情緒狀態(tài)下進(jìn)行認(rèn)知操作活動(dòng)的效率，［4］這說(shuō)明積極的情緒狀態(tài)會(huì)促進(jìn)認(rèn)識(shí)的發(fā)展。我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)對(duì)學(xué)生進(jìn)行持續(xù)的跟蹤后發(fā)現(xiàn)，積極心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的積極、樂(lè)觀、意義、希望等感受的提升能夠有效改善學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和整體體驗(yàn)。上述的研究結(jié)果表明積極情緒和主觀體驗(yàn)?zāi)軌虼龠M(jìn)學(xué)生整體發(fā)展和全面成長(zhǎng)，這也更加明確了心理健康教育工作對(duì)學(xué)校整體工作具有正向的意義，使心理健康教育回歸到育人的本質(zhì)上。（二）積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極人格特質(zhì)是需要在社會(huì)環(huán)境和生活經(jīng)歷中形成的，也使心理健康教育與學(xué)校的日常工作緊密結(jié)合在一起積極心理學(xué)特別強(qiáng)調(diào)心理彈性、堅(jiān)韌人格和樂(lè)觀人格這些積極人格特質(zhì)的重要意義，這些特質(zhì)都具有阻抗壓力、提升心理健康的重要作用。心理彈性是一種能夠幫助個(gè)體抵御壓力的消極影響，促進(jìn)良好適應(yīng)的積極心理品質(zhì)，包括創(chuàng)造性、情緒管理能力、幸福感、幽默感、自信、人際交往能力、解決問(wèn)題能力和保持良好健康的能力等。研究顯示，高心理彈性個(gè)體更多使用積極的應(yīng)對(duì)策略管理壓力情境。堅(jiān)韌人格也是一種積極的人格品質(zhì)，具有阻抗壓力的作用，能夠?qū)】涤兄苯拥念A(yù)測(cè)作用。樂(lè)觀人格傾向(dispositionaloptimism)是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)和未來(lái)較為積極的認(rèn)知傾向，也是一種較穩(wěn)定的人格特質(zhì)，對(duì)于身心健康有重要作用。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)主要是通過(guò)對(duì)現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化得以實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)通過(guò)激發(fā)和強(qiáng)化使某種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力變成一種習(xí)慣性的工作方式時(shí)，積極人格特質(zhì)也就形成了。[5](p12)人類(lèi)先天的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造和好奇的本性是積極人格特質(zhì)形成的基礎(chǔ)；這些先天的本性還必須與一定的社會(huì)價(jià)值和外在的生活經(jīng)歷相結(jié)合使之轉(zhuǎn)化為自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和價(jià)值，環(huán)境和生活經(jīng)歷對(duì)這些人格特質(zhì)的形成起著重要作用。學(xué)校作為學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境，對(duì)學(xué)生積極人格品質(zhì)的形成有著不可替代的作用。當(dāng)學(xué)生的周?chē)h(huán)境和身邊的每一個(gè)人如教師、同學(xué)和朋友都對(duì)他提供最優(yōu)的支持時(shí)，學(xué)生們就最有可能健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。特別是如果學(xué)校的文化鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造、給學(xué)生自由解決問(wèn)題的空間，如參與學(xué)校事務(wù)的管理、自主設(shè)計(jì)和布置學(xué)校環(huán)境和班級(jí)環(huán)境，給學(xué)生提供多種參與活動(dòng)的方式，在課堂學(xué)習(xí)中對(duì)孩子給予積極正向的評(píng)價(jià)和反饋，學(xué)生就會(huì)感受到被尊重、被接納，就會(huì)體驗(yàn)到勝任感。如果做到這些，孩子就容易發(fā)展出自信、創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力及樂(lè)觀的品質(zhì)，更加喜歡學(xué)校，學(xué)生在學(xué)校中所有的經(jīng)歷，都可以稱為他們發(fā)展積極心理品質(zhì)的要素。學(xué)校教育的重要任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，形成良好的人格，發(fā)展出對(duì)待社會(huì)積極樂(lè)觀的態(tài)度。而這些品質(zhì)的培養(yǎng)是通過(guò)日常的教育教學(xué)實(shí)現(xiàn)的。所以，積極心理學(xué)視角下的心理健康教育本來(lái)就是學(xué)校的日常工作之一，也應(yīng)該自然地包含在所有的教育教學(xué)工作過(guò)程中，心理健康與學(xué)校的各項(xiàng)工作緊密相連，不可分離。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的主動(dòng)參與和自我管理的重要價(jià)值，拓展了心理健康教育工作的途徑和方法積極心理學(xué)認(rèn)為不管是個(gè)體的積極主觀體驗(yàn)還是積極人格的形成，如果個(gè)體主動(dòng)參與、有沉浸體驗(yàn)、并且感到有意義就有可能更多地產(chǎn)生積極的效果，而這些都以學(xué)生的自我管理、自我導(dǎo)向?yàn)榍疤帷Ｈ缬醒芯勘砻鳎喝藗儗?duì)主動(dòng)參與的活動(dòng)，更能夠堅(jiān)持、更有創(chuàng)造力、更能遵守承諾和自我約束。［6］這些研究成果為心理健康教育拓展了更廣闊的思路。目前的心理健康教育主要工作途徑為心理健康活動(dòng)課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)體心理咨詢，從學(xué)生的反饋和效果看，比較受歡迎，學(xué)生非常愿意投入和參與這樣的活動(dòng)，因?yàn)檫@樣的活動(dòng)適合學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)生能夠充分體驗(yàn)和感受，并且在過(guò)程中生成和建構(gòu)自己的理解，由學(xué)生自己生成的結(jié)論比較容易轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的行為規(guī)范，并且更容易遵守。但也要看到，有些學(xué)校的心理活動(dòng)課還是存在課程化的傾向，老師給學(xué)生講很多概念和名詞，學(xué)生沒(méi)有深入、真實(shí)的心理體驗(yàn)和參與，所以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的真正影響和效果有限。因此，在進(jìn)行心理健康活動(dòng)課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)體心理咨詢中我們要特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的積極參與內(nèi)在體驗(yàn)，讓學(xué)生成為活動(dòng)的主體。除了通過(guò)進(jìn)一步細(xì)化心理活動(dòng)課的內(nèi)容選擇、教學(xué)形式設(shè)計(jì)之外，學(xué)校還可以拓展心理健康教育的途徑，通過(guò)在各項(xiàng)活動(dòng)中充分吸引學(xué)生自主參與和投入，并給學(xué)生一定的自主管理權(quán)利。所以從這個(gè)意義上講，學(xué)生在學(xué)校中所有的時(shí)間和空間都可以成為心理健康教育的構(gòu)成要素，學(xué)生充分參與到學(xué)校建設(shè)中，學(xué)校利用一切可能的條件和環(huán)境為學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)的渠道，設(shè)計(jì)多樣化的活動(dòng)，適合不同學(xué)生的需求?；谶@樣的視角，所有和學(xué)生發(fā)生關(guān)聯(lián)的老師、管理者也都是心理健康教育工作者，承擔(dān)著為學(xué)生創(chuàng)造更有吸引力的學(xué)習(xí)環(huán)境的任務(wù)。二、構(gòu)建積極健康的學(xué)校組織文化是學(xué)校心理教育持續(xù)發(fā)展的前提從前面的論述可以看到，在積極心理學(xué)視角下，心理健康教育工作與學(xué)校各項(xiàng)工作關(guān)聯(lián)緊密，生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展起著重要的作用，其中學(xué)校的組織文化起著不可替代的重要作用。學(xué)校組織文化包括表層的物質(zhì)層文化、中層的制度和行為層文化以及深層的精神層文化。物質(zhì)層文化是學(xué)校組織文化的外在體現(xiàn)和標(biāo)志，主要表現(xiàn)在優(yōu)美的校園環(huán)境和適宜的教學(xué)設(shè)施等，這些都直接體現(xiàn)了學(xué)校的價(jià)值觀念。制度和行為層文化是指那些被教職工認(rèn)可并自覺(jué)遵守的制度和準(zhǔn)則，并通過(guò)教職員工表現(xiàn)出來(lái)的行為。其中學(xué)校制度文化是指蘊(yùn)含在學(xué)校規(guī)章制度、紀(jì)律要求以及約定俗成的規(guī)范中的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和取向；行為文化是指教師、學(xué)生等所體現(xiàn)出來(lái)的教風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)等。精神層文化包括學(xué)校的價(jià)值觀、學(xué)校精神、職業(yè)道德等，是學(xué)校長(zhǎng)期形成的心理習(xí)慣和思維理念，因此成為組織文化的最深層結(jié)構(gòu)。心'理健康教育作為學(xué)校工作的一部分，也必然受到學(xué)校組織文化的影響。有研究表明，學(xué)校組織健康與否與學(xué)生心理健康的關(guān)系密切，特別是校長(zhǎng)倡導(dǎo)、關(guān)心體貼和影響力與學(xué)生的心理健康水平有顯著關(guān)系。[7]—個(gè)積極正向的學(xué)校文化和心理氛圍會(huì)反映在學(xué)校所有的教育環(huán)節(jié)中，這樣學(xué)校的心理健康教育也才可能是以發(fā)展為導(dǎo)向的、以促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)的。只有基于這樣的理念，學(xué)校環(huán)境設(shè)計(jì)才會(huì)真正考慮和尊重學(xué)生的需求并且吸引學(xué)生參與；學(xué)校才會(huì)采用民主健康的管理風(fēng)格，教師才可能會(huì)有良好的心態(tài)。教師會(huì)把這樣的價(jià)值觀傳遞給學(xué)生，接受每個(gè)學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀，在班級(jí)管理中采用積極導(dǎo)向的方式處理學(xué)生的問(wèn)題和進(jìn)行班級(jí)管理，倡導(dǎo)一種積極的交往文化，在課程教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的情緒情感和自信等，為每個(gè)孩子提供適當(dāng)?shù)慕逃Ｈ?、形成〃全員參與一立體推進(jìn)一多元素融合”的心理健康教育體系是核心（一）全員參與的人員隊(duì)伍使心理健康教育的效果疊加學(xué)校每一個(gè)教職員工都應(yīng)該參與到心理健康教育工作中來(lái)，不同教師的角色對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展有著不同的作用。所有的老師都需要掌握一定的心理健康教育技能和策略，在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和差異，創(chuàng)設(shè)每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己想法的機(jī)會(huì)，看到學(xué)生的努力和改變，及時(shí)鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持、互助的心理品質(zhì)，讓每個(gè)孩子體驗(yàn)到成就感。班主任作為學(xué)生發(fā)展中的〃重要他人”，要深入了解學(xué)生行為背后的心理原因，創(chuàng)設(shè)支持性的班級(jí)文化，并且結(jié)合學(xué)校的各種活動(dòng)發(fā)現(xiàn)和挖掘每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)到價(jià)值感。心理教師可以通過(guò)系統(tǒng)的專題課程或活動(dòng)設(shè)計(jì)，針對(duì)不同學(xué)生發(fā)掘各自的優(yōu)勢(shì)以及滿足有個(gè)體咨詢欲望的學(xué)生的需求，并且能夠指導(dǎo)教師和班主任更好地分析學(xué)生的行為和找到最有效的解決策略；德育干部可以在學(xué)校的德育活動(dòng)中與心理教師、班主任、甚至聯(lián)合家長(zhǎng)一起設(shè)計(jì)對(duì)孩子更有吸弓I力的主題和活動(dòng)，讓學(xué)生參與活動(dòng)的提議和組織。全體人員的參與能夠在工作中提升心理健康教育的能力，更好地把心理健康教育工作和育人結(jié)合在一起（二） 立體的推進(jìn)策略實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全程覆蓋強(qiáng)調(diào)全員參與的心理健康教育需要立體化的推進(jìn)路徑和策略，這是心理健康教育能夠聯(lián)結(jié)到每個(gè)學(xué)生的重要橋梁。如在具體的推進(jìn)策略上，可以建立學(xué)校心理體驗(yàn)基地或中心、針對(duì)不同的年級(jí)及班級(jí)設(shè)計(jì)系統(tǒng)的心理課程、在各個(gè)學(xué)科教學(xué)的設(shè)計(jì)和實(shí)施中嵌入對(duì)學(xué)生感受和體驗(yàn)的關(guān)注、給學(xué)生更多表達(dá)的機(jī)會(huì)和可能性，通過(guò)多元的社團(tuán)活動(dòng)滿足不同特點(diǎn)學(xué)生的需要，并通過(guò)家校協(xié)同更好地尊重不同學(xué)生的差異和特點(diǎn)。多種形式立體化的推進(jìn)策略保證學(xué)校心理健康教育取得應(yīng)有的成效。（三） 多種元素的融合和創(chuàng)新的方法使心理健康保持內(nèi)在的生命力心理健康教育本身就是育人活動(dòng)，在這樣的背景下，再結(jié)合積極的育人導(dǎo)向，就可以在心理健康教育中將更廣闊的時(shí)空要素整合進(jìn)來(lái)。現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)于刻板的、固定的、模式化的心理健康教育方式接受度比較低，積極心理學(xué)的研究也認(rèn)為學(xué)生自主參與和投入的活動(dòng)更加能夠體驗(yàn)到勝任感和積極的主觀體驗(yàn)，所以除了保留和繼承原有的傳統(tǒng)心理活動(dòng)課程、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)體心理咨詢等教育方式外，還可以更多地整合一些更生動(dòng)、有創(chuàng)意、更靈活多樣、更自然生活化的活動(dòng)課程，如心理社團(tuán)、心理活動(dòng)周、整合繪本、心理涂鴉、教育戲劇、心理游戲、手工活動(dòng)等，通過(guò)這樣的方法將心理健康品質(zhì)的培養(yǎng)自然地和學(xué)生們的日常生活學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，在活動(dòng)中將心理健康因素融入進(jìn)去，學(xué)生們不會(huì)感受明顯的〃被教育”的痕跡。當(dāng)一種教育是自然而然發(fā)生的時(shí)候，收到的效果是最好的。在新的時(shí)代背景下，基于積極心理學(xué)的視角，我國(guó)心理健康教育還需要進(jìn)一步明確目標(biāo)和功能，建立積極和有支持性的學(xué)校組織文化，將所有教職員工都納入到心理健康教育工作中，采用更加生動(dòng)靈活的方式，在自然的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好人格。【相關(guān)文獻(xiàn)】姚本先，何元慶.